Подскажите, как отказаться от сладкого?
Не реклама 
Одно из средств спасения от сладкого...
Одно из средств спасения от сладкого...
о, один из способов избавиться от тяги к шоколаду с орешками и печенькам - поставить брекеты.
орешки жевать больно, печеньки залипают. + мороженное нельзя.
я, с постановкой брекетов только на верхнюю челюсть, за 6 мес похудела на 3 кг.
Сама не заметила как.
вот еще верхнюю поставят через неделю - только манную кашу смогу есть
как вариант, а чо?
орешки жевать больно, печеньки залипают. + мороженное нельзя.
я, с постановкой брекетов только на верхнюю челюсть, за 6 мес похудела на 3 кг.
Сама не заметила как.
вот еще верхнюю поставят через неделю - только манную кашу смогу есть
как вариант, а чо?
а я еще более супер мега сладкоежка!
во всем себе могу отказать, а вот в конфетах и шоколаде - никогда!
абсолютно равнодушна к тортам.
а шоколадные конфеты и молочный шоколад - это просто болезнь
еще подсела на конфеты птица дивная (типа птичьего молока),
стоит только 1 штучку съесть, потом остановиться не могу
во всем себе могу отказать, а вот в конфетах и шоколаде - никогда!
абсолютно равнодушна к тортам.
а шоколадные конфеты и молочный шоколад - это просто болезнь
еще подсела на конфеты птица дивная (типа птичьего молока),
стоит только 1 штучку съесть, потом остановиться не могу
Ела в брекетах и ем и орешки и печеньки, и мороженко! 
И жевачку жую!
С едой в брекетах никогда не страдала. Ем все подряд!!!
И жевачку жую!С едой в брекетах никогда не страдала. Ем все подряд!!!
этого я честно не знаю. Не интересовалась.
Сейчас воспользуюсь Аптекарем
Вот нашлаПоли... хрома в каплях. По цене приемлемы
Насчет действия хрома в жидком виде (а не таблетированном) ничего сказать не могу.
Тут Вам в помощь ЯндексВсе равно перед тем как покупать, рекоммендую изучить отзывы, возможные побочные эффекты и вообще побольше разузнать что это за зверь такой 
Сейчас воспользуюсь Аптекарем
Вот нашла
Поли... хрома в каплях. По цене приемлемыНасчет действия хрома в жидком виде (а не таблетированном) ничего сказать не могу.
Тут Вам в помощь Яндекс
Все равно перед тем как покупать, рекоммендую изучить отзывы, возможные побочные эффекты и вообще побольше разузнать что это за зверь такой Вообще все манипуляции с зубами помогают избавиться от сладкоедения... Помнится, когда мне прошлым летом "восьмёрку" вырвали, я есть вообще первые дни боялась, не то что сладкое. На очереди еще одна 8-ка, пока решаюсь. Зубов, конечно, этак не напасёшься, но хоть какой-то плюс
зы: я булкозависимая. Сдоба+пирожные - наше всё. Борюсь двумя способыми - во-первых, домой ничего такого не покупать,
во-вторых позже 12-00 вовнутрь не употреблять))) Оба способа не всегда работают
зы: я булкозависимая. Сдоба+пирожные - наше всё. Борюсь двумя способыми - во-первых, домой ничего такого не покупать,
во-вторых позже 12-00 вовнутрь не употреблять))) Оба способа не всегда работают
Я МЕГА сладкоежка! Всегда завидовала тем. у кого прекрасный обмен веществ и , как говорится "не в коня корм"Если присмотреться повнимательнее, эти худышки обычно просто не любят сладкое, поэтому не едят...
Я вот тоже не люблю, от топика аж зубы заныли и тошнота подкатила
Мне кажется, можно себя хорошенько напугать проблемами со здоровьем, чтоб не есть. жестоко, но ведь способ?
Я очень люблю сладкое! 
Извините не смогла удержаться)) 
"угадай где какая шоколадка"
Дык это....мож у нее живность какая есть, потому и не поправляется?
Если серьезно: при неудержимой тяге на сладкое: 1) надо исключить паразитоз (лямблиоз например) и грибковые заболевания (Кандида без сладкого существует проблематично). если есть - пролечить.
2) пропить курс препаратов с хромом. из аптеки Фэт-Х, в Арго есть "Нутрикон-Хром", в НСП есть Хром Хелат (пр-во США), где еще что есть - не помню, мне этих 3-х наименований хватает.
Препараты с хромом пьются курсом 1 месяц, потом перерыв 1-2 месяца, если необходимо потом можно еще пропить. постоянно принимать нельзя - избыток хрома вреден.
ну про сахарный диабет я молчу... у кого врожденный - тот изначально сладкое не ест, а у кого есть предрасположенность (и тем у кого ее нету, впрочем, тоже) - срочно надо избавляться от сильной тяги к сладкому, дабы не провоцировать....
Есть еще вариант - возможно, стресс заедаете. Тогда успокоительные травки Вам в помощь...
мож у нее живность какая есть, потому и не поправляется?Если серьезно: при неудержимой тяге на сладкое: 1) надо исключить паразитоз (лямблиоз например) и грибковые заболевания (Кандида без сладкого существует проблематично). если есть - пролечить.
2) пропить курс препаратов с хромом. из аптеки Фэт-Х, в Арго есть "Нутрикон-Хром", в НСП есть Хром Хелат (пр-во США), где еще что есть - не помню, мне этих 3-х наименований хватает.
Препараты с хромом пьются курсом 1 месяц, потом перерыв 1-2 месяца, если необходимо потом можно еще пропить. постоянно принимать нельзя - избыток хрома вреден.
ну про сахарный диабет я молчу... у кого врожденный - тот изначально сладкое не ест, а у кого есть предрасположенность (и тем у кого ее нету, впрочем, тоже) - срочно надо избавляться от сильной тяги к сладкому, дабы не провоцировать....
Есть еще вариант - возможно, стресс заедаете. Тогда успокоительные травки Вам в помощь...
ууууу... так бы и съела 
Вчера начиталась форума+ПМС, обожралась фиников и чернослива. Не шоколад и ладно
К вопросу о худобе: все мои худые знакомые обожают шоколад и сдобу. Едят и замечательно выглядят. Племянница так вообще ест больше мужиков (пельмени может 30 шт за раз как два пальца) и ниче, палка палкой...
ну невозможно сладкое не кушать совсем, я считаю. Все равно сладкозаменители будут:сухофрукты, горький шоколад, кто то по всяким фруктозам/ксилитам/сорбитам прикалывается. Уже кушать, но в меру и без сожаления-и проблем меньше будет, я считаю.
Вчера начиталась форума+ПМС, обожралась фиников и чернослива. Не шоколад и ладно
К вопросу о худобе: все мои худые знакомые обожают шоколад и сдобу. Едят и замечательно выглядят. Племянница так вообще ест больше мужиков (пельмени может 30 шт за раз как два пальца) и ниче, палка палкой...
ну невозможно сладкое не кушать совсем, я считаю. Все равно сладкозаменители будут:сухофрукты, горький шоколад, кто то по всяким фруктозам/ксилитам/сорбитам прикалывается. Уже кушать, но в меру и без сожаления-и проблем меньше будет, я считаю.
Я вот тоже не люблю, от топика аж зубы заныли и тошнота подкатила+1. Я тоже не люблю сладкое. Особенно сдобу и торты
. На ДР могу пол-кусочка, и то не всегда..Могу в охотку мороженого поесть или шоколад горький, совсем чуть-чуть. Хотя в юности пирожные лопала каждый день.. Потом изменился гормональный фон, и от сладкого как отрубило. Зато рыба, соленое, морепродукты стала любить, а до этого не ела.
Я думаю, гормоны- наше всё.
да и у женщин, и у мужчин есть такое, что едят не останавливаясь и им хоть бы что
но это все до поры до времени
очень мало людей, у которых это генетически до старости бывает, у большинства в определенном возрасте обмен веществ все же замедляется и начинаются известные проблемы в виде отложения жиров во всевозможных местах
но это все до поры до времени
очень мало людей, у которых это генетически до старости бывает, у большинства в определенном возрасте обмен веществ все же замедляется и начинаются известные проблемы в виде отложения жиров во всевозможных местах
Я как-то сама по себе из разряда сладкоежек выпалаЯ пью пиколинат хрома. После сладкого неприятное металлическое послевкусие. И меньше тяга. Если за раз раньше я съедала 6 конфет то сейчас беру только одну. Но избавиться на 100% не могу, пробовала несколько месяцев не есть, но не могу, месяца через 2 срываюсь и никакие сухофрукты и фрукты от желания съесть шоколадку не помогают.
Моя подруга пила Хром. Ей диетолог посоветовал. Хром не только убирает тягу к сладкому и мучному, но помогает организму. Я ей из Америки выписывала, потому что к нашим бадам она относится категорически отрицательно.
я худая, сладкое в свое время ведрами ела, поправится не помогает
После одного съеденного грейпфрута сладкого уже не хочется! 
Сама по себе худенькая,спокойно лет до 20 жила практически без сладкого-пищевая привычка вся семья сладкое почти не ест.Изредка черный шоколад(1-2 раза в неделю).А потом стала жить со сладкоежкой,вот и начинаю округляться 
Для себя знаю-отказаться от сладкого можно.Сложно только первую неделю-две,а потом как рукой снимает
Для себя знаю-отказаться от сладкого можно.Сложно только первую неделю-две,а потом как рукой снимаетВот я тоже со сладкоежкой живу, конфеты, печеньки ВЕЗДЕ 
Но ниче, силу воли тренирую, не ем.
Но ниче, силу воли тренирую, не ем.
ооо, на счет того, что не надо зацикливаться, я полностью согласна
организм начинает как-то не правильно работать и даже съев одну конфету кажется, что ты прибавляешь минимум 500 грамм
организм начинает как-то не правильно работать и даже съев одну конфету кажется, что ты прибавляешь минимум 500 грамм
Так 1 конфета, а не 6 - это уже победа!
И тем более сладкое - это гормоны радости определенные
Без него тоже вредно!
И тем более сладкое - это гормоны радости определенные
Без него тоже вред
но!не понимаю смысла отказываться от сладкого просто нужно держать себя в руках и не жрать конфеты тоннами.
я сладкоежка жуткая, но после 16-00 ничего печеного/шоколадного не ем - единственное мое ограничение.
просто нужно держать себя в руках и не жрать конфеты тоннами.я сладкоежка жуткая, но после 16-00 ничего печеного/шоколадного не ем - единственное мое ограничение.
Это ты не понимаешь смысла потому, что, отказываясь от сладкого, ты не похудеешь на 5 кг разом
Кстати, я ела все сладкое и мучное до 13-00 всегда. Как видишь, мне это ограничение не помогало.
Кстати, я ела все сладкое и мучное до 13-00 всегда. Как видишь, мне это ограничение не помогало.
не.. если питаться только сладким, а потом отказаться, то наверное и можно похудеть на 5 кг разом, но это не про меня. для здоровья гораздо полезнее сбалансированное питание, не только булочки
а у нас наоборот мне нельзя проходить мимо скоморохов категорически, мимо кафе со свежими булочками, ну и в велисеевском меня все продавцы знают
дело не в одних углеводах, дело в раздельном питании, понятно что от мяса с картошкой ты не похудеешь, а вот белки (мясо) с клетчаткой (зеленью, овощами) гораздо полезнее.
мне нельзя проходить мимо скоморохов категорически, мимо кафе со свежими булочками, ну и в велисеевском меня все продавцы знают дело не в одних углеводах, дело в раздельном питании, понятно что от мяса с картошкой ты не похудеешь, а вот белки (мясо) с клетчаткой (зеленью, овощами) гораздо полезнее.
если организм так реагирует на конфеты- то ну их нафиг, я так отказалась от постоянного кофепития, заменила его на зеленый чай, вкуса которого раньше вообще не понимала.
вот бы меня на булки и торты не тянуло
вот бы меня на булки и торты не тянуло
я все хочу не есть после 18-00 но как-то не складывается
но как-то не складываетсяу меня на работе есть девочка, именно так и питается- посл.раз в 16-30 и больше ни-ни я могу только позавидовать ей, правда у нее есть цель- похудеть, у меня нет такой цели, потому я могу поужинать и после йоги
я могу только позавидовать ей, правда у нее есть цель- похудеть, у меня нет такой цели, потому я могу поужинать и после йоги Когда я хочу есть... Я только и хочу есть, ни думать, ни работать не могу.
Потому не могу себе такого позволить, буду лучше толстой
Потому не могу себе такого позволить, буду лучше толстой
нет, спать она ложится явно не так рано, потому как иногда в это время мы только выползаем с работы
придумайте себе наказание за каждое поедание сладкого - например, отжаться 10 раз....или отдать 100 рублей бомжу за каждый кусочек. тока строго выполняйте хотя бы неделю. надоест сто пудово мыщцы качать...или денег станет жалко
как я вас понимаю!!!!!
придумайте себе наказание за каждое поедание сладкого - например, отжаться 10 раз....или отдать 100 рублей бомжу за каждый кусочек. тока строго выполняйте хотя бы неделю. надоест сто пудово мыщцы качать...или денег станет жалкоспасибо!!
очень интересно!!
Очень хороший и действенный способ -повесить зеркало во весь рост, и смотреться в него, надев самые узкие свои джинсы. Особенность джинсов в том, что все лишнее - висит по бокам. Картина такая живописная, что резко теряешь аппетит. Еще можно повесить на это зеркало свою удачную фотографию, с тонкой талией, красивыми обнаженными руками, обостенными скулами, которые делают лицо породистым. Будет стимул стремится к идеалу).
Ну и - влюбиться
Тогда серотонин будет вырабатываться без помощи шоколада!
Ну и - влюбиться
Тогда серотонин будет вырабатываться без помощи шоколада!
У меня так-когда ем булочку,думаю сейчас на велике часок и все нормально.Когда кручу педали думаю,ну нафик я эту булочку елапридумайте себе наказание за каждое поедание сладкого - например, отжаться 10 раз....или отдать 100 рублей бомжу за каждый кусочек. тока строго выполняйте хотя бы неделю. надоест сто пудово мыщцы качать...или денег станет жалкоспасибо!!
очень интересно!!