Марафон стройности - 57
Всем приветик!
На ужин у меня сегодня молодая картошка вареная, соус к ней сделала: сметана, зелень, чеснок.И не много салата из огурцов и помидорок, тоже сметаной заправлен.
На ужин у меня сегодня молодая картошка вареная, соус к ней сделала: сметана, зелень, чеснок.И не много салата из огурцов и помидорок, тоже сметаной заправлен.
Доброе утро всем 
Завтрак - молочная лапша и чай
Завтрак - молочная лапша и чай
Всем доброе утро. На завтрак - кусочек белого куриного мяса + зеленый чай. На работе чай нет, пью воду, так что вполне диетический день получится...
Всем удачного начала недели!
Неимоверными усилиями удалось вернуть таки предотпускной вес
! За неделю отвес 1,5 кг получился . Завтрак - омлет с овощами , кофе, 2 апельсинки на перекусы, обед - пойду с подружкой в кафе.
Валя, кефаль покупала в рыбном магазине, у нас часто на рынке продают .Я эту рыбку лет 10 назад в Анапе свежую покупала- с тех пор покупаю , вчера еще молочную попробовали - рыбка сочная, моного внутреннего жира( можно убрать), делала не в фольге, как планировала, а в соли( тогда чистить чешую не надо)
Неимоверными усилиями удалось вернуть таки предотпускной вес
! За неделю отвес 1,5 кг получился . Завтрак - омлет с овощами , кофе, 2 апельсинки на перекусы, обед - пойду с подружкой в кафе. Валя, кефаль покупала в рыбном магазине, у нас часто на рынке продают .Я эту рыбку лет 10 назад в Анапе свежую покупала- с тех пор покупаю , вчера еще молочную попробовали - рыбка сочная, моного внутреннего жира( можно убрать), делала не в фольге, как планировала, а в соли( тогда чистить чешую не надо)
Здравствуйте девочки!
На завтрак у меня бутер с маслом и сыром, чай. Вобщем придерживаюсь своей диеты. Отвес за неделю 1кг. Не очень много, но все равно не может не радовать.
Всем хорошего настроения и удачного начала недели.
На завтрак у меня бутер с маслом и сыром, чай. Вобщем придерживаюсь своей диеты. Отвес за неделю 1кг. Не очень много, но все равно не может не радовать.
Всем хорошего настроения и удачного начала недели.
Лиза, молодец! 
Отвес 1 кг в неделю- это очень хорошо, больше и не рекомендуется
Отвес 1 кг в неделю- это очень хорошо, больше и не рекомендуетсяНа обед - салат греческий, суп-крем из кабачков , кофе. Заработалась - даже не пила и не перекусывала 
, что есть не хорошо
, что есть не хорошоЛиза, ты умничка!!! Классный результат
Сама не ожидала 
Поздравляем на этой неделе:
liz_aveta, Лиза и
PrettyWoman, Виктория
Ругаем
:
Helenf, Елена и Lipa17,Валентина
Табличка:
liz_aveta, Лиза
иPrettyWoman, Виктория
Ругаем
:Helenf, Елена и Lipa17,Валентина
Табличка:
Вика и Лиза(еще раз) поздравляю . Меня сильно не ругаем , я последнюю неделю - умничка была 
. Меня сильно не ругаем , я последнюю неделю - умничка была Привет всем! Я из соседнего топика беременушек, я писала уже наверное, занесите меня в финалисты временно, как только рожу, так и вернусь обязательно!!!
а меня не надо поздравлять?или отвес в 700 грамм не считается
или отвес в 700 грамм не считаетсяПоздравляем!
Доброе утро!
Завтрак: омлет, кофе (все "без никто").
Завтрак: омлет, кофе (все "без никто").
Привет, девочки!
Утром встала на весы и еще сильнее расстроилась... Кошмар какой-то. Пухну... А мне в субботу нужно быть красивой-прикрасивой, стройной-пристройной...
На завтрак был бутерброд с колбасой, питьевого йогурта пол стаканчика.
Обед как всегда не знаю. На ужин хочу курицу в духовке запечь (правда не знаю, буду ли сама кушать или только любимого накормлю). Посоветуйте, пожалуйста, как запечь ее? Слышала какой-то рецепт с апельсинами, но ни разу не пробовала.
Утром встала на весы и еще сильнее расстроилась... Кошмар какой-то. Пухну... А мне в субботу нужно быть красивой-прикрасивой, стройной-пристройной...
На завтрак был бутерброд с колбасой, питьевого йогурта пол стаканчика.
Обед как всегда не знаю. На ужин хочу курицу в духовке запечь (правда не знаю, буду ли сама кушать или только любимого накормлю). Посоветуйте, пожалуйста, как запечь ее? Слышала какой-то рецепт с апельсинами, но ни разу не пробовала.
Приветик красотки
Всем похудевшим
Таня, ты что на праздник весы с собой потащишь? Главное что бы ты сама себе нравилась
Долой плохое настроение и будешь светиться как солнышко в самый прекрасный день, а там и вес пойдет вниз, точно-точно
Всем похудевшим
Таня, ты что на праздник весы с собой потащишь? Главное что бы ты сама себе нравилась
Долой плохое настроение и будешь светиться как солнышко в самый прекрасный день, а там и вес пойдет вниз, точно-точно На ужин вчера рыба с вареной цветной капустой
.Завтрак - кофе с бутерами .У меня сегодня отвес 500 гр ко вчерашнему .Сейчас съела бабу ромовую - проверка пожарная идет - волнение защкаливает , 3 года назад проблемы с ними были - чуть не поседела тогда ... 
Настюша, привет!!!
Так рада, что ты к нам заглянула!
Как у тебя здоровье? Что новенького? как чувствуете себя с маленьким?
Так рада, что ты к нам заглянула!
Как у тебя здоровье? Что новенького? как чувствуете себя с маленьким?
У меня все хорошо 
Пузик растет, я не толстею (вес на месте), в общем жизнь удалась
Муж мой в субботу притащил меня в загс, хотел заявление подавать, но по времени не успели, сказал в среду пойдем, сказал что сынок должен обязательно родиться в законном браке. так что похоже что я скоро стану законной супругой
По больничкам бегаю, анализы сдаю,
Ужинаю в основном овощами-фруктами, поэтму в теле легкость. Завтрака раза два-три - плотненько
Пузик растет, я не толстею (вес на месте), в общем жизнь удалась Муж мой в субботу притащил меня в загс, хотел заявление подавать, но по времени не успели, сказал в среду пойдем, сказал что сынок должен обязательно родиться в законном браке. так что похоже что я скоро стану законной супругой
По больничкам бегаю, анализы сдаю,
Ужинаю в основном овощами-фруктами, поэтму в теле легкость. Завтрака раза два-три - плотненько