Марафон стройности - 57
вопрос--кто пользуется сч калорий вверху на нашей страничке..Я ЧЁТ СЧИТАЮ...ВЫШЛО ЗА СЕГ 700КАЛОРИЙ С УЧЁТОМ БУДУЩЕЙ ЗАПЕКАНКИ И КОЛБАСЫ..А БЕЗ НИХ 450...МОЖЕТ ОН врёт??это где? научи?
а я грызу огурцы ...чем больше грызу- тем больше есть хочетсяТЫ СКОКА ЗА ДЕНЬ СЪЕДАЕШЬ Я ШТ 6 СРЕДНИХ И ТОЛКА НОЛЬ-ЖРАТЬ ОХОТА..
вопрос--кто пользуется сч калорий вверху на нашей страничке..Я ЧЁТ СЧИТАЮ...ВЫШЛО ЗА СЕГ 700КАЛОРИЙ С УЧЁТОМ БУДУЩЕЙ ЗАПЕКАНКИ И КОЛБАСЫ..А БЕЗ НИХ 450...МОЖЕТ ОН врёт??ПОДНИМИ ГЛАЗКИ ВВЕРХ....ВИДИШЬ?
это где? научи?
ну я штук 8 сгрызла, еще перец 1, а утром 2 помидора (все без никто).Считалка эта мне не понравилась- нет в ней практически ничего 
ну я штук 8 сгрызла, еще перец 1, а утром 2 помидора (все без никто).Считалка эта мне не понравилась- нет в ней практически ничегону как нет---я всё нахожу... ты похоже кушаешь что то очень ЭКСКЛЮЗИВНОЕ..
юля ДЛ КАЖОГО ВЫСИТЫВАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО..ВОЗРАСТ РОСТ И Т Д..Я ДУМАЮ ТЕБЕ МИН 1400 МАКС 19000 ЭТО ЕСЛИ СПОРТА В ТВОЕЙ ЖИЗНИ НЕМНОГО.. а вообще в инете есть как считать --погугли..
посчитала - у меня где-то 600 получилось 
, так ужином надо добирать получается 
, так ужином надо добирать получается посчитала - у меня где-то 600 получилосьоткуда у тебя 600--одни овощи ж кушала не считая гречи с грибами..иль что то ещё??
греча с грибами и маслом - 200 гр , был еще хлеб с отрубями и фетакой, кофе с молоком 2 кружки, цикорий - 3,я по максимуму брала.Видимо врет - каша гречневая рассыпчатая 163, а с грибами и маслом 112 
ты прям точно расчитала... у меня получилось - 1900 кал. для поддержания веса, 1600 - для похудения.... сегодня не похудею... 
ты прям точно расчитала... у меня получилось - 1900 кал. для поддержания веса, 1600 - для похудения.... сегодня не похудею...нифига соби..я ж параметры твои то не помню так на глаз..во я гений..
Приветик,девочки 
Ужин - отбивная с помидоркой и салатом из пек капусты, помидорки и огурца и чуть - чуть майонеза и 3 конфетки птичьего молока
Ужин - отбивная с помидоркой и салатом из пек капусты, помидорки и огурца и чуть - чуть майонеза и 3 конфетки птичьего молока
НУС.. с возвращением к нам 
я попила цикория и чёт так в сон клонит уже 3 день подряд...прям ужасти 
я попила цикория и чёт так в сон клонит уже 3 день подряд...прям ужасти девочки, вот не поверите - у меня весы поломалисяяя правда я не знаю плакать или радоваца
приветики...
правда я не знаю плакать или радоваца приветики...
девочки, вот не поверите - у меня весы поломалисяяяа как ониполомалися то...мало показывать? приветки..
приветики...
ваще не включаюца
ваще не включаюцаты -пушинка...
нет веса...РАДУЙСЯ... вот я и радуюсьОй, девулечки, всем привет! Особенный привет вернувшимся Олесе и Оксане!
У меня на завтрак кабачки с мясом, помидоркой и сыром фаршированные. (но это я пока на капельницы хожу, мне сказали очень плотно завтракать
). Обед: фрикасе из курицы. На ужин паста и кусочек курицы. Короче, временно послабухи себе делаю...
У меня на завтрак кабачки с мясом, помидоркой и сыром фаршированные. (но это я пока на капельницы хожу, мне сказали очень плотно завтракать
). Обед: фрикасе из курицы. На ужин паста и кусочек курицы. Короче, временно послабухи себе делаю... Ну и, наконец-то, табличка:
ПОЗДРАВЛЯЕМ на этой неделе:
Ирис_ка, Вера
Spring Melody, Татьяна
Helenf, Елена
Машенька, Маша
Ну и победитель недели, сама не ожидала, Я
ПОЗДРАВЛЯЕМ на этой неделе:
Ирис_ка, Вера
Spring Melody, Татьяна
Helenf, Елена
Машенька, Маша
Ну и победитель недели, сама не ожидала, Я
Всем привет!
Девочки...кто-нибудь.. простите за тупой вопрос... КАК ПОХУДЕТЬ?
ну блин... ну правда.. жирное, жареное. соленое, мучное не есть, НЕ жрать вечером, на ночь, заниматься спортом, есть мало, по 5-6 раз в день... чего еще????? ну елки!!! не худею!!!!
Девочки...кто-нибудь.. простите за тупой вопрос... КАК ПОХУДЕТЬ?
ну блин... ну правда.. жирное, жареное. соленое, мучное не есть, НЕ жрать вечером, на ночь, заниматься спортом, есть мало, по 5-6 раз в день... чего еще????? ну елки!!! не худею!!!!
Всем привет!
Девочки...кто-нибудь.. простите за тупой вопрос... КАК ПОХУДЕТЬ?
ну блин... ну правда.. жирное, жареное. соленое, мучное не есть, НЕ жрать вечером, на ночь, заниматься спортом, есть мало, по 5-6 раз в день... чего еще????? ну елки!!! не худею!!!!
а просто пока забить на это дело и усё!!