Свет, привет! Так ты ж все мои фотки в одноклассниках видела 
.
У меня на ужин - тоже капец
. Даже писать не буду...Похоже на пмс 
.Всем спокойной ночи 
.У меня на ужин - тоже капец
. Даже писать не буду...Похоже на пмс .Всем спокойной ночи спасибо, кляр особо не удался, кроме того, что я напробовалась... 
сВЕТ, 7-40 ЭТО РАНО ИЛИ ПОЗДНО? я В ВЫХОДНЫЕ ПРОСЫПАЮСЬ ТАКЖЕ, КАК И В РАБОЧИЕ - В 6-30ну вы даете, а спите вы когда?
а у меня сегодня годовщина свадьбы! Ужин-3 пироженкиот всей души поздравляю!!!
затврак-обед (поздно встали): вчерашняя баранина с овощами, салат и я блои в так называмом кляре; ужин - салат из курицы, овощей и сухариков, жареная рыба, сыр, полусладкое красное вино; поздний ужин - чай
Всем привет и удачного начала трудовой недели!
у меня привес
- то ли пмс 
, то ли мышцы в субботу нарастила , с утра опухшая какая-то. Завтрак - кофе и глазунья, на перекусы взяла малину(пока), пью цикорий 
у меня привес
- то ли пмс , то ли мышцы в субботу нарастила , с утра опухшая какая-то. Завтрак - кофе и глазунья, на перекусы взяла малину(пока), пью цикорий Сейчас читают
Вино ....кино и домино. (часть 2)
11527
66
Стоит ли переезжать в Новосибирск
34855
270
Нужен взгляд со стороны
59586
245
аналогично..я китайка со вчерашнего дня..поэтому сег дом творог...с утра чуток медка добавила прям грамульку..а на день тока он..вечер--наверное овощи..вот никак мне арбуз на пользу не идёт--ОТЕКАЮ... а лето то вернулось...
Доброе утро, девочки!
На завтрак был йогурт 130 гр и 2 крекера.
Вчера ходили в зоопарк, потом ругались, потом подскочила температура до 38 и я с трясущимися ногами потопала в аптеку.. С каких пор антибиотики только по рецепту???
Купила порошки - таблетки и домой...
Вес свой даже не знаю, весы сломались... надо наверное батарейку менять...
Женя с праздником! Поздравляю!
Всем удачного дня...
На завтрак был йогурт 130 гр и 2 крекера.
Вчера ходили в зоопарк, потом ругались, потом подскочила температура до 38 и я с трясущимися ногами потопала в аптеку.. С каких пор антибиотики только по рецепту???
Купила порошки - таблетки и домой...
Вес свой даже не знаю, весы сломались... надо наверное батарейку менять...
Женя с праздником! Поздравляю!
Всем удачного дня...
Девочки здравствуйте, а не возьмете меня к себе, но с противоположенной задачей, мне надо набрать 5кг....три набрала осталось 2 но никак не получается( может вы подскажите что кушать и как
Свет, а творог - он выводит жидкость?КОНЕЧНА..ТОКА БЕЗ САХАРА И СМЕТАНЫ..ПРОСТО ТАК...
ДАШЕНЬКА..выздоравливай!! 
и ну его--не ругайтесь--пустое времяпровождение.. 
пью воду ..и бегаю и бегаю.
и ну его--не ругайтесь--пустое времяпровождение.. пью воду ..и бегаю и бегаю.
спасибо, Света! Просто не люблю когда мне врут... Пусть и ВО БЛАГО!
Просто не люблю когда мне врут... Пусть и ВО БЛАГО!На обед была картошка жаренная ложки 4...
обед -творог гр 120 щас чай зел с 1 фиником...
а у вас??
а у вас??
Привет всем)))Почему-то не могу ставить смайлики
всем привет. завтрак - чай зеленый без всего, обед - баранина с вовощами, перекус - персики и еще будут хлопья с йогуртом...
всем привет. завтрак - чай зеленый без всего, обед - баранина с вовощами, перекус - персики и еще будут хлопья с йогуртом...ЮЛЯ..это что за завтрак такой
Девочки здравствуйте, а не возьмете меня к себе, но с противоположенной задачей, мне надо набрать 5кг....три набрала осталось 2 но никак не получается( может вы подскажите что кушать и какВОТ БЫ МНЕ --Я Б ЗА НЕДЕЛЮ В +7 ушла..надо проверить на глисты..а пить пиво со сметанкой..на подруге проверено ..в+...
На перекус часов в 11 был мааааленький кусочек торта (ДР у комдира), потом сбегала в тонус-клуб , сейчас(на обед типа) гр 125 творога 5% и малина
(ДР у комдира), потом сбегала в тонус-клуб , сейчас(на обед типа) гр 125 творога 5% и малинаНет у меня глистов слава богу) просто не успеваю нормально кушать, иногда получается два раза за день поесть и все...с мая месяца стала за собой следить и заставлять есть три раза как нормальные люди, + десерт из жирного творога, банана и метанки :p....набрала три кг....а больше никак не двигается вес, или очень очень медленно...и предрасположенности нет....невкого мне в общем....а пиво со сметаной это же наверное совсем невкусно?)
и где все стройнеющие? на пляже? Ну что ж в рабочий день жара-то такая ?
еще малинки поела и чай .Ужин- пока не знаю что(дома готовить не из чего)С работы через магаз. У кого что на ужин- может подкинете идею?
?еще малинки поела и чай .Ужин- пока не знаю что(дома готовить не из чего
)С работы через магаз. У кого что на ужин- может подкинете идею?и где все стройнеющие? на пляже? Ну что ж в рабочий день жара-то такаяу меня на ужин-тушённая капуста с мяском...при том , что там не только св , но и квашенной добавлю и помидорасик..с зеленью и чесноком..
еще малинки поела и чай .Ужин- пока не знаю что(дома готовить не из чего
ну что-то плохо себя чувствовала - есть не хотелось...
на счет ужина пока тоже идей нет...
Юля, завтракать нужно обязательно! Вот почитай http://ladies.academ.org/node/6374
отужинала я...капуста супер и огурцы с чесноком вприкуску.. 
Добрый вечер!!!
Девочки, это что за грусть-тоска? Все исхудали что ли?
По табличке вообще печаль печальная, а как отписались, так стыд-позор!!!
И тем не менее поздравляю нас с Юлей с отвесиками
И Лену с Валей хвалю за то, что отписались!
Девочки, это что за грусть-тоска? Все исхудали что ли?
По табличке вообще печаль печальная, а как отписались, так стыд-позор!!!
И тем не менее поздравляю нас с Юлей с отвесиками
И Лену с Валей хвалю за то, что отписались!
Сперла со странички в соц.сетях несколько правил, улучшающих нашу жизнь... стоит попробовать!
Показать спойлер
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Показать спойлер
ага ..КАТЯ пунк 2 мне надо-надо..вот только с променада..и лифт сегодня не работает, а я на 6 этажуу..но взлетела до 5 как птичка..а щас пыхчу-дышу.. пошла пункт последний пробовать...выключить всё!!
споки-ноки всем -всем..
споки-ноки всем -всем..У меня с сегодня режим работы полностью изменился, вставать теперь надо в 5.30 
В сравнении с тем, что раньше в 8.00 просыпалась.... но хочется верить, что оно того стоит!
В сравнении с тем, что раньше в 8.00 просыпалась.... но хочется верить, что оно того стоит! 
Спасибо за поздравление! Сегодня хот-айрон, перед ним перекус - 4 малюсеньких персика, ужин - кабачки с фаршем тушеные и салат овощной, на десерт - персики и чай зеленый. завтра обязательно позавтракаю... всем спокойной ночи...
Ужин был капуста тушеная с фаршем, потом прогулка.Завтрак- кофе+бутеры с куриным рулетом, на перекус взяла творог с иргой.Опять отекшая 
Катя, Юля с отвесами !!!
Да...и всем Привет!Кать, очень простые казалось бы правила, а вот ведь забываем, спасибо 
Катя, Юля с отвесами !!!
Да...и всем Привет!
Кать, очень простые казалось бы правила, а вот ведь забываем, спасибо O? капуста рулит...всем приветки..завтрак-кофе в турке с молоком и бутер -хлеб с паприкой,огурец и гр 20 сыра..на день до 16-30 200 гр творога без никто..перекус зел чай и 2 финика..а ужин--капуста и футболл
Доброе утро, девочки!
На завтрак домашняя кесадия... Сил нет, болезнь ломит..с мужем так и не помирились...
Всем удачного дня!
На завтрак домашняя кесадия... Сил нет, болезнь ломит..с мужем так и не помирились...
Всем удачного дня!
У меня с сегодня режим работы полностью изменился, вставать теперь надо в 5.30ну нифигасоби ии до скольки работа то..надеюсь ,не до 18-00... :
Доброе утро, девочки!Даша, помириться надо.Я, может быть, покажусь слишком категоричной, но считаю, что в семейной жизнинадо или жить мирно(ругаться конечно, но ненадолго) или разбегаться.У меня подруга может месяцами не разговаривать с мужем- зачем такая жизнь?
На завтрак домашняя кесадия... Сил нет, болезнь ломит..с мужем так и не помирились...
Всем удачного дня!
Я согласна, но сдесь же две стороны.. Я уже дважды пыталась помириться...ГЛУХОООО..
Я согласна, но сдесь же две стороны.. Я уже дважды пыталась помириться...ГЛУХОООО..ДАША, бог любит троицу..сначала накорми
и за круглый стол переговоров...ты что, новобрачная? забудь все обиды и скажи, что любишь его....
доброе утро! Затрак - 4 маленьких персика и зеленый чай, второй завтрак 2 бутерброда из слайсов и плавленного сыра (вкусно!), зеленый чай.
ДАША, бог любит троицу..сначала накорми
и за круглый стол переговоров...ТАК ОН ДАЖЕ НА РАБОТУ НЕ ВЗЯЛ ЧТО ГОТОВИЛА...
Какой уж там.. Делаю попытку номер 3..ты что, новобрачная? забудь все обиды и скажи, что любишь его....говорила и говорю..
Привет стройняшки
Даша, у меня такая же хрень (выеживается чет мой.... какие-то обиды.... я считаю не хочешь жить - не надо, а обижаться и дуться
) Тоже обед не взял, пусть голодный сидит 
Света, я не согласна с тобой, ну сколько можно постоянно идти на встречу? Всю жизнь??? не хочу, я хочу что бы меня любили, заботились и т.д. а не подстраиваться под настроение (пусть даже мужа) у меня есть свои желания и с ними надо считаться. !!!
В общем злая я сегодня, нихочу никакой свадьбы, аж ногти спилила практически полностью (эт со злости)
Даша, у меня такая же хрень (выеживается чет мой.... какие-то обиды.... я считаю не хочешь жить - не надо, а обижаться и дуться
) Тоже обед не взял, пусть голодный сидит Света, я не согласна с тобой, ну сколько можно постоянно идти на встречу? Всю жизнь??? не хочу, я хочу что бы меня любили, заботились и т.д. а не подстраиваться под настроение (пусть даже мужа) у меня есть свои желания и с ними надо считаться. !!!
В общем злая я сегодня, нихочу никакой свадьбы,
аж ногти спилила практически полностью (эт со злости)Привет стройняшкину ты..берем с тобой всё ясно и у вас уже опыт..а ДАРИНКА. молодая жена..они притираются...и нужно умето договариваться..я ж не призываю быть овечкой..сама то я ох какая упёртая..но если я ВИНОВАТА.. то признать это мне не стыдно..хоть и поупираюсь дня 3-4..
Даша, у меня такая же хрень (выеживается чет мой.... какие-то обиды.... я считаю не хочешь жить - не надо, а обижаться и дуться
Света, я не согласна с тобой, ну сколько можно постоянно идти на встречу? Всю жизнь??? не хочу, я хочу что бы меня любили, заботились и т.д. а не подстраиваться под настроение (пусть даже мужа) у меня есть свои желания и с ними надо считаться. !!!
В общем злая я сегодня, нихочу никакой свадьбы,
тв ..это давай не нервничай и наращивай теперь ногти
Это я пришла такая вся злющаяяяя и своим негативом всех стройнеющих распугала???? Куда пропали та все???
Пойду пообедаю, мож легче станет...
Пойду пообедаю, мож легче станет...
ТОП 5
1
3
4