Марафон стройности - 60
Всем приветик!
Девочки, не вычеркивайте меня
я обязательно приду позже
я вас регулярно читаю, только писать некогда, да и худеть тоже. в личной жизни отстой полный, еще и батарейка на весах села сегодня
В общем, черная полоса в моей жизни
Девочки, не вычеркивайте меня
я обязательно приду позжея вас регулярно читаю, только писать некогда, да и худеть тоже. в личной жизни отстой полный, еще и батарейка на весах села сегодня
В общем, черная полоса в моей жизни
У всех проблемы с батарейками!!! Теперь и у меня тоже, может это магнитные бури? 
Девуууули!!!
Отписаться еще есть желающие или можно нашу новую ОГРОМНУЮ
табличку выкидывать???
Отписаться еще есть желающие или можно нашу новую ОГРОМНУЮ
табличку выкидывать???пора--пора.... 
обед ТВОРОГ!!
обед ТВОРОГ!!
Может и у меня батарейка, а не привес ? Скоро побегу на фитнесс- отрабатывать выходные 
? Скоро побегу на фитнесс- отрабатывать выходные Ну вообщем вот!
На этой неделе ПОЗДРАВЛЯЕМ
:
Yagulaika ,Яна
Hell08, Елена
Lapylya, Татьяна
Ругаем: Helenf, Елена и всех остальных (остальных, за то, что не отписались!!!)
На этой неделе ПОЗДРАВЛЯЕМ
:Yagulaika ,Яна
Hell08, Елена
Lapylya, Татьяна
Ругаем: Helenf, Елена и всех остальных (остальных, за то, что не отписались!!!)
Может и у меня батарейка, а не привеса мне вообще весы нагло ВРУТ!!
голодаю..а вес 
Тишина...
А у меня только поздний ужин готовится - суп с грибами
на завтрак была овсянка с яблочком, а на обед только яблоко, понедельник день тяжелый
А у меня только поздний ужин готовится - суп с грибами
на завтрак была овсянка с яблочком, а на обед только яблоко, понедельник день тяжелый
А я всегда хотела стать врачом и до сих пор хочу...Если бы я хорошо знала химию, то наверное поступила бы все-таки на медицинский. И про диссертации и про все трудности очень хорошо знаю (очень много близких врачей), но все равно хочу...
Девули, не вычеркивайте меня из таблички. Вес пока держится на достигнутом уровне (вот что значит ПРАВИЛЬНО похудение,а НЕ СКОРЫЕ ДИЕТЫ!). Вот смотрю на девушек своего возраста - ужас-ужас как их раздало, хотя еще очень молодые (а я, кстати, очень склонна к полноте). Мне вот только живот качать надо - совсем нет мышц, извините, пару дней в туалет не схожу - живот прямо как беременная, а схожу - плоский, совсем ничего не держит, никаких мышцСейчас все головомойки с квартирой закончатся и возьмусь за свое тело, нет предела совершенству!
Девули, не вычеркивайте меня из таблички. Вес пока держится на достигнутом уровне (вот что значит ПРАВИЛЬНО похудение,а НЕ СКОРЫЕ ДИЕТЫ!). Вот смотрю на девушек своего возраста - ужас-ужас как их раздало, хотя еще очень молодые (а я, кстати, очень склонна к полноте). Мне вот только живот качать надо - совсем нет мышц, извините, пару дней в туалет не схожу - живот прямо как беременная, а схожу - плоский, совсем ничего не держит, никаких мышц
Сейчас все головомойки с квартирой закончатся и возьмусь за свое тело, нет предела совершенству!как я вас понимаю (с) :))))
у меня почти та же песня была с информатикой, правда я еще маму подбила (благо, она не последний человек в городе была) она открыла у нас информационный класс от ТУСУРа и у нас информатики стало не 1 час в неделю, а 8 часов
у меня почти та же песня была с информатикой, правда я еще маму подбила (благо, она не последний человек в городе была) она открыла у нас информационный класс от ТУСУРа и у нас информатики стало не 1 час в неделю, а 8 часов
Всем доброе утро!
Это что ж получается- я на фитнесс возобновила ходить - у меня мышца начала расти, а меня ругать?
Шучу, всю неделю была молодца, а в выходные расслабилась- так что поругайте действительно, чтоб к достигнутому весу вернуться побыстрее.Сходила вчера на фитнесс, на ужин типа плов из курицы с гречкой :).Завтрак- омлет и кофе с маленьким кусочком черного хлеба. На перекусы- цикорий и хлебцы цельнозерновые.Надо бы овощей-фруктов прикупить, а то смещение в сторону мяса-крупп пошло.
Это что ж получается- я на фитнесс возобновила ходить - у меня мышца начала расти, а меня ругать?
Шучу, всю неделю была молодца, а в выходные расслабилась- так что поругайте действительно, чтоб к достигнутому весу вернуться побыстрее.Сходила вчера на фитнесс, на ужин типа плов из курицы с гречкой :).Завтрак- омлет и кофе с маленьким кусочком черного хлеба. На перекусы- цикорий и хлебцы цельнозерновые.Надо бы овощей-фруктов прикупить, а то смещение в сторону мяса-крупп пошло.
Девочки, всем доброго утра!!! И всех с первым снежком!!!
У меня сегодня варёная рыбка на весь день
У меня сегодня варёная рыбка на весь день
Всем привет.
Все-таки выкинули меня из таблички... Ладно-ладно...
Люля? Помнишь у нас девочка была Оксана (не Трям) а под номером. Сейчас на НГСе статья про Миссис Н-К. Она там такая красоточка стройная
Все-таки выкинули меня из таблички...
Ладно-ладно...Люля? Помнишь у нас девочка была Оксана (не Трям) а под номером. Сейчас на НГСе статья про Миссис Н-К. Она там такая красоточка стройная
ВЕРНИТЕ Настю, попАчки в табличкуууууууууууу
вот те раз..я совсем не готова к такому повороту в погоде-поэтому с утра проспала, осталась без сапог..не нашла по коробкам одела, старые. прикрыла их брюками и поехала на работу, замёрзла уши..короче пью чай с 1 овсяночкой...на день творог..дома пока не знаю--может омлет.. т к ничего из морозилки не достала..утро сумбурное.. 
приветики , всем
вот те раз..я совсем не готова к такому повороту в погоде-поэтому с утра проспала, осталась без сапог..не нашла по коробкам
одела, старые. прикрыла их брюками и поехала на работу, замёрзла уши..короче пью чай с 1 овсяночкой...на день творог..дома пока не знаю--может омлет.. т к ничего из морозилки не достала..утро сумбурное.. приветики , всем
Юля, где снег?
Ехала на работу долго (почти час 14 км), дождь ,+2, снега невидно было
Ехала на работу долго (почти час 14 км), дождь ,+2, снега невидно было
Юля, где снег?и на гэссе снег был вместе с дождём....не люблю такой октябрьььььььььь
Ехала на работу долго (почти час 14 км), дождь ,+2, снега невидно было
у нас снег на левом берегу все утро идет
Всем приветик! на завтрак был вчерашний суп, на обед - опять яблоко, больше возможности покушать не будет
Всем приветик! на завтрак был вчерашний суп, на обед - опять яблоко, больше возможности покушать не будет
я все понимаю, но пока мой график не позволяет мне кушать 5р в день, даже вот без обеда приходится
ЛЕНА, приветки....рассказывай-----начала прАв питание..иль всё таки ДИЕТА
У меня тоже утро сумбурное, вроде, всё у меня начинается, так что вскоре буду адекватной
Вчера вечером ела селедку под шубой вперемешку с горьким шоколадом
немного конечно, но сочетание вот что творит П*М*С впервые у меня такое 
Вчера вечером ела селедку под шубой вперемешку с горьким шоколадом
немного конечно, но сочетание вот что творит П*М*С впервые у меня такое Всем привет.Статью видела, а её не помню
Все-таки выкинули меня из таблички...
Люля? Помнишь у нас девочка была Оксана (не Трям) а под номером. Сейчас на НГСе статья про Миссис Н-К. Она там такая красоточка стройная
Юля, где снег?у нас хлопьями валил, на земле сразу таял, на заборе ещё лежит
Ехала на работу долго (почти час 14 км), дождь ,+2, снега невидно было
Пью отвар шиповника
Настя, вернула тебя "на родину"!!!
Всем привет!
Погодка супер!!! Я хочу уже быстрее, чтоб снежный покров установился окончательно!!!
Всем привет!
Погодка супер!!! Я хочу уже быстрее, чтоб снежный покров установился окончательно!!!
КАТЯ..КАКОЕ СУПЕР-----я впадаю в д Ипрессию--верните СОЛНЦЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
это ты чаво ждёшь--пока 100 кг станет??
Пью отвар шиповника
[/цитата
через соломинку?? иначе капец эмали.....
я уже творожка поела....чёт так грустно мне
Нет, просто так, пошла есть рыбку
Лен,
Оксана Бабитова. У меня зрительная память хорошая на лица (как говаривал один мой знакомый: не хотел бы я тебя при опознании в свидетелях иметь ) Я ее увидела и сразу вспомнила, правда она давно у нас не появляется, но в группе была, даже на встречу как-то приходила
) Я ее увидела и сразу вспомнила, правда она давно у нас не появляется, но в группе была, даже на встречу как-то приходилаНастя, вернула тебя "на родину"!!!Катюш, спасибо, яж не обиделась. Сама виновата, что не отписываюсь. Просто вчера не из дома ехала и взвеситься не получилось. К след. понедельнику отпишусь обязательно
А у нас солнышко даже появляется- вот что значит юг .Обед- какао и шашлык из семги с рисом 
.
.Обед- какао и шашлык из семги с рисом .не.. ну хватит про такие вкусности писать...я тут творогом да овсянокой...
записалась с 24 на массаж спины--вычитала- все беды от позвоночника и там ..короче на обмен тока он подействует..
записалась с 24 на массаж спины--вычитала- все беды от позвоночника и там ..короче на обмен тока он подействует..
Ох, я тебя сейчас разочарую на счёт твоей памяти на лица
нет её там, на фотках
она действительно участвовала в конкурсе, но, как я поняла не заняла какое-либо место.
нет её там, на фотках
она действительно участвовала в конкурсе, но, как я поняла не заняла какое-либо место.а отражение в зеркале так же радуют как и ВЕСЫ??
а отражение в зеркале так же радуют как и ВЕСЫ??
подключаем обёртывания и массажики..и ванны
пью кофе и какая то типа сухой булки гр 25..ну пмс у меня....держусь из последних сил
пью кофе и какая то типа сухой булки гр 25..ну пмс у меня....держусь из последних сил
да-да-да , для кожи- как раз ванночки-обертывания 
.
Свет, а у меня все посбивалось нафик...Даже не знаю- когда он пмсссс , мне проще
.Свет, а у меня все посбивалось нафик...Даже не знаю- когда он пмсссс , мне проще
Сало не влияет на уровень холестерина. Оно содержит витамины A, D, Е, каротин и арахидоновую кислоту, которая необходима организму для улучшения работы жизненно важных органов и содержится только в свином сале.
Также свиное сало помогает при лёгочных заболеваниях, выводит из организма тяжёлые металлы.
При этом в нём не живут паразиты-гельминты, как бывает в мясе.
Полезные свойства свиного сала лучше проявляются, если употреблять его в умеренном количестве - не более 100 г в день.
как вам это..в 100гр 770 калор
Также свиное сало помогает при лёгочных заболеваниях, выводит из организма тяжёлые металлы.
При этом в нём не живут паразиты-гельминты, как бывает в мясе.
Полезные свойства свиного сала лучше проявляются, если употреблять его в умеренном количестве - не более 100 г в день.
как вам это..в 100гр 770 калор
Диетологи рекомендуют есть сало с салатом из сырых овощей, заправленных нерафинированным подсолнечным маслом и натуральным уксусом (яблочным или виноградным), который является сильным антиоксидантом.
а я с чёрным хлебом люблю и луком и чесноком...
а я с чёрным хлебом люблю и луком и чесноком...
.
Свет, а у меня все посбивалось нафик...Даже не знаю- когда он пмсссс , мне проще
тык голод скажет когда он..а на календарь я и не смотрююю
во я накопировала...
Свет, а у меня все посбивалось нафик...Даже не знаю- когда он пмсссс , мне проще
тык голод скажет когда он..а на календарь я и не смотрююю
во я накопировала...
Ох, я тебя сейчас разочарую на счёт твоей памяти на лицакАза
нет её там, на фотках
А разве я сказала что она заняла? просто она там стройняшечка и красавица 
№3 я думала, что ты имела ввиду новость на НГСе, а там фотки. И на третьей фотографии как раз некая Оксана. Я думала ты про эту Оксану и говорила.
воот
Ню-ню! не отмазывайся! Требую извинений!!!
Приветик дорогая
Приветик дорогая