кожа - не в плане обвисания - а в плане угревой сыпи. Вот где не было никогда - так э о на шее. С лета - замучалась. Вся шея "полыхает", причем и на угри это не похоже. Чему там закупориваться? Красные грубые прыщи. Может инфекцию какую зацепила
ну это надо к дерматологу иль косметологу--...
ужин какой то у меня не пра..муж пожарил картошки я взяла 3 ст ложки нифига не наелась-запила цикорием, отрубями..вот сижу и жду--когда придёт момент насыщения..
на завтра сварила дом творог...
щас баночки и киношка и спааааааать.
ужин какой то у меня не пра..муж пожарил картошки я взяла 3 ст ложки нифига не наелась-запила цикорием, отрубями..вот сижу и жду--когда придёт момент насыщения..

на завтра сварила дом творог...

щас баночки и киношка и спааааааать.

Boltywkaaa
guru
привет!!!
ну, в качестве извинений цвеочки
иииии...
я добрая, ага

ну, в качестве извинений цвеочки




Helenf
guru
Всем доброе утро!
Похоже надо пересаживаться на электричку
.Вчера утром ехала час на работу, с работы- полтора.В итоге приехала голодная и нервная , а тут муж с колбасой
.Летом ездила почти месяц- красота!Гарантированно на дорогу уходит 40 мин(с учетом пешком мин 15), нервы на месте и физнагрузка.
Погодка сегодня с утра
.
Завтрак кофе с бутером(с той же колбасой).На перекусы взяла огурцы, ну и фитнесс планирую.
Похоже надо пересаживаться на электричку


Погодка сегодня с утра


Завтрак кофе с бутером(с той же колбасой).На перекусы взяла огурцы, ну и фитнесс планирую.
Ermolaeva2
v.i.p.
Глянула фото Мисс Новосибирск, шикарные девушки!)))
Но фотошопа много!)))
Но фотошопа много!)))
светлаша
v.i.p.
да ладно..м ы то ж тут не крокодилы
всем приветки---утро-кофе и овсянка на воде без соли и сахара..
щас наработке кофе и 3 орешка-миндаль..на день дом творог пустой, ужин-свекольник с семя льна и фитболл...
ЛЕНА..скинь плиз ссылочку по ваннам..я не могу найти....

всем приветки---утро-кофе и овсянка на воде без соли и сахара..

щас наработке кофе и 3 орешка-миндаль..на день дом творог пустой, ужин-свекольник с семя льна и фитболл...
ЛЕНА..скинь плиз ссылочку по ваннам..я не могу найти....

Привет, девули!!!
Я вчера вечером ела гадости.
МЧ понадобилась вчера моя машина, я, приехав на работу, передала ключи. Вечером жду его, значит, а он всё занят и занят. Уже сходила в банк, в свои любимые Рив Гош и ИДБ, накупила кучу всего, а его всё нет
Блин, уже бы 100 раз на маршрутке доехала, а он каждые 2 минуты "Я уже выезжаю, подожди". Топталась еще 30 минут на улице, замерзла, жуть! и тут приезжает мой принц на моём коне, счастья то во мне было - не описать словами (в первый-то день КД, сами понимаете, лучше-то под горячую руку не попадать
). Приехали домой, голодные, я холодная. Сварила хинкали (или как их там правильно) и наелась их вместе с МЧ! Сказать честно, угрызений совести не было совсем, наоборот, эти штуки были очень вкусными
Ела их с салатом из свежей капустки, и настроение моё улучшилось 
Я вчера вечером ела гадости.
МЧ понадобилась вчера моя машина, я, приехав на работу, передала ключи. Вечером жду его, значит, а он всё занят и занят. Уже сходила в банк, в свои любимые Рив Гош и ИДБ, накупила кучу всего, а его всё нет




Сейчас читают
ФОТОАЛЬБОМ на выставках
90760
486
Аренда квартир (часть 24)
151721
800
Физическая привлекательность-2
16824
177
супер и я их ХОЧУУУУУУУУУУУУУ.....
да ещё и с капусткой...
девочки..мне щас клиент на др конце трубки нахамила...типа она ВСЕГДА в таком тоне разговаривает..я ей--тогда , спасибо и досвидание...
вот чё за мымра малолетняя... 


девочки..мне щас клиент на др конце трубки нахамила...типа она ВСЕГДА в таком тоне разговаривает..я ей--тогда , спасибо и досвидание...


Свет, привет! Лови : http://www.namewoman.ru/figura/domashnie-vanni-dlya-pochudeniya-retsepti-vann-dlya-pochudeniya-12-dnevnogo-kompleksa-krasoti
Я делала все, кроме обертываний.Очень понравилась с ванилином
.С отрубями -1 кг много, я заваривала 0,5 (получилось литра 3-4 густой массы)
Хамство- это да, у многих как обычное общение
.
Я делала все, кроме обертываний.Очень понравилась с ванилином

Хамство- это да, у многих как обычное общение

спасибки...ага--она уже перезвонила и ИЗВЕНИЛАСЬ... 

Boltywkaaa
guru
-она уже перезвонила и ИЗВЕНИЛАСЬ...наверное, читает нас![]()



чёт витаминная с соком мне кажется бред...если только сок делать самим..а так да инетересно--вот только каждый день--может через

девочки..мне щас клиент на др конце трубки нахамила...типа она ВСЕГДА в таком тоне разговаривает..я ей--тогда , спасибо и досвидание...Девочки мне сегодня вполне приличная женщина-бабушка в автобусе так по носу съездила, что кровь пошла. Вы думаете она извинилась....?вот чё за мымра малолетняя...
![]()
Короче это я виновата, сама с разбегу сквозь толпу об ее ладонь треснулась. Она так возмущалась по этому поводу, что рядом стоящий парень вежливо "пообещал" что если она не заткнется, то он ей тоже в нос даст.
Светик, а ты говоришь хамство...

Но все фигня

Девочки добрый день! А день чудесный!
У меня по расписанию кефирчик

светлаша
v.i.p.
ага...-она уже перезвонила и ИЗВЕНИЛАСЬ...наверное, читает нас![]()
![]()
![]()
![]()


приветкии.




нифигасоби......
кстати--что там юбка--поди на коленях уже от такого расписания в еде... :

кстати--что там юбка--поди на коленях уже от такого расписания в еде... :



Задолбалась зад и перед местами менять

ну супер....юбка-то? да не, пока не волочится. Но так "приятно" крутится вокруг "оси"
![]()
Задолбалась зад и перед местами менять![]()





Свет, конечно, надо натуральный сок! Каждый день- нормально, я люблю, к тому же обрати внимание, как они чередуются- жиросжигающие типа и для кожи(подтяжка, питание, увлажнение).Там и порядок имеет значение
Где все?
Обед -салат оливье с курицей, борщ
Обед -салат оливье с курицей, борщ
Где все?
Обед -салат оливье с курицей, борщ
Обед -салат оливье с курицей, борщ
Где все?
Обед -салат оливье с курицей, борщ


И у меня вкусняшки:
мясная похлебка и рис с куриными желудочками и беконом
мясная похлебка и рис с куриными желудочками и беконом

И у меня вкусняшки:да уж РАЦИОНЧИКИ у вас ДЕВУШКИ
мясная похлебка и рис с куриными желудочками и беконом![]()

читаю вас и ещё грустнее мне жить...питаюсь я скудно...

Boltywkaaa
guru
привет!!!
я так себе...бывало и лучше. состояние на букву Х
и это не слово ХОРОШО
про массаж - завидую по-доброму!!! тоже хочу!

я так себе...бывало и лучше. состояние на букву Х


про массаж - завидую по-доброму!!! тоже хочу!

Осенью для разгона обмена веществ надо есть горячее- я уже писала об этом, а ты все творожком холодным

у меня в 16-50 горячее и жидкое..а творог воду гонит..я отекаю во 2 фазууууууууууууу

уф, отзанималась...аж руки дрожат пью молоко и скоро ванна ...с морской солью и маслами арома..и под одеялко.. как то холодает..

Девочки, привет!!!
У меня сегодня творожок и немного мёда
Девочки, читали
У меня сегодня творожок и немного мёда

Девочки, читали
Показать спойлер
http://news.ngs.ru/more/165645/ Я там училась и встречалась с сыном этого директора 

Показать спойлер
я см по телеку...и фигелааааааааа
баночками поигралась..споки-ноки всем
баночками поигралась..споки-ноки всем

Всем привет!
Да, Юля, читала-ужас просто! Хорошо, что тебя судьба развела с ним в разные стороны....
Завтрак- кофе с бутерами, перекусы- цикорий и хлебцы, обед- тушеные баклажаны с луком и морковкой, огурец(все из дома взяла), планирую в обед сбегать на фитнесс(даже не смотря на погоду
)
Да, Юля, читала-ужас просто! Хорошо, что тебя судьба развела с ним в разные стороны....
Завтрак- кофе с бутерами, перекусы- цикорий и хлебцы, обед- тушеные баклажаны с луком и морковкой, огурец(все из дома взяла), планирую в обед сбегать на фитнесс(даже не смотря на погоду

приветики...а где огурцы берёшь?-покупные....?
завтрак овсянка на воде ,кофе и гр 20 кекса..чёт такая погодка
на день ряженка500гр..буду разбавлять водой...и 2 яблочка..зел чай..ужин куриный супчик ,лук и хлеб
завтрак овсянка на воде ,кофе и гр 20 кекса..чёт такая погодка

на день ряженка500гр..буду разбавлять водой...и 2 яблочка..зел чай..ужин куриный супчик ,лук и хлеб

Девочки, привет, мои дорогие!!!
А у меня сегодня ДР!
Так что мне всё можно!!!!!!!!!!!!!
И вам тоже!!!
Ни в чём себе не отказывайте, будьте счастливы и улыбайтесь!!!
Я рада, что вы есть в моей жизни, вроде и не виделись ни разу, но все мне такие родные и "свои"!
Спасибо вам за вашу поддержку ВСЕГДА!!!
Всех люблю!

А у меня сегодня ДР!
Так что мне всё можно!!!!!!!!!!!!!
И вам тоже!!!
Ни в чём себе не отказывайте, будьте счастливы и улыбайтесь!!!
Я рада, что вы есть в моей жизни, вроде и не виделись ни разу, но все мне такие родные и "свои"!
Спасибо вам за вашу поддержку ВСЕГДА!!!
Всех люблю!

ТАНЕЧКА, лови
будь счастлива и успешна!! 




Пектины обладают одной интересной способностью – при взаимодействии с водой они набухают и поглощают из кишечника холестерин, ненужные организму вещества, в том числе токсины, микробы, и удаляют эти вредные вещества из организма. Способность пектинов поглощать вредные вещества увеличивается в присутствии яблочной, лимонной и других органических кислот, содержащихся в растениях (фрукты содержат в основном яблочную кислоту, а ягоды и цитрусовые – лимонную). Так что пектины лечат различные заболевания органов пищеварения, нормализуют микрофлору кишечника, а также холестериновый обмен в организме. Пектины таким способом очищают организм, и защищают его от интоксикаций. Больше всего пектинов содержится в черной смородине, яблоках, свекле, персиках. Пектины также находятся в апельсинах, абрикосах, грушах, малине, капусте, морковке
у меня СПРАШИВАЛИ....
у меня СПРАШИВАЛИ....

Спасибо Светик
вовремя, как раз яблык зажевала. Не хочу че-то больше ни чего.
Танюшка С Днем Рождения
Девочки, всем привет.

Танюшка С Днем Рождения


Девочки, всем привет.
СПАСИБО огромноеееееееееее, дорогие мои!!! 

Таня, с Днем рождения!
Свет, так я и летом покупные ела(огурцы).Обед- свиной стейк , баклажаны оставила на 17 часов(иду сегодня к косметологу, дома буду часов в 21 -30)




Свет, так я и летом покупные ела(огурцы).Обед- свиной стейк , баклажаны оставила на 17 часов(иду сегодня к косметологу, дома буду часов в 21 -30)
просто мне летом они были вкусными-покупала у бабулек..а щас как трава-- т к не так вырощены.вернее не на той грядке
.иль я такая привереда..




Добрый вечер... Расписание у меня такое устоялось, просыпаюсь в семь - булка, чай - на работу, там работаем, обед-что в столовке куплю, домой когда как от 6 до 8 вечера- по пути какой нибудь салат-полуфабрикат и мясное. Дома быстро это все заглатывается+чай с печенюхой, час отдыха - и до часу ночи за компом. Никакого релакса... Так все надоело.... Завтра сутки, с работы утром, днем - опять на работу - молодежи лекцию читать. Но зато я сейчас в чесноке и пряных травах запекла полтора кило свиной шеи...ммм... на неделю едой обеспечена!!!!
Танюш, поздравляю!!!
Лена, понимаю - терпи) должно помочь
Девы.. я, вроде, вышла из комы "работа" ток чет не радостно мне.. привыкла к режиму такому.. ща.. свобода.. ниче не хочу.. устала.. пиво пью.. вместо треньки.. прям аппатия... ((( фуууууууу...
вот она я пришла...)))
всем доброго утра уже)) а то чет заглох марафонец...
Лена, понимаю - терпи) должно помочь
Девы.. я, вроде, вышла из комы "работа" ток чет не радостно мне.. привыкла к режиму такому.. ща.. свобода.. ниче не хочу.. устала.. пиво пью.. вместо треньки.. прям аппатия... ((( фуууууууу...
вот она я пришла...)))
всем доброго утра уже)) а то чет заглох марафонец...
Валя, привет! С возвращением
Тебе надо для начала тупо выспаться, а потом начать активную жизнь!
Всем тоже привет! С пятницей!
Завтрак- омлет с помидором и огурцом, кофе.Сейчас цикорий с кусочком шоколадки, потом в налоговую за пенделем, потом на фитнесс- сжигать отрицательные эмоции.Все пешком- так что еще и на воздухе около часа буду.

Всем тоже привет! С пятницей!

Завтрак- омлет с помидором и огурцом, кофе.Сейчас цикорий с кусочком шоколадки, потом в налоговую за пенделем, потом на фитнесс- сжигать отрицательные эмоции.Все пешком- так что еще и на воздухе около часа буду.

приветки..а пенедля ха ЧТО??
утро пасмурное, голова болит..кофе 2 раза не помогло..завтрак ОВСЯНКА с черноплодкой--супермегавкусно
на день-запаренная греча..быстрей бы уж кд--что б я не была китайкой.
ужин-косметолог и думаю омлет..кстати..вчера я отказалась дома от пироженки в надежде, что утром съем и СПАСИБО сыночке--за ночь она уничтожена была..пироженка
.но вчера я прямо кружила вокруг неё и такая гордая--УСТОЯЛА.. 





ужин-косметолог и думаю омлет..кстати..вчера я отказалась дома от пироженки в надежде, что утром съем и СПАСИБО сыночке--за ночь она уничтожена была..пироженка


перекус--- мал яблочко....
а вы хдееееееееее????
забыла сказать--утром весы порадовали--посмотрим утро понедельника
а вы хдееееееееее????
забыла сказать--утром весы порадовали--посмотрим утро понедельника

Девочки, привет!!!
Всем еще раз спасибо большое за поздравление и тёплые слова
Вы замечательные!!!
Я вчера, кстати, почти и не объелась. Обедо-ужин: суши и роллы. И активный отдых
Сегодня на обед опять японскую кухню ела, ням-ням-ням
Филадельфия forever!!!
Спасть очень хочу, но не буду
Надо еще придумать, как буду отмечать ДР в выходные!
Всех с пятницей!!!!!!!!!!!!



Всем еще раз спасибо большое за поздравление и тёплые слова


Я вчера, кстати, почти и не объелась. Обедо-ужин: суши и роллы. И активный отдых

Сегодня на обед опять японскую кухню ела, ням-ням-ням


Спасть очень хочу, но не буду

Всех с пятницей!!!!!!!!!!!!

Света, приветик!
Ну а как тебя не порадовать, ты в последнее время умничка, вон, даже пироженка тебя на соблазнила!!!
Ня, это тебе
Ну а как тебя не порадовать, ты в последнее время умничка, вон, даже пироженка тебя на соблазнила!!!
Ня, это тебе

ТОП 5
1
4