Марафон стройности - 60
а ещё, у вас мотивации не хватает просто потому что, откровенно говоря, у вас с весом всё нормально!! вот были бы вы кило на 10 тяжелее, тогда бы и овощи жевали бы, и на фитнес бы охотнее ходили+мильён
Настя, я ЗА Алексеевские (это в 2 мин ходьбы от моей работы) 
.
.так..нас уже трое!!!! 
сорри..четверо!!!
сорри..четверо!!!
Ну когда маленькой девчушкой-то была, конечно,наверноеПотому что вес/рост у нас с Вами примерно одинаковый
почти 10 лет назад я была 50 кг. Сейчас тоже хотела бы быть в таком весе...хотя... грудь исчезает напрочь 
а при 47-48 я, наверное, вообще в мальчика превращусь Вот и поинтересовалась были ли Вы в таком весе, было ли Вам в нём комфортно, раз стремитесь к нему.
Ой,ой,ой, нифига 20 кг лишник (74есть-54должно быть) и нифига ).а ещё, у вас мотивации не хватает просто потому что, откровенно говоря, у вас с весом всё нормально!! вот были бы вы кило на 10 тяжелее, тогда бы и овощи жевали бы, и на фитнес бы охотнее ходили+мильён
ой-ой...села на Речном на маршрутку и через 30 минут ты перед сауной 
Из магазиных мне нравится апельсиновый и лимонный (в больших банках)-домашние рецепты, кажется называется :):):)
__________
Тоже с полгода назад в Ашане купила апельсиновый,вчера опробовала,запах обалденный.
Дома накуплено скрабов Боди шоп и органик шоп, вот они вонючки
.
__________
Тоже с полгода назад в Ашане купила апельсиновый,вчера опробовала,запах обалденный.
Дома накуплено скрабов Боди шоп и органик шоп, вот они вонючки
.строгие
ну почему же нельзя? Кушайте на здоровье
ЗЫ простите, но не понимаю я этого...столько об этом говорят, пишут, а людям хоть бы хны! Если бы было всё так просто - сожрал таблетку и вуаля - ты стройняшка - то людей с избыточным весом не было бы вообще!!!!
ЗЫЫ сорри, если резка... просто возмущена
только вот сауну по времени надо определить.... а то у меня по утрам фотосессии постояннно
Олеся вступила на тропу войны с неправильно худеющими! 
а ну сознавайся... ела таблетки???? и как оно тебе??
только вот сауну по времени надо определить.... а то у меня по утрам фотосессии постояннноя ради такой встречи могу подстроиться на любое (окромя ночи- в последнее время тяжело переношу ночные бодрствования, возраст понимаете ли
)думаю...муж с дочей не оценят ночные и мои вылазки в сауну.. а то соблазнимся..мальчиков позовем
только вот сауну по времени надо определить.... а то у меня по утрам фотосессии постоянннои мы работающие...
и как я про низ не знала..такие классные номера...я уже позвонила..надо номер-где с вениками моня..а то восточном незя..зато хамам там етсть--но массажик не входит..придётся вызывать его..массажиста ОЛЕСЯ, приветик...ты уже вышла на работку?....
Леееена, ну всё равно же ты что-то делаешь! пытаешься правильно питаться, ходишь (или нет??? ) на фитнес...Ой,ой,ой, нифига 20 кг лишник (74есть-54должно быть) и нифига ).а ещё, у вас мотивации не хватает просто потому что, откровенно говоря, у вас с весом всё нормально!! вот были бы вы кило на 10 тяжелее, тогда бы и овощи жевали бы, и на фитнес бы охотнее ходили+мильён
Ну, в общем это скорее даже обо мне - мне вроде как и хочется похудеть кг на 3, но вроде как и так всё ок
А вот когда я была больше (в плане веса), то я старалась, и в еде себя ограничивала и на фитнес ходила
Ага, война
Меня просто в шок вводят разговоры о таблетках... и о всяких чудо-средствах, которые ррррраз съел и всё! проблем нет!
Меня просто в шок вводят разговоры о таблетках... и о всяких чудо-средствах, которые ррррраз съел и всё! проблем нет!
дай я тебя поЦАлую 
веник лучше купить..так как там у них дорого.. а я по дороге в сауну в магазине брала.. в два раза дешевле выходит
всё..капец напугали НОВЕНЬКИХ...ушли
девАчки.не бойтесь..мы тут за правильную еду..но без голодовок...с вкусняшками...
девАчки.не бойтесь..мы тут за правильную еду..но без голодовок...с вкусняшками...
блин, даже мне обидно стало....
Иногда лучше всё же промолчать, не? наверное, человек сам для себя решает жуть это или не жуть
Иногда лучше всё же промолчать, не?
наверное, человек сам для себя решает жуть это или не жуть веник лучше купить..так как там у них дорого.. а я по дороге в сауну в магазине брала.. в два раза дешевле выходит
какие они 
я в рабочий день к вам не доедууууууууу.я без колёс..поэтому тока в субботу...Да прям! никто никого не пугает!
Девочки, мы добрые!!! просто против ТАБЛЕТОК 
Девочки, мы добрые!!!
просто против ТАБЛЕТОК Олеся, согласна .Я тоже 8 кг легко потеряла, а вот сейчас поставила цель -2 кг , которые уже и не особо лишние и сдуваюсь... Пинка мне надо! 
.Я тоже 8 кг легко потеряла, а вот сейчас поставила цель -2 кг , которые уже и не особо лишние и сдуваюсь... Пинка мне надо! да, да... расслабляешься... тем более, когда близкие говорят - "ну, куда тебе ещё худеть? ты и так стройняшка! пойдём поедим!"
УУУ какие хорошие близкие
Ленаааа! я с центра! и тоже никогда не была в сов.районе! но я за баню-сауну... и против таблеток
Ленаааа! я с центра! и тоже никогда не была в сов.районе! но я за баню-сауну... и против таблеток
ага, хорошие когда у самих три раза в неделю тренировки и никакие булки-майонез-колбаса-шоколадки не задерживаются вообще, то канеш, что бы и не поесть в 12 ночи
хурму доела?
когда у самих три раза в неделю тренировки и никакие булки-майонез-колбаса-шоколадки не задерживаются вообще, то канеш, что бы и не поесть в 12 ночи хурму доела?
В академ в сауну поедем?
Елена Батьковна - это вы про меня ?
Срочно съешь мааааленькую сладость, а то уже и глазки от голодовки плохо видят
вы про меня ? Срочно съешь мааааленькую сладость, а то уже и глазки от голодовки плохо видят
хурму доела?
не, вчера еще купила (нашла новый сорт "свечка" - вкуснющая") - так меня срочно лечить Лена А ты поедешь? Я бы конеш рванула, но я не представляю как обратно пилить...
Мы этот марафон бьем уже больеш месяца - 40 дней, неужто сегодня добьем его!
Я тоже хочу в саунуживу я в центре, есть колеса...правда в совесткий всё равно ехать далековато:)
правда я вас, девченки, ещё совсем не знаю, но хочу дружить, тем более цели и интересы схожие
живу я в центре, есть колеса...правда в совесткий всё равно ехать далековато:)правда я вас, девченки, ещё совсем не знаю, но хочу дружить, тем более цели и интересы схожие
Мы этот марафон бьем уже больеш месяца - 40 дней, неужто сегодня добьем его!вот ща поедим-и ДОБЬЁМ!!
И эта, авторитет у вас конечно серьезный, но чесслово, желание похудеть перевесит все авторитеты, так что писать точно буду
только бы объем работы позволял бы...
только бы объем работы позволял бы...
Я тоже хочу в саунуВОТ ТАМ ПО-БЛИЖЕ И ПОЗНАКОМИМСЯ...я-СВЕТА..ярая противница таблеток..и вчера предупреждала.....
правда я вас, девченки, ещё совсем не знаю, но хочу дружить, тем более цели и интересы схожие
И эта, авторитет у вас конечно серьезный, но чесслово, желание похудеть перевесит все авторитеты, так что писать точно буду
вот и молодец..а про авторитет--это шутка...мы нормальные..но каку не любим кушать...хотя она тож разной бывает--колбаса тж она.
Задалась ещё вопросом...у меня дома стоит обруч типа хулахуп. Я его крутила по 10мин...но нерегулярно и эффекта особо не заметила Может у кого-то был положительный результат по итогам "общения" с этим агрегатом?
Может у кого-то был положительный результат по итогам "общения" с этим агрегатом?хорошая штука...обруч этот..но надо заниматься именно регулярно! он подчеркиват талию..убирает бока НО если склонность отложеня жира именно в животе и боках..то, конечно, эффект смазывается..надо в комплексе с качанием пресса и питанием
Я тоже хочу в саунуНу так может скооперируемся все центровые
правда я вас, девченки, ещё совсем не знаю, но хочу дружить, тем более цели и интересы схожие
. Мы кстати тоже не все друг друга видели , поэтому я бы с удовольствием познакомилась очноДа я вот тоже смотрю, что центровых то большеНадо с этим что-то решать:)
ох...как я давно не была в сауне...а так люблю это дело!!!
*На обед отбивная, капустный салатик , хлебец с паштетом
Надо с этим что-то решать:)ох...как я давно не была в сауне...а так люблю это дело!!!
*На обед отбивная, капустный салатик , хлебец с паштетом