Марафон стройности - 63
ура-ура
цель поставленная на февраль выполнена
на завтрак творог с черносливом и сметанойи кофе
цель поставленная на февраль выполненана завтрак творог с черносливом и сметаной
и кофеЯ против голодовок, даже в пост, боюсь голодных обмороков
100
я тоже за собой стала замечать, что если совсем голодная, на одной воде, то злая, нервная и раздражительная становлюсь
я тоже за собой стала замечать, что если совсем голодная, на одной воде, то злая, нервная и раздражительная становлюсь
yну вот..я то не знала,про водичку. давай те за день писать что моня во вторник...ЮЛЬ..а ты как--поела?
буду хотя б не гневаться..хотя ох как трудно
буду хотя б не гневаться..хотя ох как трудно
Я вообще весь мир ненавижу сижу, все вокруг какашки, одна я хорошая девочка!
Но я держусь.
Как все-таки еда меняет жизнь!
Но я держусь.
Как все-таки еда меняет жизнь!
Свет, выше писала. Каша ячневая и цикорий
дада, приветки..прочитала...поняла, что с отступлениями ты...а у меня ваще-творог и ряженка
Всем приветПью водичку с утра пораньше. Выяснила, что это крайне удобно - не завтракать. Экономится куча времениПока кушать не хочется, на людей не кидаюсь, сижу позитивная. Это радует
Пью водичку с утра пораньше. Выяснила, что это крайне удобно - не завтракать. Экономится куча времениПока кушать не хочется, на людей не кидаюсь, сижу позитивная. Это радуетВсем приветик!
А что, растительное масло в пост нельзя? Сегодня утром по телевизору озвучали, что в пост, самым оптимальным завтраком являетяс каша на воде заправленная растительным маслом. Мол она и питательная и запрещенных в пост продуктов в ней нет...
А что, растительное масло в пост нельзя? Сегодня утром по телевизору озвучали, что в пост, самым оптимальным завтраком являетяс каша на воде заправленная растительным маслом. Мол она и питательная и запрещенных в пост продуктов в ней нет...
Мне водичку надоело.я пошла за минералкой в киоск. Продавщица докопалась, а что на пост, а зачем .
.Вода из кулера фушная. Скоро пойду за архызом. Газировку я так и эдак, все равно не пьюКстати, хочу заметить, что чувствую себя прекрасно. Но не есть непривычно.
Кстати, хочу заметить, что чувствую себя прекрасно. Но не есть непривычно.да и мне кушать не хочется...450 гр ряженки не могу осилить...вот так вчера наелись блинов..хотя я всего 4 шт
Кать, вообще раст или оливковое масло можно по выходным. Да мне кажется и среди недели можно куда-нить добавить, без фанатизма опять же
Не знаю....я бодра и весела. Сейчас поднималась в офис с коробкой каталогов и думала, что слабею, дескать как-то неправильно мне тяжело. Оказалось все правильно - в дамской сумочке-то полторашка минералки (я её сложила и забыла благополучно) Думаю, что даже на треню вечером схожу. Говорят, что с голодухи прыгается лучше, вот и проверимКушать совершенно не хочется.
Одна проблема у меня возникла. Я кефирный гриб пользую. А теперь он выходит на полтора месяца не актуален. Выкидывать жалко. Ау! Кому подарить кефирный гриб?
Думаю, что даже на треню вечером схожу. Говорят, что с голодухи прыгается лучше, вот и проверимКушать совершенно не хочется.Одна проблема у меня возникла. Я кефирный гриб пользую. А теперь он выходит на полтора месяца не актуален. Выкидывать жалко. Ау! Кому подарить кефирный гриб?
Ну с другой стороны, у нас и активность вовсе не деревенская
Ну начните с рубки дров 
Сравнивать физические затраты на "труд" за компом и таскание воды может только человек, который эту самую воду ни разу не таскал даже на тележке, даже от колонки у домаК тому же не весь день, а каких-то 8 часов у большинства.
Сравнивать физические затраты на "труд" за компом и таскание воды может только человек, который эту самую воду ни разу не таскал даже на тележке, даже от колонки у домаК тому же не весь день, а каких-то 8 часов у большинства.Девули, не ругайтесь! 
Раньше труд был больше физический, сейчас больше интелектуальный! Если одним видом труда занимаешься, устаешь и от одного и от второго, да так что сил ни на что не хватает!!!
Раньше труд был больше физический, сейчас больше интелектуальный! Если одним видом труда занимаешься, устаешь и от одного и от второго, да так что сил ни на что не хватает!!!
Ужин - постные блинчики фаршированные карт пюре с кваш капустой 
На работе съела 2 банана и кефинардома супчиком покушала
дома супчиком покушалаНу что! Резюме по голодному дню. На треню сходила, но там была в основном растяжка. Я почти что села на шпагат. Сейчас полезу в теплую ванну, дабы приготовить организм к тренировке завтрашней.
Кушать не хочется, зато воду пью литрами. То есть к еде реально интереса ноль. Прям на удивление. Посмотрю завтра на самочувствие, но пока есть желанье проводить голодные дни хотя бы раз в месяц. У меня аж работоспособность повысилась....столько нудной, но нужной работы в день как сегодня я ни разу не делала
Кушать не хочется, зато воду пью литрами. То есть к еде реально интереса ноль. Прям на удивление. Посмотрю завтра на самочувствие, но пока есть желанье проводить голодные дни хотя бы раз в месяц. У меня аж работоспособность повысилась....столько нудной, но нужной работы в день как сегодня я ни разу не делала
я на разгрузке 2 дня в неделе :):):) голодные дни практиковала в универесейчас повторять почему-то не хочется
можно я похвастаюсья на шпагат и так сажусь
сейчас повторять почему-то не хочетсяможно я похвастаюсь
я на шпагат и так сажусьЯ хочу! 
только у меня проблема с забиранием 
всем здрассти
только у меня проблема с забиранием всем здрассти
Я не выдержала, съела 2 мал яблочка на работе и одно небольшое дома недавно.
Но! Я тоже взялась и наполовину сделала работу, которую откладывала около 2 месяцев!
Но! Я тоже взялась и наполовину сделала работу, которую откладывала около 2 месяцев!
у меня это, видимо, от природыменя тетка как в 2 года первый раз посадила... так и сажусь до сих порбез предварительно растяжкии лбом коленок касаюсь сидястоя-надо предварительно потянуться
меня тетка как в 2 года первый раз посадила... так и сажусь до сих порбез предварительно растяжкии лбом коленок касаюсь сидястоя-надо предварительно потянутьсявезетжелюдям. Я курса до третьего садилась без разогрева на оба шпагата и чуточку до поперечного оставалось, а потом разгильдяйство вкупе с лошадиным спортом сделали свое дело 
Что интересно: вес не упал за день. Впрочем и не вырос....
Что интересно: вес не упал за день. Впрочем и не вырос....
я лбом в колени легко..а вот на шпагат не тяну...в 15 ещёё садилась..а щано в группе растяжка у меня лучше всех..а молодки совсем деревянные...ну это тока в моей группе...про молодок с форума 
но в группе растяжка у меня лучше всех..а молодки совсем деревянные...ну это тока в моей группе...про молодок с форума Сегодня за день много-много зеленого чая (холодно на работе) и 4 галетины. С 14 ч вообщ ничего не ела, с мамулькой по магазинам в Меге прогулялись, настроение было отличное. И несмотря на запахи из фуд-корта - кушать не хотелось совсем. Но уже на остановке - мама в мою сумочку положила пирожки и беляши (напекла для меня). Ну вот как маму обижать?! Приехала домой. Утром вес был 62,5, вечером 61,8. Смотрела-смотрела на пирожки, и не голодная же, а все ж с горячим чаем вечером (в десять часов!!!) слопала парочку. Теперь жалею. Могла бы и до завтрака обойтись...
я лбом в колени легко..а вот на шпагат не тяну...в 15 ещёё садилась..а щаА я титьками до пуза ЛЕГКО!!!
Всем привет!
Ураааааа! Календарная весна на подходе!!!
У меня еще и болезнь вроде отступает, короче, жизнь прекрасна и удивительна!!!
Бубль!
доброе утро
на завтрак творог со сметаной и черносливлви кофечего-то проснуться не могуи хочу чтобы скорее сегодняшний день заончился..... а то он какой-то длинно-напряженный
на завтрак творог со сметаной и черносливлв
и кофечего-то проснуться не могуи хочу чтобы скорее сегодняшний день заончился..... а то он какой-то длинно-напряженныйдевочкипохоже я по второму кругу заболеваю.. 
вчера сходила на спорт..там у нас есть моржихи, которые во 2 части приоткрыли окно и вот..я похоже словила ели заставил а себя приезать на работу..в офисе одна-заражать некого..если тока клиент зайдёт... 
поэтому с утра 2 орешка для золушки..печеки...и заварила таёжный чай...
похоже я по второму кругу заболеваю.. вчера сходила на спорт..там у нас есть моржихи, которые во 2 части приоткрыли окно и вот..я похоже словила ели заставил а себя приезать на работу..в офисе одна-заражать некого..если тока клиент зайдёт... поэтому с утра 2 орешка для золушки..печеки...и заварила таёжный чай...
Всем, у кого отвесы 
Меня и Настю (Flayyy)
Меня и Настю (Flayyy)