и чего мы бы бы со Светланой без вас делали?
Привет, Юль!
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Привет, Юль!
Девочки, всем привет!!
стараюсь соблюдать пост - правда все-таки в первую недельку раза 2-3 ела супчик - не могу без жиденького!
Постоянно грызу овощи - уже смотреть на них не могу
а еще мне сказали, что неделя на овощах не прошла даром - талия визуально стала меньше. И цвет лица улучшился.
Но это только визуально (я про талию - сантиметровую ленту не обманешь).
А вот про цвет лица приятно порадовал комплимент от постороннего мужчины![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Самочувствие в норме, по крайней мере физнагрузки переношу отлично.
В общем, пока мне все нра.![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Юля, Лена...
я с вами
Сегодня весь день занят был, поела только раз - три ложки перловки и овощной салат...
Сейчас дома, думаю через пару часов спать лечь - устала за сегодня....
стараюсь соблюдать пост - правда все-таки в первую недельку раза 2-3 ела супчик - не могу без жиденького!
Постоянно грызу овощи - уже смотреть на них не могу
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
а еще мне сказали, что неделя на овощах не прошла даром - талия визуально стала меньше. И цвет лица улучшился.
Но это только визуально (я про талию - сантиметровую ленту не обманешь).
А вот про цвет лица приятно порадовал комплимент от постороннего мужчины
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Самочувствие в норме, по крайней мере физнагрузки переношу отлично.
В общем, пока мне все нра.
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Юля, Лена...
![:appl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/appl.gif)
Сегодня весь день занят был, поела только раз - три ложки перловки и овощной салат...
Сейчас дома, думаю через пару часов спать лечь - устала за сегодня....
Вам респект!!!!!
фото (особенно второе) просто супер!!
у меня никогда таких ног не было![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
фото (особенно второе) просто супер!!
у меня никогда таких ног не было
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
я в последние пару месяцев только на это и хожу - ИК штаны и пресс... Столы - скучно, вакуум - побаиваюсь (варикоза боюсь)...
Сегодня из дому не выходила, посадила 2 ящика цветочков и просидела в интернете...
Сегодня из дому не выходила, посадила 2 ящика цветочков и просидела в интернете...
спасибо! ![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Лена, зря ты так про столы, я вот после 2-недельного перерыва вчера позанималась и хоть в тае на пляже не лежала, а сегодня мышцы пресс, внутри бедро и спину чувствую(хоть и плавала много).Физнагрузка нужна, без нее ик-штаны и пресс- деньги на ветер(ну мне так кажется)
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Лена, зря ты так про столы, я вот после 2-недельного перерыва вчера позанималась и хоть в тае на пляже не лежала, а сегодня мышцы пресс, внутри бедро и спину чувствую(хоть и плавала много).Физнагрузка нужна, без нее ик-штаны и пресс- деньги на ветер(ну мне так кажется)
тогда получается, что я где-то с октября не нагружалась, а может и раньше. Я хожу либо ИК - пресс, либо вакуум-вибро-ролик.
Сейчас читают
Срочно нужна помощь в оплате операции раненой собаке
15713
150
ЖКХ: Законодательные и нормативные правовые акты
443326
897
Почему люди разводятся?
34789
162
Вам респект!!!!!Ну я так полагаю, это не мне, а Лене Респект. Я на такие откровенные фото ещё не скоро осмелюсь![]()
фото (особенно второе) просто супер!!
у меня никогда таких ног не было![]()
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
и чего мы бы бы со Светланой без вас делали?Лен, привет![]()
Привет, Юль!
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
И всем привет
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
и я заселюсь!
отчитаюсь: утро - омлет, чай с лимоном и медом, в кофейне - курочка с брокколи и цветной капустой+латте (замечу что раньше это было бы картофель фри и десерт, как минимум), ужин - чай и помело![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
худею )
отчитаюсь: утро - омлет, чай с лимоном и медом, в кофейне - курочка с брокколи и цветной капустой+латте (замечу что раньше это было бы картофель фри и десерт, как минимум), ужин - чай и помело
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
худею )
Лен, я имела ввиду, что только ик-штаны+пресс (ты так написала сначала, что 2 мес), а так-я тоже комбинирую, иначе получается тяжело и по времени и по нагрузкам.Кстати, у нас еще появились кислородные коктейли(сегодня пробовала виноградный- вкусно) и кислородотерапия- 20 мин дышишь чистым кислородом
.Что скажешь, как медик?Вроде как наличие кислорода в организме ускоряет обменные процессы и способствует похудению..
Выпила коктейльчик манго-саподилла-кокосовое молоко-обычное молоко- вкусняшка
.Уже лежу в кроватке
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
Выпила коктейльчик манго-саподилла-кокосовое молоко-обычное молоко- вкусняшка
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
с телефона. Поэтому кратко. И возможно с ошибками:-). Кислород нам доступен на каждом шагу, но что то никто не стремится этим воспользоваться. Не задумывалась. Знаю что кислород это сильнейший окислитель. Возможно играет сплю в образовании свободных радикалов и ускорении старения клеток. Надо посмотреть в инете. А я шторы в спальне повесила сейчас. Неделю назад была в Икее. Буквально бегом. Буквально три минуты. Разглядывать некогда было. Даже на сайте их ничего не подбирала. Схватила два комплекта на удачу. И попала. И цвет нравится и фактура. Уф. Три раза перевешивала пока получилось и чтоб двигались и чтоб смотрелись
с телефона. Поэтому кратко. И возможно с ошибками:-). Кислород нам доступен на каждом шагу, но что то никто не стремится этим воспользоваться. Не задумывалась. Знаю что кислород это сильнейший окислитель. Возможно играет сплю в образовании свободных радикалов и ускорении старения клеток. Надо посмотреть в инете. А я шторы в спальне повесила сейчас. Неделю назад была в Икее. Буквально бегом. Буквально три минуты. Разглядывать некогда было. Даже на сайте их ничего не подбирала. Схватила два комплекта на удачу. И попала. И цвет нравится и фактура. Уф. Три раза перевешивала пока получилось и чтоб двигались и чтоб смотрелись
Юля, воть
Показать спойлер
Покупаю в Парфюмерии и косметике, в МАГе, в аптеке как-то брала, только непомню в какой. Бутылек матовый, буквы зеленые. Точно есть в ПиКе на пл.Ленина, пару недель назад там взяла очередной бутылек.
Показать спойлер
А мы сегодня вино "дегустировали", правда я на антибиотиках...
Но два раза по третьей бокала выпила. Брат мой курс прошел. Теперь "типа" разбирается, и нам рассказывал, что по чем! ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Всем доброе утро!
С утра уже винегрету настругала, им же и позавтракала, в прикуску к омлету!![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Сегодня денек насыщенный, надо отдать свой граждаский долг, потом семейный обед, плавно переходящий в ужин....а на улице ВЕСНА!![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
С утра уже винегрету настругала, им же и позавтракала, в прикуску к омлету!
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Сегодня денек насыщенный, надо отдать свой граждаский долг, потом семейный обед, плавно переходящий в ужин....а на улице ВЕСНА!
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
Всем привет!
а у меня как всегда уже которые выходные - с утра мои любимые тренеры![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
рррр.. так задорно сегодня все!!
еще хотелось бы в бассейн сегодня сходить, но сначала шопинг - надо уже обналичить свой подарочный сертификат в магазине белья![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Что-то прям мне на месте не сидится сегодня!! чего и всем желаю!![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
а у меня как всегда уже которые выходные - с утра мои любимые тренеры
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
рррр.. так задорно сегодня все!!
еще хотелось бы в бассейн сегодня сходить, но сначала шопинг - надо уже обналичить свой подарочный сертификат в магазине белья
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Что-то прям мне на месте не сидится сегодня!! чего и всем желаю!
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Ermolaeva2
v.i.p.
нп
Девочки. привет)).
За неделю отвес - 2 кг.
Занимаюсь фиалками.
Сходила на выборы проголосовала.
Девочки. привет)).
За неделю отвес - 2 кг.
Занимаюсь фиалками.
Сходила на выборы проголосовала.
Hell08
veteran
Какая молодец!!! А я стараюсь вес хотя бы удержать. Сегодня утро началось с небольших приключений, вследствие чего пришлось затеять генеральную уборку с помывкой пола везде, стиркой и отодвиганием диванов. В процессе - пролилась лужа воды на ламинат за боковой стенкой дивана, которую я не заметила. Две доски взбухло - пока я заметила... Теперь сушу... На выборы сходила, прям весна на улице. Зашла прикупила себе бижутерии к новому платью, шампунь и сыворотку для волос, бельишка и продуктов))) По системе вебвыборы посмотрела как голосуют мои родители, они мне в камеру даже рукой помахали))) Веселое дело - эти выборы)
А у меня привес 2 кг за два дня. Удаление зуба вызвало в организме нестандартную реакцию - я начала поглощать вредные сладости тоннами. В принципе такая история со мной была когда ставили брекеты - 2 дня питалась пюрешками, а потом 2 дня торты поглощала килограммами. Не знаю, что там во вредных сладостях от зубной боли, но видимо что-то есть потому как реально легчает. Вроде бы сегодня отпустило уже, сварила себе супчик из брокколи. Надеюсь, что уйдет этот привес также быстро как пришел![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Но я блин все еще на кетанове - решила не издеваться над желудком и колю его теперь внутрипопочно
Надоело жутко. А ведь послезавтра улетать.... Морально готовлюсь
Есть и хорошие новости: выяснила, что мой организм плотно подсел на физические нагрузки - бодро шевелиться я пока не могу, но хотя бы тянусь и ножки напрягаю раз по 10 за день, прям ЕСТЬ ПОТРЕБНОСТЬ! Ура! Квест по приучению организма пройден с блеском!!!!!!
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Но я блин все еще на кетанове - решила не издеваться над желудком и колю его теперь внутрипопочно
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
Есть и хорошие новости: выяснила, что мой организм плотно подсел на физические нагрузки - бодро шевелиться я пока не могу, но хотя бы тянусь и ножки напрягаю раз по 10 за день, прям ЕСТЬ ПОТРЕБНОСТЬ! Ура! Квест по приучению организма пройден с блеском!!!!!!
у меня понеслалось с пятницы
приехали родители МЧ на выхдные... вкусный ужин, вчера на ДР ходили, сегодня по инерции
завтра точно привес будет :(:(:(:(
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Ermolaeva2
v.i.p.
Сегодня утро началось с небольших приключений, вследствие чего пришлось затеять генеральную уборку с помывкой пола везде, стиркой и отодвиганием диванов.
______________
Я недавно была у родителей и решила пуховик постирать. У них висит цветок в кашпо и я решила его снять, а на этот крюк пуховик на вешалке повесить сушить. И как-то так вышло, что когда я полезла горшок снимать, то плечом его снизу стукнула,он с крюка сорвался и полетел вниз головой, веером по радиусу кухни рассыпая рыхлую землю.
Все поверхности, техника, пол, стулья и т.д. были в ровном слое земли и земляной пыли. Время было первый час ночи. Я ухайдокалась это мыть
.
______________
Я недавно была у родителей и решила пуховик постирать. У них висит цветок в кашпо и я решила его снять, а на этот крюк пуховик на вешалке повесить сушить. И как-то так вышло, что когда я полезла горшок снимать, то плечом его снизу стукнула,он с крюка сорвался и полетел вниз головой, веером по радиусу кухни рассыпая рыхлую землю.
Все поверхности, техника, пол, стулья и т.д. были в ровном слое земли и земляной пыли. Время было первый час ночи. Я ухайдокалась это мыть
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Вернулись от родителей! Привезли с собой "подарочек"-осетра!
Да простят меня те, кто постится, но на 8 марта у нас будет необычайно вкусный и праздничный ужин!!!
Получила еще сегодня два "авансовых" подарочка, в честь наступающего праздника. Один из них любимый аромат (чет давно у меня его не было, таааак соскучилась оказывается)
Не знаю, что за основной подарочек будет, но мне прям акцентировали, что это только аванс.
Короче весна-весна, я ее обожаю!
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
Получила еще сегодня два "авансовых" подарочка, в честь наступающего праздника. Один из них любимый аромат (чет давно у меня его не было, таааак соскучилась оказывается)
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
Msduet
veteran
ого!
терпеть не могу когда сделаешь вроде мелочь, а отмывать до фига приходится. я помню как я яйцо в мкроволновке пыталась сварить
все было устряпано....
а мне муж сегодня гамгургеры готовил
я до 12 схомячила с жареной котлетой, а потом затавила его в пароваре приготовить - такой диетический гамгургер получился.
вечером чайное блюдце спагетти с паровым фаршем
сейчас - помело
итог за две недели - минус 4 кг
(три раза перевзвешивалась в разных местах, поверить не могла)
![:шок:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/shocked.gif)
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
а мне муж сегодня гамгургеры готовил
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
вечером чайное блюдце спагетти с паровым фаршем
сейчас - помело
итог за две недели - минус 4 кг
![:appl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/appl.gif)
Поздравляю с хорошим стартом!
Завтра прошу в табличку!![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Завтра прошу в табличку!
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
Напоминаю:
новенькие отписываемся по форме:
1. Имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес
6. ОГ-ОТ-ОБ
7. сроки и методы похудения и цель .
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
новенькие отписываемся по форме:
1. Имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес
6. ОГ-ОТ-ОБ
7. сроки и методы похудения и цель .
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
а можно мне завтра проигнорировать табличку?.... а то мне так стыдно :(:(:(
мне тоже стыдно, но я выложу завтра. тольо чур старый вес с плюс четыре кг! для наглядности. это же л\с?
Я тоже...хотя утром погляжу на весы. Не может за день нажранное долго держаться, мне кажется. А учитывая послезавтрашний отъезд и непонятную кормежку в Испании я даже и не знаю. Хотя сегодня пришли новые джинсы, на похудевшую попу. Нет! Я буду крепиться и очень постараюсь приехать с отвесом
А я сегодня поужинала томатным супчиком. В точности таким, какой попробовала 19 лет назад в Турции!!!!! Ураааааа!!!!! Я его повторила!!!! Вкусный обалденно!!!! Так хочется яблоко загрызть, а не можется....
![:а\?:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/confused.gif)
А я сегодня поужинала томатным супчиком. В точности таким, какой попробовала 19 лет назад в Турции!!!!! Ураааааа!!!!! Я его повторила!!!! Вкусный обалденно!!!! Так хочется яблоко загрызть, а не можется....
вы все такие молодцы
а мне стыдно выкладывать данные, поэтому постою в сторонке![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
а мне стыдно выкладывать данные, поэтому постою в сторонке
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Hell08
veteran
Сегодня утро началось с небольших приключений, вследствие чего пришлось затеять генеральную уборку с помывкой пола везде, стиркой и отодвиганием диванов.У меня хуже как то было... Начальника домашней кабачковой икрой на работе угостить хотела... В общей кухне. А банка уже была открыта, и просто металл крышкой прикрыта... и почти полная. Сорвалась с руки - как только я ее вытащила из холодильника. Как она падала!!! Все как в замедленном кино! Вращаясь и ударяясь то о край стола, то о стул и об пол... Не разбилась. Веером тут тоже было. Я - абсолютно чистая осталась. Но стена за начальником, ОН с головы до ног, сиденье, стол, стул, пол... Кошмар... Середина рабочего дня. Шеф сказал: "Спасибо, наелся"
______________
Я недавно была у родителей и решила пуховик постирать. У них висит цветок в кашпо и я решила его снять, а на этот крюк пуховик на вешалке повесить сушить. И как-то так вышло, что когда я полезла горшок снимать, то плечом его снизу стукнула,он с крюка сорвался и полетел вниз головой, веером по радиусу кухни рассыпая рыхлую землю.
Все поверхности, техника, пол, стулья и т.д. были в ровном слое земли и земляной пыли. Время было первый час ночи. Я ухайдокалась это мыть.
а можно мне завтра проигнорировать табличку?.... а то мне так стыдно :(:(:(Так табличка и существует для того, чтоб все движения было видно. Что бы потом мотивация была.
![:yes.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
У меня кошмарный кошмар. Спать легла в одиннадцатом часу. Уснула.... 15минут перевого позвонил начальник (нормальный вообще человек?
). Теперь вот уснуть не могу. Сижу в инете....
Вот завтра он у меня много нового о себе узнает! ![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
позвонил - результаты выборов обсудить???
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
отпишусь
я ж отвественная
и это нечестно будет
вон сколько народа взбаламутила прохалявить![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
я просто подумала, что за 2,5 дня ну никак не могло набраться 3 кг![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
ну и вспомнилось, что КД должны быть сегоднязавтра, так что нормально :):):):)
ну и я сегодня на яблоках
разгружаюсь
а то живот шариком ощущаю![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
а ещё я поняла, что мне с утра главное ничего вредого не схомячить, тогда и весь день легко держишься :):):):)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
я просто подумала, что за 2,5 дня ну никак не могло набраться 3 кг
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Показать спойлер
с тем учетом, что в туалет за эти 3 дня я ходила раз 6...то я переживаю, что редко... а тут похоже пора переживать, что часто
Показать спойлер
ну и вспомнилось, что КД должны быть сегоднязавтра, так что нормально :):):):)
ну и я сегодня на яблоках
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
а ещё я поняла, что мне с утра главное ничего вредого не схомячить, тогда и весь день легко держишься :):):):)
Всем приветик!
На завтрак винегрет и чай.....
Надо идти на работу собираться, а я сижу "гусей гоняю" ....![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
На завтрак винегрет и чай.....
Надо идти на работу собираться, а я сижу "гусей гоняю" ....
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
я отписалась :):):):)
мне тоже надо собираться
а я такая в труселях и лифчике сижу
думаю, что надеть
мне все безнадежно велико.... а 2 юбки ещё нехорошо сидят
на одной пуговички перешить можно, но мне все недосуг![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
открываю шкаф... и реально одна юбка-у меня такое ощущение, что я в ней пожизненно хожу (она у меня с талии переместилась на бедра и за счет кроя-солнце не видно, что она в бедрах большая и платье.... которое уже и в бедрах велико и на животе пузырем...
мне тоже надо собираться
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
открываю шкаф... и реально одна юбка-у меня такое ощущение, что я в ней пожизненно хожу (она у меня с талии переместилась на бедра и за счет кроя-солнце не видно, что она в бедрах большая и платье.... которое уже и в бедрах велико и на животе пузырем...
Ermolaeva2
v.i.p.
Я - абсолютно чистая осталась. Но стена за начальником, ОН с головы до ног,
______________
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
______________
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
нифигасоби..это тебе ПОМЕЛО так помогает худеть! поздравляю!! всем приветик---с утра овсянка с черноплодкой...потом цикорий с молоком..на обед творог..и вот вопрос--почему я не худею?? у вас тир варианта ответа..... ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Всем привет!
я с утра на утреннике у внука отстрелялась , какие же они милые
.Но, перед шкафом долго стояла, та же проблема- абсолютно все велико! Платья темные, а хотелось что-то светлое, весеннее, купила вчера блузку(наконец-то 46 размер) белую- а надеть...короче, надела с джинсами, которые хотя бы держаться на фигуре.
Завтрак- геркулес+папайя, чай с молоком.на перекус взяла папайю(доедаем еще).
я с утра на утреннике у внука отстрелялась , какие же они милые
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
Завтрак- геркулес+папайя, чай с молоком.на перекус взяла папайю(доедаем еще).
62,8... кошмар... в субботу была 61,8. Кило за 2 суток????
при крайне скудном режиме питания... правда вчера КД начались и сегодня колечко на палец с трудом надела, отекла, по-моему
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
у меня с утра 62,9 - это рекорд, который меня совсем не радует
, кольца сваливаются...Лен, не переживай- у тебя это вода, она уйдет, а вот у меня
( и это при том, что кд вроде тоже должны быть вот-вот)
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
мдяяяяяяяяяяя..если б ща кто видел как я выбирала салат из морс капусты
стопятьдесять раз прочитала-сравнила жбу...потом калории.короче взяла самый вредный из невредных 77 кал и жира 1% с грибами и ржан крохотную булку..ну совсем на творог сегодня
поела--довольная!!![:beee:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/beee.gif)
![:шок:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/shocked.gif)
![:bad:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/bad.gif)
поела--довольная!!
![:beee:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/beee.gif)
Обед- салат из пек капусты кур грудки и груши со сметаной, морской язык с пар овощами ![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
На улице- прелесть! это нам за предыдущие зимы-весны награда!
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
На улице- прелесть! это нам за предыдущие зимы-весны награда!
Хочу на улицу....
Подскажите, что маме-бабушке на праздник можно купить? Может какие-то неординарные идеи у кого есть... Может чего в мире такого появилось, о чем я не в курсе?
Подскажите, что маме-бабушке на праздник можно купить? Может какие-то неординарные идеи у кого есть... Может чего в мире такого появилось, о чем я не в курсе?
моя мама театр любит, я ей абонемент подарила
ну или просто билеты можно.
можно какой-нибудь сертификат подарочный. чтоб человек сам мог выбрать что ему нужно. еще я заранее узнавала что она хочет (но не возможно купить без нее), и дарила денежку, а на конверте писала, например - солнцезащитные очки, а она потом шла и покупала. и все довольны.
а то эти вазы, сувениры, и прочие ненужные вещи
проще всего заранее виш-лист. вроде и сюрприз и то, что действтельно хочется![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
![:yes.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
можно какой-нибудь сертификат подарочный. чтоб человек сам мог выбрать что ему нужно. еще я заранее узнавала что она хочет (но не возможно купить без нее), и дарила денежку, а на конверте писала, например - солнцезащитные очки, а она потом шла и покупала. и все довольны.
а то эти вазы, сувениры, и прочие ненужные вещи
![:bad:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/bad.gif)
проще всего заранее виш-лист. вроде и сюрприз и то, что действтельно хочется
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
так-так-так...где все стройняшки?
перекусила папайей.Сегодня наконец-то со своей машинкой- с утра заехала ее помыла, месяц за рулем не сидела...
перекусила папайей.Сегодня наконец-то со своей машинкой- с утра заехала ее помыла, месяц за рулем не сидела...
кино-театр - исключается))) потом как-нибудь расскажу, почему.
Вазы-сувениры - точно не дарю...
Что такое виш-лист?
Наверное, остановлюсь на каком-нибудь книжном подарочно-нарядно-полезном варианте или соберу набор по уходу за телом (или там для ванной - морская соль, всякие щеточки - расчески - пилочки). В общем, пока думаю.
Вазы-сувениры - точно не дарю...
Что такое виш-лист?
Наверное, остановлюсь на каком-нибудь книжном подарочно-нарядно-полезном варианте или соберу набор по уходу за телом (или там для ванной - морская соль, всякие щеточки - расчески - пилочки). В общем, пока думаю.
так-так-так...где все стройняшки?Все стройняшки у вас в зеркале)))) У нас тут - все толстушки)))
перекусила папайей.Сегодня наконец-то со своей машинкой- с утра заехала ее помыла, месяц за рулем не сидела...
кино-театр - исключается))) потом как-нибудь расскажу, почему.Виш-лист - это от английского wish-list , то есть wish- желать...до словно - список желаний, или список хотелок))
Вазы-сувениры - точно не дарю...
Что такое виш-лист?
Наверное, остановлюсь на каком-нибудь книжном подарочно-нарядно-полезном варианте или соберу набор по уходу за телом (или там для ванной - морская соль, всякие щеточки - расчески - пилочки). В общем, пока думаю.
ТОП 5
1
2
4