Опасности - на каждом шагу. Идешь себе спокойно по квартире, и тут вдруг КАААК ЗАВЕРНЕШЬ НА КУХНЮ сожрать все...
пригласили на день рождения? ТОЛЬКО ВОДИЧКА, ТОЛЬКО ХАРДКОР
- ты что-нибудь сегодня ела?
- а йогурт считается?
- ну да
- КУРИЦУ, БУТЕРБРОДЫ, ПЕЧЕНЬКИ, ПЕЛЬМЕНИ, КАРТОШКУ ЖАРЕНУЮ С КОТЛЕТОЧКАМИ, КОНФЕТЫ, БУЛОЧКИ С МАКОМ и йогурт
- а йогурт считается?
- ну да
- КУРИЦУ, БУТЕРБРОДЫ, ПЕЧЕНЬКИ, ПЕЛЬМЕНИ, КАРТОШКУ ЖАРЕНУЮ С КОТЛЕТОЧКАМИ, КОНФЕТЫ, БУЛОЧКИ С МАКОМ и йогурт
Всем привет!
Вчера была на ДР... там много грешила (салаты с майонезом, пиво, шашлык...)
Но весы упорно показывают невероятную цифру 52,6кг.
вопрос - куда пропали 2 кг!?
Вчера была на ДР... там много грешила (салаты с майонезом, пиво, шашлык...)
Но весы упорно показывают невероятную цифру 52,6кг.
вопрос - куда пропали 2 кг!?
завтрак (или обед уже!?) - сёмга с огурчиком.
И кофе.
И кофе.
Spring_Melody
experienced
Привет,девочки
Сегодня 2-й Лунный день
Символ дня - Рог изобилия
В этот лунный день все, что удается, послужит фундаментом и основой для воплощения достижений в будущем. Этот период связан прежде всего с накоплением и изобилием духовных и материальных ценностей. Рекомендация заняться спортом, учебными занятиями. Встречи, в этот лунный день, оказывают особое значение на формирование ценностей в целом. Постарайтесь избегайть излишней привязанности к предметам, вещам и жадности, а также излишнего потребления пищи. Это может запросто привести к отложению солей и образованию камней, нужно обратить особое внимание на зубы и рот. Не нужно доверять снам.
Первая половина лунных суток неблагоприятна из-за агрессивности и амбициозности, поэтому могут происходить конфликты между членами семьи и партнерами.
Вторая половина лунных суток более благоприятна, увеличивается работоспособность, повышается практическая и научная деятельность. Новые идеи помогут дать положительный эффект.
Энергетика этого лунного дня воздействует на СЖАТИЕ организма. Проявляются злость, жадность, привязанность к предметам и вещам. Постарайтесь действовать наоборот - проявляйте гуманность и щедрость. Можно занятся очищением гайморовых и лобных пазух. Отличное время для начинания цикла физ. упражнений и освоения иностранного языка. Можно открывать на полезность, новые пищевые продукты. Рано по утру сделайте зарядку (йогу), а потом мысленно представте продукты, которые хотели бы съесть. Если почуствовали неприятные ощущения, дискомфорт, это значит, что данный вид продукта не подходит вам.
В этот лунный день, понемножку, можно переходить от планирования к действию.
Будет полезна физическая нагрузка, попариться в баньке или сауне. Нужно обратить особое внимание на органы слуха.
![:agree:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
Сегодня 2-й Лунный день
Символ дня - Рог изобилия
В этот лунный день все, что удается, послужит фундаментом и основой для воплощения достижений в будущем. Этот период связан прежде всего с накоплением и изобилием духовных и материальных ценностей. Рекомендация заняться спортом, учебными занятиями. Встречи, в этот лунный день, оказывают особое значение на формирование ценностей в целом. Постарайтесь избегайть излишней привязанности к предметам, вещам и жадности, а также излишнего потребления пищи. Это может запросто привести к отложению солей и образованию камней, нужно обратить особое внимание на зубы и рот. Не нужно доверять снам.
Первая половина лунных суток неблагоприятна из-за агрессивности и амбициозности, поэтому могут происходить конфликты между членами семьи и партнерами.
Вторая половина лунных суток более благоприятна, увеличивается работоспособность, повышается практическая и научная деятельность. Новые идеи помогут дать положительный эффект.
Энергетика этого лунного дня воздействует на СЖАТИЕ организма. Проявляются злость, жадность, привязанность к предметам и вещам. Постарайтесь действовать наоборот - проявляйте гуманность и щедрость. Можно занятся очищением гайморовых и лобных пазух. Отличное время для начинания цикла физ. упражнений и освоения иностранного языка. Можно открывать на полезность, новые пищевые продукты. Рано по утру сделайте зарядку (йогу), а потом мысленно представте продукты, которые хотели бы съесть. Если почуствовали неприятные ощущения, дискомфорт, это значит, что данный вид продукта не подходит вам.
В этот лунный день, понемножку, можно переходить от планирования к действию.
Будет полезна физическая нагрузка, попариться в баньке или сауне. Нужно обратить особое внимание на органы слуха.
Сейчас читают
Сообщество виртуальных танкистов Автофорума НГС. (часть 6)
130922
1000
SEO - это бизнес или батрачество?
29423
100
Неадекватные цены на квартиры, или продавцы сошли с ума)
17425
82
Helenf
guru
так, как раз была и физнагрузка- полчаса на вакуум-степе, чуть не умерла и 1 час на столах-здесь уже возвращаюсь в форму и ИК-штаны, попарилась на славу.На обед готовлю(поздний он у меня получается) кур бедра и цветная капуста(купила желтого цвета-первый раз увидла такую)
перекус чай с молоком и сыром, хочу спать....
- ты что-нибудь сегодня ела?это сегодня про меня!!! называется..дорвалась до парка. съела сахарную вату и "подорожник". в моих воспоминаниях они были значительно вкуснее. теперь мне стыдно и не стоило оно того..надеюсь, что 2 часа фотосета с детками сожгут это все напрочь
- а йогурт считается?
- ну да
- КУРИЦУ, БУТЕРБРОДЫ, ПЕЧЕНЬКИ, ПЕЛЬМЕНИ, КАРТОШКУ ЖАРЕНУЮ С КОТЛЕТОЧКАМИ, КОНФЕТЫ, БУЛОЧКИ С МАКОМ и йогурт
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
SoulFit
member
Е-мое, вчера писала сообщение объемное, а оно, оказывается, не отправилось!![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
На самом деле, для формирования красивого пресса не нужны никакие чудо-средства
Из упражнений - подъемы ног, туловища, пресс-книжка, а для приобретения рельефа достаточно тех же подъемов туловища, но с отягощениями!
Но, разумеется, Вы этот рельеф не увидите, если не начнете корректировать свое питание. Плюс кардио для более интенсивного сжигания жира. Вот и все премудрости![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
На самом деле, для формирования красивого пресса не нужны никакие чудо-средства
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Но, разумеется, Вы этот рельеф не увидите, если не начнете корректировать свое питание. Плюс кардио для более интенсивного сжигания жира. Вот и все премудрости
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
новеньким
я старенькая..
была в отпуске у мамы..завтра скажу,что я там делала..
надеюсь,что все тут живы и уже чётко идёте к ДЕДУ МОРОЗУ..
и похоже нам по пути![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
вобщем ..там где я была не была 3 года и все сказали--вах..какая я стройняшка и как начали откармливать..я боролась недолго...и сдалась
были и пирожки и пивасик..короче...всё узнаем в понедельник
на завтра программа ---хотя б выгнать воду...буду пить зел чай с молоком..
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
надеюсь,что все тут живы и уже чётко идёте к ДЕДУ МОРОЗУ..
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
вобщем ..там где я была не была 3 года и все сказали--вах..какая я стройняшка и как начали откармливать..я боролась недолго...и сдалась
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
на завтра программа ---хотя б выгнать воду...буду пить зел чай с молоком..
Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане.
Альф (ALF)
Альф (ALF)
Девочки, приветик
Давненько не заходила т.к. времени небыло, с сегодняшнего дня,я все-таки взялась за себя
Пробежка по стадиону мне понравилась, и не сложно совсем (правда темп был спокойный), осилила 5 кругов, завтра 6 попробую
Настя, спасибо за идейку
Женя, Лена, умнички, с отвесами
Лена (доктор) бери себя в руки,я знаю, ты можешь
Света, с приездом![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Давненько не заходила т.к. времени небыло, с сегодняшнего дня,я все-таки взялась за себя
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Женя, Лена, умнички, с отвесами
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Лена (доктор) бери себя в руки,я знаю, ты можешь
![:friends:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
Света, с приездом
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
о! умничка!!!!
ну как ощущения?:)
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
ну как ощущения?:)
чувствуются ножки и попа
Бегала с 21.20 до 22.00 (минут 5-7 до стадиона и обратно, остальное бег) На улице темно, хорошо что с мужем пошла, одной что-то страшновато ... Ну и он мне пару замечаний сделал, сказал что завтра со мной пару кругов пробежит и подкорректирует
(он учитель физры по образованию) Так что я теперь с личным тренером - грех не похудеть ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Лето, считай, закончилось, как я понимаю?? Обидно. До слёз, прямо скажем, обидно. Я, определённо, не накупалась. Хочу ещё море. Как от него классно худеется!!!
раньше меня из воды не вытащить было. Но вот уже несколько лет- живу рядом с морем, и за лето ни разу не хожу. В этом году была раз. На пять минут. Ну нет компании. А одной- неуютно
два кило пропали за день?в том то и дело!
может весы сломались!?
Доброе утро всем!
Ужинала вчер рыбкой и салатом из свежих овощей.
на завтрак - 2 чашки кофе и вафля в шоколаде.
Ужинала вчер рыбкой и салатом из свежих овощей.
на завтрак - 2 чашки кофе и вафля в шоколаде.
а сегодня не прибавилсь? у меня вот может плюс кило в день. Но чтоб минус кило - такого не было)))
Доброе утро!
Ужин вчера поздно был, после вечерней прогулки, вроде и есть не хотела, а за компанию с мужем+ воодушевившись отвесом.Съела кур голень и капусту цветную вареную.Итог- утром +800 гр, но по сравнению с началом недели- все равно отвес.Завтрак- кофе с блинами, потом сходили на рынок, закупились продуктами.На обед или ужин- скумбрия в фольге
.Вечером опять тренировка, икры сегодня болят- надо расхаживать.
Ужин вчера поздно был, после вечерней прогулки, вроде и есть не хотела, а за компанию с мужем+ воодушевившись отвесом.Съела кур голень и капусту цветную вареную.Итог- утром +800 гр, но по сравнению с началом недели- все равно отвес.Завтрак- кофе с блинами, потом сходили на рынок, закупились продуктами.На обед или ужин- скумбрия в фольге
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
а у меня еще плюс двести... Грустно. КД. Уже 62,0. А на начало лета 60,1 - 60,3 было
Лен, не отчаиайся, у меня к началу лета +5 кг
,а у тебя вполне возможно вода перед кд...сходи на ик-штаны -выгонишь...Кстати, ты писала, что они из тебя воду не гонят, я вот что заметила- после долгого перерыва и я первый раз вышла сухой, но вот вчера-воду из штанов выливала уже.У меня так же и с сауной- чем регулярнее хожу- тем лучше потею
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Я помню, что проблемы с желудком были у тебя - ты быстро вес потеряла. Вода как уходит на ИК штанах, так и приходит. Стоит попить. Считатся, что сауна в целях похудания - никак. (прочитала). У меня наоборот, как только регулярно пыталась на ИК штаны ходить - так перестала потеть, а тут впервые после долгого перерыва пошла - тоже воду из штанов выливала, но мне тяжно было, я в жару была, так у меня даже голова потела....
Настя, молодец! Для меня бег-это из области фантастики.Мужу ![:respect:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/respect.gif)
![:respect:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/respect.gif)
Девочки, приветикспасибки, дорогая![]()
Давненько не заходила т.к. времени небыло, с сегодняшнего дня,я все-таки взялась за себяПробежка по стадиону мне понравилась
Света, с приездом![]()
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
капец..ПМС..жрать хочу,но держусь...выпила уже 3 раза кефира с отрубями.. ща муж арбуз притащил...мне б не желательно и так во мне воды кг так 3 точно! с утра пиццу пекла--не ела
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
на ужин--записалась на массажик....наверное куругрудку с овощами поем..
сгоняли уже в мегу-ашан....народу
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
ой.. всем приветкии!
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
ща муж арбуз притащил...мне б не желательно и так во мне воды кг так 3 точно!Вот как раз для выведения отёков арбуза немного поесть и можно. Он же мочегонный. Главное, не увлекаться, а то не успеешь оглянуться - килограмм уже умят!
он меня не мочегонит.. и не могу остановиться , ем его всегда много..лучше не начинать..я от фрукт -ягод набираю вес..уже лет так 5 замечаю за собой..поэтому стараюсь тока до 12 ч дня..ща муж арбуз притащил...мне б не желательно и так во мне воды кг так 3 точно!Вот как раз для выведения отёков арбуза немного поесть и можно. Он же мочегонный. Главное, не увлекаться, а то не успеешь оглянуться - килограмм уже умят!
пришла с тренировки, на вакуум-степе прошла на 600 м больше, хоть икры болят(капец! как говорит мой внук
), потом часик разминалась на роликах и прессомассаж на десерт. Есть не хочу и не буду- часов в 16 поела скумбрию с салатом, сейчас только воду
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
вот и молодец!что вернулась в спорт..меня пока тока на массаджик лица хватает...
ккак готовишь скумбрию??
у меня арбуз был на перекус..ужин-ветчина с помидорастиком!! ща намешала кефира с отрубями и корией! мож протяну..а то у мамы желудок растянула..капец!![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
ккак готовишь скумбрию??
у меня арбуз был на перекус..ужин-ветчина с помидорастиком!! ща намешала кефира с отрубями и корией! мож протяну..а то у мамы желудок растянула..капец!
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Всем привет.
Выхи какие то бестолковые по еде. Вчера на Др наелась всяко й бяки. Но думаю не страшно. Весы показали -1 кг за неделю. Радует)
ТОлько из ванны- массажик банками с маслом антицеллюлитным и растяжка-махи-пресс. ЗАвтра будильник на 6- собираюсь побегать. а там как попрет)))
Забронировала купон в салона на ручной массаж антиц-й или медовый на выбор 5 сеансов. ПОдумаю, может оплачивать и не буду. Хочу в сетнябре басик начать опять с аквой.
21 сентября улетаю ув отпуск![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
Выхи какие то бестолковые по еде. Вчера на Др наелась всяко й бяки. Но думаю не страшно. Весы показали -1 кг за неделю. Радует)
ТОлько из ванны- массажик банками с маслом антицеллюлитным и растяжка-махи-пресс. ЗАвтра будильник на 6- собираюсь побегать. а там как попрет)))
Забронировала купон в салона на ручной массаж антиц-й или медовый на выбор 5 сеансов. ПОдумаю, может оплачивать и не буду. Хочу в сетнябре басик начать опять с аквой.
21 сентября улетаю ув отпуск
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
Доброе утро, тяжёлого дня! ))
Завтрак - кофе и ромовая баба... кстати кто-нибудь знает, сколько в ней Ккал!?
Завтрак - кофе и ромовая баба... кстати кто-нибудь знает, сколько в ней Ккал!?
Обожаю ромовую бабу, но только чтоб была такая вся пропитанная сиропом
.
Всем хорошего начала недели!
Отвеса за выхи нет, но за неделю есть! Зато тело после тренировок подтянулось заметно(быстрее, чем когда начинала , видимо какая-то память у мышц существует).Завтрак-кофе с отрубным хлебом, колбасой "домашней" и огурцом.
Свет, скумбрию готовлю очень просто- помыть , почистить, в брюшко- лимон и зелень(я кладу укроп и петрушку), посолить, в фольгу и в духовку(или на мангале еще вкуснее). Всем моим нравится.
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
Всем хорошего начала недели!
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Отвеса за выхи нет, но за неделю есть! Зато тело после тренировок подтянулось заметно(быстрее, чем когда начинала , видимо какая-то память у мышц существует).Завтрак-кофе с отрубным хлебом, колбасой "домашней" и огурцом.
Свет, скумбрию готовлю очень просто- помыть , почистить, в брюшко- лимон и зелень(я кладу укроп и петрушку), посолить, в фольгу и в духовку(или на мангале еще вкуснее). Всем моим нравится.
Spring_Melody
experienced
Е-мое, вчера писала сообщение объемное, а оно, оказывается, не отправилось!Вот, поэтому сначала нужно скинуть жирок с живота, а потом можно кубики качать (хотя мне больше нравиться подтянутый животик
На самом деле, для формирования красивого пресса не нужны никакие чудо-средстваИз упражнений - подъемы ног, туловища, пресс-книжка, а для приобретения рельефа достаточно тех же подъемов туловища, но с отягощениями!
Но, разумеется, Вы этот рельеф не увидите, если не начнете корректировать свое питание. Плюс кардио для более интенсивного сжигания жира. Вот и все премудрости![]()
![:dry:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dry.gif)
Махи-это и есть "кардио" и упражнения в одном.
А с весом я не работаю, максимум гантельки по 1,5 кг, грудь, руки, и спину проработать хватает. Не скажу, чтоб прям БИЦЕПСЫ, но и не "холодец"
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Шпулька
activist
Доброе утро всем![:хехе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/laugh.gif)
вчера были ролики, из полезностей-запеканка из кабачка с курой и помидоркой
а сегодня я (ура) в отпуске
день на сборы,завтра на недельку уезжаю
мечусь в попытке все успеть
не могу понять-у меня отвес помаленьку идет,а обмеры все те же
в каких-то неведомых местах худею![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
![:хехе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/laugh.gif)
вчера были ролики, из полезностей-запеканка из кабачка с курой и помидоркой
а сегодня я (ура) в отпуске
день на сборы,завтра на недельку уезжаю
мечусь в попытке все успеть
не могу понять-у меня отвес помаленьку идет,а обмеры все те же
в каких-то неведомых местах худею
![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
А я на обычном режиме питания - прибавлять начала, сегодня опять +300 гр, уже 62,3 ![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
Spring_Melody
experienced
Сегодня 4-й Лунный день
Символ дня - древо Познания
Мы стоим перед выбором добра и зла, из-за чего возможны искушения. Вам потребуется противостоять этим негативным влияниям, и посторайтесь выбрать что-нибудь позитивное. В общении может проявиться растерянность и нерешительность. Поступившие предложения в этот день, нужно хорошо обдумать перед тем как принять решения. Лучше конечно уединиться. Хорошо быть поближе к природе, погулять в парке, лесу, посадить растения. Ненужно осквернять землю, рубить деревья, рвать цветы. Сны могут предупреждать об опасности. Также возможно фигурирование родителей: надо проанализировать и подумать, какие проблемы унаследовали вы от них и поробывать решить эти проблемы.
Первая половина лунных суток может быть неблагоприятной, так как принесет неуверенность и растерянность в себе. Контакты с партнерами и начальством могут быть затруднены.
Вторая половина лунных суток поможет добиться поддержки и поддержки со стороны начальства, коллег или друзей. Возрастает сексуальный потенциал, хорошо благоприятствуют контакты с противоположны полом.
Энергия лунного дня неблагоприятно воздействует на человека. Советую хорошо обдумать, прежде чем принять какое-то решение. Рекомендуется в эти лунные дни провести в одиночестве, можно петь чтото возвышенное (молитвы, стихи, мантры, псалтыря). Энергетически активна область шеи с , голосовые связки. Там же находится энергетические центры, связывающие человека с с глубинами пространства, где вершится судьба человека. Постарайтесь никому не причинять зла ни помыслом, ни делом.
День грехопадения. Не предпринимате ничего скоропалительного.Лучше всего заняться делами по дому или отдохнуть в семье, кругу друзей. Нужно обратить внимание на пищевод. Ненужно голодать, но можно ограничить употребление животной пищи.
Символ дня - древо Познания
Мы стоим перед выбором добра и зла, из-за чего возможны искушения. Вам потребуется противостоять этим негативным влияниям, и посторайтесь выбрать что-нибудь позитивное. В общении может проявиться растерянность и нерешительность. Поступившие предложения в этот день, нужно хорошо обдумать перед тем как принять решения. Лучше конечно уединиться. Хорошо быть поближе к природе, погулять в парке, лесу, посадить растения. Ненужно осквернять землю, рубить деревья, рвать цветы. Сны могут предупреждать об опасности. Также возможно фигурирование родителей: надо проанализировать и подумать, какие проблемы унаследовали вы от них и поробывать решить эти проблемы.
Первая половина лунных суток может быть неблагоприятной, так как принесет неуверенность и растерянность в себе. Контакты с партнерами и начальством могут быть затруднены.
Вторая половина лунных суток поможет добиться поддержки и поддержки со стороны начальства, коллег или друзей. Возрастает сексуальный потенциал, хорошо благоприятствуют контакты с противоположны полом.
Энергия лунного дня неблагоприятно воздействует на человека. Советую хорошо обдумать, прежде чем принять какое-то решение. Рекомендуется в эти лунные дни провести в одиночестве, можно петь чтото возвышенное (молитвы, стихи, мантры, псалтыря). Энергетически активна область шеи с , голосовые связки. Там же находится энергетические центры, связывающие человека с с глубинами пространства, где вершится судьба человека. Постарайтесь никому не причинять зла ни помыслом, ни делом.
День грехопадения. Не предпринимате ничего скоропалительного.Лучше всего заняться делами по дому или отдохнуть в семье, кругу друзей. Нужно обратить внимание на пищевод. Ненужно голодать, но можно ограничить употребление животной пищи.
чего-то все плохо у меня.. опять с утра налопалась юлинов.. привес 1,5 за выходные. не пойму..это КД или нет. жду их завершения..хочу на пробежку!!!!!
Spring_Melody
experienced
Привет всем
Рада за вас отпускницы наши Женя и Юля
Отпуск-это хорошо, это маленькая жизнь, полная удовольствий и отдыха!!!
Выходные прошли под девизом: "Кушай - а то похудеешь"
Пикники на даче...Хорошо поработали, славно отдохнули)) Сижу на работе - а чувствую себя как на именинах(голова ещё не включилась в работу), пойду кофе еще выпью, а то засну...
![:agree:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
Выходные прошли под девизом: "Кушай - а то похудеешь"
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
да как-то всего по чуть-чуть..думала за счет активных выходных ничего не отложиться..но вот зря надеелась ![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
Всем добрый день!
Ну точно утро- не время для пробежек у меня.. Ну пните меня кто нить- вечером может побегу.. Лееееень...![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Завтрак -мюсли+хлопья в перемешку с молоком.
перекуса не было, че то замоталась.
Обед- овощной салат и криспы.
Ужин-молочка+творог.
Настя, да полюбэ КД. у меня из за них на прошлой неделе ваще страшное что то показывало. зато как кончились так сразу и отвесик
Всем облопавшимся- взять себя в руки
, всем похудевшим- мои поздравления! ![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Ну точно утро- не время для пробежек у меня.. Ну пните меня кто нить- вечером может побегу.. Лееееень...
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Завтрак -мюсли+хлопья в перемешку с молоком.
перекуса не было, че то замоталась.
Обед- овощной салат и криспы.
Ужин-молочка+творог.
Настя, да полюбэ КД. у меня из за них на прошлой неделе ваще страшное что то показывало. зато как кончились так сразу и отвесик
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
Всем облопавшимся- взять себя в руки
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
вот наверно
спасибо,я чуть мозг не сломала![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
спасибо,я чуть мозг не сломала
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
ой...сорри..да..блины..дочка выпросила. ну и я не удержалась. ![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
ох..надеюсь..ты вселяешь в меня надежду![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
но надо перестать вредняшки лопать.. а то запущу совсем![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
но надо перестать вредняшки лопать.. а то запущу совсем
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
вот только расстраиваться не надо
вчера пережор,сегодня недожор..
КД это..все уйдет..
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
вчера пережор,сегодня недожор..
КД это..все уйдет..
чего-то все плохо у меня.. опять с утра налопалась юлинов.. привес 1,5 за выходные. не пойму..это КД или нет. жду их завершения..хочу на пробежку!!!!!ой..блины это зло...сама грешу иногда..
всем приветки..
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
на день сварила творога--а вот как вечер продержаться--дома арбуз,слойки и в гости позвали
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
ТОП 5
1
2
4