Опасности - на каждом шагу. Идешь себе спокойно по квартире, и тут вдруг КАААК ЗАВЕРНЕШЬ НА КУХНЮ сожрать все...
пригласили на день рождения? ТОЛЬКО ВОДИЧКА, ТОЛЬКО ХАРДКОР
- ты что-нибудь сегодня ела?
- а йогурт считается?
- ну да
- КУРИЦУ, БУТЕРБРОДЫ, ПЕЧЕНЬКИ, ПЕЛЬМЕНИ, КАРТОШКУ ЖАРЕНУЮ С КОТЛЕТОЧКАМИ, КОНФЕТЫ, БУЛОЧКИ С МАКОМ и йогурт
- а йогурт считается?
- ну да
- КУРИЦУ, БУТЕРБРОДЫ, ПЕЧЕНЬКИ, ПЕЛЬМЕНИ, КАРТОШКУ ЖАРЕНУЮ С КОТЛЕТОЧКАМИ, КОНФЕТЫ, БУЛОЧКИ С МАКОМ и йогурт
Всем привет!
Вчера была на ДР... там много грешила (салаты с майонезом, пиво, шашлык...)
Но весы упорно показывают невероятную цифру 52,6кг.
вопрос - куда пропали 2 кг!?
Вчера была на ДР... там много грешила (салаты с майонезом, пиво, шашлык...)
Но весы упорно показывают невероятную цифру 52,6кг.
вопрос - куда пропали 2 кг!?
завтрак (или обед уже!?) - сёмга с огурчиком.
И кофе.
И кофе.
Spring_Melody
experienced
Привет,девочки
Сегодня 2-й Лунный день
Символ дня - Рог изобилия
В этот лунный день все, что удается, послужит фундаментом и основой для воплощения достижений в будущем. Этот период связан прежде всего с накоплением и изобилием духовных и материальных ценностей. Рекомендация заняться спортом, учебными занятиями. Встречи, в этот лунный день, оказывают особое значение на формирование ценностей в целом. Постарайтесь избегайть излишней привязанности к предметам, вещам и жадности, а также излишнего потребления пищи. Это может запросто привести к отложению солей и образованию камней, нужно обратить особое внимание на зубы и рот. Не нужно доверять снам.
Первая половина лунных суток неблагоприятна из-за агрессивности и амбициозности, поэтому могут происходить конфликты между членами семьи и партнерами.
Вторая половина лунных суток более благоприятна, увеличивается работоспособность, повышается практическая и научная деятельность. Новые идеи помогут дать положительный эффект.
Энергетика этого лунного дня воздействует на СЖАТИЕ организма. Проявляются злость, жадность, привязанность к предметам и вещам. Постарайтесь действовать наоборот - проявляйте гуманность и щедрость. Можно занятся очищением гайморовых и лобных пазух. Отличное время для начинания цикла физ. упражнений и освоения иностранного языка. Можно открывать на полезность, новые пищевые продукты. Рано по утру сделайте зарядку (йогу), а потом мысленно представте продукты, которые хотели бы съесть. Если почуствовали неприятные ощущения, дискомфорт, это значит, что данный вид продукта не подходит вам.
В этот лунный день, понемножку, можно переходить от планирования к действию.
Будет полезна физическая нагрузка, попариться в баньке или сауне. Нужно обратить особое внимание на органы слуха.
![:agree:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
Сегодня 2-й Лунный день
Символ дня - Рог изобилия
В этот лунный день все, что удается, послужит фундаментом и основой для воплощения достижений в будущем. Этот период связан прежде всего с накоплением и изобилием духовных и материальных ценностей. Рекомендация заняться спортом, учебными занятиями. Встречи, в этот лунный день, оказывают особое значение на формирование ценностей в целом. Постарайтесь избегайть излишней привязанности к предметам, вещам и жадности, а также излишнего потребления пищи. Это может запросто привести к отложению солей и образованию камней, нужно обратить особое внимание на зубы и рот. Не нужно доверять снам.
Первая половина лунных суток неблагоприятна из-за агрессивности и амбициозности, поэтому могут происходить конфликты между членами семьи и партнерами.
Вторая половина лунных суток более благоприятна, увеличивается работоспособность, повышается практическая и научная деятельность. Новые идеи помогут дать положительный эффект.
Энергетика этого лунного дня воздействует на СЖАТИЕ организма. Проявляются злость, жадность, привязанность к предметам и вещам. Постарайтесь действовать наоборот - проявляйте гуманность и щедрость. Можно занятся очищением гайморовых и лобных пазух. Отличное время для начинания цикла физ. упражнений и освоения иностранного языка. Можно открывать на полезность, новые пищевые продукты. Рано по утру сделайте зарядку (йогу), а потом мысленно представте продукты, которые хотели бы съесть. Если почуствовали неприятные ощущения, дискомфорт, это значит, что данный вид продукта не подходит вам.
В этот лунный день, понемножку, можно переходить от планирования к действию.
Будет полезна физическая нагрузка, попариться в баньке или сауне. Нужно обратить особое внимание на органы слуха.
Сейчас читают
"дети,вашей маме снова 17" или прыщи вместо морщин
72909
246
Toyota Ractis купить? или еще подумать?
137338
377
Красота и беременность (часть 50)
187898
1000
Helenf
guru
так, как раз была и физнагрузка- полчаса на вакуум-степе, чуть не умерла и 1 час на столах-здесь уже возвращаюсь в форму и ИК-штаны, попарилась на славу.На обед готовлю(поздний он у меня получается) кур бедра и цветная капуста(купила желтого цвета-первый раз увидла такую)
перекус чай с молоком и сыром, хочу спать....
- ты что-нибудь сегодня ела?это сегодня про меня!!! называется..дорвалась до парка. съела сахарную вату и "подорожник". в моих воспоминаниях они были значительно вкуснее. теперь мне стыдно и не стоило оно того..надеюсь, что 2 часа фотосета с детками сожгут это все напрочь
- а йогурт считается?
- ну да
- КУРИЦУ, БУТЕРБРОДЫ, ПЕЧЕНЬКИ, ПЕЛЬМЕНИ, КАРТОШКУ ЖАРЕНУЮ С КОТЛЕТОЧКАМИ, КОНФЕТЫ, БУЛОЧКИ С МАКОМ и йогурт
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
SoulFit
member
Е-мое, вчера писала сообщение объемное, а оно, оказывается, не отправилось!![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
На самом деле, для формирования красивого пресса не нужны никакие чудо-средства
Из упражнений - подъемы ног, туловища, пресс-книжка, а для приобретения рельефа достаточно тех же подъемов туловища, но с отягощениями!
Но, разумеется, Вы этот рельеф не увидите, если не начнете корректировать свое питание. Плюс кардио для более интенсивного сжигания жира. Вот и все премудрости![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
На самом деле, для формирования красивого пресса не нужны никакие чудо-средства
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Но, разумеется, Вы этот рельеф не увидите, если не начнете корректировать свое питание. Плюс кардио для более интенсивного сжигания жира. Вот и все премудрости
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
новеньким
я старенькая..
была в отпуске у мамы..завтра скажу,что я там делала..
надеюсь,что все тут живы и уже чётко идёте к ДЕДУ МОРОЗУ..
и похоже нам по пути![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
вобщем ..там где я была не была 3 года и все сказали--вах..какая я стройняшка и как начали откармливать..я боролась недолго...и сдалась
были и пирожки и пивасик..короче...всё узнаем в понедельник
на завтра программа ---хотя б выгнать воду...буду пить зел чай с молоком..
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
надеюсь,что все тут живы и уже чётко идёте к ДЕДУ МОРОЗУ..
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
вобщем ..там где я была не была 3 года и все сказали--вах..какая я стройняшка и как начали откармливать..я боролась недолго...и сдалась
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
на завтра программа ---хотя б выгнать воду...буду пить зел чай с молоком..
Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане.
Альф (ALF)
Альф (ALF)
Девочки, приветик
Давненько не заходила т.к. времени небыло, с сегодняшнего дня,я все-таки взялась за себя
Пробежка по стадиону мне понравилась, и не сложно совсем (правда темп был спокойный), осилила 5 кругов, завтра 6 попробую
Настя, спасибо за идейку
Женя, Лена, умнички, с отвесами
Лена (доктор) бери себя в руки,я знаю, ты можешь
Света, с приездом![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Давненько не заходила т.к. времени небыло, с сегодняшнего дня,я все-таки взялась за себя
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Женя, Лена, умнички, с отвесами
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Лена (доктор) бери себя в руки,я знаю, ты можешь
![:friends:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
Света, с приездом
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
о! умничка!!!!
ну как ощущения?:)
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
ну как ощущения?:)
чувствуются ножки и попа
Бегала с 21.20 до 22.00 (минут 5-7 до стадиона и обратно, остальное бег) На улице темно, хорошо что с мужем пошла, одной что-то страшновато ... Ну и он мне пару замечаний сделал, сказал что завтра со мной пару кругов пробежит и подкорректирует
(он учитель физры по образованию) Так что я теперь с личным тренером - грех не похудеть ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Лето, считай, закончилось, как я понимаю?? Обидно. До слёз, прямо скажем, обидно. Я, определённо, не накупалась. Хочу ещё море. Как от него классно худеется!!!
раньше меня из воды не вытащить было. Но вот уже несколько лет- живу рядом с морем, и за лето ни разу не хожу. В этом году была раз. На пять минут. Ну нет компании. А одной- неуютно
два кило пропали за день?в том то и дело!
может весы сломались!?
Доброе утро всем!
Ужинала вчер рыбкой и салатом из свежих овощей.
на завтрак - 2 чашки кофе и вафля в шоколаде.
Ужинала вчер рыбкой и салатом из свежих овощей.
на завтрак - 2 чашки кофе и вафля в шоколаде.
а сегодня не прибавилсь? у меня вот может плюс кило в день. Но чтоб минус кило - такого не было)))
Доброе утро!
Ужин вчера поздно был, после вечерней прогулки, вроде и есть не хотела, а за компанию с мужем+ воодушевившись отвесом.Съела кур голень и капусту цветную вареную.Итог- утром +800 гр, но по сравнению с началом недели- все равно отвес.Завтрак- кофе с блинами, потом сходили на рынок, закупились продуктами.На обед или ужин- скумбрия в фольге
.Вечером опять тренировка, икры сегодня болят- надо расхаживать.
Ужин вчера поздно был, после вечерней прогулки, вроде и есть не хотела, а за компанию с мужем+ воодушевившись отвесом.Съела кур голень и капусту цветную вареную.Итог- утром +800 гр, но по сравнению с началом недели- все равно отвес.Завтрак- кофе с блинами, потом сходили на рынок, закупились продуктами.На обед или ужин- скумбрия в фольге
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
а у меня еще плюс двести... Грустно. КД. Уже 62,0. А на начало лета 60,1 - 60,3 было
Лен, не отчаиайся, у меня к началу лета +5 кг
,а у тебя вполне возможно вода перед кд...сходи на ик-штаны -выгонишь...Кстати, ты писала, что они из тебя воду не гонят, я вот что заметила- после долгого перерыва и я первый раз вышла сухой, но вот вчера-воду из штанов выливала уже.У меня так же и с сауной- чем регулярнее хожу- тем лучше потею
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Я помню, что проблемы с желудком были у тебя - ты быстро вес потеряла. Вода как уходит на ИК штанах, так и приходит. Стоит попить. Считатся, что сауна в целях похудания - никак. (прочитала). У меня наоборот, как только регулярно пыталась на ИК штаны ходить - так перестала потеть, а тут впервые после долгого перерыва пошла - тоже воду из штанов выливала, но мне тяжно было, я в жару была, так у меня даже голова потела....
Настя, молодец! Для меня бег-это из области фантастики.Мужу ![:respect:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/respect.gif)
![:respect:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/respect.gif)
Девочки, приветикспасибки, дорогая![]()
Давненько не заходила т.к. времени небыло, с сегодняшнего дня,я все-таки взялась за себяПробежка по стадиону мне понравилась
Света, с приездом![]()
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
капец..ПМС..жрать хочу,но держусь...выпила уже 3 раза кефира с отрубями.. ща муж арбуз притащил...мне б не желательно и так во мне воды кг так 3 точно! с утра пиццу пекла--не ела
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
на ужин--записалась на массажик....наверное куругрудку с овощами поем..
сгоняли уже в мегу-ашан....народу
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
ой.. всем приветкии!
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
ща муж арбуз притащил...мне б не желательно и так во мне воды кг так 3 точно!Вот как раз для выведения отёков арбуза немного поесть и можно. Он же мочегонный. Главное, не увлекаться, а то не успеешь оглянуться - килограмм уже умят!
он меня не мочегонит.. и не могу остановиться , ем его всегда много..лучше не начинать..я от фрукт -ягод набираю вес..уже лет так 5 замечаю за собой..поэтому стараюсь тока до 12 ч дня..ща муж арбуз притащил...мне б не желательно и так во мне воды кг так 3 точно!Вот как раз для выведения отёков арбуза немного поесть и можно. Он же мочегонный. Главное, не увлекаться, а то не успеешь оглянуться - килограмм уже умят!
пришла с тренировки, на вакуум-степе прошла на 600 м больше, хоть икры болят(капец! как говорит мой внук
), потом часик разминалась на роликах и прессомассаж на десерт. Есть не хочу и не буду- часов в 16 поела скумбрию с салатом, сейчас только воду
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
вот и молодец!что вернулась в спорт..меня пока тока на массаджик лица хватает...
ккак готовишь скумбрию??
у меня арбуз был на перекус..ужин-ветчина с помидорастиком!! ща намешала кефира с отрубями и корией! мож протяну..а то у мамы желудок растянула..капец!![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
ккак готовишь скумбрию??
у меня арбуз был на перекус..ужин-ветчина с помидорастиком!! ща намешала кефира с отрубями и корией! мож протяну..а то у мамы желудок растянула..капец!
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Всем привет.
Выхи какие то бестолковые по еде. Вчера на Др наелась всяко й бяки. Но думаю не страшно. Весы показали -1 кг за неделю. Радует)
ТОлько из ванны- массажик банками с маслом антицеллюлитным и растяжка-махи-пресс. ЗАвтра будильник на 6- собираюсь побегать. а там как попрет)))
Забронировала купон в салона на ручной массаж антиц-й или медовый на выбор 5 сеансов. ПОдумаю, может оплачивать и не буду. Хочу в сетнябре басик начать опять с аквой.
21 сентября улетаю ув отпуск![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
Выхи какие то бестолковые по еде. Вчера на Др наелась всяко й бяки. Но думаю не страшно. Весы показали -1 кг за неделю. Радует)
ТОлько из ванны- массажик банками с маслом антицеллюлитным и растяжка-махи-пресс. ЗАвтра будильник на 6- собираюсь побегать. а там как попрет)))
Забронировала купон в салона на ручной массаж антиц-й или медовый на выбор 5 сеансов. ПОдумаю, может оплачивать и не буду. Хочу в сетнябре басик начать опять с аквой.
21 сентября улетаю ув отпуск
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
Доброе утро, тяжёлого дня! ))
Завтрак - кофе и ромовая баба... кстати кто-нибудь знает, сколько в ней Ккал!?
Завтрак - кофе и ромовая баба... кстати кто-нибудь знает, сколько в ней Ккал!?
Обожаю ромовую бабу, но только чтоб была такая вся пропитанная сиропом
.
Всем хорошего начала недели!
Отвеса за выхи нет, но за неделю есть! Зато тело после тренировок подтянулось заметно(быстрее, чем когда начинала , видимо какая-то память у мышц существует).Завтрак-кофе с отрубным хлебом, колбасой "домашней" и огурцом.
Свет, скумбрию готовлю очень просто- помыть , почистить, в брюшко- лимон и зелень(я кладу укроп и петрушку), посолить, в фольгу и в духовку(или на мангале еще вкуснее). Всем моим нравится.
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
Всем хорошего начала недели!
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Отвеса за выхи нет, но за неделю есть! Зато тело после тренировок подтянулось заметно(быстрее, чем когда начинала , видимо какая-то память у мышц существует).Завтрак-кофе с отрубным хлебом, колбасой "домашней" и огурцом.
Свет, скумбрию готовлю очень просто- помыть , почистить, в брюшко- лимон и зелень(я кладу укроп и петрушку), посолить, в фольгу и в духовку(или на мангале еще вкуснее). Всем моим нравится.
Spring_Melody
experienced
Е-мое, вчера писала сообщение объемное, а оно, оказывается, не отправилось!Вот, поэтому сначала нужно скинуть жирок с живота, а потом можно кубики качать (хотя мне больше нравиться подтянутый животик
На самом деле, для формирования красивого пресса не нужны никакие чудо-средстваИз упражнений - подъемы ног, туловища, пресс-книжка, а для приобретения рельефа достаточно тех же подъемов туловища, но с отягощениями!
Но, разумеется, Вы этот рельеф не увидите, если не начнете корректировать свое питание. Плюс кардио для более интенсивного сжигания жира. Вот и все премудрости![]()
![:dry:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dry.gif)
Махи-это и есть "кардио" и упражнения в одном.
А с весом я не работаю, максимум гантельки по 1,5 кг, грудь, руки, и спину проработать хватает. Не скажу, чтоб прям БИЦЕПСЫ, но и не "холодец"
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Шпулька
activist
Доброе утро всем![:хехе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/laugh.gif)
вчера были ролики, из полезностей-запеканка из кабачка с курой и помидоркой
а сегодня я (ура) в отпуске
день на сборы,завтра на недельку уезжаю
мечусь в попытке все успеть
не могу понять-у меня отвес помаленьку идет,а обмеры все те же
в каких-то неведомых местах худею![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
![:хехе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/laugh.gif)
вчера были ролики, из полезностей-запеканка из кабачка с курой и помидоркой
а сегодня я (ура) в отпуске
день на сборы,завтра на недельку уезжаю
мечусь в попытке все успеть
не могу понять-у меня отвес помаленьку идет,а обмеры все те же
в каких-то неведомых местах худею
![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
А я на обычном режиме питания - прибавлять начала, сегодня опять +300 гр, уже 62,3 ![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
Spring_Melody
experienced
Сегодня 4-й Лунный день
Символ дня - древо Познания
Мы стоим перед выбором добра и зла, из-за чего возможны искушения. Вам потребуется противостоять этим негативным влияниям, и посторайтесь выбрать что-нибудь позитивное. В общении может проявиться растерянность и нерешительность. Поступившие предложения в этот день, нужно хорошо обдумать перед тем как принять решения. Лучше конечно уединиться. Хорошо быть поближе к природе, погулять в парке, лесу, посадить растения. Ненужно осквернять землю, рубить деревья, рвать цветы. Сны могут предупреждать об опасности. Также возможно фигурирование родителей: надо проанализировать и подумать, какие проблемы унаследовали вы от них и поробывать решить эти проблемы.
Первая половина лунных суток может быть неблагоприятной, так как принесет неуверенность и растерянность в себе. Контакты с партнерами и начальством могут быть затруднены.
Вторая половина лунных суток поможет добиться поддержки и поддержки со стороны начальства, коллег или друзей. Возрастает сексуальный потенциал, хорошо благоприятствуют контакты с противоположны полом.
Энергия лунного дня неблагоприятно воздействует на человека. Советую хорошо обдумать, прежде чем принять какое-то решение. Рекомендуется в эти лунные дни провести в одиночестве, можно петь чтото возвышенное (молитвы, стихи, мантры, псалтыря). Энергетически активна область шеи с , голосовые связки. Там же находится энергетические центры, связывающие человека с с глубинами пространства, где вершится судьба человека. Постарайтесь никому не причинять зла ни помыслом, ни делом.
День грехопадения. Не предпринимате ничего скоропалительного.Лучше всего заняться делами по дому или отдохнуть в семье, кругу друзей. Нужно обратить внимание на пищевод. Ненужно голодать, но можно ограничить употребление животной пищи.
Символ дня - древо Познания
Мы стоим перед выбором добра и зла, из-за чего возможны искушения. Вам потребуется противостоять этим негативным влияниям, и посторайтесь выбрать что-нибудь позитивное. В общении может проявиться растерянность и нерешительность. Поступившие предложения в этот день, нужно хорошо обдумать перед тем как принять решения. Лучше конечно уединиться. Хорошо быть поближе к природе, погулять в парке, лесу, посадить растения. Ненужно осквернять землю, рубить деревья, рвать цветы. Сны могут предупреждать об опасности. Также возможно фигурирование родителей: надо проанализировать и подумать, какие проблемы унаследовали вы от них и поробывать решить эти проблемы.
Первая половина лунных суток может быть неблагоприятной, так как принесет неуверенность и растерянность в себе. Контакты с партнерами и начальством могут быть затруднены.
Вторая половина лунных суток поможет добиться поддержки и поддержки со стороны начальства, коллег или друзей. Возрастает сексуальный потенциал, хорошо благоприятствуют контакты с противоположны полом.
Энергия лунного дня неблагоприятно воздействует на человека. Советую хорошо обдумать, прежде чем принять какое-то решение. Рекомендуется в эти лунные дни провести в одиночестве, можно петь чтото возвышенное (молитвы, стихи, мантры, псалтыря). Энергетически активна область шеи с , голосовые связки. Там же находится энергетические центры, связывающие человека с с глубинами пространства, где вершится судьба человека. Постарайтесь никому не причинять зла ни помыслом, ни делом.
День грехопадения. Не предпринимате ничего скоропалительного.Лучше всего заняться делами по дому или отдохнуть в семье, кругу друзей. Нужно обратить внимание на пищевод. Ненужно голодать, но можно ограничить употребление животной пищи.
чего-то все плохо у меня.. опять с утра налопалась юлинов.. привес 1,5 за выходные. не пойму..это КД или нет. жду их завершения..хочу на пробежку!!!!!
Spring_Melody
experienced
Привет всем
Рада за вас отпускницы наши Женя и Юля
Отпуск-это хорошо, это маленькая жизнь, полная удовольствий и отдыха!!!
Выходные прошли под девизом: "Кушай - а то похудеешь"
Пикники на даче...Хорошо поработали, славно отдохнули)) Сижу на работе - а чувствую себя как на именинах(голова ещё не включилась в работу), пойду кофе еще выпью, а то засну...
![:agree:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
Выходные прошли под девизом: "Кушай - а то похудеешь"
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
да как-то всего по чуть-чуть..думала за счет активных выходных ничего не отложиться..но вот зря надеелась ![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
Всем добрый день!
Ну точно утро- не время для пробежек у меня.. Ну пните меня кто нить- вечером может побегу.. Лееееень...![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Завтрак -мюсли+хлопья в перемешку с молоком.
перекуса не было, че то замоталась.
Обед- овощной салат и криспы.
Ужин-молочка+творог.
Настя, да полюбэ КД. у меня из за них на прошлой неделе ваще страшное что то показывало. зато как кончились так сразу и отвесик
Всем облопавшимся- взять себя в руки
, всем похудевшим- мои поздравления! ![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Ну точно утро- не время для пробежек у меня.. Ну пните меня кто нить- вечером может побегу.. Лееееень...
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Завтрак -мюсли+хлопья в перемешку с молоком.
перекуса не было, че то замоталась.
Обед- овощной салат и криспы.
Ужин-молочка+творог.
Настя, да полюбэ КД. у меня из за них на прошлой неделе ваще страшное что то показывало. зато как кончились так сразу и отвесик
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
Всем облопавшимся- взять себя в руки
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
вот наверно
спасибо,я чуть мозг не сломала![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
спасибо,я чуть мозг не сломала
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
ой...сорри..да..блины..дочка выпросила. ну и я не удержалась. ![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
ох..надеюсь..ты вселяешь в меня надежду![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
но надо перестать вредняшки лопать.. а то запущу совсем![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
но надо перестать вредняшки лопать.. а то запущу совсем
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
вот только расстраиваться не надо
вчера пережор,сегодня недожор..
КД это..все уйдет..
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
вчера пережор,сегодня недожор..
КД это..все уйдет..
чего-то все плохо у меня.. опять с утра налопалась юлинов.. привес 1,5 за выходные. не пойму..это КД или нет. жду их завершения..хочу на пробежку!!!!!ой..блины это зло...сама грешу иногда..
всем приветки..
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
на день сварила творога--а вот как вечер продержаться--дома арбуз,слойки и в гости позвали
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
ТОП 5
1
2
4