![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
всем приветики!СЕгодня офиц. БАБЬЕ ЛЕТО!!
про ужасти прочитала..ой как страшнооооооооооооо и жалко машинку...
ужин--побелка потолка..ну я тока наблюдала..потом щи аж 2 раза
потом 3 помидорастика ..
утром только вода..т к рано ехать надо...я проспала..завтрак в машине-сыр адыг и помидор..ща перекус творожок с ванилью и кофе..обед-морская капуста с хлебцами..ужин--самое страшное--поклейка обоев..надеюсь,заставят тока командовать
и курагрудка с овощаими..ухх--устала яяяя
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
про ужасти прочитала..ой как страшнооооооооооооо и жалко машинку...
ужин--побелка потолка..ну я тока наблюдала..потом щи аж 2 раза
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
утром только вода..т к рано ехать надо...я проспала..завтрак в машине-сыр адыг и помидор..ща перекус творожок с ванилью и кофе..обед-морская капуста с хлебцами..ужин--самое страшное--поклейка обоев..надеюсь,заставят тока командовать
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
блин..проблемы такие всегда из колеи выбивают. скорейшего разрешения!
а у нас с кирой раздельное питание из одной тарелки..
она ест мясо и лапшу, а я-кабачок и помидоры![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
а у нас с кирой раздельное питание из одной тарелки..
она ест мясо и лапшу, а я-кабачок и помидоры
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Spring_Melody
experienced
Сегодня 11-й Лунный день
Символ дня - корона.
Это время – наиболее энергетически сильное из целого лунного цикла. Мощные силы просыпаются в организме человека. Множество желаний, сердечных привязанностей (и к людям, и к делам) неукротимо стремятся воплотиться в жизнь. Однако нельзя забывать, что сила такого напора, в конечном счете, может стать не только созидательной, но и разрушительной. Чрезвычайно важно быть всегда готовым к превратностям судьбы и доводить до конца начатое. Нужно быть осторожным и тщательным во всем, ведь резкое включение всей энергии тела иногда приводит к безрассудным поступкам и неприятностям. Главная задача - воздержаться от собственничества, излишней гордости и желания покрасоваться. Это период, когда проверку проходит твердость духа человека, истинность его планов и намерений, выдержка и честность, от человека требуется подвижность, умение находить компромиссы и идти вперед к поставленной цели. В аспекте медицины этот день подходит для работы со здоровьем, можно начинать голодание. Будьте милосердными, оберегайте природу и любые ее творения.
Чувственность и эмоциональность находятся на пике, однако любовные отношения и сексуальные контакты могут обернуться нереализованностью желаний и даже ссорами.
День экадаши. В человеческом организме активизируется Кундалини -изначальная мощная жизненная энергия , построившая сам организм, а в настоящее время она может его перестраивать в более развитые духовные структуры. Чрезвычайно сильная энергетика. Абсолютно противопоказана пассивность.
Прекрасный день для освоения новых знаний и умений в различных областях. Можно включить приятную музыку. Неплохой день для очищения легких и верхних дыхательных путей, а также для лечения в целом. Полезно купание. Не употребляйте грубой пищи, пейте больше соков и воды.
Привет девы
Набросала себе програмку: растительное питание, упражнения, прием отваров из трав и масла семечек льна ... Буду готовить организм к очищению...Всем хорошего дня! ![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Символ дня - корона.
Это время – наиболее энергетически сильное из целого лунного цикла. Мощные силы просыпаются в организме человека. Множество желаний, сердечных привязанностей (и к людям, и к делам) неукротимо стремятся воплотиться в жизнь. Однако нельзя забывать, что сила такого напора, в конечном счете, может стать не только созидательной, но и разрушительной. Чрезвычайно важно быть всегда готовым к превратностям судьбы и доводить до конца начатое. Нужно быть осторожным и тщательным во всем, ведь резкое включение всей энергии тела иногда приводит к безрассудным поступкам и неприятностям. Главная задача - воздержаться от собственничества, излишней гордости и желания покрасоваться. Это период, когда проверку проходит твердость духа человека, истинность его планов и намерений, выдержка и честность, от человека требуется подвижность, умение находить компромиссы и идти вперед к поставленной цели. В аспекте медицины этот день подходит для работы со здоровьем, можно начинать голодание. Будьте милосердными, оберегайте природу и любые ее творения.
Чувственность и эмоциональность находятся на пике, однако любовные отношения и сексуальные контакты могут обернуться нереализованностью желаний и даже ссорами.
День экадаши. В человеческом организме активизируется Кундалини -изначальная мощная жизненная энергия , построившая сам организм, а в настоящее время она может его перестраивать в более развитые духовные структуры. Чрезвычайно сильная энергетика. Абсолютно противопоказана пассивность.
Прекрасный день для освоения новых знаний и умений в различных областях. Можно включить приятную музыку. Неплохой день для очищения легких и верхних дыхательных путей, а также для лечения в целом. Полезно купание. Не употребляйте грубой пищи, пейте больше соков и воды.
Привет девы
![:agree:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Девули, всем приветик!
Ругаем сильно-сильно меня и Лену (Helenf).
Остальных с отвесиками!
![:respect:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/respect.gif)
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Ругаем сильно-сильно меня и Лену (Helenf).
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
Остальных с отвесиками!
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:bottle:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/bottle.gif)
![:respect:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/respect.gif)
Эхххх, жалко не сегодня сдавались))) так бы у меня почти кг отвес был...
Девочки, молодцы![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Девочки, молодцы
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
На обед два блинчика с творогом было , на полдник каюсь, 2 конфеты птичье молоко ![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
Сейчас читают
кастрация щенка...
23992
81
Печальная статистика отлова. Отчет Цетра Каркавина
3228
18
Полезный дозор)
38932
997
Дашуля, не боись, будут твои 2 кг в следующий понедельник! ![:agree:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
![:agree:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
ага, отвесик... летом было 60,3, в табличке - первый замер 61,5.... а сейчас 61,8, в сумме то - привесик. Месяц почти без тренировок, живот из джинсов вываливается...
а я между прочим уже два дня (и завтра тоже) ем капусту и помидоры
и печенек меньше ем
так что все меня хвалите!
п.с.: приветики!
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
![:appl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/appl.gif)
п.с.: приветики!
Доброго утречка!
На ночь вчера не кушала, утром снова - 300 гр...))) Так за месяц все скинуть можно...Треньку не устраивала, самочувствие как-то не ахти...
Перловку можно считать диетическим блюдом?
В общем с утра на завтрак 3 кусочка помидорки с сыром и 1 бутер с сыром.. Аааа, 2 мармеладки не в сахаре, пытаюсь проснуться...
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
На ночь вчера не кушала, утром снова - 300 гр...))) Так за месяц все скинуть можно...Треньку не устраивала, самочувствие как-то не ахти...
Перловку можно считать диетическим блюдом?
![:help.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/help.gif)
![:umnik:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/umnik2.gif)
В общем с утра на завтрак 3 кусочка помидорки с сыром и 1 бутер с сыром.. Аааа, 2 мармеладки не в сахаре, пытаюсь проснуться...
Ох надеюсь))) Вот бы я счастливая была... сто лет цифру 61 не видела...)))))
все будет!![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
утро доброе! на утро такан воды и твороженная запеканка.![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
утро доброе! на утро такан воды и твороженная запеканка.
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Доброе утро!
Вчера после работы ходили по дворам часа 2 погода отличная, так что спала потом очень крепко.И наконец-то у нас вода горячая
, в ванее вчера не полежала-сил на это не осталось, но сегодня утром-настоящий контрастный душ! Настроение с утра отличное! Завтрак -кофе и творог со сметанкой и отрубями ржаными(купила попробовать- мелкие как мука, вкус нейтральный т.е. никакого)
Вчера после работы ходили по дворам часа 2
Показать спойлер
смотрели машинку свою, мальчишки на машине объезжали, молодцы-сами вызвались ![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
Показать спойлер
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
а для меня утро как и вечер не доброе..![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
ЗАВТРАК КОФЕ И СЫР АДЫГ..ЩА ПЕРЕКУС НА РАБОТКЕ КОФЕ И ЗЕФИРКА, НЕ МОГУ ГЛАЗА ОТКРЫТЬ..
НА ДЕНЬ 2 ЯЙЦА..И СЫР..
УЖИН--СПАСТИ ТО,ЧТО ВЧЕРА НЕ ИСПОРТИЛИ![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
Показать спойлер
НИКОГДА НЕ КЛЕЙТЕ С МУЖЕМ обои..ИМ ,МУЖИКАМ ЛИШЬ БЫ БЫСТРО И КАБЫКАК..лен-бердск..твой не всчёт
Показать спойлер
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
ЗАВТРАК КОФЕ И СЫР АДЫГ..ЩА ПЕРЕКУС НА РАБОТКЕ КОФЕ И ЗЕФИРКА, НЕ МОГУ ГЛАЗА ОТКРЫТЬ..
НА ДЕНЬ 2 ЯЙЦА..И СЫР..
УЖИН--СПАСТИ ТО,ЧТО ВЧЕРА НЕ ИСПОРТИЛИ
![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
Не переживай
,
![:friends:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
Показать спойлер
значит обои эти не ваши, не удастся спасти-купите новые, другие, еще лучше .поругались еще к тому же?
я со своим из всего ремонта только обои и клею, остальное -без меня, и да- у нас это классно получается, ттт, а если он что-то испортит - я его не ругаю, он и сам переживает
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Показать спойлер
Девочки! Доброе всем утро!
Лена (Доктор) повеселили твои картинки для гимнастики "для шеи". Придумай еще теперь для талии и для попы (
думаю для попы подойдут махи - попинать кого-нибудь например
)
Даша! По 300 гр. в день! Ты так вообще исчезнешь!
Лена! Очень жалко машинку, но не расстраивайся сильно - все будет хорошо! Зато ты умница и красавица!
Светик
ты тоже не расстраивайся! Светочка я у мамы в этом году опять ремонт "делала" - работали "нерусские" Я их гоняла только так. Мне потом прораб говорит: "А вы не хотите у нас на лето поработать остаться, вместо меня. а то я с ними не справляюсь". Мама с братом ржут
- говорят : "Моська всех слонов зашугала!"
Девочки
ну что за печеньки! Вот самый полезный завтрак! (
мне пожалуйста только ягодок выковыривайте"
Светочка, все забываю спросить... Помнишь ты в прошлом году говорила что много дыни вредно! Почему? У меня провал в памяти- не могу вспомнить. У меня опять начался кабачково-дынный жОр.
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Лена (Доктор) повеселили твои картинки для гимнастики "для шеи". Придумай еще теперь для талии и для попы (
![:secret:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/secret.gif)
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Даша! По 300 гр. в день! Ты так вообще исчезнешь!
Лена! Очень жалко машинку, но не расстраивайся сильно - все будет хорошо! Зато ты умница и красавица!
Светик
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
Девочки
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:secret:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/secret.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Светочка, все забываю спросить... Помнишь ты в прошлом году говорила что много дыни вредно! Почему? У меня провал в памяти- не могу вспомнить. У меня опять начался кабачково-дынный жОр.
ЛЕН..
Показать спойлер
так он считает что и ТАК сойдёт....типа я придираюсь..а там конкретно ПОРНО..стыки все видны.....ещё меня и обвинил...типа и со старыми 5---летними было классно..а стык прямо посередине кухни..я его вижу!!..
Показать спойлер
ПРИВЕТКИ
нельзя сказать, что вредно..но нам стройняшкам..так не похудеть..т к её..дыню надо кушать за 2 часа до и после еды... и опять там много сахаров....а кабаки..кушай на здоровье..тока не жарь их в муке..туши в сметане. и т д..
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Привет всем! Завтрак - мясо на сковородке + яйцо, помидорки со сметанкой, чай зеленый, 2 птичьих молока и витаминка.
Показать спойлер
сегодня иду в больничку убирать родинки на шее, решила что неэстетично. Лена (Бердск)- смс скинула знакомому, пока не отзвонился, может в обед, если мимо кутателадзе буду пробегать - зайду или позвоню. Светлаша - когда мне ремонт стороители делали, так там я замучилась гонять, тоже все стыки в глаза бросались, потом плюнула - и ладно. Но самое обидное, был рулог обоев с рифлением поперечным, на котором маркировка - что без разницы - где верх, где низ... вот ни фига - оказывается разница была, видимо наклон рифления больше в одну сторону, и если полосы наклеить по разному - от падения света - одна полоса явно темнее, другая - светлее, рулон - один, поэтому это не оттенок обоев, и от смены направления света - меняется - какая полоса на этот раз светлее. Вот обидно!!!! А строители меня убеждали, что все ок
Показать спойлер
А вообще - отличный выход - обои под покраску, выбрать хорошую фактуру и хорошую краску, мне потом дизайнер говорит - жалею, что всю квартиру так не сделала... и мыть можно - несколько десятков раз... У меня комната и коридор так сделаны - вообще кайф, все можно отмыть и никаких стыков! Приходи в гости, поделюсь впечатлением
Доброе холодное утро всем.
завтрак-обед-ужин-гречка и кефир.
Вчера поделала упражнения для того, чтобы бока ушли, пресс покачала. В ванне медовый массаж на бока и живот. Сегодня массаж в салоне, потом вечером побегаю и опять на бока упражнения и мед. Интересно, не вредно медовый на бока каждый день?
Настроение паршивое, работы куча.. хнык..
завтрак-обед-ужин-гречка и кефир.
Вчера поделала упражнения для того, чтобы бока ушли, пресс покачала. В ванне медовый массаж на бока и живот. Сегодня массаж в салоне, потом вечером побегаю и опять на бока упражнения и мед. Интересно, не вредно медовый на бока каждый день?
Настроение паршивое, работы куча.. хнык..
спасибки, девочки..за утешение и понимание..но ревела я как белуга...от обиды,что НЕТ ПОНИМАНИЯ..а может это всё ПМС??
и через пару недель.я скажу..о!всё круто!!
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
Показать спойлер
ЛЕНА-ХИРУРГ..если б это были строители..то может не обидно было б..а тут родной муж и так..как будто не для себя
ВОБЩЕМ ТИХАЯ ВОЙНА ДОМА....
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Показать спойлер
КАК ЭТО НЕТ СТЫКОВ--У МЕНЯ В КОРИДОРЕ ТАКИЕ-ВСЁ ТАМ ЕСТЬ!!
ЖЕНЯ..ДАЙ УПРЫ..ЧТО И МОИ БОКА УШЛИ
мне наклоны мало помогають..
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
Приветик, думаю это вода выходит, потому и по 300 грамм, я сначала лихо сбрасываю, да только потом лихо набираю, как появляется уверенность в том, что теперь я стройняха и вооооон тот кусок колбасы мне тока на пользу
Светик, мы тут тоже ремонт в квартире делаем, так что я решила....ЛУЧШЕ ВСЕ ДЕЛАТЬ САМОЙ... да и по поводу дизайна мужа особо слушать не стоит)))) вот он говорил что черти-что будет одна стена в обоях черно-серых, остальное краской, а вышло здорово) Ну и что что сначала все обои отпали, второй раз прикрепила и ничего стоять....
А какие у него были глаза, когда я в коридоре по штукатурке польцами волны делала
а итог опять, все получилось ОТЛИЧНО, да и неровность стены скрыли.....В общем не в последний раз делаете ремонт, в след. раз будет лучше! ![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Светик, мы тут тоже ремонт в квартире делаем, так что я решила....ЛУЧШЕ ВСЕ ДЕЛАТЬ САМОЙ... да и по поводу дизайна мужа особо слушать не стоит)))) вот он говорил что черти-что будет одна стена в обоях черно-серых, остальное краской, а вышло здорово) Ну и что что сначала все обои отпали, второй раз прикрепила и ничего стоять....
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
ДАША..
такое солнышко-гулять хочу..а шары/глазюки у меня до сих пор вот такие
дирик смотрит..стесняется спросить..чо я ночью делала..выгляжу ужас-ужасный..под стол хочется спрятаться и кушать вредняшку ![:бебебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/bebebe.gif)
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
Показать спойлер
ТЕПЕРЬ ТОКА ПРОФИ БУДУТ КЛЕИТЬ,под моим контролем..в зале идеально..уже 6 год..как будто тока вчера
Показать спойлер
такое солнышко-гулять хочу..а шары/глазюки у меня до сих пор вот такие
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
![:бебебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/bebebe.gif)
Ermolaeva2
v.i.p.
Показать спойлер
НИКОГДА НЕ КЛЕЙТЕ С МУЖЕМ обои..ИМ ,МУЖИКАМ ЛИШЬ БЫ БЫСТРО И КАБЫКАК..лен-бердск..твой не всчёт
Показать спойлер
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
______________
Показать спойлер
Не переживай.у меня год уже ремонт так с истериками длится. Мужчины,если они не перфекционисты, не видят подобных мелочей! А я все вижу! И угол плохой, и пол неровный, и плитка криво выложена и т.д. В воскресенье крепили плинтуса, переделывали полностью комнату, так как криво сделано вышло, я приехала, наревелась тоже, а они просто не видят косяков.
Показать спойлер
Всем привет)))
У меня на столе стоит мармелад, начиталась что можно... На второй завтрак кофе и 3 мелких мармеладки..слава богу что они без сахара..
В общем если я вечером упражнения не поделаю я не МУЖИК
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
В общем если я вечером упражнения не поделаю я не МУЖИК
![:спок:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cool.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Всем приветик!
Света, а я со своим наоборот, не люблю делать ремонты, потому что все медленно и все тютелька в тютельку вымеряется. Поэтому я куда-нибудь в эти моменты сбегаю!![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Света, а я со своим наоборот, не люблю делать ремонты, потому что все медленно и все тютелька в тютельку вымеряется. Поэтому я куда-нибудь в эти моменты сбегаю!
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
светлаша
v.i.p.
:agree
: всё ВЕОНО ты пишешь..прямо +1000000...тока как с этим жить..
я вижу ВСЁ!!
как худеется?![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
как худеется?
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
На завтрак геркулес запаренный с черносливом
и чай... черный.
На обед в столовку пойду, на перекусы помидорки. А вечером свадьба у друзей!!!![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
На обед в столовку пойду, на перекусы помидорки. А вечером свадьба у друзей!!!
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
Упражнения вгруппе в контакте. Ты там есть?
Пью чай. Холодно в офисе. на улице пасмурно и противно так.. жую гречку..надоела уже.
Жду вечера, хочу бегать.
А я ремонт ненавижу. Вернее креативить я только за, а что то делать- нет, увольте, пусть рабочие трудятся..
Пью чай. Холодно в офисе. на улице пасмурно и противно так.. жую гречку..надоела уже.
Жду вечера, хочу бегать.
А я ремонт ненавижу. Вернее креативить я только за, а что то делать- нет, увольте, пусть рабочие трудятся..
Значит продолжай наклоняться)))
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
обед..уже у всех прошёл..?тогды и я поем
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
похоже,что все н стадионе...
ужин-слива,помидор,перчик и КОНЬЯК...а чё
а можно..сама себе разрешила. ![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
ужин-слива,помидор,перчик и КОНЬЯК...а чё
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
прям... некоторые хандрят дома, доедая восьмую конфету
Приветик стройняшечкам ![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Света, все наладится
Лена, сама же писала что бег снимает стресс, там может стоит начать пока в отпуске? (кстати, много симпатичных мужчин бегают
такой красотке компанию полюбому составят
. )
У меня беда
после вчерашней пробежки заболело колено (год назад повредила, когда на лыжах каталась) так что у меня незапланированный перерыв
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Света, все наладится
![:friends:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
Лена, сама же писала что бег снимает стресс, там может стоит начать пока в отпуске? (кстати, много симпатичных мужчин бегают
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:heart:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/heart.gif)
У меня беда
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
а что, мысль... кроссовки надо купить. у меня лет 10 такой обуви не было, в квартале от меня вроде школьный стадион
Доброе утро!
Я не МУЖИК
в общем бейте меня семеро.. нет сил у меня после работы... жутко спать хочу, все тело ноет...
Все, я с утра плакса.... на завтрак бутер с ветчиной и кофе.. КОФЕ не помогло!
спать хочу...
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Я не МУЖИК
![:death:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/die.gif)
![:not_i:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/not_i.gif)
Все, я с утра плакса.... на завтрак бутер с ветчиной и кофе.. КОФЕ не помогло!
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
все наладится! а ну на пробежку!
моя вчера накрылась медным тазом... подруга приезжала и мы до поздна засиделись. а я уже так хочу пробежаться!
моя вчера накрылась медным тазом... подруга приезжала и мы до поздна засиделись. а я уже так хочу пробежаться!
о как. желаю чтобы побыстрее коленка прошла и без последствий!
Девочки, всем доброго утра!!!
У нас вчера была перекличка! Доча только приболела, ходили вдвоём с сыном. Учительница спрашивает деток, "Дети вы хотите в школу" , ну детки все дружно ответили - "Да". Один мой сынок ответил - "Нет"
Настя выздоравливай уже же![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
У нас вчера была перекличка! Доча только приболела, ходили вдвоём с сыном. Учительница спрашивает деток, "Дети вы хотите в школу" , ну детки все дружно ответили - "Да". Один мой сынок ответил - "Нет"
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Настя выздоравливай уже же
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Всем привет.
А я молодец=)
Вчера был и массажик и вечерняя пробежка 50 минут, потом пресс, ноги, бока покачала, растяжка. Сегодня еле хожу))) На сегодня оставлю пресс и бока. Ноги не буду качать.
Жду субботы..таааак хочу отвеса, я все для этого делаю.
завтрак- мюсли с молоком.
перекус будет Чудо творожное.Или яблочко со сливами. И то и то с собой.
Обед-морская капуста с яйцом и криспы с сыром.
Ужин-не знаю.Творог с йогуртом, наверное.
Всем бодрого четверга. Завтра же пятница!!!![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
А я молодец=)
Вчера был и массажик и вечерняя пробежка 50 минут, потом пресс, ноги, бока покачала, растяжка. Сегодня еле хожу))) На сегодня оставлю пресс и бока. Ноги не буду качать.
Жду субботы..таааак хочу отвеса, я все для этого делаю.
завтрак- мюсли с молоком.
перекус будет Чудо творожное.Или яблочко со сливами. И то и то с собой.
Обед-морская капуста с яйцом и криспы с сыром.
Ужин-не знаю.Творог с йогуртом, наверное.
Всем бодрого четверга. Завтра же пятница!!!
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
ТОП 5
1
2
4