Всем приветик! ![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Вечер вчера был жуть, в плане здорового питания. Были на свадебке, а там на гарнир была какпуста цветная в панировке.... не смогла удержаться, слабость моя! Ну и алкоголь....
Сегодня настроение не рабочее, хочу спаааааать!!!! ![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Вечер вчера был жуть, в плане здорового питания. Были на свадебке, а там на гарнир была какпуста цветная в панировке.... не смогла удержаться, слабость моя! Ну и алкоголь....
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
всем приветик! я мне вчера была как пятница..
ЖЕНЬ..мой творог ждёт меня 3 день..наверное сдох уже..сегодня куру отварила с утра..а вчера после коньяка был самомассаж..ну не мазохистка ли я
зато спала как убитая.
ДАШ,ты не заболеваешь? чего тело то ноет?
НАСТЯ. с коленом...поняла теперь почему надо не бегать(именно тебе), а ХОДИТЬ...
на выхи погодка
мы запланировали сплошные проводы лета
плакал мой отвесик в понедельник..ИИИИИИИИИИ
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
ЖЕНЬ..мой творог ждёт меня 3 день..наверное сдох уже..сегодня куру отварила с утра..а вчера после коньяка был самомассаж..ну не мазохистка ли я
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
ДАШ,ты не заболеваешь? чего тело то ноет?
НАСТЯ. с коленом...поняла теперь почему надо не бегать(именно тебе), а ХОДИТЬ...
на выхи погодка
![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
![:bottle:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/bottle.gif)
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
Показать спойлер
войну дома я выиграла..косяки-ремонтные устранены
,ох нелёгкая это работа... ![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
Показать спойлер
Светик, с победой!
Может и заболеваю, так в принципе больше ине от чего...
![:respect:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/respect.gif)
Может и заболеваю, так в принципе больше ине от чего...
ОООООО, я чет себя и на работе так чувтвуююююю
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
Девочки, спасибо за беспокойства, коленка сегодня лучше
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Утром ем как слон (теперь так каждый день) а по вечерам в основном воду пью и огурцы трескаю
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Сегодня была перекличка, мое старшее сокровище уже в 5-вы класс идет
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
Сейчас читают
Бросила девушка. Прошу помощи...
11784
53
БЕСЕДКА (часть 47)
136451
1000
Кофейня (часть 6)
211385
1000
масса информации в интернете - когда и о чем говорить с ребенком, я насчет этого задумалась, когда племянница в тупик поставила, вот например, http://detochka.ru/articles/detail.php?ID=7940, или еще погуглите... Думаю, разговаривать надо, если не хотите, чтоб в 14-ть беременная дочка была (утром программу на тнт насмотрелась). У знакомых девочка в 12 -ть умудрилась на сайте с мужчинами знакомится, для мамы шоком было...
согласна...надо разговаривать и много! устанавливать доверительные отношения. иначе так и будет педофилия плоджиться.
ЧИТАТЬ ВСЕМ!
перекус....пол-бедра куры![:бебебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/bebebe.gif)
![:appl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/appl.gif)
Показать спойлер
КТО ЕЩЁ ПО РАБОТЕ НЕ ОПРЕДЕЛИЛСЯ С ТИПОГРАФИЯМИ.(буклеты, листовки и т д ..ВЭЛКОМ ко мне в Л![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
Показать спойлер
перекус....пол-бедра куры
![:бебебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/bebebe.gif)
я не могу опираться на свой опыт, у меня нет такого... но, так переживаю за деток, потому что в настояще время так вс опасно, так детки быстро взрослеют... мы в 15-ть о мальчиках только-только начали задумываться, и то, только в плане общения, компании...
это да..молодеж сейчас стремится быстрее взрослеть именно через секс. я тоже от этого в шоке. но есть и такие, которые ценят знания и учебу.. какие-то прям такие разные миры..хотя, вроде, детки одного возраста
ОБЕД--курица..но мало
ужин будет суп на кур бульоне и овощи...
променад к косметологу...
где ВСЕ???
едите??? ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:umnik:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/umnik2.gif)
ужин будет суп на кур бульоне и овощи...
променад к косметологу...
где ВСЕ???
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Ага, я тока с обеда...
Была картофельная котлета и томатный сок)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Всем привет))
на обед был бутер с мясом))
а сейчас трескаю уже третий персик..так захотелось прям
и еще я сегодня впервые в жизни мучила кошку..надо было капли в рот закапать
стыдно прям перед ней,но сил уже не было терпеть
на обед был бутер с мясом))
а сейчас трескаю уже третий персик..так захотелось прям
и еще я сегодня впервые в жизни мучила кошку..надо было капли в рот закапать
стыдно прям перед ней,но сил уже не было терпеть
У моей проблема с ЖКТ вечная. Я ей курсами в пасть капаю таблетку, предварительно ее в воде размягчив. так это целый триллер
Пообедала как и планировала морской капустой.
Ща схомячила 3 сливы маленькие.
ПОгодка то ..погодка..мммм..аж не работается![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Пообедала как и планировала морской капустой.
Ща схомячила 3 сливы маленькие.
ПОгодка то ..погодка..мммм..аж не работается
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
а я своей уколы в холку даже ставила..а таблетки и капли это нам мелочи..
но потом долго она меня не любила..зато здорова щас.
по теме--ужин-3 помидорки и салко с чёрным хлебом и чесноком..но совсем чуток..
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
по теме--ужин-3 помидорки и салко с чёрным хлебом и чесноком..но совсем чуток..
у нас такой ливень был..а ща солнце!!
пью кефир с отрубями и корицей...вот не понимаю я её!
но читала, что она разгоняет обменку..вот и гоню её..после косметолога я опять человек..и в голове ясно-ясно ![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
пью кефир с отрубями и корицей...вот не понимаю я её!
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
на уколы буду ее носить к специалистам-у меня не поднимается рука..
ужин-рагу кабачок/помидор/трава, кусочек отварной печени
а корицу иногда в творог добавляю и в кофе-не фанат я ее,конечно, но вполне сносно
ужин-рагу кабачок/помидор/трава, кусочек отварной печени
а корицу иногда в творог добавляю и в кофе-не фанат я ее,конечно, но вполне сносно
кайф-кайф-кайф.
с пробежки я
наполненая любовь и гармонией! все так умиляет.... девушка, которая бегала в джинсах..очень узких с заниженной талией... умничка..есть желание несмотря ни на что!
женщина в возрасте со старушкой-мамой... женщина просто ходит и бабушка пытается.. с палочкой, медленно...но круга 2 наворачивает в тоге. такие милые.
даже алкаши у подъезда..такие хорошие сегодня... тихот так беседуют..животных обсуждают.
с пробежки я
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
наполненая любовь и гармонией! все так умиляет.... девушка, которая бегала в джинсах..очень узких с заниженной талией... умничка..есть желание несмотря ни на что!
женщина в возрасте со старушкой-мамой... женщина просто ходит и бабушка пытается.. с палочкой, медленно...но круга 2 наворачивает в тоге. такие милые.
даже алкаши у подъезда..такие хорошие сегодня... тихот так беседуют..животных обсуждают.
здорово![:хехе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/laugh.gif)
такой позитивчик от пробежки)))
![:хехе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/laugh.gif)
такой позитивчик от пробежки)))
слушай...а у неё еще не начались "красный день календаря"? я так решила со своей: как начнеца - так сразу расскажу как да че делаеца и про контрацепцию главное
Девочки, доброе утро!!!
Погодка - красота!!!
Всех с пятницей! Ура! Я последний день и в отпуск!!!
Хотя придётся и в отпуске забегать на работку, но всё равно Ура!!!
Погодка - красота!!!
Всех с пятницей! Ура! Я последний день и в отпуск!!!
Хотя придётся и в отпуске забегать на работку, но всё равно Ура!!!
ЮЛЁК..приветки и с последним рабочим днём..а погодка и правдо ААХХХХХХХХХ
и запахи..
утро-кофе и бутер с маслом (не ела лет несколько)и помидоркой..
ща чай и 1 квадратик бабаевского горького шок..на день ТВОРОГ!ДОЖДАЛСЯ
ужин--ученица,косметолог и думаю..а чё думать,что муж приготовит ,т и поем
и вот вопрос..напишите..тока по чесноку кто и главное во скока ВЕЧЕРОМ КУШАЕТ...
У МЕНЯ ТАК--ужин типа ранний с 17-18 могу и овощного супика, иль мясо/рыба с овощами..
но так как ещё не темно по вечерам, ложусь в 23.00 то часика в 20-пью кефир с отрубями...а у ВАС??
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
утро-кофе и бутер с маслом (не ела лет несколько)и помидоркой..
ща чай и 1 квадратик бабаевского горького шок..на день ТВОРОГ!ДОЖДАЛСЯ
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
ужин--ученица,косметолог и думаю..а чё думать,что муж приготовит ,т и поем
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
и вот вопрос..напишите..тока по чесноку кто и главное во скока ВЕЧЕРОМ КУШАЕТ...
У МЕНЯ ТАК--ужин типа ранний с 17-18 могу и овощного супика, иль мясо/рыба с овощами..
но так как ещё не темно по вечерам, ложусь в 23.00 то часика в 20-пью кефир с отрубями...а у ВАС??
У меня ужин всегда не позже 19. До этого перекус легкий после обеда в 15.30-16 и то не всегда.
Доброе утро
погодка класс!!!
Вчера поужинала как обычно молочкой с творогом и сыр с цикорием.
Вечером медовый массажик на бока и живот, пресс качала, ноги, руки, короче по полной. Но без фанатизма, сегодня вечером массаж профессиональный и бег. Вчера кое как себя удержала от него, у меня зависимость уже)))
Завтрак мюсли с молоком.
Обед будет в кафешке.
Ужин-наверное не будет. Смотря во сколько домой приеду.
Доброе утро
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
погодка класс!!!
Вчера поужинала как обычно молочкой с творогом и сыр с цикорием.
Вечером медовый массажик на бока и живот, пресс качала, ноги, руки, короче по полной. Но без фанатизма, сегодня вечером массаж профессиональный и бег. Вчера кое как себя удержала от него, у меня зависимость уже)))
Завтрак мюсли с молоком.
Обед будет в кафешке.
Ужин-наверное не будет. Смотря во сколько домой приеду.
Приветик! ![:хехе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/laugh.gif)
У меня ужин где-то 19.30-20.00 (раньше не получается
)
На завтрак геркулес запаренный, бутер с черным хлебом, адыгейским сыром и икрой и чай зеленый!!!![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
![:хехе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/laugh.gif)
У меня ужин где-то 19.30-20.00 (раньше не получается
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
На завтрак геркулес запаренный, бутер с черным хлебом, адыгейским сыром и икрой и чай зеленый!!!
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
ты сама себе медовый делаешь? типа профи?
может будешь уже и нам ? я могу тока по гелю себя банками и так руками помять..устают они..руки эти
но есть чудо игольчатое--
каталка такая..ух как разгоняет кровь...
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
![:umnik:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/umnik2.gif)
![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
Показать спойлер
Показать спойлер
Жень..ты на массажике у парня в чём ?он по всему телу иль ток попа-ноги..как то я всегда стесняюсь в мини-бикини...![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Показать спойлер
Показать спойлер
Показать спойлер
в стрингах
пусть они стесняются.)) Ноги-попа массаж со всех сторон. Через 2 раза будет еще и бока -живот. А че делать? не в семейниках же ходить)))
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Показать спойлер
Медовый же я проходила курс, технологию поняла. Делаю сама, да, терплю, но я же только бока-живот, вполне себе справляюсь))
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
творог летний день обезжиренный сегодня просто ах
![:nom:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/nom.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
мне лениво работать..абсолютно...похоже я одинока в этом...
![:beee:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/beee.gif)
не-а=)) Я такая же.. Сижу в наушниках..юрист , блин ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
не-а=)) Я такая же.. Сижу в наушниках..юрист , блинкруто!!![]()
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
выпила чай каркаде..без никто..вкусно так..
ну я лицом к двери, сижу, палю
Все там урабатываются, походу дела...
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Все там урабатываются, походу дела...
вышла купила морскую капусту с кальмарами..ЖЕНЬ, ты "РУССКОЕ море" покупаешь?
посмтрела состав--белка всего 3,а жира 5
чувствую его на губах..добавила отрубей...ЛУЧШЕ..
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
Не, я Лентовскую. Там белка 18, жира не помню..но мало, че то 3 что ли..
Не, я Лентовскую. Там белка 18, жира не помню..но мало, че то 3 что ли..ясно ..я ЛОХ
![:not_i:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/not_i.gif)
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
Привет всем. А я ем вечером. Салат из помидор с черным хлебом, или сыр или ветчину. Чай зеленый с медом - обязательно
Всем привет! С пятницей!
У меня засада на работе- за последние 3 дня пытаемся 50% месячного плана выполнить
. вы все тут такие умнички!
У меня засада на работе- за последние 3 дня пытаемся 50% месячного плана выполнить
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Показать спойлер
у меня мануалист мужчина, так я в одних плавках у него лежу, а чего делать?
не стесняюсь, т.к. в первый раз была у него - искры из глаз от боли летели
![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
![:umnik:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/umnik2.gif)
Показать спойлер
жарааааааа..красота...я съела пироженку но до 17-00...
ужин будет рыба и помидоры..ну и кефир на ночь-отруби уже замочила..![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
ужин будет рыба и помидоры..ну и кефир на ночь-отруби уже замочила..
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
Девочки, это абзац. не жрите, а то после тааак больно убирать жир! Я чуть не плакала сегодня, массажист новый был для меня, так у меня ноги просто цветут ща. Жеееесть....
Ужина-нет, стресс=)))))))
Ужина-нет, стресс=)))))))
а я себя перестала истязать... не берите пример с меня, плюс 2 кило уже...
слухай..где они находят у тебя жир??садисты эти..им бы тока молодлняк помять..
я тож чуть не плакаль..чистка мордахи
пью кефир..тож стресс
![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
я тож чуть не плакаль..чистка мордахи
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
угараешь? у меня такие, пардон, ляжки.. как у машки.. Жир есть, н ебыло бы- не пошла бы. Я разожралась же.. Завтра контрольное. Оччччч надеюсь, что будет отвес!
ТОлько с пробежки. Упахалась. Народу прибавляется, то ли осень, то ли я дурной пример подала)))
ТОлько с пробежки. Упахалась. Народу прибавляется, то ли осень, то ли я дурной пример подала)))
Ураааа!!! У меня отвес!! итого -60! Но тело выглядит на меньше, думаю, за счет бега. Я счастлива
Доброе утрО!
Завтрак-мюсли с молоком.
Ужин-суши и кино.
Обед-не знаю=)
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
Доброе утрО!
Завтрак-мюсли с молоком.
Ужин-суши и кино.
Обед-не знаю=)
ЖЕНЯ У ТЕБЯ МИНУС 60??!!
мы тебя теряем
у меня тож отвес..но всего минус 300 гр
утро--кофе и 2 вафли..дома в холодильнике мышь повесилась по правильной еде..надо срочно в магазин..
ща в душе-скрабы..пилинги. и т д
обед-фарш перцы..но фарш необычный--без риса...
ужин--пикник..если дождика не будет..ну и всех мам С ПРАЗДНИКОМ 1 СЕНТЯБРЯ
И ВСЕМ ЗДРАСТЕ!!!![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
у меня тож отвес..но всего минус 300 гр
![:бебебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/bebebe.gif)
утро--кофе и 2 вафли..дома в холодильнике мышь повесилась по правильной еде..надо срочно в магазин..
ща в душе-скрабы..пилинги. и т д
обед-фарш перцы..но фарш необычный--без риса...
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
ужин--пикник..если дождика не будет..ну и всех мам С ПРАЗДНИКОМ 1 СЕНТЯБРЯ
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
И ВСЕМ ЗДРАСТЕ!!!
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Привет!
Вчера на работе была засада засадная , вечером муж пожарл вкусного мяска и я видимо пожадничала- болит живот , немного подташнивает, короче состояние
.Не ем, только пью немного.
Вчера на работе была засада засадная , вечером муж пожарл вкусного мяска и я видимо пожадничала- болит живот , немного подташнивает, короче состояние
![:bad:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/bad.gif)
ТОП 5
1
2
4