говорит, что откормил меня

говорит, что откормил меня

Он повар?

А что сложного в кефире, в гречке? Купил- запарил - съел - наелся, яблоки и кефир проще некуда
А на вафельке долго не протяните, никогда не понимала таких похуданий.

Кстати, на обед была гречка с печенью и желудками куриными. Первый раз в жизни такое ела, но вроде жива

тут я тоже понимаю.. с когда с мужем жить начала тоже объелать..ты еще рано спохватилась.. я то уже панику забила, когда у меня бло 6-7 лишних кг. и могла за пресест съесть 50-60 пелемешком.

Вы в кафе обедаете?
Ну не обязательно гречку, это просто к слову пришлось.
Берите первое и салат допустим, в офис можно творожок принести, орехи.

не..для своего мужа я в любов веса самая красивая и сексапильная... что удивительно, но именно это меня мотивирует.. хочу быть еще лучше

Если Вы не будуте нормально обедать, тогда будете срываться на ужине.

Че то я себя на последних 2 страницах не в своей тарелке чувствую.. Анорексички с вафельками на обед, морковь-капуста всю жизнь..Брр..

+МИЛЬОН!!

Тем, кто действительно худеет , потому что есть лишнее по факту и не бредит питанием солнечными лучами- привет


ПРИВЕТКИ!!! Я УЖЕ С ПЯТНИЦЫ В ,КОГДА ЧИТАЮ...девушки "4 кг минус" вы детей то ПЛАНИРУЕТЕ??



Света, вернись, тут вообще атас

вроде в меге--мармелато иль ДО..и там же где колготы кАльзедоне(сорри если не пра пишу)

на обед будет супчик на втором курином бульене.

на обед будет супчик на втором курином бульене.

А что такое второй бульон?

Че то я себя на последних 2 страницах не в своей тарелке чувствую.. Анорексички с вафельками на обед, морковь-капуста всю жизнь..Брр..

Тем, кто действительно худеет , потому что есть лишнее по факту и не бредит питанием солнечными лучами- привет

Вчера ужин- стакан кефира с черносливом, цикорий с молоком.

Сегодня на весах - 62 кг. а это значит отвес 1 кг за неделю и я все ближе к своей цели!!!

Завтрак- яики. Перекус первый будет кефир, второй- яблоко. Обед- паровые лоби и куриная филя в специях.

Ужин-аквааэробика.
После-кефира дерябну.

Света, вернись, тут вообще атас

Девочки! Зачем вы так??? Я тоже пришла к вам за поддержкой и с самого первого дня ее не получаю:( обидно, что ж если вы готовы настолько между собой в троем, четвером общаться, то конечно пожалуйста:-) девочки как я ранее уже писала (мои посты игнорили) я весила когда то 55 кг, потом запустила себя...:( худею я с апреля месяца примерно и худею я с 76 кг=( это по вашему анорексичка???? Да сейчас я счастлива, потому что на сегодняшний день мой вес просто58 кг и девочки мне это нелегко далось=( пришла к вам я с весом уже 63 кг за это время еще 5кг скинула:-) и никто из вас этой маленькой победе со мной не радовался=( вообщем здесь новенькие не рады=((( еще при росте 172 см и весе 58 кг мне до анарексии как до китая!!!! А детей мы с мужем планируем:-)

Девочки! Зачем вы так??? Я тоже пришла к вам за поддержкой и с самого первого дня ее не получаю:( обидно, что ж если вы готовы настолько между собой в троем, четвером общаться, то конечно пожалуйста:-) девочки как я ранее уже писала (мои посты игнорили) я весила когда то 55 кг, потом запустила себя...:( худею я с апреля месяца примерно и худею я с 76 кг=( это по вашему анорексичка???? Да сейчас я счастлива, потому что на сегодняшний день мой вес просто58 кг и девочки мне это нелегко далось=( пришла к вам я с весом уже 63 кг за это время еще 5кг скинула:-) и никто из вас этой маленькой победе со мной не радовался=( вообщем здесь новенькие не рады=((( еще при росте 172 см и весе 58 кг мне до анарексии как до китая!!!! А детей мы с мужем планируем:-)

Я с тобой согласна....у всех свои методы...главное результат....и -желание!!!Ведь здорово, что мы задумываемся об этом и стремимся совершенствоваться! А уж кому сколько сбросить-дело индивидуальное...мне вот и 2 кг сбросить проблема. потому что не умею я на диетах сидеть...

да и я здесь не получила никакой поддержки, ну не могу я сидеть на диетах, сразу или подруга с пивом или жор нападают, но, кг как-то надо сбросить....понимаю, что не самый интересный собеседник, НО... в общем буду худеть сама по себе. Я тоже пришла к выводу, что тут общаются только старожилы, а новички.... ну есть и есть...и рееедко когда тебе ответят, а я для того и пришла, чтоб рассказывать честно о попытках похудеть, что и как делаю и выслушивать мнение бывалых, что я делаю неправильно

открою маленькую тайну - у меня теперь страх поправится, я даже думаю сходить к врачу, чтоб составить меню для удержания веса.... боюсь съесть что-то лишнее...