На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
нет, не дам слово... потому что не сдержу. Настроение - ноль. Позвонила родным, сказала - не приеду на этой неделе. Не хочу им портить настроение
нет, не дам слово... потому что не сдержу. Настроение - ноль. Позвонила родным, сказала - не приеду на этой неделе. Не хочу им портить настроениеу меня всю неделю было такое
но мне тоько прогулки помогвают и если нахожу силы до трени..то и после неё хорошо!поэтому гуляй одна..по солнышку...
всем споки-ноки..2 ночи сплю ужасно..в 3 просыпаюсь и до 5 лежу..
нехочутакспать 
всем приветки! спала ночтю неплохо..но с утра уже давно бодрячок..
завтрак -сыр маасдам,кофк в твуре и творог и грушей! ланч-дом пицца..обед-свекольник! с отр хлебом! полдник-творог ...иль ненаючто захочу..ужин-камбала прямо полюбила,но белуююона не пахнет,когда готовлю..ну и гулять посолнышку днём,а вечером на спорт.
завтрак -сыр маасдам,кофк в твуре и творог и грушей!
ланч-дом пицца..обед-свекольник! с отр хлебом! полдник-творог ...иль ненаючто захочу..ужин-камбала прямо полюбила,но белуююона не пахнет,когда готовлю..ну и гулять посолнышку днём,а вечером на спорт.ПРивет всем))) Проснулась разбитая. Завтрак 2 банана, потом картошка вареная + заправка: соевый соус, раст.масло, мед, чеснок, специи. Чай из шалфея. Рахат лукум. На обед наверное опять картошка и фасоль консервированная. Ужтин не придумала. Из дома выходить не хочу. Валюсь обратно спать
Gortenziya
veteran
Лена, может выберешься из дома. Я вот хочу погулять- но ребенок заболел-
сидим дома..
Всем привет! Завтрак- яйцо вареное, сыр, какао
На обед будет суп-пока не придумала, какой
сидим дома..
Всем привет! Завтрак- яйцо вареное, сыр, какао
На обед будет суп-пока не придумала, какой
Сейчас читают
Сообщество виртуальных танкистов Автофорума НГС. (часть 7)
67840
1000
Болталка для нормальных людей
53142
394
Волейбол - 3
191638
1000
Hell08
veteran
правда... не хочу грязь месить... позвонила родителям , сказала - не приеду...
Gortenziya
veteran
Вчера по TLC смотрела передачу, там мужчина ( США) весил 300 кг..
сделал операцию по уменьшению желудка. Ему, якобы бы, больше бы ничего
не помогло бы похудеть. Жена весила 140 кг., - так она тоже не заморачивалась
с похудением и сделала такую-же операцию!!! хотя вполне могла бы сама похудеть,
а зачем напрягаться! Видимо уровень медицины у них очень высокий, т.к. операции
такие щелкают, как семечки и ч/з 2! дня домой выписывают!
сделал операцию по уменьшению желудка. Ему, якобы бы, больше бы ничего
не помогло бы похудеть. Жена весила 140 кг., - так она тоже не заморачивалась
с похудением и сделала такую-же операцию!!! хотя вполне могла бы сама похудеть,
а зачем напрягаться! Видимо уровень медицины у них очень высокий, т.к. операции
такие щелкают, как семечки и ч/з 2! дня домой выписывают!
Zmeyka
guru
У них уровень мозга, видимо, очень низкий. Как можно было себя до 300 довести и только тогда спохватиться?.... Ну и с таким подходом он желудок прекрасно растянет обратно через пару-тройку лет. Смысл?
Gortenziya
veteran
Да, ел много фаст-фуда, беее!! Он и после операции вначале медленно худел,
т.к. опять позволял себе эту дрянь и. Потом от него жена ушла,
увидев, что он не очень-то старается и только после этого
он взялся за себя, похудел за 1 год на 150 кг. и удалил лишнюю кожу.
Жена вернулась.
Всё-таки хорошо, что в России не так популярен этот фаст-фуд,
а то и у нас были-бы такие люди, 300 кг.!!!!
т.к. опять позволял себе эту дрянь и. Потом от него жена ушла,
увидев, что он не очень-то старается и только после этого
он взялся за себя, похудел за 1 год на 150 кг. и удалил лишнюю кожу.
Жена вернулась.
Всё-таки хорошо, что в России не так популярен этот фаст-фуд,
а то и у нас были-бы такие люди, 300 кг.!!!!
я тут зашла в магазин и взяла это фрутилайд. Прессованные сухие фрукты и пожаловалась на то, что хочется пирожных. Мне сказали нельзя так над организмом.. 
Девочки а наконец-то выбераюсь на 83 кг!!
Но стала прорабатывать страхи
Девочки а наконец-то выбераюсь на 83 кг!!
Но стала прорабатывать страхи
Gortenziya
veteran
Молодец 
но ты и сейчас отлично выглядишь!
но ты и сейчас отлично выглядишь!
Zmeyka
guru
А чем фрутилад лучше пирожных?
Сделала себе арахисовые конфеты. Будет с чем вечером чай попить:))))
Сходила на треню вчера и сегодня. Муж сначала обозвал лошадью, а потом вечным двигателем, потому что не осилил тренировку в моем темпе:))))) зато я нашла душевнейший магазин спортпита, купила очередную дозу аминокислот и приглядела себе следующий л-карнитин:))) с черничкой.
Еда: на завтрак белковое не то желе, не то суфле, зеленый коктейль с шоколадно-авокадным пюре. На второй завтрак льняная кашка и ореховые конфетки. На обед курица, овощное рагу, проростки. После трени, наверное, запеканку творожную сделаю с фруктами:))
Сделала себе арахисовые конфеты. Будет с чем вечером чай попить:))))
Сходила на треню вчера и сегодня. Муж сначала обозвал лошадью, а потом вечным двигателем, потому что не осилил тренировку в моем темпе:))))) зато я нашла душевнейший магазин спортпита, купила очередную дозу аминокислот и приглядела себе следующий л-карнитин:))) с черничкой.
Еда: на завтрак белковое не то желе, не то суфле, зеленый коктейль с шоколадно-авокадным пюре. На второй завтрак льняная кашка и ореховые конфетки. На обед курица, овощное рагу, проростки. После трени, наверное, запеканку творожную сделаю с фруктами:))
Новодворcкая_ВИ
guru
... хотя бы белок смешивается с углеводами. Я питаюсь раздельно.
И утром я с кофе я ем сухофрукты, а не пирожнные, и халву на фруктозе..
батончики белковые я есть не буду, я и так дофига белков ем.
И утром я с кофе я ем сухофрукты, а не пирожнные, и халву на фруктозе..
батончики белковые я есть не буду, я и так дофига белков ем.
Новодворcкая_ВИ
guru
следующий л-карнитин:))) с черничкой.то бишь нам надо всем также питаться как ты? карнитином твоим?
Ну тебе нравиться ты ешь, а и без него отлично выгляжу
у меня валяется флакон карнитина (куплен в аптеке), на прошлой неделе открыла - понюхала капсулы... и не стала пить, как то элькар в жидком виде поприятнее был...
Молодецспасибо.
но ты и сейчас отлично выглядишь!
но я не удержалась гощу сутки у мамы
Все нечего... но сегодня утром взвешиваться не стала...что- то вчера съела 
,не тоВот натура только показались на весах нужные цифры, все расслабон
Zmeyka
guru
А при чем тут белок? Просто меня удивляет сочетание стремления похудеть и фруктозы. Что касается л-карнитина, то я просто радостью поделилась. Он без ударных тренировок не работает.
Ой так они ж разные всякие есть:) мне когда-то невкусный попадался, а сейчас очень даже ничего
ТОП 5
2
3