На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
да. но живое солнце - это больше витамин Д)))
P.S. надеюсь нас не вышвырнут сразу из темы)))
да и Вам это ни к чему
про кино
Вы есть здесь в чатах? о кино?
человек, знающий олдмана
вокруг меня масса людей…. но как же мало с кем можно о кинЕ))))
P.S. надеюсь нас не вышвырнут сразу из темы)))
да и Вам это ни к чему
про кино
Вы есть здесь в чатах? о кино?
человек, знающий олдмана
вокруг меня масса людей…. но как же мало с кем можно о кинЕ))))
dolche
experienced
Алена уже все подробно написала и добавить нечего.
Единственное если сложно основательно сразу в зал и к тренерам
начать можно с бассейна и массажей у остеопатов. Талия живот и руки вверху в бассейне сразу уйдут.
Кожу изнутри покормить можно тем что она больше всего любит( омега жирные кислоты, бетакаротин, рутин)
лучше усваивается все из продуктов нежели бадов.
Жирная сельдь атлантическая слабосоленая, гречка, морковь полусырая полутушенная со сливочным маслом или сметаной.
ну и отказ от кондитерки. Через неделю улучшиться состояние кожи вид будет более наполненный и увлажненный.
Единственное если сложно основательно сразу в зал и к тренерам
начать можно с бассейна и массажей у остеопатов. Талия живот и руки вверху в бассейне сразу уйдут.
Кожу изнутри покормить можно тем что она больше всего любит( омега жирные кислоты, бетакаротин, рутин)
лучше усваивается все из продуктов нежели бадов.
Жирная сельдь атлантическая слабосоленая, гречка, морковь полусырая полутушенная со сливочным маслом или сметаной.
ну и отказ от кондитерки. Через неделю улучшиться состояние кожи вид будет более наполненный и увлажненный.
от жирной селедки?
кожа улучшится?
это шутка?
кожа улучшится?
это шутка?
Улучшиться очень даже омега жирные это основное в комплексе с вышеперечисленным дает максимальный эффект
Лучше из продуктов питания. Бады продвигают мега монстры фарм компании это их многомиллиардный бизнес.
но по исследованиям которые не публикуются эффект от них невелик они хуже усваиваются.
Лучше из продуктов питания. Бады продвигают мега монстры фарм компании это их многомиллиардный бизнес.
но по исследованиям которые не публикуются эффект от них невелик они хуже усваиваются.
Естественно фактор ультрафиолета не единственная причина старения
просто возрастные изменения появятся раньше под его воздействием .
просто возрастные изменения появятся раньше под его воздействием .
***Жирная сельдь атлантическая слабосоленая***
а почему не сёмга или форель малосолёная?
я их больше люблю :-))
могу и сельдь, конечно....просто уточняю
а почему не сёмга или форель малосолёная?
я их больше люблю :-))
могу и сельдь, конечно....просто уточняю
Лосососевые так же хорошо как и сельдь абсолютно одинаково.
проблема семги и форели в том что они должны быть тихоокеанскими и дикими.
не промышленно выращенными и прокрашенными на рыбофермах ( это откровенный яд)
А сельдь она дикая атлантическая найти ее проще простого (только поэтому как пример)
Еще бетакаротин из моркови усваивается только с жирами (сливочное, сметана) Морковь не сырая и не переваренная. В гречке очень много рутина (это святое для сосудов и капилляров ) рутин их как бы прочищает укрепляет и ремонтирует.Сосуды капилляры это кровообрашение основа.
проблема семги и форели в том что они должны быть тихоокеанскими и дикими.
не промышленно выращенными и прокрашенными на рыбофермах ( это откровенный яд)
А сельдь она дикая атлантическая найти ее проще простого (только поэтому как пример)
Еще бетакаротин из моркови усваивается только с жирами (сливочное, сметана) Морковь не сырая и не переваренная. В гречке очень много рутина (это святое для сосудов и капилляров ) рутин их как бы прочищает укрепляет и ремонтирует.Сосуды капилляры это кровообрашение основа.
я питаюсь, в основном, по диете 10 и 10а и по противохолестириновой диете
это я к тому, что слежу за здоровьем, и стараюсь сосуды и т.п. не запускать
лососевые ем часто, а вот с селёдкой как-то не дружу - лень чистить)))
это я к тому, что слежу за здоровьем, и стараюсь сосуды и т.п. не запускать
лососевые ем часто, а вот с селёдкой как-то не дружу - лень чистить)))
нене, я не спорю про омегов жирных
согласна
но сельдь…. она же соленая
я только про это уточнила-засомневалась
про бады и прочее - согласна с Вами
согласна
но сельдь…. она же соленая
я только про это уточнила-засомневалась
про бады и прочее - согласна с Вами
есть сильно средне и слабо соленая сельдь
слабо соленая вполне нормально без отеков и нагрузки на организм . Отказ полный от соли тоже плох для организма как и избыток.
может отек спровоцировать только в конце цикла прям перед месячными как и все соленое, те же огурцы или сыр.
слабо соленая вполне нормально без отеков и нагрузки на организм . Отказ полный от соли тоже плох для организма как и избыток.
может отек спровоцировать только в конце цикла прям перед месячными как и все соленое, те же огурцы или сыр.
ну держите-сь!!!А тут классно получились) сходство с актрисой Еленой Яковлевой)
(только, девочки, я можно потом уберу часть фотографий, а то что-то я разошлась
скромнее нужно быть....в моём-то возрасте)
примерно 40
ну хорошо
допустим
ну а кто измерил вот это " скорее состарится кожа"?
( я просто про свою бабулю( дай ей бог сотни лет)
я уже писала, что я люблю солнышко, я бледная, склонна к пигментации
и очень я на бабулю свою похожа))) а ей 92 уже
и у меня никогда не было такого загара как у нее…. темно янтарный) с начала мая по октябрь…
и вот еще: бабуля вышла замуж второй раз с ребетенком( моя тетя) в 40 с лишним лет за мужчину на 10 лет моложе)))) и родила мою маму. В то время просто не спросили про ее возраст)))))
это я к тому, что солнце не сделало ее старше и некрасивее)
все об этом говорят, но никто статистику не приводит
про селедку ж тожсамое
ну согласитесь, тунец или там форель с семужкой кушать вкуснее, а омега жиркислота тА же
допустим
ну а кто измерил вот это " скорее состарится кожа"?
( я просто про свою бабулю( дай ей бог сотни лет)
я уже писала, что я люблю солнышко, я бледная, склонна к пигментации
и очень я на бабулю свою похожа))) а ей 92 уже
и у меня никогда не было такого загара как у нее…. темно янтарный) с начала мая по октябрь…
и вот еще: бабуля вышла замуж второй раз с ребетенком( моя тетя) в 40 с лишним лет за мужчину на 10 лет моложе)))) и родила мою маму. В то время просто не спросили про ее возраст)))))
это я к тому, что солнце не сделало ее старше и некрасивее)
все об этом говорят, но никто статистику не приводит
про селедку ж тожсамое
ну согласитесь, тунец или там форель с семужкой кушать вкуснее, а омега жиркислота тА же
чето напугали
едим рыбку всей семьей
а как определить?
крашеная или нет?
просто селедку не едим
едим рыбку всей семьей
а как определить?
крашеная или нет?просто селедку не едим
Вас никто не убеждает про загар и селедку. ваше право делать с организмом все что угодно. Кто-то другой прочитает и найдет в этом рациональное зерно и это хорошо, для этого и форум.
Есть конкретные примеры если человек ультрофиолетится, то выглядит старше например Пипа Мидлтон из знаменитых .
Так же и правильное питание и физ нагрузка на протяжении всей жизни дает хороший результат на примере той же Джей Ло
Так же фастфуд вместе с запрещенными препаратами на примере Бритни Спирс.
Есть конкретные примеры если человек ультрофиолетится, то выглядит старше например Пипа Мидлтон из знаменитых .
Так же и правильное питание и физ нагрузка на протяжении всей жизни дает хороший результат на примере той же Джей Ло
Так же фастфуд вместе с запрещенными препаратами на примере Бритни Спирс.
ТОП 5
2
3
4