Велотренажер
2491
12
На каком велотренажере лучше заниматься : со спинкой или без? Мне кажется , что на том, что без спинки нагрузка больше, но и на поясницу нагрузка есть. И если проблемы со спиной, то это не очень... Права или нет?
Високосный
Гуляю на свои
а проблемы со спиной есть?
Лучше без спинки. А если не получается на тренировках держать спину прямо, или спина быстро устает - то необходимо добавить в свой тренировочный процесс еще упражнения для спины.
Велотренажер это вообще самообман какой-то...
Хотите кардиотренажер, но не можете бегать - купите эллипс.
Хотите кардиотренажер, но не можете бегать - купите эллипс.
А что, если велотренажер, то обязательно это кардио? У ТС могут быть свои причины тренироваться на нем.
Обычно велики для кардио покупают домой или подкачать кое-какие места)))
А вообще эллипс в разы лучше, соглашусь с отписавшимся выше человеком)
А вообще эллипс в разы лучше, соглашусь с отписавшимся выше человеком)
Обычно, но не всегда. ТС разве сообщил о необходимых нагрузках? Нет. Поэтому лучше всего не додумывать.
Сейчас читают
Посоветуйте изготовителя гаражных ворот
2609
33
О психологах. Рекомендации, отзывы.
1327165
817
Голуби.
1931
14
А что, если велотренажер, то обязательно это кардио? У ТС могут быть свои причины тренироваться на нем.В смысле, вы предполааете, что ТС электричество планирует вырабатывать?
Ваш сарказм неуместен. Мне, например, упражнения на велотренажере нужны были для разработки колена после травмы. И не более.
Black_Chip
junior
Простите, что вмешиваюсь, но очень интересно. У меня колено периодически побаливает, спасают только силовые, к велотренажерам в зале даже и не подходила, так как после катания на велике обычном колено разболелось аж до тошноты. Собственно, вопрос, то какой - как на велотренажере можно колено восстановить? (или помочь ему хоть чуть-чуть еще), крутить без нагрузки или наоборот ставить нагрузку и медленно работать?
Sawfish
v.i.p.пила
Я вам не подскажу. У меня колено было в гипсе, после снятия просто не сгибалось / не разгибалось.
В вашем случае вам скорее всего нужно сначала обследовать колено, выявить причину. А потом что-то предпринимать.
В вашем случае вам скорее всего нужно сначала обследовать колено, выявить причину. А потом что-то предпринимать.
Black_Chip
junior
Я вам не подскажу. У меня колено было в гипсе, после снятия просто не сгибалось / не разгибалось.Спасибо ) По врачам и так хожу, как к себе домой. Но пока без результатов ((
В вашем случае вам скорее всего нужно сначала обследовать колено, выявить причину. А потом что-то предпринимать.
Всем доброго дня!
Подскажите, так ли нынче хорош кетлер и стоит ли переплачивать за их велотренажер?
Подскажите, так ли нынче хорош кетлер и стоит ли переплачивать за их велотренажер?
ТОП 5
2
4