Беговая дорожка или ходьба на месте
27491
1
Потребитель_
member
Подскажите пожалуйста, если ли принципиальная разница в ходьбе на беговой дорожке или в ходьбе на месте на полу?
Вроде бы и там и там в процессе тренировки:
Или есть какое-то принципиальное различие?
Вроде бы и там и там в процессе тренировки:
- находишься в помещении
- остаёшься на месте
- работают одинаковые группы мышц
- расход калорий примерно одинаков
Или есть какое-то принципиальное различие?
Sawfish
v.i.p.пила
Наступаете вы на стопу вы по-разному. Пошагайте на месте и пройдитесь - почувствуете разницу. Так что мышцы задействованы по-другому.
ТОП 5
2
3