Развитие памяти.
2240
21
Anioto
guru
Хочется улучшить память, что порекомендуете из убойных упражнений по развитию памяти, разумеется исходя из личного опыта?
Не знаю, как у взрослых, ребёнка лет в 5-6 тренировали на игральных картах: сначала надо было запомнить достоинства карт, начинали с 4, увеличивали. Потом запоминал достоинства с мастью. Потом последовательность и достоинства с мастью. Не помню - до скольки догнали, до 7 что ли. Игрока из него не делали, в покер играл с нами в компании, но не до фанатизма.
Любопытный пример. А кто-нибудь ещё как нибудь серые клеточки памяти тренировал?
Можете пояснить - примерно для чего и почему возникло такое желание? Это просто "хочу" или есть сложности с запоминанием? И желательно - какой примерно возраст.
Возникли некоторые затруднения с воспроизведением информации, поэтому есть желание по средством штурмовой тренировки серых клеток улучшить память, возраст 40л.
определитесь с какой памятью проблемы, зрительной или слуховой.
Какая инфа усваивается лучше, прослушанная или прочитанная.
Исходя из этого подберите себе тренировку (их достаточно много описано в инете).
Какая инфа усваивается лучше, прослушанная или прочитанная.
Исходя из этого подберите себе тренировку (их достаточно много описано в инете).
Сейчас читают
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
271367
227
Перерегистрация авто
87697
21
Билайн. Сбой в сети 3G
2694
42
Cosa_in_se
guru
а если просто память стала ухудшаться? периодически ловлю себя на том, что вдруг не могу вспомнить банальные вещи типа автора любимой книги, или имени актёра, с творчеством которого очень хорошо знакома.
Akademik
guru
"Просто память" - она разная, а "банальные вещи" - это когда забываешь куда ключ вставлять, в замок или в глазок дверной, забываешь обычно то чем постоянно не пользуешься или если во время воспоминания испытать стресс или испуг, тогда на место факта может записаться другой, более красочный, более размытый, или вообще ничего, то же обычно случается если без повода часто что либо вспоминать, боясь забыть.
То есть, получается, чтобы улучшить память, нужно постоянно что то делать: сувать ключ в замок, здоровкаться за ручку с автором любимой книги или хотя бы выдавать эти книги в библиотеке, ну и т.д, и не вспоминать почем зря не нужное.
"Просто память", есть еще и мышечная - вот вы знаете как гвоздь забивать, помните, а попадаете все равно по пальцу, а потому что и рука должна "помнить" - мастерство не пропьешь
То есть, получается, чтобы улучшить память, нужно постоянно что то делать: сувать ключ в замок, здоровкаться за ручку с автором любимой книги или хотя бы выдавать эти книги в библиотеке, ну и т.д, и не вспоминать почем зря не нужное.
"Просто память", есть еще и мышечная - вот вы знаете как гвоздь забивать, помните, а попадаете все равно по пальцу, а потому что и рука должна "помнить" - мастерство не пропьешь
Материал лучше всего усваивается зрительный (прочитанный), конечно же.
По натаскиванию в тренировке хотелось бы рассмотреть и увидеть практические варианты пользователей НГС, разумеется исходя из личного опыта.
По натаскиванию в тренировке хотелось бы рассмотреть и увидеть практические варианты пользователей НГС, разумеется исходя из личного опыта.
Трудиционно - учить стихи и разгадывать кроссворды.
Плюс препараты для улучшения кровоснабжения мозга.
Плюс препараты для улучшения кровоснабжения мозга.
Anioto
guru
не могу вспомнить банальные вещи типа автора любимой книги, или имени актёраАналогичная проблема с банальными вещами.
В последние два года авторов литературы и названия прочитанных книг записываю в блокнот.
Китайский язык учить или японский....развивает оба полушария....сам несколько лет учу, возраст схожий.
Кроссвордами и шахматами занимаюсь, а за зубреж стихов пытаюсь взяться.
Cosa_in_se
guru
В последние два года авторов литературы и названия прочитанных книг записываю в блокнот.зачем? это как-то улучшило память?
Anioto
guru
Список веду, чтобы окончательно не стерлось из памяти книги, которые прочитал, а читаю литературу различной тематики я немало, наиболее яркие труды и сюжеты запоминаются, но чаще всего по памяти быстро воспроизвести автора энной литературы выливается в проблему.
Как вариант - язык партнеров, поставлю на заметку.
Astarta__Amazone
veteran
может быть вы забываете все что вам не интересно?
если читать/изучать то, что интересно - информация обычно "укладывается в голове" в логическом порядке - одно влечет за собой другое. и не составляет труда вспомнить.
кроме того, ухудшение памяти может быть в результате ухудшения здоровья. статины, случайно, принимаете?
если читать/изучать то, что интересно - информация обычно "укладывается в голове" в логическом порядке - одно влечет за собой другое. и не составляет труда вспомнить.
кроме того, ухудшение памяти может быть в результате ухудшения здоровья. статины, случайно, принимаете?
изучение языка и заучивание стихов
+ витамины для мозга
и можно выучить 1000 слов или 300 фраз
+ витамины для мозга
и можно выучить 1000 слов или 300 фраз
В последнее время увлеклась мозгокачкой – это в одно время и тренировка способностей и турнир. Зашла из любопытства, потом увлеклась, а еще через недельку заметила, что мне легче составлять документы, ошибок практически нет – раньше по нескольку раз переделывала. И конечно радует возможность выигрыша, хотя это уже второе дело, главное что пользу вижу и увлекательно.
ТОП 5
1
2
3
4