Собственно сабж. У кого есть реальный опыт победы над тигром? Отбрасываем такие советы, как не спать на спине, не пить алкоголь, петь песни и заниматься спортом и похудеть, а так же искать искривленную носовою перегородку и полипы в носу.
Человек храпит в любом положении тела с закрытым ртом, проходимость через носоглотку отличная. Проблема в вибрации неба и язычка на нем.))
варианты в инете - уволопластика и пластика неба. Но это полноценая операция, под общим наркозом вроде как.
Есть варианты амбулаторного лечения? лазер , уколы и тд? Капы помогают?

Другие варианты: часы бьющие током, шарик на спине и тд- фуфло имхо в данном случае.

Для начала, может, попробовать масло Дыши (примерно, 3-4 мл за ночь) капать на ковер рядом с кроватью. За месяц уходит больше 2 тыс., но дышать во сне реально легче.

Простите, это идиотизм капать маслом на ковёр. Ковер еще покупать. Написал же, что дыхание не затруднено.

Собственного опыта нет, но для других интересовался. Вроде бы, существует такая специальная антихраповая капа, которая рот держит приоткрытым.

Из самостоятельно придуманного, требует испытания:
Засунуть трубочку в рот, чтоб был приоткрыт.
Засунуть в рот шарик, чтоб нельзя было проглотить.
Засунуть под язык какую-нить сосательность безвредную, например таблетку глицина.

1. Обратиться к врачу, дабы исключить патологию.
2. Если патологий нет:

))) патологий явных нет. Есть сильные легкие)) и носоглотка с язычком. Беруши не помогают. Ну.. если что , в гостиницах , в командировках слышат все соседи 360 градусов вокруг. И порой стучат в двери)) .

О, вспомнил: спать на животе! 100% помогает))

не..не помогает.

Не Новосибирск. Белокуриха, санаторий Сибирь, говорят помогает.