Про общепит
если будешь себя хорошо вести, тебе ответит главный владелец сети "Бурятские Позы" 
если будешь себя хорошо вести, тебе ответит главный владелец сети "Бурятские Позы"Браво Саша!
Вчера съел у него 10 штук (за 2 подхода). Вкусно было!
судя по выражению лица на фото, там все пятнадцать были
ты съел 10 поз вечером и что-то нам тут рассказываешь о том, что живот "почему-то" не худеет? 
с какого ему худеть-то с таким режимом?
уверен, это не исключение, а твоя обычная практика
с какого ему худеть-то с таким режимом?
уверен, это не исключение, а твоя обычная практика
ой-ли?
не верю (зевая...)
тот человек, который входит в режим похудения (а ты о нём нудишь уже месяца 3), уже входит в привычный ритм правильного питания и просто психологически не может положить в себя вечером 10(!!!) жирных поз (и не надо тут дифирамбы вовиным позам петь, мол, там воздушное тесто и идеальное мясо
). Жирные позы с толстым тестом (это в принципе блюдо такое).
так что...
тот человек, который входит в режим похудения (а ты о нём нудишь уже месяца 3), уже входит в привычный ритм правильного питания и просто психологически не может положить в себя вечером 10(!!!) жирных поз (и не надо тут дифирамбы вовиным позам петь, мол, там воздушное тесто и идеальное мясо
). Жирные позы с толстым тестом (это в принципе блюдо такое).так что...
77???? 
да ты на 10 кг меньше меня весишь, а у меня живота нет вообще. пресс - сталь
да ты на 10 кг меньше меня весишь, а у меня живота нет вообще. пресс - сталь
я тя умоляю
ты не худеешь и ничего для этого не делаешь, я знаю, как ведут себя люди, которые входят в режим похудения
ты хочешь похудеть и говоришь об этом, а действий нет никаких
ну, может, раз в неделю ужин пропустишь и думаешь, какой ты герой
ты не худеешь и ничего для этого не делаешь, я знаю, как ведут себя люди, которые входят в режим похудения
ты хочешь похудеть и говоришь об этом, а действий нет никаких
ну, может, раз в неделю ужин пропустишь и думаешь, какой ты герой
за несколько месяцев минус 12 кг и порядка 2 размеров по одежде.
талию не мерил.
рецепт прост:
-повышенная физическая активность,
-обязательный завтрак,
- ужинаю порядка 2-3 раз в неделю.
- хлеб вечером исключен, в остальное время минимум.
- обычно на ужин кефир.
- из сладкого только зефир,мармелад, гематоген.
- раз в неделю (только летом) 2 бутылки пива + мясо/рыба на углях.
вообще обычно хватает 1 руки по количеству пьянок в год.
вредную пищу иногда ем. без фанатизма в виде 10 поз
талию не мерил.
рецепт прост:
-повышенная физическая активность,
-обязательный завтрак,
- ужинаю порядка 2-3 раз в неделю.
- хлеб вечером исключен, в остальное время минимум.
- обычно на ужин кефир.
- из сладкого только зефир,мармелад, гематоген.
- раз в неделю (только летом) 2 бутылки пива + мясо/рыба на углях.
вообще обычно хватает 1 руки по количеству пьянок в год.
вредную пищу иногда ем. без фанатизма в виде 10 поз
я тя умоляю
накачать мышцы пресса - это сложно, это исключительно комплексная тренировка (перед, бок, обязательно растяжка на шаре и т.д.)
и ты так накачал пресс, что у тебя он стал выталкивать живот наружу?
ПС. Артурджан, у тебя уже нос, как у Пиноккио, должен в монитор уткнуться и пробить его
накачать мышцы пресса - это сложно, это исключительно комплексная тренировка (перед, бок, обязательно растяжка на шаре и т.д.)
и ты так накачал пресс, что у тебя он стал выталкивать живот наружу?
ПС. Артурджан, у тебя уже нос, как у Пиноккио, должен в монитор уткнуться и пробить его
Пётр, ты возможно шаришь в машиностроении но пока не шаришь в "как накачать пресс".
Пресс накачать как дважды два.
И никаких "перед-бок-шары".
Правильно выполняй скручивания и будет вау-эффектная накачка.
Более того, есть пацаны накачавшие пресс в тренажерке, которые даже скручивания не делают. Просто они во время ВСЕХ упражнений, всегда держат сильно втянутым живот (это серьезный самоконтроль). Всё. Уже этого достаточно.
Главная проблема у большинства в другом: из-за наличия подкожного жира, визуального кайфа в виде кубиков не получить. А сушка дело муторное да и не нужное.
В общем, не Твоя это тема. Даже не пытайся в ней "советовать". Только вопросы задавай, если консультацию хочешь
Я понял почему из Тебя такая злость хлещет!
Твои чувства: Совесть, Честь, Доброта, Справедливость требуют (и я их поддерживаю) чтобы Ты сделал мне оборудование за 200 000 рублей.
А одессит в Тебе требует взять с меня 300 000 рублей.
Вот отсюда у Тебя и лезет злость... Борьба всего лучше в Тебе с одесситом!
Пресс накачать как дважды два.
И никаких "перед-бок-шары".
Правильно выполняй скручивания и будет вау-эффектная накачка.
Более того, есть пацаны накачавшие пресс в тренажерке, которые даже скручивания не делают. Просто они во время ВСЕХ упражнений, всегда держат сильно втянутым живот (это серьезный самоконтроль). Всё. Уже этого достаточно.
Главная проблема у большинства в другом: из-за наличия подкожного жира, визуального кайфа в виде кубиков не получить. А сушка дело муторное да и не нужное.
В общем, не Твоя это тема. Даже не пытайся в ней "советовать". Только вопросы задавай, если консультацию хочешь
Я понял почему из Тебя такая злость хлещет!
Твои чувства: Совесть, Честь, Доброта, Справедливость требуют (и я их поддерживаю) чтобы Ты сделал мне оборудование за 200 000 рублей.
А одессит в Тебе требует взять с меня 300 000 рублей.
Вот отсюда у Тебя и лезет злость... Борьба всего лучше в Тебе с одесситом!
Лёш, я, разумеется, знаю, что пресс и живот (мышечная и жировые ткани) абсолютно никак не связаны и одно прекрасно может соседствовать с другим. Я поржал совсем над другими словами Артура. Накачать мышцы пресса настолько, чтобы они не просто были, а еще и объемно выпирали - это невероятно сложно, причем передние мышцы качаются сложнее боковых (тут нужна растяжка на шаре между подходами). Далее, у Артура худощавое телосложение без мышечной памяти (принципиально иная ситуация, чем у нас с тобой) и КПД его усилий это 0,00Х, т.е., чтобы получить результат на этом сложном упражнении, ему надо выкладываться как коню, регулярно и на длинной дистанции. А мы знаем способность Артура к целенаправленной работе (столы из Пакистана нам машут ручкой ) + невозможно допустить, что человек, с одной стороны, подвергающий себя таким нагрузкам, спокойно вечером закинет в себя десяток жирных поз.
Так что мой вердикт - брехня ради красного словца.
) + невозможно допустить, что человек, с одной стороны, подвергающий себя таким нагрузкам, спокойно вечером закинет в себя десяток жирных поз.Так что мой вердикт - брехня ради красного словца.
Ложь. Нафига Тебе это Пётр всё? Вот сейчас Ты вместо подъ.... начал откровенно врать. Смысл то какой Тебе там опускать самого себя?
Ложь. Ты со мной играл в покер пока Тебя не начали разделывать как орех. Буханули.. Но Ты на меня не работал, со мной не работал, балансы мои не видел. Нафига Тебе это Пётр всё? Вот сейчас Ты вместо подъ.... начал откровенно врать. Смысл то какой Тебе там опускать самого себя?
И потом, решил Ты упасть на грязный пол - дело Твоё. Зачем к себе тянешь остальных, используя слово "мы"? Будь самостоятельным мальчиком.
Ты употребил слово "нам". Ты это о себе во множественном числе или кроме Тебя кому то тоже машут столы? Вопрос то важный это. Если Тебе столы машут ручкой - то тут надо скорую медицинскую помощь вызывать или делится инфой: где такую дурь достаешь.
И что плохого в том, чтобы продавать столы в Пакистан? То что это государство моджахедов поддерживало во время Афгана? Или Ты хочешь как в истории с Концерном Сибирь (когда Ты тоже наговорил всякой лжи, а потом рванул в Сибирь и убедился что Ты набрехал всем чатовцам), лично увидеть пр-во, учредительные документы где указаны мои ФИО, отгрузочные документы в Пакистан, паспорт сделки? Не увидишь. Деньги любят тишину. Партнеры любят тишину. А Ты... скажем так: не замечал что Ты умеешь информацию хранить и не разглашать её. Вполне допускаю что просто не заметил.
Пётр! Ты целеустремленный, позитивный, рукастый. Таких очень мало! Ценю Тебя за это.
Ты сейчас главное свои нервы береги. Репутацию не роняй подобными лживыми сообщениями.
Зачем Тебе такое баПское поведение? Прекращай.
Ты успокойся. Всё хорошо: Ты обязательно станешь предпринимателем, у Тебя обязательно будет свой бизнес.
Ложь. Ты со мной играл в покер пока Тебя не начали разделывать как орех. Буханули.. Но Ты на меня не работал, со мной не работал, балансы мои не видел. Нафига Тебе это Пётр всё? Вот сейчас Ты вместо подъ.... начал откровенно врать. Смысл то какой Тебе там опускать самого себя?
И потом, решил Ты упасть на грязный пол - дело Твоё. Зачем к себе тянешь остальных, используя слово "мы"? Будь самостоятельным мальчиком.
Ты употребил слово "нам". Ты это о себе во множественном числе или кроме Тебя кому то тоже машут столы? Вопрос то важный это. Если Тебе столы машут ручкой - то тут надо скорую медицинскую помощь вызывать или делится инфой: где такую дурь достаешь.
И что плохого в том, чтобы продавать столы в Пакистан? То что это государство моджахедов поддерживало во время Афгана? Или Ты хочешь как в истории с Концерном Сибирь (когда Ты тоже наговорил всякой лжи, а потом рванул в Сибирь и убедился что Ты набрехал всем чатовцам), лично увидеть пр-во, учредительные документы где указаны мои ФИО, отгрузочные документы в Пакистан, паспорт сделки?
Не увидишь. Деньги любят тишину. Партнеры любят тишину. А Ты... скажем так: не замечал что Ты умеешь информацию хранить и не разглашать её. Вполне допускаю что просто не заметил.Пётр! Ты целеустремленный, позитивный, рукастый. Таких очень мало! Ценю Тебя за это.
Ты сейчас главное свои нервы береги. Репутацию не роняй подобными лживыми сообщениями.
Зачем Тебе такое баПское поведение? Прекращай.
Ты успокойся. Всё хорошо: Ты обязательно станешь предпринимателем, у Тебя обязательно будет свой бизнес.
Артурчик, это моя фотка 6 лет назад (лицо закрыл от вспышки случайно). В сауне мы были 
Да, не супер-здоровяк, но видно, что со штангой я знаком лично (при росте 184 см сильно раскачаться сложно).
А у тебя есть фотки, где ты продемонстрируешь "мышечную память"?
а то "ложь-ложь" писать все могут
Да, не супер-здоровяк, но видно, что со штангой я знаком лично (при росте 184 см сильно раскачаться сложно).
А у тебя есть фотки, где ты продемонстрируешь "мышечную память"?
а то "ложь-ложь" писать все могут 
А у тебя есть фотки, где ты продемонстрируешь "мышечную память"?Есть Пётр Алексеевич.
Но я ещё не настолько самовлюблен (временно возможно) чтобы в форуме их показывать.
Но некоторые Форумчане их (фото) видели. Те, кому я их показывал.
И также они видели мои фотки после того как два года пролежал в НИИТО со сломанным в 3 местах позвоночником (и не только), а потом еще годик дома.
Видишь теперь в чём суть вопроса? Твой гнев, раздраженность, беспочвенные подозрения мешают Тебе быть объективным. Мешают жить - и не важно признаешь Ты это или нет.
Главное сейчас Тебе: успокоиться. все будет хорошо.
И даже если будет плохо - то Тебе помогут те, кто верят в Тебя. А вот чтобы не растерять окончательно список тех "кто верит" - трансформируй свою злость и подозрительность в бокс к примеру... помогает.
Не губи веру людей в Тебя.
P.S. Для поднятия настроения, вот Тебе фотка обнажёнки от меня
кто из вас, сынков, готов зарубиться лично со мной на самый рельефный пресс? а? 
Валерич, я не знаю как ты качаешь пресс, а если бы ты его качал, как качаю я, то живота у тебя через месяц не было бы вообще. А был бы красивейший пресс, которым можно перед девчонками понтоваться
Артур, опять в качестве свидетелей - неуловимый Джо?
Валерич, я не знаю как ты качаешь пресс, а если бы ты его качал, как качаю я, то живота у тебя через месяц не было бы вообще. А был бы красивейший пресс, которым можно перед девчонками понтоватьсяДа некогда мне сейчас пресс качать. Ситуация критическая: дамбу в чате у пацанов прорвало. И течением оттуда вынесло несколько человек в Форум. Пытаюсь хрудью заделать прореху в дамбе. А потом пойду пресс качать.
Валерич, ну и ходи дальше со своим безобразным животом, рас опытных людей не привык слушать 
ННП
Господа, хорош мышцАми меряться, до моей идеальной фигуры вам все равно далеко...
И да, это было предупреждение, п. 4.
Господа, хорош мышцАми меряться, до моей идеальной фигуры вам все равно далеко...
И да, это было предупреждение, п. 4.
Неужели МОЗГ?
Он у меня очевидно проигрывает другим нательным девайсам, коими можно похвастаться