Как избавиться от боязни?
2413
22
Есть у меня одна неприятная фобия - до ужаса боюсь начальства.
Любого.
Даже очень хорошего.
Жизнь это не очень то облегчает.
Нервы, постоянная борьба с собой, стрессы.
Подскажите, может есть какие способы избавиться от этой фобии?
google_moogle
Есть такой метод - не знаю, подойдет ли он в этой ситуации. Как учат плавать? Бросают в воду - и плыви. Боитесь начальства? Ходите к нему почаще. Попробуйте напрячь воображение и представить себе начальника маленьким карликом в памперсах у себя на ладони - Ну разве такой может быть страшным? Он же смешной!:улыб:Не знаю ,как от страа - а от злости и ненависти на кого-то этот методпомогает избавиться.
google_moogle
знакомый психотерапевт говорит что в отношениях с начальством всегда проигрываются непроработанные темы отношений с родителями.
т.е. подсознательно начальник воспринимается родителем.
попробуйте в этом русле поанализировать.
Как избавиться от боязни начальства?

-Понять начальника как человека, пожалеть его.
Посмотреть на других "с его колокольни" (ему явно тоже трудно в наши кризисные времена). :cray-1:

-Попробовать проникнуться к начальнику симпатией (поискать в нем приятные человеческие черты: ум, порядочность, знание своего дела, умение принимать решения и пр).:yes.gif:

-Попробовать у начальника чему-нибудь поучиться. :umnik: Представьте, что начальник Вам дан Богом как образец того, как надо или не надо делать. Вы тоже станете начальником в свое время. Так учитесь на чужих ошибках.

-Повысьте квалификацию. Как-правило, боятся начальства те, кто не уверен в своих деловых качествах и профессиональной состоятельности. Когда Вас будут ставить в пример другим, то приязни к начальству появится больше. :миг:

Удачи.
А сами хотите быть начальником? :-)
Если нет, то почему?
Соглащусь с Вами. Топикстартеру - думаю, действительно нужно в этом направлении идти.
google_moogle
Есть у меня одна неприятная фобия - до ужаса боюсь начальства.
Автор, солдат срочной службы?:хехе:
Зато со стороны начальства Вы кажетесь преданным лояльным работником, а значит и шансы остаться на работе у Вас на порядок выше чем у рубаха-парней-девок.
Вот такой плюс.
google_moogle
кстати вопрос - вот вы хотите избавиться от боязни, а какие чувства вы хотите "поставить" на место страха?

понятно, что не испытывать совсем никаких эмоций невозможно, но не будет ли хуже, если вы начнете с ним панибратствовать и вообще "страх потеряете"

я бы посоветовала вам искать способы не "как перестать бояться", а "как вместо страха относиться к начальству с уважением и т.д." :миг:
Рыжинка
C начальством общаюсь очень плотно.
И начальство у меня замечательное, испытываю к нему чтото вроде благоговения, смешанного со страхом подвести, ошибиться, сделать чтото не так...
Natalie_Smile
а вот идея про родителей - это интересно, нужно покопать в этом направлении, спасибо.
ЕленаА
Очень полезная информация насчет повышения профессионализма, может я просто неуверена в своих деловых качествах?
Крыска
Сама в принципе являюсь небольшим начальником, подо мной трое подчиненных.
Lassie
Вместо страха отлично бы подошло спокойное доброжелательное уважение. Акцент тут на слове спокойное, потому что уважение и доброжелательность у меня к нему есть в полной мере. Просто не хотелось бы чтобы каждый раз сердце сжималось, когда нужно в кабинет к нему идти.
google_moogle
Подскажите, может есть какие способы избавиться от этой фобии?
Полюбить ощущение страха и стресса. :миг:
askanor
От этого можно получать удовольствие?
Это не про меня.
Эллин
сама с тем же столкнулась сейчас.
тема очень интересная и сильная по глубине внутренней работы
google_moogle
правда подумайте.
кто для вас значимый родитель, который "делает" вашу самооценку и ваше мировосприятие.
повспоминайте детство.
сравните ситуацию сейчас, поищите аналогии в прошлых отношениях с родителем.
найдете много интересного и похожего.
ну и удачи! все получится, стоит только начать :yes.gif:
google_moogle
А если покопать в причинах? Откуда такой страх? По идее есть две версии - или у страха есть причина (как минимум достаточно "поверхностная", т.е. ее легко можно раскопать), или же речь идет уже о реальной фобии. В первом случае имеет смысл проанализировать, с чем связан такой страх...во втором же я посоветовала обратиться уже не на форум, а к специалисту (сама много лет мучаюсь от нескольких фобий и по себе знаю, что самому с ними не справиться, реально нужна помощь и явно не форумная).
google_moogle
Просто, поверьте.
Дауншифтинг - это тоже не есть хорошо. По крайней мере я испытываю последствия такого "крутого" поступка уже почти пять лет. И последствия не очень приятные.
Gansales
эээээ....а при чем тут дауншифтинг? :безум:
Lassie
Ну как "при чём"?..
дауншифтинг - это радикальная противоположность боязни начальства.
google_moogle
От этого можно получать удовольствие?
Это не про меня.
Это способ побеждать иррациональные чувства. Можно переломить себя и вести себя неестественно смело, но это будет лишь плохая игра при хорошей мине.
Gansales
"Автор, солдат срочной службы?"

Вы точно не служили. Срочник боится отнюдь не начальства - соседа, которому выдали патроны:хехе: