кто как борется с неуверенностью в завтрашнем дне?
5580
40
Добрый вечер! кто подскажет свои методы? )))что-то на меня напала хандра этим вечером, что все так зыбко в моей жизни )) может или фильм какой-нибудь жизнеутверждающий и повышающий оптимизм кто посоветует, или книгу? )))
Я отвлекаю себя и стараюсь об этом не думать.)))
бррррр... так ночь впереди ))) как тут не думать?
спасибо, уже качаю. И отзывы смотрю неплохие...
Знаете,на меня тоже иногда нападает такое. Думаю,что один день похож на другой,а что будет завтра? Что вроде сегодня все есть,а вдруг завтра этого не будет. Становится как-то зябко,неприятно, беззащитно. Переживаю иногда так,что пью валерианку. Уснуть не могу до утра.
Одно время лечилась позитивом, думала о хорошем, не смотрела передачи типа как на НТВ (про убийства,криминал), старалась избегать разговоров-сплетен и жалоб на то,какие все ко****, успокаивала себя, улыбалась и ,вроде как,на время стало легче. Сейчас опять закружило по новой.
Вообще,Новый год для меня - своего рода точка отсчета и точка подведения итогов. Впредверии его тоже нападает легкая хандра.
А про будущее...Да думаю,что все будет...Только все чаще посещает мысль...Да когда же "все будет" уже случится.....
И смотря что подразумевать под завтрашним днем. Например,я сегодня прочла новость,что с НГ минимальный размер пенсии в Москве и МО поднимают до 11 тр и захандрила, а что же мы , поколение накопительной пенсионной системы и черной зарплаты будем получать на пенсии и на что жить? Придумала, что дети будут помогать. А потом подумала,что детей-то еще нет и пока не предвидятся...И сижу такая вся неуверенная в будущем))).
Про работу думаю...Тоже не уверенна.Много в чем не уверенна.
Вчера вышла с фильма "Елки" с верой в сказку и хорошее. Сегодня расстроили на работе,опять появилась неуверенность в будущем, будто почву из под ног выбивают.
Мне помогает только искусственно созданный позитив (отказ от негативных передач, разговоров, добрые фильмы и т.д.), физический труд,валерианка, хорошая компания родных и близких, какое-то увлечение. И,самое главное,надо что-то предпринимать для уверенности в будущем! )))
Одно время лечилась позитивом, думала о хорошем, не смотрела передачи типа как на НТВ (про убийства,криминал), старалась избегать разговоров-сплетен и жалоб на то,какие все ко****, успокаивала себя, улыбалась и ,вроде как,на время стало легче. Сейчас опять закружило по новой.
Вообще,Новый год для меня - своего рода точка отсчета и точка подведения итогов. Впредверии его тоже нападает легкая хандра.
А про будущее...Да думаю,что все будет...Только все чаще посещает мысль...Да когда же "все будет" уже случится.....
И смотря что подразумевать под завтрашним днем. Например,я сегодня прочла новость,что с НГ минимальный размер пенсии в Москве и МО поднимают до 11 тр и захандрила, а что же мы , поколение накопительной пенсионной системы и черной зарплаты будем получать на пенсии и на что жить? Придумала, что дети будут помогать. А потом подумала,что детей-то еще нет и пока не предвидятся...И сижу такая вся неуверенная в будущем))).
Про работу думаю...Тоже не уверенна.Много в чем не уверенна.
Вчера вышла с фильма "Елки" с верой в сказку и хорошее. Сегодня расстроили на работе,опять появилась неуверенность в будущем, будто почву из под ног выбивают.
Мне помогает только искусственно созданный позитив (отказ от негативных передач, разговоров, добрые фильмы и т.д.), физический труд,валерианка, хорошая компания родных и близких, какое-то увлечение. И,самое главное,надо что-то предпринимать для уверенности в будущем! )))
раньше когда-то давным давно я была закоренелым оптимистом ))) и в людях старалась видеть только хорошее в первую очередь. А потом после ряда событий разрушились все мои незыблемые казалось бы истины, что родители вечны, что мой дом- моя крепость, что со мной никогда ничего не случится плохого со здоровьем...
Вобщем стараюсь конечно думать о хорошем, ведь правильно же говорят, что мы сами притягиваем хорошее или плохое... кстати, в детстве, когда умела мечать и желать, ведь многое же исполнилось ))) но как научиться заново ????? ))) ох... что-то правда на меня сегодня нашло )))
в последнеевремя кстати стараюсь заморачиваться насчет проблем по мере их поступления.. начинают приходить мысли , а как же , а что же.... и тут же заставляю себя думать в том направлении, ну нет еще ЭТОЙ проблемы в настоящем времени, значит не о чем и переживать )) ПОКА ))) опять же
Вобщем стараюсь конечно думать о хорошем, ведь правильно же говорят, что мы сами притягиваем хорошее или плохое... кстати, в детстве, когда умела мечать и желать, ведь многое же исполнилось ))) но как научиться заново ????? ))) ох... что-то правда на меня сегодня нашло )))
в последнеевремя кстати стараюсь заморачиваться насчет проблем по мере их поступления.. начинают приходить мысли , а как же , а что же.... и тут же заставляю себя думать в том направлении, ну нет еще ЭТОЙ проблемы в настоящем времени, значит не о чем и переживать )) ПОКА ))) опять же
Сейчас читают
Коттеджный поселок Рыбачий
44031
133
Осенний дозор (намбе уан.) N1
61392
1000
Попутчики на снежные покатушки. (часть 2)
283318
212
Обычная зимняя физиологическая хандра - нехватка витаминов, солнца, унылые пейзажи за окном, многие думают что это из-за психологии.
Солярий, шоколадки, апельсинки, витаминки и прочие маленькие и большие радости вроде секса помогут вам перезимовать до тепла
Солярий, шоколадки, апельсинки, витаминки и прочие маленькие и большие радости вроде секса помогут вам перезимовать до тепла
Вот именно, большинство проблем надо решать по мере их наступления,и лишь единичные проблемы надо упреждать,проводить превентивные мероприятия.
А я вечно как накручу себе, как надумаю, как нафантазирую.и все...И жизнь что попало, и будущее никакое
А ведь безвыходных ситуаций почти не бывает,и все,что не убивает нас,делает нас сильнее.
Начинаешь думать о плохом - отвлекись! Посмотри фильм (позитивный), займись трудотерапией или хобби, родных потискай (если есть кто по рукой подходящий для обнимашек), сходи погуляй по улице. В обем,главное отвлечься от этих мыслей и не дать им себя захватить :).
А про вашу череду негативных происшествий...Ну прошли же они...Жизнь состоит не только из черных полос
А я вечно как накручу себе, как надумаю, как нафантазирую.и все...И жизнь что попало, и будущее никакое
А ведь безвыходных ситуаций почти не бывает,и все,что не убивает нас,делает нас сильнее.
Начинаешь думать о плохом - отвлекись! Посмотри фильм (позитивный), займись трудотерапией или хобби, родных потискай (если есть кто по рукой подходящий для обнимашек), сходи погуляй по улице. В обем,главное отвлечься от этих мыслей и не дать им себя захватить :).
А про вашу череду негативных происшествий...Ну прошли же они...Жизнь состоит не только из черных полос
нееет, солярий нельзя ))) шоколад не помогает ))) я думаю, тут нужны фильмы и примеры )) ну не знаю вобщем )) постою послушаю еще ... ))
ведь проблема в чем... ведь сейчас более-менее все у меня нормально... но вот постоянная внутренняя тревога... как с ней бороться ? иногда получается, иногда нет )))
ведь проблема в чем... ведь сейчас более-менее все у меня нормально... но вот постоянная внутренняя тревога... как с ней бороться ? иногда получается, иногда нет )))
я уже все позитивные (в моем представлении) фильмы, которые знаю, пересмотрела )))
Вы так говорите, как будто ваша внутренняя тревога как северное сияние, приходит неизвестно как и почему 
Никто из форумчан лучше этого не сможет узнать...
Кстати, обозначте ка хотя бы какие-нибудь входные данные о себе, а то решить уравнение с 6 неизвестными крайне сложно...
Никто из форумчан лучше этого не сможет узнать...
Кстати, обозначте ка хотя бы какие-нибудь входные данные о себе, а то решить уравнение с 6 неизвестными крайне сложно...
нееее.... ну я ж спрашиваю, кто как со своей неуверенностью борется, если она бывает )))
мы наверное очень мнительные ))) и чего делать? ))
про входные данные только сейчас заметила )) ну в любом случае ответ выше уже дан )))
Бороться с неуверенностью это как как бороться со страхом - глупо и бесполезно. Хотя у каждого страха как минимум есть своя причина, также как и у неуверенности. Бороться с причиной и следствием надо то?
я выше написала - пошатнулись казалось бы незыблемые вещи ))) постепенно, одна за другой ))
Куда они пошатнулись? 
Ваша жизнь из-за этого кончилась?
Ваша жизнь из-за этого кончилась?
ну не надо иронии )) конечно не кончилась )) но теперь жду чего-нить эдакого )
хотя может и надо наоборот )))
хотя может и надо наоборот )))
мы наверное очень мнительные ))) и чего делать? ))Даааа))))Как мне сказали: тежело же тебе так жить!
Даааа))))Как мне сказали: тежело же тебе так жить!И что же нам делать?
Если за дверью подъезда на крыше может поджидать некрепко сидящий кирпич, если возле лифта может оказаться маньяк с ножом, а вечером при возвращении домой может напасть банда гопников...
У меня такое тоже частенько бывает, если х...ей занимаюсь много и бездельничаю
нееее... времени как раз не хватает )) видно я сегодня много ездила (голова была свободна), поэтому и полезло в голову че попало опять )))
МатильдаПузенбрю
veteran
что родители вечны, что мой дом- моя крепость, что со мной никогда ничего не случится плохого со здоровьем...++++
Ну все же живы и здоровы, слава Богу ? :-)
Вот и не гневите его, радуйтесь тому, что есть.
Вон, возьмите, к примеру, и замуж за немца выйдите и будете в Германии жить, там с будущим всё ОК - если заработаете, будете в старости дома в ролльштуле разъезжать, не заработаете - в доме престарелых окажетесь, там тоже ролльштуле есть, только без моторчика.
Ну все же живы и здоровы, слава Богу ? :-)
Вот и не гневите его, радуйтесь тому, что есть.
Вон, возьмите, к примеру, и замуж за немца выйдите и будете в Германии жить, там с будущим всё ОК - если заработаете, будете в старости дома в ролльштуле разъезжать, не заработаете - в доме престарелых окажетесь, там тоже ролльштуле есть, только без моторчика.
Гроза
activist
в том то и дело, что не все живы... ((( и давно это уже случилось... а вот не могу успокоиться.
конечно, я это понимаю, что не надо гневить Бога, и благодарю его за то, что есть... НО. не уверена в том, что будет...
конечно, я это понимаю, что не надо гневить Бога, и благодарю его за то, что есть... НО. не уверена в том, что будет...
МатильдаПузенбрю
veteran
Ну так это....
....в Германию-то съездите всё равно.. :-)
Или в Италию...там тепло, все красивые...там просто рай на земле..
Всё будет так, как на роду написано, зачем расстраиваться из-за того, чего мы, смертные, изменить не в силах ?..
....в Германию-то съездите всё равно.. :-)
Или в Италию...там тепло, все красивые...там просто рай на земле..
Всё будет так, как на роду написано, зачем расстраиваться из-за того, чего мы, смертные, изменить не в силах ?..
Гроза
activist
Всё будет так, как на роду написано, зачем расстраиваться из-за того, чего мы, смертные, изменить не в силах ?..Золотые слова.. ))
ну до того как умрем, стока всего ж может нервы попортить
в т.ч. и собственная неуверенность ))
в т.ч. и собственная неуверенность ))
ну до того как умрем, стока всего ж может нервы попортитьстранное, хотя и излюбленное развлечение людей...
надо ж действительно себя чем-то занять до момента смерти..
планы понастроить к примеру, а потом лежать ночью и нервничать и расстраиваться, что они не сбылись или не сбудутся
эээх.. если бы дело было только в планах
"кто подскажет свои методы?"
Пропивайте всё сегодня
Пропивайте всё сегодня
Как бороться?
Я бывает, когда совсем уныло, представляю что всё таки в 2012 году наступит конец света, и вы знаете жить как то сильно хочется сразу, и ценить всё отпущенное время, и проблемы все побоку становятся
Я бывает, когда совсем уныло, представляю что всё таки в 2012 году наступит конец света, и вы знаете жить как то сильно хочется сразу, и ценить всё отпущенное время, и проблемы все побоку становятся
@ннa Юрьевн@
junior
Я радуюсь тому что есть сейчас. Всегда лучше жить здесь и сейчас, а не переживать за завтрашний день;) Вполне возможно он будет прекрасен, и вы зря всю ночь не спали и переживали каким он будет...
Переживая о будущем, вы пропускаете настоящее...
Переживая о будущем, вы пропускаете настоящее...
Самым лучшим способом борюсь я - я о нем вообще не думаю 
О завтрашнем дне нужно начинать думать завтра, а сегодня - о сегодняшнем. Как говорит одна моя знакомая девушка (мне очень нравится это выражение) - будет день, будет пища
О завтрашнем дне нужно начинать думать завтра, а сегодня - о сегодняшнем. Как говорит одна моя знакомая девушка (мне очень нравится это выражение) - будет день, будет пищаКак борюсь?
Да никак. Надоело бояться. Поэтому пофиг.
Немного "греет душу" то, что много чего умею, в том числе выживать в любых условиях. Хорошая специальность, навыки и умение работать где угодно, в том числе и дома.
В жизни было много чего плохого. Удивить почти нечем.
Поэтому нужно быть мужественной.
В середине жизни на человека опускается крест (как на Иисуса, который нес его на Голгофу): дети, больные родители, собственное здоровье и пр.
И человек должен быть готов нести этот крест.
Нести достойно.
Да никак. Надоело бояться. Поэтому пофиг.
Немного "греет душу" то, что много чего умею, в том числе выживать в любых условиях. Хорошая специальность, навыки и умение работать где угодно, в том числе и дома.
В жизни было много чего плохого. Удивить почти нечем.
Поэтому нужно быть мужественной.
В середине жизни на человека опускается крест (как на Иисуса, который нес его на Голгофу): дети, больные родители, собственное здоровье и пр.
И человек должен быть готов нести этот крест.
Нести достойно.
Нет уверенности в завтрашнем дне: каким оно будет, завтрашнее дно?!
А в чем именно Вы не уверены? В чем выражается Ваша неуверенность? Побольше бы конкретики.
Я, например, не уверена, что мне стоит послезавтра ночью ехать на машине, ибо сыкотно, водительского опыта маловато, а что делать - надо ехать встречать. И ведь поеду...
А в чем именно Вы не уверены? В чем выражается Ваша неуверенность? Побольше бы конкретики.
Я, например, не уверена, что мне стоит послезавтра ночью ехать на машине, ибо сыкотно, водительского опыта маловато, а что делать - надо ехать встречать. И ведь поеду...
Добрый вечер! кто подскажет свои методы? )))что-то на меня напала хандра этим вечером, что все так зыбко в моей жизни )) может или фильм какой-нибудь жизнеутверждающий и повышающий оптимизм кто посоветует, или книгу? )))Неуверенность и страхи завтрашнего дня - это неизвестность. Человек подсознательно боится всего, что неизвестно. Для мозга неизвестно - значит опасно. Составьте себе четкий план действий на ближайшую неделю, предположите развитие событий и просчитайте варианты действия. Сразу почувствуете как жизнь становится спокойнее
ТОП 5
1
2
3