Стрип-пластика
Я своему мужу и без спец подготовки танцую, здесь главное тело пластичное и огонек в глазах.
вы этта, детей ему родите, чо куда денеццо)) и огонек, и танцы) хотя нет, танцы остануццо, но перед детьми
вы этта, детей ему родите, чо куда денеццо)) и огонек, и танцы) хотя нет, танцы остануццо, но перед детьми
вы этта, детей ему родите, чо куда денеццо)) и огонек, и танцы) хотя нет, танцы остануццо, но перед детьмиА типа после стрип-пластики это никуда не денется и дети будут сами воспитываться. Верно я говорю?
От восточных говорят живот (даже если он плоский) некрасивый становится, но точно я не знаю. на тренеров посмотрите 
талия - офигительная 
талия - офигительная на тренеров посмотритеЯ ни одного тренера с хорошей талией не видела, у всех брюхо и бока висят, и это мягко говоря. Но это может мне просто не везло.
Да, Это типа модно сейчас. У меня подружка вчера всё себе купила для занятий. В понедельник идет. Там стрип-пластика с шестом. Синяки между ног будут 
хорошая талия
Инструктор направления Belly Dance
Инструктор направления Belly Dance
так видно же что пресс нормальный, вы на восточные танцы ходили?
Нормальный животик был у инструктора, когда я ходила на восточные танцы. И еще парочку видела, тоже нормально с этим было.
На работе девочка уже лет 5 занимается восточными танцами, худенькая, правда, но животик ее в разных позах видела, все отлично.
Зато, говорят, по-женски проблем не бывает у тех, кто занимается восточными танцами, все внутри встает на свои места, застоя крови нет.
Я бы тоже пошла опять, помню, очень зажигательно было, хотя с моей тупостью длинные танцы я запомнить не могла и все время путалась. Зато попой вилять... это да
Сейчас на йогу хожу, цели похудеть нет (хотя 4 кг куда-то день надо), вот оздоравливаюсь с переменным успехом.
На работе девочка уже лет 5 занимается восточными танцами, худенькая, правда, но животик ее в разных позах видела, все отлично.
Зато, говорят, по-женски проблем не бывает у тех, кто занимается восточными танцами, все внутри встает на свои места, застоя крови нет.
Я бы тоже пошла опять, помню, очень зажигательно было, хотя с моей тупостью длинные танцы я запомнить не могла и все время путалась. Зато попой вилять... это да
Сейчас на йогу хожу, цели похудеть нет (хотя 4 кг куда-то день надо), вот оздоравливаюсь с переменным успехом.
Насчет "растрясений", виброплатформ и всяких тонусных столов - имхо, лучше научиться двигаться правильно, знать, что твоему организму нужно, в буквальном смысле слушать его. Иначе можно навредить.
Вот на йоге "повалялась" (- почки 2 дня не работали
При том, что тренер врач и видит проблемы и возможности людей. И говорила, что эта поза хорошо подходит тем, у кого опущены почки и пиелонефрит.
Про пилатес и глубинные мышцы... видимо, мне одной на пилатесе так повезло и мы отжимались, присядали с грифами и проч.? У всех был другой пилатес?
Вот на йоге "повалялась" (- почки 2 дня не работали
При том, что тренер врач и видит проблемы и возможности людей. И говорила, что эта поза хорошо подходит тем, у кого опущены почки и пиелонефрит.
Про пилатес и глубинные мышцы... видимо, мне одной на пилатесе так повезло и мы отжимались, присядали с грифами и проч.? У всех был другой пилатес?
у меня другойбольше похож на бодифлекс в сочетании со стрейчингом
больше похож на бодифлекс в сочетании со стрейчингомПро пилатес и глубинные мышцы... видимо, мне одной на пилатесе так повезло и мы отжимались, присядали с грифами и проч.? У всех был другой пилатес?Ну вообще пилатес подразумевает медленные плавные движения на укрепление и растяжку определенных мышц и работу с диафрагмой. Я не знаю что у вас был за пилатес, но это скорей всего была какая-то модификация, а не пилатес в чистом виде.
Столы видела, правда, на них не была. Там штука такая есть, когда нижнюю часть туловища разогревают сильно, типа эффекта сауны.
При этом пошла на это коллега, у которой сосудистая сеточка через колготы просматривается
Про какие-либо женские заболевания вообще молчу, чем может закончиться.
Или стол, на котором роликом спину массируют. Намассировали, что заклинило.
В общем, правда, хоть йога, хоть что, нужно с врачом консультироваться. А еще лучше - полное обследование. Но вряд ли в наших условиях это возможно, на фитнес-то мы после работы ходим, а в поликлинику днем никто не отпустит.
Пилатес, да, это нечто было, по описаниям больше ABL, правда, с моей везучестью я и на йоге первое занятие прыгала в прямом смысле.
При этом пошла на это коллега, у которой сосудистая сеточка через колготы просматривается
Про какие-либо женские заболевания вообще молчу, чем может закончиться.
Или стол, на котором роликом спину массируют. Намассировали, что заклинило.
В общем, правда, хоть йога, хоть что, нужно с врачом консультироваться. А еще лучше - полное обследование. Но вряд ли в наших условиях это возможно, на фитнес-то мы после работы ходим, а в поликлинику днем никто не отпустит.
Пилатес, да, это нечто было, по описаниям больше ABL, правда, с моей везучестью я и на йоге первое занятие прыгала в прямом смысле.
Перед тем как проконсультироваться с врачем нужно уточнить противопоказания. Если бы ваша коллега спросила это, она врятли пошла бы на эту процедуру, т.к. она противопоказана при любых гинекологически и онкологических заболеваниях а также при варикозе. Блин.. ну это первое, что нужно было спросить (про все процедуры), даже не перед тем как лечь на стол, а перед тем как покупать абонимент в клуб.
Просто у некоторых женщин мозг выключается когда они слышат или читают фразу - мгновенное похудение на 1 размер уже после первого применения
Если дама за всю свою жизнь ни разу не была у массажиста, не посещала ортопеда и не знает что такое йога или пилатес, зачем, скажите мне, она полезла на этот стол?
А потом наверное вам всем рассказывала, как все плохо, не ходите туда, это опасно для здоровья
Просто у некоторых женщин мозг выключается когда они слышат или читают фразу - мгновенное похудение на 1 размер уже после первого применения
Если дама за всю свою жизнь ни разу не была у массажиста, не посещала ортопеда и не знает что такое йога или пилатес, зачем, скажите мне, она полезла на этот стол?
А потом наверное вам всем рассказывала, как все плохо, не ходите туда, это опасно для здоровья
Уточнила она вроде, ее фраза - от одного раза ничего не будет.
Да нет, она вообще бодрячком, хочет еще абонемент купить и расхваливает. Это я просто на себя примеряю последствия и уже знаю, что туда мне ходить нельзя.
Как бы объяснить, она говорит что эти штаны просто классные и нагрев офигительный, и эффект, а у нее ноги все в сеточку вдоль и поперек, я ей говорю, что только хуже будет, а ей на свое здоровье, видимо, все равно.
Или я помешана на болячках, или другие слишком наплевательски к себе относятся.
Хотя, правда, когда почки отказали (при том по почкам вроде проблем особых не замечалось, кроме того, что 3 года назад застудила сильно), сильно испугалась. Но вроде асану ту не делаем пока, а тренер в курсе и не даст мне в ней 10 минут валяться.
Да нет, она вообще бодрячком, хочет еще абонемент купить и расхваливает. Это я просто на себя примеряю последствия и уже знаю, что туда мне ходить нельзя.
Как бы объяснить, она говорит что эти штаны просто классные и нагрев офигительный, и эффект, а у нее ноги все в сеточку вдоль и поперек, я ей говорю, что только хуже будет, а ей на свое здоровье, видимо, все равно.
Или я помешана на болячках, или другие слишком наплевательски к себе относятся.
Хотя, правда, когда почки отказали (при том по почкам вроде проблем особых не замечалось, кроме того, что 3 года назад застудила сильно), сильно испугалась. Но вроде асану ту не делаем пока, а тренер в курсе и не даст мне в ней 10 минут валяться.
Это там какие позы надо принимать, что коленки в синяках?
причем тут позы?шест вообще-то металлический, чтобы синяков не было ботфорты обычно надевают, хотя в них не все удобно делать...
А вообще, изначально чтобы на шесте что-то выполнять нужно иметь неплохую физподготовку в целом - и пресс, и ноги, и руки...иначе так и будешь внизу крутится...
хорошую физ подготовку и сноровку не только на шесте надо иметь))
а то будешь "внизу крутиться" и колени в синяках
а то будешь "внизу крутиться" и колени в синяках
Ну на первом занятии я ведь увидела бы по крайней мере есть что-то новое для меня в программе или нет. Так вот - ничего нового
О том и речь, что туда надо идти подготовленными и с желанием научиться именно стрип-пластике. А не в состоянии бревна, под давлением моды, когда даже не можешь стоя достать руками до пола или локоть закинуть за голову, зато на стрип-пластике и на кублуках, потому что модно.
шест вообще-то металлический, чтобы синяков не было ботфорты обычно надевают, хотя в них не все удобно делать...
А вообще, изначально чтобы на шесте что-то выполнять нужно иметь неплохую физподготовку в целом - и пресс, и ноги, и руки...иначе так и будешь внизу крутится...
Я занималась Латино американскими танцами. Правда всего год 
Здесь конечно нет ничего общего, но вот мне почему-то стрип-денс показался до боли знакомым и скучным.
Здесь конечно нет ничего общего, но вот мне почему-то стрип-денс показался до боли знакомым и скучным.
а что по теме говорить? Ну есть желающие и хорошо и прекрасно 
Научится красиво двигаться, повысить свою физическую активность и м.б. даже самооценку - одни сплошные плюсы у занятий стрип пластикой. Моя подруга занимается - я видела , мне нравится. До этого не умела, позанималась год и навыки на лицо. Что в этом плохого никак не пойму. Разновидность фитнеса, только каждый выбирает направление которое ему по душе. Я вот степы обожаю, популярность у них тоже не маленькая (зайдите в 18.30 в Экстрим на советской ) , поэтому утверждение что стрип более популярное направление считаю неверным
Научится красиво двигаться, повысить свою физическую активность и м.б. даже самооценку - одни сплошные плюсы у занятий стрип пластикой. Моя подруга занимается - я видела , мне нравится. До этого не умела, позанималась год и навыки на лицо. Что в этом плохого никак не пойму. Разновидность фитнеса, только каждый выбирает направление которое ему по душе. Я вот степы обожаю, популярность у них тоже не маленькая (зайдите в 18.30 в Экстрим на советской ) , поэтому утверждение что стрип более популярное направление считаю неверныма вы лет зо в спорте и фитнесе побудьте и не только этому научитесь! 
а вы лет зо в спорте и фитнесе побудьте и не только этому научитесь!зачем мне это все и не только это через 30 лет нужно будет?!
а давайте я вам буду на смотрины показывать! а вы мне расклад что да как....
а я вам спасибо буду говорить, большое человеческое!
присылайте фото !буду сортировать! а вам конкретно,что надо?(какие качества? из этих: выносливость,сила,скорость,скоростно-силовые,координация,гибкость) и как вы эти качества хотите применять в девушках?
а вам конкретно,что надо?(какие качества? из этих: выносливость,сила,скорость,скоростно-силовые,координация,гибкость) и как вы эти качества хотите применять в девушках? да вы,шалун! в юности,молодости эти качества (не все конечно!)более -менее развиты! Резюме:ТРЕНИРОВКИ,ТРЕНИРОВКИ И ЕЩЕ РАЗ ТРЕНИРОВКИ!а мф это что? ссылку пож-та. и еще можно в личку,что вы хотите услышать? конкретно! а не воду лить! чем занимается(спорт или фитнесс,какие качества присутствуют итд) огласите весь список пж-та!
мужской форум