Сигнатюру
1852
18
ну... за ноги так себя взять могу... на пузе наверное тоже подпрыгну... :))) хотя я сейчас тяжеловат для этих игрищ... лет 7 бы назад спросил...
Я вот все никак не могу понять техники такого прыжка. Все бы ничего, да в голове не укладывается, как это у него корпус параллельно земле остался? Мне вот кажется, что голова должна быть существенно выше задней части, по крайней мере, на взлете.
Что неясного-то? Напрягаешь мышцы живота и тем самым отталкиваешься от пола.
это ж йог... он недаром такую позу принял... вероятно максимально четко и равномерно вес тела распределил по горизонтали... а дальше Ч.Май верно сказал... идет резкое и очень сильной напряжение мышц живота и, скорее всего, одновременный "бросок" всего тела вверх общим мышечным натяжением... вещь сложная и требует идеальной координации и развитой мускулатуры...
Для этого есть йоговское упражнение, очень легкое для исполнения, но хорошо развивающее мышцы живота. Надо, лежа на полу, одновременно оторвать от пола верхнюю часть туловища и поднять ноги. Лежишь, по сути, на одной "пятой точке". Руки вдоль туловища или за головой. Идеальным считается поднять ноги так, чтобы кончики пальцев были на уровне глаз. Находиться так надо до 60 сек.
угу... мы, помнится, на тренировках такое в динамике раз по сто делали...но этого для такого прыжка конечно маловато будет... это совсем иной уровень владения телом...
но этого для такого прыжка конечно маловато будет... это совсем иной уровень владения телом...Сейчас читают
Футбол. ЧР-2009 часть 2
274273
1017
БАРАХОЛКА (часть 33)
245608
1000
Зачем детям "Основы православной культуры"? - ч.1
144813
1484
помнится, когда у Майкла Джордана спросили, как ему удаются такие фантастические прыжки, он ответил: "Очень просто... я подпрыгиваю и немного задерживаюсь в воздухе"
-вещь сложная и требует идеальной координации и развитой мускулатуры...-
Да ну... прыгал я таким макаром, пока спортом по зеленой молодости увлекался, координация с рождения не ахти а мускулатура конечно не такая как сейчас, но тоже не идеальная была. Однако попыхтиш 10 минут на полу и все начинает получаться : )
Да ну... прыгал я таким макаром, пока спортом по зеленой молодости увлекался, координация с рождения не ахти а мускулатура конечно не такая как сейчас, но тоже не идеальная была. Однако попыхтиш 10 минут на полу и все начинает получаться : )
хрен их знает... этих гениев от физкультуры...
Signature
v.i.p.
именно в такую качественную параллель? ... видимо ты тоже был йог (с уважением)
АНОНИМ
малахитавый
Критерий - не вес, а параллельность плоскости земной поверхности
О! Идея появилась!
Раз уж тут пошло нормальное обсуждение, то может, перенести топик в форум "Спорт и туризм"?
Раз уж тут пошло нормальное обсуждение, то может, перенести топик в форум "Спорт и туризм"?
Глупые вы!
Он не подпрыгнул.
Его сверху сбросили и сфотали у земли! :)))
Он не подпрыгнул.
Его сверху сбросили и сфотали у земли! :)))
Реально так подпрыгнуть, а технику прыжка выше правильно описали, с моей точки зрения.
Да, не каждому это дано, но после тренировок, если задаться целью достичъ, все-таки, я думаю, получится!
Да, не каждому это дано, но после тренировок, если задаться целью достичъ, все-таки, я думаю, получится!
ТОП 5
1
2
3
4