Волейбол зимой
вово, не маленькие уже все, могут сами следить за ногами и плечами своими.
а сетку 2,52 я натянул, накрутил растяжку чтобы сеть не провисала, потом опускать было лень, так и играли
а сетку 2,52 я натянул, накрутил растяжку чтобы сеть не провисала, потом опускать было лень, так и играли
Вроде как все получили травмы в столкновении. Graff на кого-то наступил, Матвей шел спиной и кого-то нашел (или то же наступил). Если б было все на ровном месте, тогда да. А так просто несчастный случай.
to all
еще советик из личного печального опыта..долечитесь сначала, а потом уж на поляну.
а то я месяц с больным плечом играла.. окончательно сорвала всю руку
еще советик из личного печального опыта..долечитесь сначала, а потом уж на поляну.
а то я месяц с больным плечом играла.. окончательно сорвала всю руку
Связки должны быть эластичными, а не стальными. Поэтому и закачивать их надо не на прочность, а на эластичность.
Т.е. делать упражнения с максимальной растяжкой связок при их нагрузке. Правда для голеностопа я таких не знаю
Т.е. делать упражнения с максимальной растяжкой связок при их нагрузке. Правда для голеностопа я таких не знаю
кто будет штатным лекарем?
по-моему надо просто быть осмотрительнее на площадке, следить за перемещениями хотя бы своих партнеров по команде, надо же беречь друг друга.
помнится Diz восхищалась как я технично на нее падал в Кемерово
помнится Diz восхищалась как я технично на нее падал в Кемерово
а по другому низя. На девушек падать. 
/помнится Diz восхищалась как я технично на нее падал в Кемерово/
не скажу, чтобы я мечтала еще раз повторить сей опыт , но что технично , то технично... ни синячка, ни царапинки.
помнится ты даже больше испугался за меня, чем я сама
не скажу, чтобы я мечтала еще раз повторить сей опыт
, но что технично , то технично... ни синячка, ни царапинки. помнится ты даже больше испугался за меня, чем я сама
Осмотрительность тут не поможет: как правило растяжения получаются при игре на сетке из-за того, что под ногу что-то попадается, а это "что-то" - это нога игрока из противоположной команды, который тоже хочет до мячика добраться. А вот за игроком соперника фигушки поосмотрительничаешь - он же тоже вместе с тобой одновременно прыгает и как его на сетку(или под сетку) унесет - трудно углядеть.
Конечно, поможет одновременное соблюдение техники прыжка при нападении и, с другой стороны, при блоке, но ее у нас нету и пока не предвидится. Хотя можно на стенку попрыгать, для улучшения чувства расстояния.
Конечно, поможет одновременное соблюдение техники прыжка при нападении и, с другой стороны, при блоке, но ее у нас нету и пока не предвидится. Хотя можно на стенку попрыгать, для улучшения чувства расстояния.
вообще говоря, блокирующим я бы порекомендовал перед прыжком отходить на шаг все же от сетки... во первых, эффективнее получается, опять же стопудово в сетку животом не залезешь, а руки правильно перенести на противоположную сторону даже проще, поверьте старому чайникуво вторых, заступа не будет.
во вторых, заступа не будет.Zlork, праздравляем тебя с днем РОЖдения. Расти бальшой, Не получай правм, Ну и ваще, будь настояшным крутым джедаем
Команда
Команда
присоединяюсь
руки трясуцца штоли после вчерашнего? по мыше сильно часто топчешь, она отправляет одно и то же
Всем привет и большое спасибо за поздравления,
чувствую - сегодня точно еще разок родился, так, на всякий случай
чувствую - сегодня точно еще разок родился, так, на всякий случай
многоуважаемый All, кому надо фотки и видео с последней тренировки, могу намылить, кидайте адреса в приват
Zlork, с днём рождения!
Я как всегда опаздал, но как говорится лучше позже, чем раньше - штрафную нальют
P.S. Всем спасибо за поздравления в мой адрес
Я как всегда опаздал, но как говорится лучше позже, чем раньше - штрафную нальют
P.S. Всем спасибо за поздравления в мой адрес
Размечталси. Уже выпили всё
А вот и не все, я пьянствовать тока сегодня/завтра собираюсь, так что "WELCOME"
ты, главное, в воскресенье приходи. Будем только тебе пасы давать
ВНИМАНИЕ в среду приедет к нам (к вам) команда ФОРТУНА!
Играть нужно основным составом, потом вторым составом!
Так что не растеряйтесь и побеите!!!
Играть нужно основным составом, потом вторым составом!
Так что не растеряйтесь и побеите!!!
к сожелению я по средам не буду ходить.....
вАще не могу... так что сами разбирайтесь!!!
думаю приду на тренеровку 2 ноября....
вАще не могу... так что сами разбирайтесь!!!
думаю приду на тренеровку 2 ноября....
Привет!вот! сказали что придут!
Предупреждаю, хотим прийти в среду!
> Sent: Friday, October 17, 2003 4:29 PM
> To: Речкунов Алексей Александрович
> Subject: Re[2]: волейбол
>
>
> Привет, Речкунов.
>
> Вы писали 17 октября 2003 г., 15:09:09:
>
> РАА> RE: волейболПривет!
> РАА> Да Фортуна.
> РАА> В какое время?
>
> Среда с 19-00
> Воскресенье с 15-00
> только надо предупредить!
>
> карта на сайте
мдя, травмы нас преследуют просто
результы тренировок октября, в частности последней в вс :
выбывшие на неопределенный срок : Матвей - одна штука,
zaec - одна штука,
Diz - одна и неповторимая
выбывшие на определенный срок: graff - один штук (живучий)
я также выбываю на неопределенный срок по наличию:
опухший несгибающийся палец - один штук
жалующийся на трудную жизнь указательный палец - два штуки
крылья, отказывающиеся расти по причине поврежденных мышц плеча - два штуки
to zaec: сочувствую, когда ты вчера пальцами пол ломал, у меня аж мурашки по спине бегали
в общем, октябрь - месяц урожайный. желаю удачи в среду
выбывшие на неопределенный срок : Матвей - одна штука,
zaec - одна штука,
Diz - одна и неповторимая
выбывшие на определенный срок: graff - один штук (живучий
)я также выбываю на неопределенный срок по наличию:
опухший несгибающийся палец - один штук
жалующийся на трудную жизнь указательный палец - два штуки
крылья, отказывающиеся расти по причине поврежденных мышц плеча - два штуки
to zaec: сочувствую, когда ты вчера пальцами пол ломал, у меня аж мурашки по спине бегали
в общем, октябрь - месяц урожайный. желаю удачи в среду
я также выбываю на неопределенный срок по наличию:Женька, после ТАКОГО списка мне даже неудобно упоминать о каких то двух выбитых пальцах. Не по мужски
опухший несгибающийся палец - один штук
жалующийся на трудную жизнь указательный палец - два штуки
крылья, отказывающиеся расти по причине поврежденных мышц плеча - два штуки
to zaec: сочувствую, когда ты вчера пальцами пол ломал, у меня аж мурашки по спине бегали
Вроде бы не все так запущено, может уже и в воскресенье приду.
на самом деле это как раз самое больное
а кто про Левана говорил? я тут нифига не слышал...
т.е. ждем Фортуну?
т.е. ждем Фортуну?
Значит я ничего не понял
Мне показалось, что ждем Левана
Ну так как с Фортуной то связаться ??
Намыль им это приглашение на воскр., плииз
Мне показалось, что ждем Левана
Ну так как с Фортуной то связаться ??
Намыль им это приглашение на воскр., плииз
Да нашел я тел. Алексея у них на сайте и уже отзвонился 
Если они соберут народ, то подтянутся к нам в воскр. А три команды = 2 наших и 1 их
Если они соберут народ, то подтянутся к нам в воскр. А три команды = 2 наших и 1 их