спорт
1389
5
подскажите кто знает! Где можно позаниматься спортом для себя, сбросить вес, недорого? 

cortes
мелкопоместный лавочник
Смотря что Вы предпочитаете?
mustangs
veteran
Знаю абсолютно халявный способ! Выйти на улицу и побегать с часок. И так хоть каждый день
А я вот думаю, где бы найти такой спорт, чтобы поправиться:))
Уважаемый аноним, а недорого - это сколько? Сейчас вот снег, вставайте на коньки, на лыжи:)) Это дешево, а определенный фан в этом есть.
Уважаемый аноним, а недорого - это сколько? Сейчас вот снег, вставайте на коньки, на лыжи:)) Это дешево, а определенный фан в этом есть.
mustangs
veteran
А я вот думаю, где бы найти такой спорт, чтобы поправиться:))Не надо тебе поправляться!!!!!! И так хороша!
Можно:
1. Купить журнал Shape и делать из него комплексы с использованием подручных редств (цена 60-70р/мес., если к разнообразию не стремитесь 60р. это единовременные затраты)
МИНУС: нужна сила воли
2. Джим Флекстер - цена 1500-1800, тоже единовременные затраты бумажка с комплексом прилагается. Талия уходит на ура. Опять же надо силу воли.
3. Бегать по утрам - затраты на кроссовки и костюм единовременны. Если найдёте компанию с силой воли попроще.
4. Активный отдых - вместо клуба покататься на горных лыжах (в целях экономии взять старый дивайс у друзей)/сноуборде (тоже взять старый у друзей)/беговые лыжи/коньки. Это для зимы. Летом велик (не обязательно модный, старая Кама тоже подойдёт, на Алтае по горам полазить почти бесплатно.
5. Бассейн (30-50р. за раз по-моему)
6. Разнообразые диеты...если с умом подходить к вопросу получается даже экономия на еде
7. есть вариант с различными шейпингами и аэробиками, это дисциплинирует (когда купила абонемент стыдно его не отходить, жаба душит) - тут разброс цен очень сильный и надо рассматривать каждый клуб в отдельности
Вот вроде и всё, что пришло в мою голову
1. Купить журнал Shape и делать из него комплексы с использованием подручных редств (цена 60-70р/мес., если к разнообразию не стремитесь 60р. это единовременные затраты)
МИНУС: нужна сила воли
2. Джим Флекстер - цена 1500-1800, тоже единовременные затраты бумажка с комплексом прилагается. Талия уходит на ура. Опять же надо силу воли.
3. Бегать по утрам - затраты на кроссовки и костюм единовременны. Если найдёте компанию с силой воли попроще.
4. Активный отдых - вместо клуба покататься на горных лыжах (в целях экономии взять старый дивайс у друзей)/сноуборде (тоже взять старый у друзей)/беговые лыжи/коньки. Это для зимы. Летом велик (не обязательно модный, старая Кама тоже подойдёт, на Алтае по горам полазить почти бесплатно.
5. Бассейн (30-50р. за раз по-моему)
6. Разнообразые диеты...если с умом подходить к вопросу получается даже экономия на еде

7. есть вариант с различными шейпингами и аэробиками, это дисциплинирует (когда купила абонемент стыдно его не отходить, жаба душит) - тут разброс цен очень сильный и надо рассматривать каждый клуб в отдельности
Вот вроде и всё, что пришло в мою голову

ТОП 5
2
4