Где отличная растяжка?
1582
5
artful manager
experienced
Пока тренера-таэквандисты ушли отдыхать надо бы растянуться... не зависимо где, когда. Просто очень хочу хорошо расянуться, а главное правильно. Может кто-нить что-нить подсказать 
Stepa
veteran
artful manager
experienced
Пасиба, Stepa.. но дело в том, что, когда тренеруешься с тренером эффекта гараздо больше...
PS: когда ходил (в школе ещё) на кигбоксинг - нас тянули по 30-40 минут...
PS: когда ходил (в школе ещё) на кигбоксинг - нас тянули по 30-40 минут...
Stepa
veteran
пока тренер в отпуске,можно и самомтоятельно позаниматься. опять же некоторые авторитетные товарищи не считают статическую растяжку очень нужной.
например вот эти:
http://www.moscow-koi.ru/information/detail.php?BID=22&ID=415
тоже можно самостоятельно позаниматься
например вот эти:
http://www.moscow-koi.ru/information/detail.php?BID=22&ID=415
тоже можно самостоятельно позаниматься
artful manager
experienced
Увлекательно...
всё дело в том, что начинающий спортсмен (я про себя) врядли сможет растянуться без тренера, тем более в домашних условиях... Нужны огромная воля и желания + техника.. Именно поэтому я топик назвал "Где хорошая растяжка", а не "Как хорошо растянуться"...
всё дело в том, что начинающий спортсмен (я про себя) врядли сможет растянуться без тренера, тем более в домашних условиях... Нужны огромная воля и желания + техника.. Именно поэтому я топик назвал "Где хорошая растяжка", а не "Как хорошо растянуться"...
artful manager
experienced
Господа! Неужели ни у кого нет знакомых тренеров (может, из бывших) кто умеет грамотно тянуть, ведь для этого не надо быть Брюсом Ли... И тем более - я ведь не говорю о халяве...
ТОП 5
2
4