Лыжи, коньковый ход, колени
7017
28
Близится зима
открытие лыжного сезона обычно 7-го ноября..
Может есть на форуме те, кто уже сталкивался с такой проблемой и знают что можно сделать:
- когда часто бегаю коньковым ходом, начинают болеть колени. Под конец прошлого сезона прямо таки серьезно чувствовалось..
Лыжи - комби (то бишь прогулочные, но насечка под колодкой на 2/3 ширины, что позволяет сравнительно нормально идти коньком), думаю взять хорошие Skate, размером со свой рост (может еще и палочки на 10см подлиннее, чем для классики..), поможет-нет ?
Или с такими симптомами лучше ходить классикой ?
Вобщем, если есть кто знающий - откликнитесь, por favor
открытие лыжного сезона обычно 7-го ноября..Может есть на форуме те, кто уже сталкивался с такой проблемой и знают что можно сделать:
- когда часто бегаю коньковым ходом, начинают болеть колени. Под конец прошлого сезона прямо таки серьезно чувствовалось..
Лыжи - комби (то бишь прогулочные, но насечка под колодкой на 2/3 ширины, что позволяет сравнительно нормально идти коньком), думаю взять хорошие Skate, размером со свой рост (может еще и палочки на 10см подлиннее, чем для классики..), поможет-нет ?
Или с такими симптомами лучше ходить классикой ?
Вобщем, если есть кто знающий - откликнитесь, por favor
Возможно проблема с техникой этого самого конькового хода. У меня было нечто подобное прошлой зимой,когда начал осваивать этот прогрессивный метод катания)).Правда болели не только колени,болело все. почитал немножко теории,поговорил с грамотными лыжниками,последил за собой,стало намного легче
Alexey Markov
activist
А кто где катается вообще?
И есть ли в новосибирске грамотные спецы (в магазинах или частники), которые помогут подготовить новые лыжи?
И есть ли в новосибирске грамотные спецы (в магазинах или частники), которые помогут подготовить новые лыжи?
Silevi
guru
Да, про холод - на самом деле колени иногда могут подмерзать..
думаю в этот сезон сделать себе (или купить...) наколенники, типа как защита для роликов, только мягкие, чтобы можно было кататься в них.
Катаюсь - обычно два раза в неделю на Алика Тульского (или ИЯФ, что одно и то же практически) и еще один раз в Заельцовке.
на А.Тульского самая кайфовая трасса - 1,2,3,5,10,15 км делают, и для классики и для конька. (правда 15-шку не часто, конечно). Еще один плюс - единственная освещенная пятерка в городе. (или уже не единственная ? кто знает ?) Снег - самый лучшийэто точно, и ложиться рано - 7-го ноября обычно открываю сезон. Минус один - далеко..
Заельцовка - рядом, для меня так совсем - от работы минут 10 езды. Но все остальное - минусы.. Разве что плюс в неплохом прокате, ибо детям еще не купил лыжики.
Подготовить новые лыжи в каком смысле ? Для соревнований ? Тогда не важно - новые или старые..
А в ином случае - сейчас все лыжики начиная с моделей Sport уже готовы, только мажешь их мазью соответствующей и все. Как мазать - если парафин, то нанес тонким слоем и прогладил утюжком (лучше - специальным), если спрей (я тут купил себе такой) - то вообще без проблем, напшикал и отполировал.
думаю в этот сезон сделать себе (или купить...) наколенники, типа как защита для роликов, только мягкие, чтобы можно было кататься в них.
Катаюсь - обычно два раза в неделю на Алика Тульского (или ИЯФ, что одно и то же практически
) и еще один раз в Заельцовке.на А.Тульского самая кайфовая трасса - 1,2,3,5,10,15 км делают, и для классики и для конька. (правда 15-шку не часто, конечно). Еще один плюс - единственная освещенная пятерка в городе. (или уже не единственная ? кто знает ?) Снег - самый лучший
это точно, и ложиться рано - 7-го ноября обычно открываю сезон. Минус один - далеко..Заельцовка - рядом
, для меня так совсем - от работы минут 10 езды. Но все остальное - минусы.. Разве что плюс в неплохом прокате, ибо детям еще не купил лыжики.Подготовить новые лыжи в каком смысле ? Для соревнований ? Тогда не важно - новые или старые..
А в ином случае - сейчас все лыжики начиная с моделей Sport уже готовы, только мажешь их мазью соответствующей и все. Как мазать - если парафин, то нанес тонким слоем и прогладил утюжком (лучше - специальным), если спрей (я тут купил себе такой) - то вообще без проблем, напшикал и отполировал.
Alexey Markov
activist
А на гусинке не катался?
На педухе на "буревестнике"?
На педухе на "буревестнике"?
Silevi
guru
А на гусинке не катался?не-а..
На педухе на "буревестнике"?
свалка же там рядом, да и освещенной трассы раньше не было.. кстати, а сейчас есть ? не знаете ?
Сейчас читают
Перерегистрация авто
91293
21
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
283252
227
Дачные цветы, декоративные растения (часть 3)
498357
731
Alexey Markov
activist
Не знаю.
Снег ляжет, поеду смотреть.
Снег ляжет, поеду смотреть.
Silevi
guru
ОК
пишите как посмотрите
я вот думаю когда сезон открывать...
если 11-го не уеду в Шерегеш, то наверно 11-го на Алика Тульского
пишите как посмотрите
я вот думаю когда сезон открывать...
если 11-го не уеду в Шерегеш, то наверно 11-го на Алика Тульского
Alexey Markov
activist
А в ином случае - сейчас все лыжики начиная с моделей Sport уже готовы, только мажешь их мазью соответствующей и все. Как мазать - если парафин, то нанес тонким слоем и прогладил утюжком (лучше - специальным), если спрей (я тут купил себе такой) - то вообще без проблем, напшикал и отполировал.А что за спрей пользуешь? Чем полируешь (тканью, бумагой)?
Про парафин я знаю, просто раньше, когда я занимался лыжами (лет 10-15 назад), я их сам подготавливал и мазал. Теперь вот решил снова встать на лыжи :-) Сейчас мази и технологии более современные, вот и спрашиваю.
Я купил Fischer RCS Skating. Значит их не надо грунтовать по первой, а можно сразу мазать нужной мазью (или спреем брызгать) и вперед?
Заранее благодарен.
Silevi
guru
да конечно, спреем или парафином соответствующим.
Название спрея не помню - дома гляну и напишу.
Ну и соответственно после спрея - полируешь такой пробочкой с пробковым покрытием (ну то есть понятно, сама "пробка" из пластика, а покрытие у нее пробковое - купил вместе со спреем, думаю можно и бумагой поплотнее..).
Нужно сбрызгивать и полировать на три раза (ну..чтобы не сточилось за время катания)
А парафин - как обычно, утюжком.
Одно замечание по поводу RCS - там поверхности есть разные, есть холодные, а есть теплые..
Я, собственно, поэтому себе такие и не купил - две пары шибко уж дороговато получается.
Название спрея не помню - дома гляну и напишу.
Ну и соответственно после спрея - полируешь такой пробочкой с пробковым покрытием (ну то есть понятно
, сама "пробка" из пластика, а покрытие у нее пробковое - купил вместе со спреем, думаю можно и бумагой поплотнее..).Нужно сбрызгивать и полировать на три раза (ну..чтобы не сточилось за время катания)
А парафин - как обычно, утюжком.
Одно замечание по поводу RCS - там поверхности есть разные, есть холодные, а есть теплые..
Я, собственно, поэтому себе такие и не купил - две пары шибко уж дороговато получается.
Alexey Markov
activist
Спасибо за информацию.
ЗЫ: RCS я взял холодные - они вроде как от -2 и ниже.
ЗЫ: RCS я взял холодные - они вроде как от -2 и ниже.
Alexey Markov
activist
Звонил на Тульского в субботу - сказали снега еще мало, земля и трава кое-где проглядывает.
Кто-нибудь знает, в городе на Локомотиве и на Выборной трассы сделали уже?
Кто-нибудь знает, в городе на Локомотиве и на Выборной трассы сделали уже?
cortes
мелкопоместный лавочник
Катался в Заельцовском,там всё нормально
Stepa
veteran
были в воскресенье на локомотиве.снега мало еще. травка торчит,лыжня вся корявая,для конька дорожка узкая,в буграх и ямках вся. Но кататься можно)))вот еще бы чуток снежку подсыпало.....
Нет ну в Заельцовске конечно не все нормально для лыжиков :))
Там, кстати, вообще снега меньше чем где-либо, почему-то..
А я уже три раза катал на Алика Тульского - лыжня есть, для конька в большинстве тоже есть..
Конечно, местами проглядывает земля, не без этого.
Вчера, когда по сумеркам катал - хорошую царапину посадил. Но на то и на старых лыжах катаюсь - не так жалко.
На завтра вроде снежок обещают...может в субботу по свежему снежку можно будет прокатиться..
Там, кстати, вообще снега меньше чем где-либо, почему-то..
А я уже три раза катал на Алика Тульского - лыжня есть, для конька в большинстве тоже есть..
Конечно, местами проглядывает земля, не без этого.
Вчера, когда по сумеркам катал - хорошую царапину посадил. Но на то и на старых лыжах катаюсь - не так жалко.
На завтра вроде снежок обещают...может в субботу по свежему снежку можно будет прокатиться..
Alexey Markov
activist
Ну вот я поэтому пока и не катаю, чтобы новые не поцарапать.
Да и палки еще не пришли мои.
А народ на Локомотиве видел - лыжня там и правда еще никакая.
ТАк что пока великом довольствуюсь по заепарку :-)
Да и палки еще не пришли мои.
А народ на Локомотиве видел - лыжня там и правда еще никакая.
ТАк что пока великом довольствуюсь по заепарку :-)
Silevi
guru
а я все равно наверно завтра на Тульского поеду..
старые лыжики есть, новые пока не купил
снежок чуть-чуть выпал..может и еще выпадет..
старые лыжики есть, новые пока не купил
снежок чуть-чуть выпал..может и еще выпадет..
Alexey Markov
activist
Ну отпишись потом как там да что.
Silevi
guru
Ну отпишись потом как там да что.Отписываюсь
Значит был в субботу и воскресенье на А.Тульского.Вчера там проходили соревнования какие-то, соответственно на трассу снег подсыпали, но на подъемчиках некоторых
Ява
guru
Местами там на горках лыжни еще нет - съезжать страшновато. И воды ручьев кое-где просвечивают.
Местами там на горках лыжни еще нет - съезжать страшновато. И воды ручьев кое-где просвечивают.да нет, лыжня то везде есть
и честно говоря воду не видел....хм...вообще катался вчера в 16:15 - просто классно !
Снега выпало много, все косячки засыпало,пятерку, похоже, прошли снегоходом - лыжня хорошая
Десятка снегоходом точно не пройдена, но лыжня более-менее нормальная есть.По пятерке можно везде идти коньком, все классно. На десятке снега много, я все же больше шел классикой..
Да, где-то в пять включили освещение на пятерке
Alexey Markov
activist
Клево что снег нападал.
На выходных поеду погоняю на Тульского.
На выходных поеду погоняю на Тульского.
Ну, может вчера лыжня уже везде была, а в воскресенье - еще нет.
А что пятерка освещается - это классноДесятка мне с непривычки все равно не по ногам...
А что пятерка освещается - это классно
Десятка мне с непривычки все равно не по ногам...А на Динамо кто-нибудь уже был?
Как там в этом году?
Как там в этом году?
На Динамо не был, но вчера ездил в Заельцовку на Локомотив... это что-то !
Привык по хорошей лыжне в академе кататься... а тут - больше подходит слово *бобслей*, а не *беговые лыжи*
лыжни, как таковой, местами вообще нет. Периодически дикие снегоходы носятся... чума !
В субботу на Тульского было классно..идти не очень легко, конечно, ибо снег подлипает, да и выпало его много...но так красиво вокруг - березки в снегу, на соснах сугробы..
Привык по хорошей лыжне в академе кататься... а тут - больше подходит слово *бобслей*, а не *беговые лыжи*
лыжни, как таковой, местами вообще нет. Периодически дикие снегоходы носятся... чума !
В субботу на Тульского было классно..идти не очень легко, конечно, ибо снег подлипает, да и выпало его много...но так красиво вокруг - березки в снегу, на соснах сугробы..
Alexey Markov
activist
Был в воскресенье на Тульского. Трасса неплохая.
Снег был уже порядком укатаный, но еще местами рыхлый. Для конька пойдет. Народу было немного.
Но хочется трассу поинтереснее и пошире. Чтобы спуски с поворотами были, а не просто 2-3 оврага. Чтобы подъемчики затяжные. Хотя я только 5ку проехал, может на 10ке что-то есть, но она врядли освещаяется вечером. :-)
Вопрос: на биатлонной трассе на Гусинке кто-нибудь уже катался?
Снег был уже порядком укатаный, но еще местами рыхлый. Для конька пойдет. Народу было немного.
Но хочется трассу поинтереснее и пошире. Чтобы спуски с поворотами были, а не просто 2-3 оврага. Чтобы подъемчики затяжные. Хотя я только 5ку проехал, может на 10ке что-то есть, но она врядли освещаяется вечером. :-)
Вопрос: на биатлонной трассе на Гусинке кто-нибудь уже катался?
Silevi
guru
На Тульского хорошо по 10-ке или 15-ке пройти - там и перепады побольше и вообще рельеф поинтереснее..
Хотя, конечно, на свой вкус - кому-то больше нравится бегать по ровной трассе, без горок и оврагов...типа как в Заельцовке..
Но мне, например, разнообразный рельеф интереснее.
10-ка конечно же не освещаетсяно на выхах это обычно и не нужно
Хотя, конечно, на свой вкус - кому-то больше нравится бегать по ровной трассе, без горок и оврагов...типа как в Заельцовке..
Но мне, например, разнообразный рельеф интереснее.
10-ка конечно же не освещается
но на выхах это обычно и не нужно
Alexey Markov
activist
Ага, спасибо.
Попробую на выходных по 10ке пройти.
Попробую на выходных по 10ке пройти.
ТОП 5
1
3
4