На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
решил топик создать такой
интересно же пообсуждать..
----------
Про парафины - в субботу вечером напарафинили свиксом -10 -32 в Мире Спорта, в воскресенье каталось значительно лучшехоть и ожидалось большего..
Интересно - а если будет теплее (-5 -7), как этот парафин себя поведет - совсем затормозит ?...
интересно же пообсуждать..
----------
Про парафины - в субботу вечером напарафинили свиксом -10 -32 в Мире Спорта, в воскресенье каталось значительно лучше
хоть и ожидалось большего..Интересно - а если будет теплее (-5 -7), как этот парафин себя поведет - совсем затормозит ?...
Alexey Markov
activist
Мне кажется, что фтористый парафин будет тормозить сильнее, чем не фтористый, если в температуру не попадешь.
А вообще в Мире Сопрта хорошо парафинят? Сколько стоит фтористым запарафинить? Сам пока фтористым только для теплой погоды пользуюсь (ну еще иногда жидкой мазью). Хотелось бы высокофтористый попробовать, но покупать наборчег пока что жаба давит.
А вообще в Мире Сопрта хорошо парафинят? Сколько стоит фтористым запарафинить? Сам пока фтористым только для теплой погоды пользуюсь (ну еще иногда жидкой мазью). Хотелось бы высокофтористый попробовать, но покупать наборчег пока что жаба давит.
Silevi
guru
100 руб за пару лыж
вроде нормально парафинят, хотя отциклевать, мне кажется, можно было бы и получше... имхо..
честно говоря не уверен, что стоит наборчег покупать - это ж к нему и утюжок надо и станочек желательно... да и пованивает все это хозяйство в процессе
если очереди нет (обычная ситуация в будний день), то вроде как 20мин - и все ОК
вроде нормально парафинят, хотя отциклевать, мне кажется, можно было бы и получше... имхо..
честно говоря не уверен, что стоит наборчег покупать - это ж к нему и утюжок надо и станочек желательно... да и пованивает все это хозяйство в процессе
если очереди нет (обычная ситуация в будний день), то вроде как 20мин - и все ОК
задумался тут на досуге - кто бы показал как правильно идти одновременным одношажным коньковым ходом... (толчок руками под каждый шаг)..
чего-то у меня не очень он получается, а по подготовленной трассе было бы очень полезно..
---------
В субботу, кстати, прошел на коньковых лыжах десятку на Тульского :))) первый такой идиотэто ж просто фрирайд какой-то был - даже концов лыж под снегом не видно, идешь - как в ботинках :))) благо снег легкий..
чего-то у меня не очень он получается, а по подготовленной трассе было бы очень полезно..
---------
В субботу, кстати, прошел на коньковых лыжах десятку на Тульского :))) первый такой идиот
это ж просто фрирайд какой-то был - даже концов лыж под снегом не видно, идешь - как в ботинках :))) благо снег легкий..
Alexey Markov
activist
Я вот тоже никак такой ход не могу одолеть. Когда получается, скорость набирается неплохая, но долго так идти не могу - равновесие теряю.
Я н этих выходных вообще никуда не выполз. Хотя в субботу можно было бы - в воскреенье холода побоялся. Планирую на неделе по утрам покататься на биатлонке - светлеет уже рано.
Я н этих выходных вообще никуда не выполз. Хотя в субботу можно было бы - в воскреенье холода побоялся. Планирую на неделе по утрам покататься на биатлонке - светлеет уже рано.
Silevi
guru
да...надо бы как-нить научится..еще и дыхание надо как-то правильно под шаг подстраивать..и ногами активно работать..
Но опять же - или сил кучу надо, или скольжение хорошее.
а на биатлонке трасса лучше чем в Заельцовке ? там пятерка только или десятка тож есть ?
Но опять же - или сил кучу надо, или скольжение хорошее.
а на биатлонке трасса лучше чем в Заельцовке ? там пятерка только или десятка тож есть ?
купил вчерась в "альпиндустри" DVD, что-то вроде "беговые лыжи,первые шаги". очень хорошее пособие для "чайников". Больше конечно же информации для тех,кто совсем бегать не умеет,но и для осваивающих коньковый ход есть полезности. во всяком случае расмотреть спокойно и в подробностях как это делается можно
Сейчас читают
Мини кошечка Косенька
5557
73
Тиграша 1.5 мес, нам нужен самый лучший хозяин!
5360
55
Работа в археологической экспедиции.
46417
123
хм...а вот этот вот "одновременный одношажный коньковый ход" там есть ?
не могли бы глянуть ?
был бы благодарен..
просто если есть...я мож тоже себе куплю диск..
не могли бы глянуть ?
был бы благодарен..
просто если есть...я мож тоже себе куплю диск..
есть. во всяком случае показано с разных ракурсов как это правильно делается, пара упражнений и ряд советов по поводу как ненадо делать
Alexey Markov
activist
Еще вот тут можно почитать.
http://skisport.narod.ru/workout/workout105.html
А, кстати, кто за сколько бегает 5ку и 10ку?
Я в этом сезоне только начал заниматься, поэтому еще не быстро. Лучший результат: за 16 минут 5ку и за 33 10ку - это на Тульского.
На биатлонке трассы должны быть хорошие - как никак там профессионалы тренируются, и этап Кубка России проходит.
http://skisport.narod.ru/workout/workout105.html
А, кстати, кто за сколько бегает 5ку и 10ку?
Я в этом сезоне только начал заниматься, поэтому еще не быстро. Лучший результат: за 16 минут 5ку и за 33 10ку - это на Тульского.
На биатлонке трассы должны быть хорошие - как никак там профессионалы тренируются, и этап Кубка России проходит.
Раз уж топик такой создали,может быть по поводу трасс лыжных поделимся? Что-то везде про заельцовку говорят( локомотив?) и "тульского". Катаюсь на превой,на вторую ездить далековато. А что еще? Студентом бегал в бугринке,воспоминания не очень хорошие,как там сейчас?
Silevi
guru
ссылку уже видел, ага
но хочется чтоб в жизни показали и ошибки подправили..
5-ку уже давно не засекал.. а 10-ку лучший результат - 38, 15-шку (по весне) - 58
Надо наверно и лыжи поспортивнее и намазаннейи технику подсовершенствовать, чтоб быстрее получалось...
мож как-нить и займусь этим..иногда прикольно скорость почувствовать..
Но обычно 10-ку бегаю за минут 40-45.. не напрягаясь..
но хочется чтоб в жизни показали и ошибки подправили..
5-ку уже давно не засекал.. а 10-ку лучший результат - 38, 15-шку (по весне) - 58
Надо наверно и лыжи поспортивнее и намазанней
и технику подсовершенствовать, чтоб быстрее получалось...мож как-нить и займусь этим..иногда прикольно скорость почувствовать..
Но обычно 10-ку бегаю за минут 40-45.. не напрягаясь..
Мне кажется, счас спортивные трассы только две - биатлонная и Тульского.
На биатлонной ни разу не был..надо как-нить..
Заельцовка - это больше для отдыхающих, по выхам народу оч много.
Бугринка, Буревестник и т.п.- это просто погулять.
На самом деле и на Тульского очень хорошо погулять, даже пожалуй лучше чем где-либо, если далеко идти. Там иногда лыжню пробивают - 23км, не снегоходами, а так..лыжами.. Все вот хочу как-нить сходить. Дважды собирался, но снегопады были - не зная куда, есть шанс заплутать
На биатлонной ни разу не был..надо как-нить..
Заельцовка - это больше для отдыхающих, по выхам народу оч много.
Бугринка, Буревестник и т.п.- это просто погулять.
На самом деле и на Тульского очень хорошо погулять, даже пожалуй лучше чем где-либо, если далеко идти. Там иногда лыжню пробивают - 23км, не снегоходами, а так..лыжами.. Все вот хочу как-нить сходить. Дважды собирался, но снегопады были - не зная куда, есть шанс заплутать
Alexey Markov
activist
Хочу в следующем году получить 1й разряд.
У нас где-нибудь в Новосибирске проходят соревнования, где можно заявку на разряд подать?
У нас где-нибудь в Новосибирске проходят соревнования, где можно заявку на разряд подать?
Silevi
guru
Ну...тема хорошая
Я думаю подать на разряд можно на Тульского или на ИЯФ, поговори там с местными.
Мне просто предлагали в прошлом году поучаствовать в соревнованиях, может даже и на разряд сдать..
Кто - не помню, а участвовать не сталне до того тогда было..
тема хорошаяЯ думаю подать на разряд можно на Тульского или на ИЯФ, поговори там с местными.
Мне просто предлагали в прошлом году поучаствовать в соревнованиях, может даже и на разряд сдать..
Кто - не помню, а участвовать не стал
не до того тогда было..
Alexey Markov
activist
Ага. Надо будет там с народом потолковать.
Только технику еще отточить сначала. Хотя, если лыжи катить будут, и будет соревновательный дух, то можно хоть сейчас норматив выполнить.
Только технику еще отточить сначала. Хотя, если лыжи катить будут, и будет соревновательный дух, то можно хоть сейчас норматив выполнить.
Silevi
guru
Съездил вчера в Заельцовку покатать...
нда...
сказали, что пошел ратрак делать 5-ку.. ну и я, как умный валенок, взял коньковые лыжи и поскакал
вельвет кончился через метров 30
ратрак видимо повернул и уехал...халявщик..(!;:%№";Ё)
Пришлось опять катать фрирайд
зато потренировался неспеша ходить этим "одновременным одношажным ходом", после просмотра сайта и наблюдений за лыжниками на Тульского - вроде как-то стало получаться понемногу..
нда...
сказали, что пошел ратрак делать 5-ку.. ну и я, как умный валенок, взял коньковые лыжи и поскакал
вельвет кончился через метров 30
ратрак видимо повернул и уехал...халявщик..(!;:%№";Ё)Пришлось опять катать фрирайд
зато потренировался неспеша ходить этим "одновременным одношажным ходом", после просмотра сайта и наблюдений за лыжниками на Тульского - вроде как-то стало получаться понемногу..
Alexey Markov
activist
А кто как лыжи парафинит-мажет?
Я, в основном, просто мажу Swix F4. По свежему снегу не очень, а так вполне неплохо даже. Да и парафинить не всегда есть возможность, особенно когда после работы еду кататься. Просто времени нет вечером на это, а утром сложно угадать с погодой. Да и вонь в квартире не нравится :-)
Вот в воскресенье поехал в Мир Спорта разведать как там парафинят. Напарафинили обычным CH -10 -32 (сампарафиню Star LA на теплую и NA yна холодную погоду) - действительно, отциклевать могли и получше. В итоге лыжи катили не лучше, чем на F4, а даже субъективно похуже.
Хочу попробовать спреи F6, F7, F8. Стоят чуть дороже, чем F4, но и позиционируются чуть лучше.
Для любительского уровня должно быть достаточно.
Может стоит сразу купить LH или HF?
Какой производитель лучше для фишеров?
Я, в основном, просто мажу Swix F4. По свежему снегу не очень, а так вполне неплохо даже. Да и парафинить не всегда есть возможность, особенно когда после работы еду кататься. Просто времени нет вечером на это, а утром сложно угадать с погодой. Да и вонь в квартире не нравится :-)
Вот в воскресенье поехал в Мир Спорта разведать как там парафинят. Напарафинили обычным CH -10 -32 (сампарафиню Star LA на теплую и NA yна холодную погоду) - действительно, отциклевать могли и получше. В итоге лыжи катили не лучше, чем на F4, а даже субъективно похуже.
Хочу попробовать спреи F6, F7, F8. Стоят чуть дороже, чем F4, но и позиционируются чуть лучше.
Для любительского уровня должно быть достаточно.
Может стоит сразу купить LH или HF?
Какой производитель лучше для фишеров?
Silevi
guru
ты бы попробовал вчера на этом парафине (LH -10 -32) на Тульского :))
труба ! мне показалось, что на лыжи просто привязали щеткиТАК медленно я еще ни разу не катал на этих лыжах..
Причем 5-ка была отратрачена...
Сегодня там, кстати, соревнования какие-то..Лебедева, что ли..
но вообще-то холодновато для соревнований, мне кажется..
Вообще, честно говоря, мне показалось, что LH для нашего снега не очень..он наверно лучше подходит для слегка обледеневшей трассы..
труба ! мне показалось, что на лыжи просто привязали щетки
ТАК медленно я еще ни разу не катал на этих лыжах..Причем 5-ка была отратрачена...
Сегодня там, кстати, соревнования какие-то..Лебедева, что ли..
но вообще-то холодновато для соревнований, мне кажется..
Вообще, честно говоря, мне показалось, что LH для нашего снега не очень..он наверно лучше подходит для слегка обледеневшей трассы..
Alexey Markov
activist
LF или CH?
Я вот и думаю, что надо бы фтористые парафинить или мази-спреи пользовать. На гидрокарбонатах что-то не очень едет.
Я вот на ледяной трассе когда гонял на F4, проехал для себя очень неплохо за 16:30. Когда попросил мои лыжи друга одеть, он сказал, что его напарафиненные лучше катят, хотя у меня катили дай Бог. А парафинит он Rex'ом обычным без фтора и лыжи у него попроще.
Так что либо в Мире Спорта парафинят не так, либо действительно Swix CH для таких температур ацтой.
Как он себя, кстати, ведет при, скажет от -2 до -15?
Я вот и думаю, что надо бы фтористые парафинить или мази-спреи пользовать. На гидрокарбонатах что-то не очень едет.
Я вот на ледяной трассе когда гонял на F4, проехал для себя очень неплохо за 16:30. Когда попросил мои лыжи друга одеть, он сказал, что его напарафиненные лучше катят, хотя у меня катили дай Бог. А парафинит он Rex'ом обычным без фтора и лыжи у него попроще.
Так что либо в Мире Спорта парафинят не так, либо действительно Swix CH для таких температур ацтой.
Как он себя, кстати, ведет при, скажет от -2 до -15?
Silevi
guru
мази-спреи пользовать.выкатываются они махом...когда утюжком, то существенно на дольше хватает..
Так что либо в Мире Спорта парафинят не так, либо действительно Swix CH для таких температур ацтой.скорее всего второе..но циклюют точно хреново..
Как он себя, кстати, ведет при, скажет от -2 до -15?лучше чем вчера :))) 100% !
думаю тут даже не от температуры зависит, а от фактуры снега..если снег жесткий и укатанный - нормально.
Например вчера:
- иду коньковым ходом по отратраченной трассе (но снег все равно мягкий, лыжа на 2см где-то уходит) - жуть, вообще не едет, как будто по асфальту
- качусь с горки по лыжне (народ уже накатал, жесткая) - катят лучше чем в воскресенье, все время бы так..
Надо, наверно, все ж фтористые использовать..
Хотя опять же сегодня последний день зимы...в марте то наверняка снег будет жестким..
Stepa
veteran
Даже по моему "чайницкому" опыту использования жидких мазей и спреев, хватает их на 5-7 км.,дальше не едуть))
Alexey Markov
activist
Надо будет попросить в МС напарафинить LF и посмотреть, что будет.
Silevi
guru
точно, наверно завтра так и сделаю
Alexey Markov
activist
Ага, расскажи потом, что да как.
Надо будет у них спросить еще, сколько будет стоить напарафинить HF или вообще Cera F для соревнований.
Кстати, может с собой щетку таскать, чтобы потом после ихнего циклевания хорошенько пройтись? :-)
Ну или поговорить с ними на этот счет, чтобы получше делали.
Надо будет у них спросить еще, сколько будет стоить напарафинить HF или вообще Cera F для соревнований.
Кстати, может с собой щетку таскать, чтобы потом после ихнего циклевания хорошенько пройтись? :-)
Ну или поговорить с ними на этот счет, чтобы получше делали.
Alexey Markov
activist
точно, наверно завтра так и сделаюНу как, катал вчера?
Silevi
guru
Не-а, вчера неполучилось..
завтра на Тульского поеду.
собираешься ?
завтра на Тульского поеду.
собираешься ?
Alexey Markov
activist
В воскресенье поеду.
Завтра занят.
Может сам напарафиню лыжи, если лень не будет.
Завтра занят.
Может сам напарафиню лыжи, если лень не будет.
Silevi
guru
В оба выходных катал на Тульского - СУПЕР !
Причем забавно...хотел же напарафинить фтористым - не сложилось по времени, но скользили отлично
А вообще, поговорил с местными - говорят фтористый парафин для нашего снега не особо.. хотя мож надо просто под конкретный случай..
Но все равнона этих выхах 15-шка на Тульского была просто отличнаяпросто в кайф !
Причем забавно...хотел же напарафинить фтористым - не сложилось по времени, но скользили отлично
А вообще, поговорил с местными - говорят фтористый парафин для нашего снега не особо.. хотя мож надо просто под конкретный случай..
Но все равно
на этих выхах 15-шка на Тульского была просто отличнаяпросто в кайф !Про фтористые парафины:
"Важно помнить, что фтор углероды отталкивают только воду, находящуюся в жидком состоянии. Холодный снег содержит меньшее количество «свободной воды» (жидкости вокруг снежных кристаллов), по сравнению с теплым, поэтому фторуглероды лучше работают на мокром теплом снеге при высокой влажности. "
И еще оттуда же:
"Преимущество фторорганических смазок в их высокой водоотталкиваемости, очень низком коэффициенте трения и в способности отталкивать частицы грязи, в основном имеющие отрицательный заряд. Так же хорошо они отталкивают машинное масло, остающееся после укатывающих трассу машин, и воскоподобную пыльцу деревьев. Поэтому такие смазки особенно хороши весной, когда снег становится влажным и грязным. "
Так что пока не стоит мудрить
"Важно помнить, что фтор углероды отталкивают только воду, находящуюся в жидком состоянии. Холодный снег содержит меньшее количество «свободной воды» (жидкости вокруг снежных кристаллов), по сравнению с теплым, поэтому фторуглероды лучше работают на мокром теплом снеге при высокой влажности. "
И еще оттуда же:
"Преимущество фторорганических смазок в их высокой водоотталкиваемости, очень низком коэффициенте трения и в способности отталкивать частицы грязи, в основном имеющие отрицательный заряд. Так же хорошо они отталкивают машинное масло, остающееся после укатывающих трассу машин, и воскоподобную пыльцу деревьев. Поэтому такие смазки особенно хороши весной, когда снег становится влажным и грязным. "
Так что пока не стоит мудрить
Спасибо за цитату
в принципе, я примерно так и подумал..
может к концу марта напарафинить фтористым..
На Тульского сезон обычно 12 апреля закрывают..
в принципе, я примерно так и подумал..
может к концу марта напарафинить фтористым..
На Тульского сезон обычно 12 апреля закрывают..
Alexey Markov
activist
Я в воскресенье катал на Тульского по 10ке. 15шка по-моему для конька была еще грязнее.
Напарафинили в МС -6 -12. Лыжи катили получше, чем в прошлый раз, но тоже не ахти. Особенно в подъем так вообще не ехали.
Даже на F4 лыжи ехали лучше. Его, главное, не переборщить и отполировать хорошенько.
Напарафинили в МС -6 -12. Лыжи катили получше, чем в прошлый раз, но тоже не ахти. Особенно в подъем так вообще не ехали.
Даже на F4 лыжи ехали лучше. Его, главное, не переборщить и отполировать хорошенько.
Alexey Markov
activist
В оба выходных катал на Тульского - СУПЕР !Чем парафинил?
Но все равно
Сам парафинил?
18го марта поедешь на соревнования на Тульского?
Silevi
guru
Чем парафинил?CH -10 -32 :)))) МС
Сам парафинил?
только циклевал сам !
18го марта поедешь на соревнования на Тульского?а какие там дистанции ?
я, чего-то, больше чем на 15 не побегу наверно..
Alexey Markov
activist
15 км для лыжников-любителей. Масс-старт, вроде.
Есть дистанции 30 и 60.
Я, если и побегу, то 15.
Есть дистанции 30 и 60.
Я, если и побегу, то 15.
Alexey Markov
activist
Сегодня напарафинил Star -8 -20 NA. Посмотрим, как будет катить вечерком.
Alexey Markov
activist
Ты после МС циклевал, много парафина соскрябал еще? Щетку какую использовал?
Silevi
guru
Сегодня напарафинил Star -8 -20 NA. Посмотрим, как будет катить вечерком.ага, напиши потом. я сегодня тож поеду, но наверно в Заельцовский - неохота в пробках стоять..
Ты после МС циклевал, много парафина соскрябал еще? Щетку какую использовал?соскрябал нормально :))
щетка у меня не очень жесткая, я бы даже сказал мягкая, рассчитаная на более теплый парафин, поэтому пришлось прикладывать ощутимые усилия..
потом еще стоит пробочкой пройтись, заполировать..
Alexey Markov
activist
Я просто куда-то дел свою щетку, поэтому вчера пришлось щеткой для одежды пользоваться. :-)) Там несколько длинный ворс, но по жесткости она приближена к нейлоновой и выглядит похоже.
Вообще, это интересно, что, если и продолжить ею пользоваться. Можно еще мягкую щетку купить из конского волоса, типа как для обуви.
Вообще, это интересно, что, если и продолжить ею пользоваться. Можно еще мягкую щетку купить из конского волоса, типа как для обуви.
Silevi
guru
Тож вариант
Вообще говоря в любом случае нужно парочку щеток - для холодного и для теплого парафинов...
Вообще говоря в любом случае нужно парочку щеток - для холодного и для теплого парафинов...
Alexey Markov
activist
Вообще говоря в любом случае нужно парочку щеток - для холодного и для теплого парафинов...Это точно.
Silevi
guru
а вчера прикольно катило
придумал для себя разновидность конькового хода - на три шага один толчок руками.
Помогает на горках с небольшим уклонам вниз и иногда на ровной трассе, чтоб отдохнуть и непотерять скорость..
придумал для себя разновидность конькового хода - на три шага один толчок руками.
Помогает на горках с небольшим уклонам вниз и иногда на ровной трассе, чтоб отдохнуть и непотерять скорость..
Alexey Markov
activist
У меня вчера замечательно катило на Тульского.
Поеду завтра еще. Может даже на старом парафине - я вчера только 5ку проехал.
Поеду завтра еще. Может даже на старом парафине - я вчера только 5ку проехал.
Alexey Markov
activist
А ты поедешь завтра на Тульского?
Я планирую туда к часу дня приехать и по 10ке пробежать или по 15шке, если она для конька будет подготовлена.
Я планирую туда к часу дня приехать и по 10ке пробежать или по 15шке, если она для конька будет подготовлена.
Stepa
veteran
Вопрос специалистам:
Завтра и в выходные обещают синоптики утром в районе 10-12 градусов.
Имеем два парафина, зеленый -10-32 и синий -6-12
Каким лучше воспользоваться?
Завтра и в выходные обещают синоптики утром в районе 10-12 градусов.
Имеем два парафина, зеленый -10-32 и синий -6-12
Каким лучше воспользоваться?
Alexey Markov
activist
Бери холодный.
Это на солнышке будет -10 -12, а в лесу в тени похолоднее.
Вчера вечером было -9 -10, я парафинил -8 -20 - катило изумительно.
Ну можешь и поэкспериментировать.
ЗЫ: А ты завтра во сколько и где собираешься кататься?
Это на солнышке будет -10 -12, а в лесу в тени похолоднее.
Вчера вечером было -9 -10, я парафинил -8 -20 - катило изумительно.
Ну можешь и поэкспериментировать.
ЗЫ: А ты завтра во сколько и где собираешься кататься?
Stepa
veteran
спасибо за совет
еду на "локомотив"
а во сколько....как семья соберется,часов в 11 наверное
еду на "локомотив"
а во сколько....как семья соберется,часов в 11 наверное
Хочу купить беговые лыжи, подскажите как оптимально выбрать длину палок и лыж, как для конька так и для классики, а также где лучше покупать и какую марку) Заранее благодарен)
Silevi
guru
Видать погода замечательная, снег жесткий - катит просто СУПЕР
Вчера на Тульского по 15-шке бегал - просто в кайф
А парафина хватает километров на 30-40, если правильно нанесен.. Но, конечно, еще немного зависит от консистенции - теплый/холодный..
Вчера на Тульского по 15-шке бегал - просто в кайф
А парафина хватает километров на 30-40, если правильно нанесен.. Но, конечно, еще немного зависит от консистенции - теплый/холодный..
ТОП 5
2
3
4