На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
пластика и стриптиз!!
1940
5
Привет! кто нить знает какой нить комплекс упражнений для развития пластики! чтобы дома можно было заниматьсяч?? киньте ссылку? плихззззззззззззззззззз ОО. еще стриптиз!! может кто нить знает какую нить ссылочку на него! где подробное описание!!
Тема прямо специально для психологического форума... 
Очень много дисков продают по этому делу.... можно с них начать.
потому что перенсли его сюда именно с ПФ! 
Для начала развивайте растяжку основных групп мышц ... это очень важно для стрип пластики!!! уделяйте этому хотя бы 40 минут в день, но не забывайте про перерывы для восстановления! Лучше конечно записаться в какой-либо клуб, чтобы следовать определенной программе! И ЗАНИМАТЬСЯ И ЗАНИМАТЬСЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ВКЛЮЧАЯ РАБОТУ ДОМА, ТОГДА УСПЕХ ГАРАНТИРОВАН!
ТОП 5
2
3