Здравствуйте! Кто пробовал заниматься принимая креатин в капсулах Energized Xpand? Съел 4 капсулы за 30 мин. до тренировки, неплохо прозанимался. Но после тренировки заметил, что странно себя чувствую, небольшой жар, чувство тошноты и т.д. Может кто-нибудь поделиться мнением из тех, кто принимал данную добавку?
Спасибо!

Не пейте каку всякую, мясо лучше побольше ешьте

Мяса надо много съесть, чтобы получить тот объем, который концентрирован в добавках. Я столько не съем.