Вечером в тренажерку с сыном-куда?
2640
10
serg2809
veteran
Хотим после 20-00 с супругой походить в зал,и чтоб сынуля (7 лет) рядом занимался.Кто знает,есть где-нибудь на правом берегу такое место,чтоб детские группы были?
7-летнему еще рано железки тягать (даже вредно), т.к еще растет
SnarkHunter
experienced
Во-первых, железки тягать не обязательно, во-вторых, если их тягать с адекатным весом, то ничего кроме пользы не будет...
Например гантельки 0.5-1 кг, скакалка, велотренажер или беговая дорожка
Например гантельки 0.5-1 кг, скакалка, велотренажер или беговая дорожка
Галинка
Добрая, если не злить!
во-вторых, если их тягать с адекатным весом, то ничего кроме пользы не будет
__________________________
Сын (12 лет тогда ему было) хотел "тягать гантельки". В "Ремиксе" (который в Академе) отказали. Сказали, что пока ему это только вредно будет (пока идёт сильный рост костей и мышц), пусть приходит после 18 лет...
__________________________
Сын (12 лет тогда ему было) хотел "тягать гантельки". В "Ремиксе" (который в Академе) отказали. Сказали, что пока ему это только вредно будет (пока идёт сильный рост костей и мышц), пусть приходит после 18 лет...
Я же не говорил,что он тоже качаться должен.Детские занятия в таком возрасте-это обычно ОФП.Например в Элит-фитнесе с 19 до 20 детки занимаются ушу.Но мне это рано,я могу только с 20-00.Поэтому и спрашиваю-может кто ходит вечером в зал и видит,как рядом дети занимаются.
SnarkHunter
experienced
Да ерунда какая... В любом возрасте ОФП никогда не повредит... Какой урон здоровью может причинить, например, разведение рук с килограммовыми гантелями - непонятно...
ОФП это прежде всего динамика и динамические нагрузки.
Работа с весами, даже с малыми, это статика, нафиг ребенку не нужная. Взрослым то весьма сомнительно, что необходимо, а детям тем более.
Работа с весами, даже с малыми, это статика, нафиг ребенку не нужная. Взрослым то весьма сомнительно, что необходимо, а детям тем более.
Сейчас читают
У кого наклейка есть? Перекличка-22
147574
1006
Продажа/обмен косметики. Прочтение правил - ОБЯЗАТЕЛЬНО (часть 19)
491224
1000
Политические композиторы (часть 3)
7310
39
SnarkHunter
experienced
Работа с весами, даже с малыми, это статика, нафиг ребенку не нужная. Взрослым то весьма сомнительно, что необходимо, а детям тем более.Отжимания, подтягивания, приседания, например, тоже работа с весами... Про них нужно забыть?
YakutNGS
guru
Ну если не готовите ребенка к рекордам то все перечисленное только как гимнастика разминочная. Для остального смысла не имеет.
Да ни к чему я его не готовлю.Просто хочется позаниматься вечерком и знать,что он рядом и чем-то занят,а не сидит дома за компом.
Сходите на Советскую 19 студия Bojo. Там можно вместе с детьми. Формат занятий персональный. Железок нет тренажеры на эспандерной тяге. Называются Кинезис. Я хожу днем муж по выходным ходит с ребенком.
Могу телефон в личку скинуть или через Дубль Гис.
Могу телефон в личку скинуть или через Дубль Гис.
ТОП 5
1
2
3
4