Silevi
guru
видимо придется сходить к врачу. Я вспомнила с чего у меня начала болеть спина, я в апреле дочку 2 км на руках пронесла и после этого первый раз у меня заболело.Вот я и говорю, на всякий случай стоит до невролога дойти.
Получается, что спину я себе все таки повредила и она дает о себе знать после нагрузок.
Может надо чередовать бег и плавание...как вариант
Здравствуйте! Прошу прощения, что не совсем по теме пишу:) Где можно заниматься легкой атлетикой взрослым (мне 21)? Раньше занималась легкой атлетикой, хочу восстановить форму.
В смысле по-настоящему?
Фламинго, Спартак
Фламинго, Спартак
по-настоящему
первое время для себя, привыкнуть к нагрузкам, тк большой перерыв был
первое время для себя, привыкнуть к нагрузкам, тк большой перерыв былудобнее Октябрьский р-н, Золотая Нива. Но можно и Дзержинский, Центральный
Ничего не могу посоветовать. Вопрос к знатокам созрел.
У меня нет автомобиля, могу ли я приехать на автобусе в Заельцовский парк и где-нить там переодеться?
Ездил в Красноярск на полумарафон, первого мая. Там есть такой же парк на острове в центре города. Там можно переодеться в кабинках и сдать вещи в камеру хранения - бегай сколько хочешь.
У меня нет автомобиля, могу ли я приехать на автобусе в Заельцовский парк и где-нить там переодеться?
Ездил в Красноярск на полумарафон, первого мая. Там есть такой же парк на острове в центре города. Там можно переодеться в кабинках и сдать вещи в камеру хранения - бегай сколько хочешь.
Сейчас читают
Наличные в банкоматах
15399
50
красота и материнство (часть 132)
222225
1000
Домики на заказ и в наличии
2738
3
shopengaue
veteran
Это не про заельцовский... Переодеться конечно можно, но только в кустиках
У меня нет автомобиля, могу ли я приехать на автобусе в Заельцовский парк и где-нить там переодеться?Конечно можно, на базе Локомотив, там же и вещи в гардероб сдать
Это сколько там стоит, немного
Ой, это я удачно зашла. Здравствуйте. А не подскажете и мне тогда, где можно недалеко от Юго-западного бегать, я здесь совсем не ориентируюсь, а форму терять не хочется?
Планирую со след. недели начать бегать на биатлоне, уровень выше среднего.
SnarkHunter
experienced
Планирую со след. недели начать бегать на биатлоне, уровень выше среднего.Средний уровень это что?
100 м за 12 секунд?
1000 м за 3 минуты?
10000 м за 40 минут?
Полумарафон за 95 минут?
Марафон за 210 минут?
По утрам катаюсь на роликах в заельцовском ) Так что если у кого есть желание,welcome )
alex1976
experienced
с осени не бегал, но думаю ч/з месяц форму наберу и червонец по 4 минуты смогу.
не плохо, так! Только за это уже права отбирают)))
бог с тобой, какие права??? одни обязанности остались)))
shopengaue
veteran
да просто с такой скоростью бегать надо по автодрому, и кроссовки надо менять на каждом питстопе...150 км в час - это же еще и скафандр надо...
alex1976
experienced
сразу видно что ты далек от л/атлетики, я написал что 10-ку пробегу не за 4 минуты, а по 4 минуты километр....
shopengaue
veteran
да грешен... я предпочитаю интеграцию, дифференциации....
alex1976
experienced
о как, ботвинник в бибиках)))
shopengaue
veteran
Звучит как похвала... Интеллект пугает?
alex1976
experienced
ага, комплимент. интеллект не пугает, он давит)))
shopengaue
veteran
вот, что бы не давил, приходится вспоминать о беговой дорожке
alex1976
experienced
ну да, там можно отдохнуть морально
По утрам - это во сколько? А много в заельцовском народу по утрам вообще?
Я переместился в ПКиО "Сосновый бор".
Парк большой (максимальный круг я намерил себе - 4 км), кругом лес, дорожки грунтовые, наличие турников.
Из минусов - наличие клещей (надо брызгаться каким-нибудь рефтамидом) и больших комаров (стимулирует не останавливаться, иначе съедят).
Парк большой (максимальный круг я намерил себе - 4 км), кругом лес, дорожки грунтовые, наличие турников.
Из минусов - наличие клещей (надо брызгаться каким-нибудь рефтамидом) и больших комаров (стимулирует не останавливаться, иначе съедят).
ищу девушку лет 17-24 мне 21 =) для пробежек хоть где в пределах новосибирска, ну и чтоб поболтать подороге нескучно было) бегать можно хоть где, подвезу до места пробежки и после отвезу назад домой с гарантией =)
ищу девушку лет 17-24 мне 21 =) для пробежек хоть где в пределах новосибирска, ну и чтоб поболтать подороге нескучно было) бегать можно хоть где, подвезу до места пробежки и после отвезу назад домой с гарантией =)ПЫСЫ: не бегал давно очень) если после 220 метров скажу что замерз, сильно жарко, подвернул ногу, или что важный телефоный звонок ! бег нужно продолжать стимулируя меня=)))))
что-то слишком много условий для молодой девушки) - распугаешь всех 
что-то слишком много условий для молодой девушки) - распугаешь всехда всего два ) ровесница и чтоб поболтать можно было =)
shopengaue
veteran
Ну да... Я вот на дорожке все вот думаю- с кем бы поболтать...И не капли не задыхаешься, когда бежишь... Дыхалка то - ого го - меха рвать.
Silevi
guru
Ну да... Я вот на дорожке все вот думаю- с кем бы поболтать...И не капли не задыхаешься, когда бежишь... Дыхалка то - ого го - меха рвать.Скорость до 14км/ч подними
И пробег до 10км
shopengaue
veteran
да у меня со спидометра тросик слетел... и одометр, поэтому, не пашет...
Народу нет,совсем не много...в 10 утра я уже там...в 9.00 выезжаю (как раз в это время пробок уже почти нет),30-40 мин. и я на месте )))
на дорожке не то немного) по парку интересней=)
p.s. на 16 скорости на дорожке износ носков большой не рекомендую
p.s. на 16 скорости на дорожке износ носков большой не рекомендую
SnarkHunter
experienced
да всего два ) ровесница и чтоб поболтать можно было =)Так ты и без девушки болтаешь когда бежишь. Девушка для этого не нужна.
Silevi
guru
Возможно от экипировки зависитда всего два ) ровесница и чтоб поболтать можно было =)Так ты и без девушки болтаешь когда бежишь. Девушка для этого не нужна.
Volandrei
member
с девушкой веселей болтать =) опошлили мля=)да всего два ) ровесница и чтоб поболтать можно было =)Так ты и без девушки болтаешь когда бежишь. Девушка для этого не нужна.
Вы в компанию бегать не принимаете? Какие дни бегаете и время?
планируется вечером после работы с 8 свободен, оптимально 8-9 пробок уже нет=) о днях договориться нужно, мне впринципе без разницы особой..
В районе Есенина есть бегающие девушки? Если ты жгучая брюнетка с красивыми глазами, бегающая 100 метровку менее чем за 12 секунд, то буду рад совместным пробежкам
Добегайте до Богаткова - я буду бежать Вам
навстречу ))
навстречу ))
Богаткова длинная))нужен точный азимут, а то мимо пробегу
С заявленными скоростями сложно вам будет не узнать друг друга
Кто-нибудь бегает на стадионе НГУ в 6 утра?
В районе Есенина есть бегающие девушки? Если ты жгучая брюнетка с красивыми глазами, бегающая 100 метровку менее чем за 12 секунд, то буду рад совместным пробежкамМожет вам на сайт знакомств?
ТОП 5
2
3