Злобный_Карлик
Нащайнике
Ну блины и напечь можно)))
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
я перешла полтора года назад на удаленку, отработав 17 лет в офисах. Вначале было непривычно. И деньги не те. И много минусов. Долгий разговор короче)
Но к моей голове и спорту и косметике это не имеет никакого отношения)
сейчас и я как ты
Я всегда мужчинам завидовала в этом плане. Носки только теряются) у меня цветные)
Но к моей голове и спорту и косметике это не имеет никакого отношения)
сейчас и я как ты
Показать спойлер
раз в неделю - польза волосам)джинсы все уже выгуляла. на офисной одежде -вообжще эконом! ну представь: Раньше приползаешь с работы в 22-23. Уже и есть неохота, а погладить одежду на завтра надо. Счас нет проблем! Из кучи джинсов выдергиваешь что-то,майка, куртка и пошел.
Показать спойлер
Я всегда мужчинам завидовала в этом плане. Носки только теряются) у меня цветные)
fensterbau
Едкий Калий
Ну мы тоже на улицу выходим, когда темно и полицаи прячутся по уютным салонам своих машин 
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
повезло
у нас тоже нарки и алкаши по темноте не прячутся
у нас тоже нарки и алкаши по темноте не прячутся
fensterbau
Едкий Калий
Китай еще до НГ начал и быстро закончил. И живут за счет полного закрытия границ.
У нас с следующей недели обещают разрешить спортивные занятия на природе.. Но вот фитнес - как и рестораны и бани - в последнюю очередь
Я честно бегать начну уже хотя бы потмоу что можно . сегодня свои 10 000 шагов натопал..
У нас с следующей недели обещают разрешить спортивные занятия на природе.. Но вот фитнес - как и рестораны и бани - в последнюю очередь
Я честно бегать начну уже хотя бы потмоу что можно . сегодня свои 10 000 шагов натопал..
fensterbau
Едкий Калий
у нас тоже одичали обнаглели, скоро нычки в колесах полицейских ларгусов прятать начнут (они все равно ездят)
Соседи постят в общий чат видосы с закладчиками - а те уже ничего не боятся. Наверно им в тюрьме лучше чем тут на воле.
Соседи постят в общий чат видосы с закладчиками - а те уже ничего не боятся. Наверно им в тюрьме лучше чем тут на воле.
Сейчас читают
Дозор имени Апреля
118364
1000
Совместный выход в свет: МФ в Шульце
84307
434
ФОРМЫ ОТЧЕТНОСТИ
472034
548
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
если ты выглядишь так, как на последней фотографии, которую выкладывал. То бегать тебе нельзя. Только с фитнесс тренировок начинай. Бег - потом. ты посадишь колени. Весом. Извини
fensterbau
Едкий Калий
Я меееедленно..
утром и вечером и тогда кило=-два скину
утром и вечером и тогда кило=-два скину
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
вот и делай зарядку дома. Когда вес будет 75-85, тогда и бегай
а так в тебе 100-ка? ) не, бег - не твое, извини
и вообще
пройди тест на готовность к физическим нагрузкам
разденься
встань ровно
посмотри вниз
что там?
его видишь? нет?
тогда на диету и фитнес. Пока не увидишь. не в зеркале
потом беги
а так в тебе 100-ка? ) не, бег - не твое, извини
и вообще
пройди тест на готовность к физическим нагрузкам
разденься
встань ровно
посмотри вниз
что там?
его видишь? нет?
тогда на диету и фитнес. Пока не увидишь. не в зеркале
потом беги
fensterbau
Едкий Калий
когда мой вес будет 75 кг мне будут завидовать все физкультурники района.. Потому что сейчас у меня 115
fensterbau
Едкий Калий
ит да - в туалет по малеькому я хожу с зеркалом... Как стоматолог
terroristka
Флужу отечеству!
бегать и худым не сильно полезно. быстрый шаг правильнее.
fensterbau
Едкий Калий
быстрый шаг это моё. Ходил тут - пульс 110 . пот как из шланга.. И это правильно. Что наша жизнь?: вода..
мне бы вернуться хотя бы к весу до развода..
А так у нас фитнес упал до 8000 в год, да еще по кварталам делят
мне бы вернуться хотя бы к весу до развода..
А так у нас фитнес упал до 8000 в год, да еще по кварталам делят
fensterbau
Едкий Калий
куда то наш второй технолог пропал.. жесть..
Злобный_Карлик
Нащайнике
У меня сейчас 114 и мне тяжеловато. 
terroristka
Флужу отечеству!
а рост у вас одинаковый??
Злобный_Карлик
Нащайнике
С этой изоляцией сейчас, минимум, 15 км каждый день на велике, ну и километров 10 пешком.
terroristka
Флужу отечеству!
10 км я буду 3 часа шагать. а я работаю.
Злобный_Карлик
Нащайнике
Я не знаю, какоц у него рост 
terroristka
Флужу отечеству!
Я не знаю, какоц у него ростявно не такой как у тебя
Злобный_Карлик
Нащайнике
3 часа- что-то долго. Быстрым шагом (моим)- час,максимум
fensterbau
Едкий Калий
три часа нормально если с передохом.
terroristka
Флужу отечеству!
ну ты свои ноги с моими-то не сравнивай )) быстрый для меня это максимум 6 км/ч и в таком темпе я на дорожке в зале хожу максимум 40 минут. по дорогам города будет сильно медленнее.
Taran
теоретеГ
У меня сейчас 114 и мне тяжеловато.беги,Дэн.беги
у нас тоже... гордым, правда не сильно уверенным шагом прут за спиртом и не только в темноте, но и в любое время суток 
утра всем доброго! Бодрого!... чойта я уже передумала поросенка брать
serega
руки-ножницы
Предпраздничное пятничное солнечное 
Ne budu ni kem
old hamster
С Днем Победы над Германией !
Утро пятничное, солнечное, с сокращенным рабочим днем
И уже +12 на градуснике.
Утро пятничное, солнечное, с сокращенным рабочим днем
И уже +12 на градуснике.
serega
руки-ножницы
у нас день не сокращённый, но праздника это не отменяет
Злобный_Карлик
Нащайнике
гаступают трудные времена. А пока толстый сохнет, худой сдохнет. Так что это стратегический запас.У меня сейчас 114 и мне тяжеловато.беги,Дэн.беги
NORDIK
просто v.i.p.
ты так мягко намекнул что кому-то недолго осталось? 
Taran
теоретеГ
В Белграде обнаружили подпольный ШАХМАТНЫЙ клуб
terroristka
Флужу отечеству!
ну это из разряда "в новосибе полиция накрыла подпольный фитнес-притон". это когда нашли работающий экстрим где-то.
terroristka
Флужу отечеству!
я тебя не оч давно видела и вроде ты не жирный, а просто большой. т.е. у тебя в основном мышцы.гаступают трудные времена. А пока толстый сохнет, худой сдохнет. Так что это стратегический запас.У меня сейчас 114 и мне тяжеловато.беги,Дэн.беги
мышцы не могут быть стратегическим запасом, они в отличие от жира не отдают организму энергию, а забирают. так что при продолжительном полуголодном существовании твои мышцы просто сдуются и ты будешь в одном положении с игорем.
NORDIK
просто v.i.p.
т.е. мне опять лучше всех дольше всех продержусь
дольше всех продержусь
Taran
теоретеГ
только ростом повыше 
а может и по росту усохнет
а может и по росту усохнет
terroristka
Флужу отечеству!
у тебя не голодая год жить можно на запасах. поэтому ружжо покупай, половина yuc знают про твоих курей и прочие грибы.
поэтому ружжо покупай, половина yuc знают про твоих курей и прочие грибы.
Ne budu ni kem
old hamster
Москва сидит в изоляции до 31 мая. Мы пока до 15 мая.
Taran
теоретеГ
Говорят что Смирнов на себя корону примерил,молитвы не помогают
terroristka
Флужу отечеству!
откуда по 15-е инфа? пока же до 11-го было.
кот ф пальто
забанен
дэну.
у меня такой светодиод сам поивился, даже покупать не пришлось
ток на ванне всего-то 10 000 ампер. а диод хороший, понял, что что-то не так, сигналы посылать начал
у меня такой светодиод сам поивился, даже покупать не пришлось
ток на ванне всего-то 10 000 ампер. а диод хороший, понял, что что-то не так, сигналы посылать начал
Ne budu ni kem
old hamster
Прислали по работе постановление оперативного штаба.
кот ф пальто
забанен
прикольно)))
в заголовке вроде есть, а в самом топике - нету
спи...крали
в заголовке вроде есть, а в самом топике - нету
спи...крали
-
есть
-
нету
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
бегать и худым не сильно полезно.вот почему-то в этом уверена. Мне кажется что все эти марафонские заморочки пользы для здоровья не несут.
Я несколько раз пыталась "зайти" на йогу) Но каждый случай заканчивался неудачей. Они зачем-то еще и "мыслительные практики" пытаются продать.
Типа йога - это изменение мышления. Я говорю: мышление не трогайте) мне б тело потренировать. Но нет. Вначале прослушайте лекции 
terroristka
Флужу отечеству!
дело не в этом, а в том, что нужна правильная техника и обувь, что бы не убить суставы. бег по асфальту - это вообще за гранью, но даже почти во всех клубах стоят не проф.дорожки, но у них все равно покрытие лучше для бега.
про йогу ничего не скажу, мне на подобных тренях скучно, я все же кардио или силовые люблю.
про йогу ничего не скажу, мне на подобных тренях скучно, я все же кардио или силовые люблю.
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
ну мы ж блин фанаты бега) у нас папа прям профи - мы с дочей наслаждаемся информацией) он нас все пытается затянуть в это) но мы не сдаем позиций
по поводу амуниции - все на проф уровне.
я лично все-таки за силовые и за растяжку. Но каждому ж свое
по поводу амуниции - все на проф уровне.
я лично все-таки за силовые и за растяжку. Но каждому ж свое
Ne budu ni kem
old hamster
В прошлый году уже вовсю в обед по лесным тропинкам на пляж бегал или по стадиону НГУ (там беговое покрытие) , а сейчас сижу дома
Иннокеша
Солнышко. Жгучее
так выходите!
свежий воздух никому не помешает
свежий воздух никому не помешает
ТОП 5
2
4