Почты на Gmail, Yandex, Mail.ru и других клиентах кое-как, но могут проверить все. Позвоните друзьям и родственникам, узнайте их адрес — и отправьте необходимую информацию для них в текстовом виде. В том числе ссылки.

Чтобы заработал Telegram, нужно установить прокси-сервер. Для этого зайдите в бот (https://t.me/ProxyMTProto). Там выберите любой сервер, подключитесь к нему и просто ждите, пока станет лучше.

Есть еще вариант такого (https://t.me/proxy?server=russia-dd.proxy.digitalresistance.dog&port=443&secret=ddd41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e) сервера.

Второй вариант — приложение, которое позволит вам установить VPN на смартфон или компьютер. Поможет в ситуации, когда прокси уже не спасает.

Таких приложений много: они есть платные, есть бесплатные. На данный момент многие пользователи TUT.BY сообщают, что самым «рабочим» вариантом является Psiphon. Приложение доступно для Windows, Android и iOS.

Вот здесь (http://34.70.68.252:8080/psiphon.apk) и здесь (http://34.66.213.89:8080/psiphon.apk) можно скачать на Android (это две разные ссылки). А здесь (http://34.70.68.252:8080/psiphon.exe) и здесь (http://34.66.213.89:8080/psiphon.exe) лежат пути к Psiphon на Windows.

Если не получается ни через прокси, ни через VPN, то третьего варианта уже нет. Остается просто ждать, пока может быть не станет чуть лучше.