Так... записываю... фиолетовый... красный... ![:umnik:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/umnik2.gif)
![:umnik:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/umnik2.gif)
Придумала!
Цветочки буду рисовать! ![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
Типо летняя тематика![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Сижу за компом... живот торчит...
Куда ты его дела, а, Наташ?
Надо мне на ягодную диету садитться... самая действенная для меня похоже...
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
Типо летняя тематика
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Сижу за компом... живот торчит...
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Надо мне на ягодную диету садитться... самая действенная для меня похоже...
А никуда, он у меня есть, но поменьше стал![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Лен, куда пропала?
К сушкам как относишься?
А также к фруктам и вину??? ![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Думаем над форматом следующей втсречи![:secret:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/secret.gif)
![:friends:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Думаем над форматом следующей втсречи
![:secret:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/secret.gif)
Гипс в цветочках, гламурненько будет смотреться.
Сейчас читают
Свободный график работы менеджеру по продажам!!!
17097
82
Губернаторская программа (субсидия 300 тыс. руб) (часть 8)
57395
475
Американский бизнес, он такой
18624
144
Думаешь нормлаьненько так будет смотреться?
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
На втсречу пойдешь? Суши любишь? Фрукты? Вино?
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
На втсречу пойдешь? Суши любишь? Фрукты? Вино?
Я за встречу двумя руками, на первую встречу я не попала, так что очень хочу познакомиться. Люблю и сушки, и вино, и фрукты. ![:nom:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/nom.gif)
![:nom:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/nom.gif)
Надо ориентироваться где после 20 августа.. навреное в выходной день ![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
давайте 21или 22! а то иначе я к вам на встречу не попадаю!
Ну у меня на следующие выходные планов нет, значит и ничего другого я планировать не буду, так что я за.
Кстати, у тебя и Rigick в день ДР ![:secret:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/secret.gif)
Лучше 22навреное.. чтобы выходной...мне так вообще лучше 28,29 или 30го...
гипс 26го снимут...
![:secret:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/secret.gif)
Лучше 22навреное.. чтобы выходной...мне так вообще лучше 28,29 или 30го...
гипс 26го снимут...
я не пропала я работаю в поте лица...
я за встречу!!!Обеими руками!!!!
я за встречу!!!Обеими руками!!!!
Давай я тебе цветочков нарисую.и бабочек!!!!Маркером)))))
Можно еще стразиками........
Можно еще стразиками........
да-да..23 у меня ДР![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
так что..готовте подарки... (ШУТКА!)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
так что..готовте подарки... (ШУТКА!)
Готовим-готовим! Я уже кое-чего для тебя заказала
Очень надеюсь, что подойдет ![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
на работе етсь пару.возьму разрисую. за цвета не обессудь!!! ![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Да их могу заказать, чтобы купили... с цветами, видишь, не можем определиться ![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Ты всё стройнеешь?![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Ты всё стройнеешь?
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
Львёнки вы.. вот кто...
Огненные вы наши ![:чмок:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/kiss.gif)
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
![:чмок:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/kiss.gif)
Я не женатик, не многодетный мамаш, никуда вроде не еду,мне все равно в какой день,я пойду в любой:)
![:agree:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
Угу.Отпуск до сентября видимо не светит и я тож!!!
simba
veteran
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
не боись... я тоже на выходных.. слегка расслабилась..сейчас вот с тренировочки.... салатик и хватит![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
А я пришла с тренировки немного арбузика покушала и малинки, а так мясо охота.
Ужин приготовила мужу так вкусно пахнет.![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
своруй кучосек из тарелки мужа...это будет самый вкусный кусочек в мире... только смотри..чтобы маленький был... он сильно не повредит... но тебе спокойнее будет:)
Да муж то еще с работы не пришел, буду силу воли тренировать, а то совсем раслабилась. А мясо завтра в обед покушаю.
Лена!
Ну, что за дела?
Ата-та-та по попе!
И что все старания ты хочешь пустить под хвост коту Дыме?![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
И что все старания ты хочешь пустить под хвост коту Дыме?
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
Утро доброе всем!!!!!
Тут Пушок писала что дверь входную с ключоам наружу оставила....у меня еще круче. в Воскресенье приехали домой с дня строителя и остаивли ключи от машины на машине...машина стояла у подъезда....часа 3.........капец!!!!!!!!!!!
Тут Пушок писала что дверь входную с ключоам наружу оставила....у меня еще круче. в Воскресенье приехали домой с дня строителя и остаивли ключи от машины на машине...машина стояла у подъезда....часа 3.........капец!!!!!!!!!!!
Bloondinka
Волшебница...
*залезла в сумочку, проверила ключи * ![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
Юля, я всеядна,что будет, то и съем, лишь бы это было не сало и не лук вареный и не баран:)
Лена, ты просто позорище Марафона стройности!
Ты просто Новосибирский жировой комбинат!
И Пушок тоже! ![:beee:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/beee.gif)
З.Ы. Это я так поругала! Извиняйте,если обидела- сами просили!![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Ты просто Новосибирский жировой комбинат!
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
![:beee:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/beee.gif)
З.Ы. Это я так поругала! Извиняйте,если обидела- сами просили!
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
ннп
на 29 не стоит встречу откладывать,там же предшкольные хлопоты будут у Симбы, Югус и Трям, девочки могут быть заняты.
на 29 не стоит встречу откладывать,там же предшкольные хлопоты будут у Симбы, Югус и Трям, девочки могут быть заняты.
ннп
Салат из кабака вареного с маслом, чесноком, зеленью и сырыми помидорами-не совсем айс.
Я вчера сделала:)))) Седня поела!
Седня буду делать фаршированный овощами кабак.
Салат из кабака вареного с маслом, чесноком, зеленью и сырыми помидорами-не совсем айс.
Я вчера сделала:)))) Седня поела!
Седня буду делать фаршированный овощами кабак.
Всем привет!!!
А я не люблю кабачки ваще![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
А я не люблю кабачки ваще
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
Привет, Натулич! ![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
натах.я что спросить то хотела, ты когда коски такие успела отрастить?![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
Приходила в парк-ничо небыло, смотрю фотку - опа- коски
.
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
натах.я что спросить то хотела, ты когда коски такие успела отрастить?
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
Приходила в парк-ничо небыло, смотрю фотку - опа- коски
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
MissK
veteran
Девочки, всем доброе время суток. Нужен совет. Набрала вес, просто жуть(стала опять ездить на машине, бросила наконец то курить). Уезжаю в отпуск 30 августа. Т.е. у меня три недели еще. 2 недели уже занимаюсь аквааэробикой 3 раза в неделю, кручу обруч, почти ничего не ем. Похудела всего на 2 кг, ненавистный живот уходит, но крайне мало, а он самое важное (очень не хочется на фотках с пузом быть)
Что можно поделать еще с собой чтобы еще кг 3-4 сбросить за это время?
![:not_i:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/not_i.gif)
может очищающий чай травяной? мне давольно легко помогал в свое время...
Я раньше, если просто кушать переставала, ну там кашки, салатики - у меня вес за неделю по три кг улетал.. а тут все стоит колом.. вапче
Надо еще наверное на сайкл или на стэп пойти, но мне тренер и массажистка говорят, что и так на акву хожу - нагрузка хорошая, если еще каждый день пойду, то загоню себя и все, хз вобщем ![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
Какие коски??? Это мне начесали так волосню, что ее много стало ![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
А массаж что не помогает? Ты на акву сколько раз в неделю ходишь?
Массаж помогает, кожа подтянулась заметно и живот более менее ушел, но объемы бы еще в минус хотелось бы
В общем я думаю надо набраться терпения и пахать
зы: на акву 3 раза хожу в неделю![:yes.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
зы: на акву 3 раза хожу в неделю
![:yes.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
ну я как всегда выступлю...
сайклы-сайклы...
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
сайклы-сайклы...
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
ТОП 5
4