mila87
veteran
это таблетка, которая предотвращает наступление беременности.
Вот например получилось у тебя не предохраняться один раз, а ты сидишь и психуешь потом.То ли залетишь, толи нет...идёшь в аптеку и совершаешь глупость.Покупаешь это жутко вредное лекарство и со спокойным сердцем дожидаешься месячных очередных.
Но часто они приходят не одни, а с кууучей гормональных нарушений.
Зло это большое, Анют, одним словом.
Вот например получилось у тебя не предохраняться один раз, а ты сидишь и психуешь потом.То ли залетишь, толи нет...идёшь в аптеку и совершаешь глупость.Покупаешь это жутко вредное лекарство и со спокойным сердцем дожидаешься месячных очередных.
Но часто они приходят не одни, а с кууучей гормональных нарушений.
Зло это большое, Анют, одним словом.
Wild_Koshka
guru
ннп
ужас какие разговоры пошли....
первый препарат который назвали (на букву Р) - это российский аналог известного лекарства на букву М, которое сначала было разрешено к свободной продаже, а сейчас ТОЛЬКО ПО РЕЦЕПТУ. Потому, что много противопоказаний и побочных действий. Применяется только по назначению врача.
Второй препарат - о нем лучше не спрашивайте и не применяйте, сплошной вред.
ужас какие разговоры пошли....
первый препарат который назвали (на букву Р) - это российский аналог известного лекарства на букву М, которое сначала было разрешено к свободной продаже, а сейчас ТОЛЬКО ПО РЕЦЕПТУ. Потому, что много противопоказаний и побочных действий. Применяется только по назначению врача.
Второй препарат - о нем лучше не спрашивайте и не применяйте, сплошной вред.
Wild_Koshka
guru
кстати, никаких наркотиков в названных препаратах нету, они не китайские
mila87
veteran
не за что.А главное просто не пробовать.Ладно...закроем тему эту. Мы же всё таки за Здоровый Образ Жизни
И это хорошо!
Анютка2105
veteran
пришла домой на обед, и поняла что есть то и не хочу..попила кефира с кусочком сыра и пошла обратно...не могу я есть когда на улице больше 25 градусов
начинаю чувствовать себя глазированным сырком, который начинает таять
начинаю чувствовать себя глазированным сырком, который начинает таять
mila87
veteran
ну, хоть травку жуй какую-нить.Огурчик, помидорчик, капуста...Совсем не хочешь???
Сейчас читают
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
276183
227
Перерегистрация авто
89210
21
Из брюнетки в блондинку. Реально?
127494
209
Nour
member
Добрый день всем! Я так овсянку варю-то есть хлопья Геркулес...1 ст хлопьев-3 ст. воды,соль сахар-варить минут 8-10,помешивая,снять с огня и укутать-обязательно-когда она постоит запаренная,укутанная -гораздо вкуснее становиться-варю на воде только. Но я для себя открытие сделала- хлопья"Царь"-есть 3,4,и 5 злаков-я беру 4 злака обычно-сильно отличается от всех подобных-и вкуснее просто овсянки-упаковка в Холидее 10 р. стоит всего. Реально намного вкуснее-чем то слайсы напоминает по вкусу(которые круглые) Главное варить не долго и укутывать-и вообще если например вечером сварить,она постоит,на утро разогреваешь-гораздо вкуснее. Но с сухофруктами я ее никогда не сочетаю-на таком не похудеешь-вообще,хоть сухофрукты и полезны,но по совокупности свойств-от них только поправляешься,лучше свежий фрукт съесть. Причем не бананы-яблочко,груша,грейпфрут....штуки 2 в день не больше-на самом деле на фруктах очень не плохо поправиться можно,если их в дополнении к обычному рациону употреблять-вот овощи-совсем другое дело! И никаких соков-пустые каллории-организм не почувствует никакого насыщения-ничего не затратит на его усвоение-а только все в "депо" сразу-на живот или бедра-у кого где...Я стараюсь не больше 2-3 фруктов в день съедать-это при диетическом рационе.
Анютка2105
veteran
ну вот и думаю что яблочков кисленьких себе возьму и огурчиков..потому что больше ничего не хочу
Пришла вас почитать, устыдиться и подзарядиться:)
Вся прошлая неделя - сплошной разврат: нерациональное питание, много сладкого (настроение, увы, стабилизировать удается только так), ни одной тренировки. Вот *выдохнула*
Стыдно и обидно. Потому как к июню были запланированы 56 кг. Уже не успеть.
Вес - спасибо ему - пока стоит на тех же 58, но если сейчас не прекращу расслабляться, чувствую, двинется вверх. А это совсем катастрофа будет.
В понедельник была на силовой, сегодня пойду в тренажерку. На ужин кефир.
Торжественно пообещала:))
Вся прошлая неделя - сплошной разврат: нерациональное питание, много сладкого (настроение, увы, стабилизировать удается только так), ни одной тренировки. Вот *выдохнула*
Стыдно и обидно. Потому как к июню были запланированы 56 кг. Уже не успеть.
Вес - спасибо ему - пока стоит на тех же 58, но если сейчас не прекращу расслабляться, чувствую, двинется вверх. А это совсем катастрофа будет.
В понедельник была на силовой, сегодня пойду в тренажерку. На ужин кефир.
Торжественно пообещала:))
АлисияЗеленская
guru
ну ты даешь, красавица 
давай-ка бери себя в руки!
давай-ка бери себя в руки!Я тоже подумала что может он тебе звонил, а потом испугался?На меня в маршрутке всю дорогу мужик пялился, и , сидя напротив, пытался своей коленкой мою задеть)) Хам, конечно, но приятно))))
На меня в маршрутке всю дорогу мужик пялился, и , сидя напротив, пытался своей коленкой мою задеть)) Хам, конечно, но приятно))))
АлисияЗеленская
guru
Спасибо за рецептик! Поищу такую овсянку в холидее) У меня впринципе больше 2-3х фруктов не получится в день съесть, так что с этим всё в порядке) В овсянку наверное буду кусочки груши бросать или апельсинки для вкуса
АлисияЗеленская
guru
не была я там, у мя ж критические дни начались
состояние просто ужасное, хожу еле как, не то что бы бегать. Съездила любимому отдала документы, которые он дома забыл, и обратно к домашнему уютусейчас пью зеленый чай, варю два яйца. Кто чем обедал уже отписались? или я пропустила?
состояние просто ужасное, хожу еле как, не то что бы бегать. Съездила любимому отдала документы, которые он дома забыл, и обратно к домашнему уютусейчас пью зеленый чай, варю два яйца. Кто чем обедал уже отписались? или я пропустила?про еду.
Завтрак: борщ и бутер с куриной колбасой
Обед: куриная грудка, цв. капуста, бурый рис, кефир
На ужин запасла творожек, сыр (50 г) и криспы.
Вот думаю надо количество кефира сократить, а то за сегодня уже бутылку выпила из за того, что жарко, а это лишние калории...
Завтрак: борщ и бутер с куриной колбасой
Обед: куриная грудка, цв. капуста, бурый рис, кефир
На ужин запасла творожек, сыр (50 г) и криспы.
Вот думаю надо количество кефира сократить, а то за сегодня уже бутылку выпила из за того, что жарко, а это лишние калории...
в литре кефира, если он 1% примерно 400ккал...в тарелке борща наверное столько же
ну борщ сократить можно, но тогда вообше никакого супа никогда не будет. получается, что такие продукты можно только утром есть, потому, что в нем картошка
калорий в борще не больше 200 будет я как то считала
калорий в борще не больше 200 будет я как то считала
Wild_Koshka
guru
никаких шуток, все в соответствии с системой:)
mila87
veteran
Вот это Да!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!может быть тоже кушать по этой системе?
а не могли бы вы ссылку дать, чтоб по-читать по-подробнее.
а не могли бы вы ссылку дать, чтоб по-читать по-подробнее.
Wild_Koshka
guru
это система -60 описана на сайте миримановой
Wert55
v.i.p.
про еду.Респект и уважуха!
Завтрак: борщ и бутер с куриной колбасой
Обед: куриная грудка, цв. капуста, бурый рис, кефир
На ужин запасла творожек, сыр (50 г) и криспы.
Вот думаю надо количество кефира сократить, а то за сегодня уже бутылку выпила из за того, что жарко, а это лишние калории...
Так их, этих "худеющих". Пусть слюнями изойдут от перечисления нормальной человеческой еды.
Wild_Koshka
guru
гы:)) а я предупреждала об этом в самом начале:)
очень голодные диеты мне не подходят, потому, что на работе я должна быть не голодная, а не есть после 18 часов для меня не трудно.
очень голодные диеты мне не подходят, потому, что на работе я должна быть не голодная, а не есть после 18 часов для меня не трудно.
Boltywkaaa
guru
а по-вашему все "худеющие" сидят голодом? 
ну, прям слюнями всю клавиатуру закапали, ага, ага.
ну, прям слюнями всю клавиатуру закапали, ага, ага.
esenina
Я не тупая - я красивая!
А неконтролируемая агрессия - один из побочных эффектов диет 
Wert55
v.i.p.
первое правило худения "не жрать". Что автоматически предполагает некоторое воздержания. самодисциплину и чувство голода. Вы же тут худеете, а недостаток общения ликвидируете?
Boltywkaaa
guru
а где увидели агрессию?
PS на диете не сижу
PS на диете не сижу
лучче тогда быть толстыми, но добрыми...как мы 
ха-ха-ха)))))))))А читают-то нас многие 
ха-ха-ха)))))))))А читают-то нас многиеконеш, мы даже цитируем про овес пёрлы
Boltywkaaa
guru
про "некоторое воздержания. самодисциплину" согласна, а на счёт чувства голода - вы ошибаетесь.
Wert55
v.i.p.
про "некоторое воздержания. самодисциплину" согласна, а на счёт чувства голода - вы ошибаетесь.если нет чувства голода. значит вы едите как обычно, а не ограничиваете объемы и калории
Первое правило худения- это питаться сбалансированно и ПРАВИЛЬНО.а не набивать себе живот всем, что под руку попадается.Еда- это энергия для нашего организма.А люди из неё культ делают...работают на туалет только... 
Wild_Koshka
guru
не жрать, а кушать! экстремизм - не наш метод, на нем долго не продержишься
Bayleys
аристократия ЖФ
нпп
результаты за 2 года марафона есть?
результаты за 2 года марафона есть?
Первое правило худения- это питаться сбалансированно и ПРАВИЛЬНО.а не набивать себе живот всем, что под руку попадается.Еда- это энергия для нашего организма.А люди из неё культ делают...работают на туалет только...кто это вам так мозг промыл?
Wild_Koshka
guru
к марафону присоединилась неделю назад, но этой системы питания придерживаюсь уже месяца два, -6 кг.
Геннадий МалаховПервое правило худения- это питаться сбалансированно и ПРАВИЛЬНО.а не набивать себе живот всем, что под руку попадается.Еда- это энергия для нашего организма.А люди из неё культ делают...работают на туалет только...кто это вам так мозг промыл?
нппОни не 2 года худеют, что ты!
результаты за 2 года марафона есть?
У неё глаз от голода не замылился просто
где Вы у меня агрессию увидели? 
высказываю свое мнение на тему "как бы покушать и не поправиться"
высказываю свое мнение на тему "как бы покушать и не поправиться"
Boltywkaaa
guru
нпп
какие все умные, знающие, молодцы! обалдеть просто!
рада, что кому-то не приходится себя ни в чём ограничивать и быть в прекрасной форме. только поймите, что не всем так повезло.
какие все умные, знающие, молодцы! обалдеть просто!
рада, что кому-то не приходится себя ни в чём ограничивать и быть в прекрасной форме. только поймите, что не всем так повезло.
Ну да ну да, лучше быть толстой и доброй и боя ться себя показать, а на аву ставить стройную даму 
а кто-то эти же 2 года выбирает себе тональный крем, прекрасно выглядит на "n"-сумму, ждёт лета, кормит собаку...
Ну, и что...каждый здесь находит для себя что-то своё.
И если для кого-то из вас вещи, которыми мы здесь делимся неприемлимы или не понятны- это не значит, что вам стоит высказываться подобными фразами в наш адрес.
Каждому своё.
Ну, и что...каждый здесь находит для себя что-то своё.
И если для кого-то из вас вещи, которыми мы здесь делимся неприемлимы или не понятны- это не значит, что вам стоит высказываться подобными фразами в наш адрес.
Каждому своё.
Wild_Koshka
guru
От этого Малахова исключительно много пользы - как только появляется в телеке я быстро заканчиваю пить кофе, собираюсь и сваливаю на работу 
ТОП 5
2
3
4