Марафон стройности - 27
Привет, умничка ты наша 
Будем надеяться что папа себя побережет, вот же люди советской закалки - такое ощущение что они готовы работать до последних дней жизни, как будто запрограмированы, у моего мч родители такие же, иногда удивляюсь откуда в таком возрасте силы берутся
Чем обедала? и как дела с весом?
Будем надеяться что папа себя побережет, вот же люди советской закалки - такое ощущение что они готовы работать до последних дней жизни, как будто запрограмированы, у моего мч родители такие же, иногда удивляюсь откуда в таком возрасте силы берутся
Чем обедала? и как дела с весом?
За сладости ай-яй-яй особенно ночью! 
А вот за прогулку
куда гулять пойдешь?
А вот за прогулку
куда гулять пойдешь?А лучше не 4-6км, а все 10, чтоб потом упасть сразу спать и конфет опять на ночь не наесться. Я так и делаю
точно-точно 
ну вес пока 88,8....обедала и параллельно завтракала мяском тушеным
это я так пробу снимала
пгп...все они аткое...а я когда на дачу еду с речного..вот там жесть...говорят больные старые немощьные люди....один раз залазия в автобус у меня старики маму с ног чуть не снясли и не затоплати...я ее поймала...и меня один раз просто впихнули..правтически внесли в автобус....и ведь постоянно ездят с тележками...кг под 10 и даже больше..после таких впечатлений, извините меня конечно, но я перестала уступать место...только совсем пожилим с тросточками...мне проще беременной уступить...а есть еще наглые..которые встанут над тобой и будут всю дорогу ворчать что молодеж не воспитанная прошла...не раз видела как беременным девушкам приходилось уступатьм есто в автобусе старикам...а она бедная стоит...и старикам хотьбы хны....извините..разошлась
это я так пробу снимала
пгп...все они аткое...а я когда на дачу еду с речного..вот там жесть...говорят больные старые немощьные люди....один раз залазия в автобус у меня старики маму с ног чуть не снясли и не затоплати...я ее поймала...и меня один раз просто впихнули..правтически внесли в автобус....и ведь постоянно ездят с тележками...кг под 10 и даже больше..после таких впечатлений, извините меня конечно, но я перестала уступать место...только совсем пожилим с тросточками...мне проще беременной уступить...а есть еще наглые..которые встанут над тобой и будут всю дорогу ворчать что молодеж не воспитанная прошла...не раз видела как беременным девушкам приходилось уступатьм есто в автобусе старикам...а она бедная стоит...и старикам хотьбы хны....извините..разошлась
абсолютно с тобой согласна!!!!
а за конфетки АЙ-Я-Я-Я!!!!!
а за конфетки АЙ-Я-Я-Я!!!!!
А лучше не 4-6км, а все 10, чтоб потом упасть сразу спать и конфет опять на ночь не наесться. Я так и делаюТы прям мои мысли читаешь!!! Я написала 4-6, открыла ДУбльГИС истала измерять сколько я могу нагулять /пойдем с дочкой на Монумент Славы/ у меня примерно 10 км получилось /нарезать по парку/
абсолютно с тобой согласна!!!!всё, конфетки последние детям отдала....
а за конфетки АЙ-Я-Я-Я!!!!!
Ооооооййй погуляйте обязательно на монументе, там такая красота, обожаю это место! Если бы не переехала, бегала бы там по вечерам
Пошли гулять!!!!
А мы как раз к 19 в парк идем гулять будем долго-долго... ночные конфетки скидывать 
гулять будем долго-долго... ночные конфетки скидывать всем привет. что то у меня вес не уходит совсем а кажется и наоборот приходит. хотя я ем из маленькой тарелочки хлеб, майонез, кетчуп, соль, мучное, сладкое, жирное, колбасы и прочие вредные продукты вообще не ем. и даже честно не хочется, хочется съесть яблочко ну или салатик. редко хочется мясо. ну на фитнес уже три раза сходила за неделю, хоть бы на 100 грамм похудеть.
что делать?
что делать?
Дашенька, у тебя просто вода быстра ушла, тебе теперь кажется что по 3кг за неделю - это нормальные темпы, а на самом деле ничего подобного, сейчас за каждые 100грамм борьба пойдет! так что держись, крепись, и не сходи с намеченного пути!
спасибки. буду стараться. я вот на ужин всего салатик из помидорок съела.
и за весь день мяско вареное. и жимолости пару кружек и два яблока.
и за весь день мяско вареное. и жимолости пару кружек и два яблока.это вчера было написано
ясно....просто увидела у марго [Re: gimi] N1877529173 - 27.06.10 00:32, подумала, что я в прострации 
Как день провела? как самочувствие?
Как день провела? как самочувствие?с мыжем на пикник ездили.. отдыхали
сейчас уже спать собираюсь.. пора нам..пора.. ты то как?? без срывов??
надеюсь остальные не хомячат втихоря
сейчас уже спать собираюсь.. пора нам..пора.. ты то как?? без срывов??
надеюсь остальные не хомячат втихоря
я держу себя в форме))) тк всего неделю на новой работе, а коллектив практически весь состоит из красавцев мужчин....в общем это ТАК ПРИЯТНО слышать утром - "как ты прекрасна сегодня" )) хомячила сегодня спагетти с курочкой - но вес держится 65,5)) скачет +/- 500 грамм, но главное не на кг! хочу по прежнему 55 кг, но что то пока не могу себя перебороть и начать "бороться за каждые 100 грамм " к тому же напекла песочного печенья...пойду чайку попью и тоже бай бай)
в общем это ТАК ПРИЯТНО слышать утром - "как ты прекрасна сегодня" )) хомячила сегодня спагетти с курочкой - но вес держится 65,5)) скачет +/- 500 грамм, но главное не на кг! хочу по прежнему 55 кг, но что то пока не могу себя перебороть и начать "бороться за каждые 100 грамм " к тому же напекла песочного печенья...пойду чайку попью и тоже бай бай)Девули доброе утро
Как выходные прошли?
Я в пт попробовала массаж баночкой поделать, капец, больно так но я честно трудилась над каждой зоной по 13 минут, на животе почему-то особенно сложно было делать, банка постоянно срывалась и живот весь ходуном ходил
руки чуть не отпали, после массажа себя от масла отмыла, потом ванну от масла отмыла, а потом без сил спать рухнула в сб с утра на весах было 67.9, но начались КД и сег с утра 68.2. В сб ела гречу с овощами, сливы и абрикосы, вечером 0,3 пива выпила, в вс с у тра овощи, днем в парк ходили с друзьями там один шашлык съела и мороженое, вечером греча кура овощи, на ночь грейпфрут
Спать хочу немогу, скорее бы домой уже
все выхи на Гэсе провела у друзей, все заметили что я похудела, так приятно, постоянно мне говорили Маша, какая ты красивая, а я говорю то ли еще будет:)
Сегодня позавтракала уже хлопьями кукурузными 30гр + йргурт 1,5% 100гр и водичку пью
Как выходные прошли?
Я в пт попробовала массаж баночкой поделать, капец, больно так
но я честно трудилась над каждой зоной по 13 минут, на животе почему-то особенно сложно было делать, банка постоянно срывалась и живот весь ходуном ходил руки чуть не отпали, после массажа себя от масла отмыла, потом ванну от масла отмыла, а потом без сил спать рухнула
в сб с утра на весах было 67.9, но начались КД и сег с утра 68.2. В сб ела гречу с овощами, сливы и абрикосы, вечером 0,3 пива выпила, в вс с у тра овощи, днем в парк ходили с друзьями там один шашлык съела и мороженое, вечером греча кура овощи, на ночь грейпфрутСпать хочу немогу, скорее бы домой уже
все выхи на Гэсе провела у друзей, все заметили что я похудела, так приятно, постоянно мне говорили Маша, какая ты красивая, а я говорю то ли еще будет
:)Сегодня позавтракала уже хлопьями кукурузными 30гр + йргурт 1,5% 100гр и водичку пью
Доброе утро!
С утра 57.7 Довольнаааа
Пока не завтракала - жду когда столовку откроют - пойду кашки поем.
Всем хорошего дня!
С утра 57.7 Довольнаааа
Пока не завтракала - жду когда столовку откроют - пойду кашки поем.
Всем хорошего дня!
девочки всем привет. что со мной. вес на пол кг увеличился а все параметры уменьшелись. талия на 2 см уменьшилась за неделю, бедра на 1 см, грудь на 1 см. почему вес не меньше?
Всем доброе утро!!!!!!
А я была ооооооченб плохой девочкой в воскресение...вес +1 кг
ну я думаю это сказалось: выпитое пиво, съеденная соленая рыба, .....а еще.....ааааа....хоть это и было до 12 дня...но все равно...я.. ругайте меня ела полтарелочки картофельного пюре
в общем вес 89,7
сегодня ФИТНЕС!!!
А я была ооооооченб плохой девочкой в воскресение...вес +1 кг
ну я думаю это сказалось: выпитое пиво, съеденная соленая рыба, .....а еще.....ааааа....хоть это и было до 12 дня...но все равно...я..
ругайте меня ела полтарелочки картофельного пюре в общем вес 89,7
сегодня ФИТНЕС!!!
Доброе утро..худышечки!
чувствую, Аня, сегодня ты себя на все 100 будешь гонять на тренировке
чувствую, Аня, сегодня ты себя на все 100 будешь гонять на тренировке
Всем привет! Я у вас новичок))
Хочу убрать животик и не знаю как
Надеюсь на ваш опыт, советы))
Все остальное устраивает хотя весы показывают 5-6лишних кг...Живот стал просто неприлично большим!!!
Как бороться? Помогают ли баночные массажи?
В общем всем заранее СПАСИБО!!
Хочу убрать животик и не знаю как
Надеюсь на ваш опыт, советы))
Все остальное устраивает хотя весы показывают 5-6лишних кг...Живот стал просто неприлично большим!!!
Как бороться? Помогают ли баночные массажи?
В общем всем заранее СПАСИБО!!
ага...на все 200
оторвалась называеться...а я еще не выспалась....добралась до дома и вырубилась..время было час....эх...погода на улице прекрасная была вчера
оторвалась называеться...а я еще не выспалась....добралась до дома и вырубилась..время было час....эх...погода на улице прекрасная была вчера
Приветик.Прочитай первое сообщени
там форма кто ты...рост, вес сейчас, вес желаемый, замеры, способы похудения
там форма кто ты...рост, вес сейчас, вес желаемый, замеры, способы похудения
Хеллоу май диар френдс!! Руссо туристо снова с вами!!!
Кайфова в отпуске было
Кайфова в отпуске было
рассказывайте!!!!!Мы вас уже заждались с рассазом
к нам приехал, к нам приехал, дрыщик Оля дорогооооооооооой!
привеееееет всем!
привеееееет всем!
я была плохой девочкой на выходных 
у меня новый бзик...творог+мёд+вишня
вкуууууууууусно!!!
у меня новый бзик...творог+мёд+вишня
вкуууууууууусно!!! :pаааа....еда....аааа...блин...сегодня помираю...есть хочу.....готова корову съесть
скоро КД, наверное?
у меня вот как раз этот случай..
жор на меня нападает потихоньку
у меня вот как раз этот случай..
жор на меня нападает потихоньку 1 - Мила
2 - 23лет
3 - 165см
4 - 60кг
5 - 54кг
6 - 94см - 75см -95см
7 - 1-2мес.
8 -
9 - Хочу убрать животик, в моем образе он лишний)))
2 - 23лет
3 - 165см
4 - 60кг
5 - 54кг
6 - 94см - 75см -95см
7 - 1-2мес.
8 -
9 - Хочу убрать животик, в моем образе он лишний)))
нет..это я вчера ела-ела-ела-ела.....не могла остановиться...поэтому сегодня привычка есть-есть-есть осталасьа я как приехала, тоже все ем ем, как с голодного края! и уже чувствую как это отражается на животе, может хоть с окончанием отпуска это прекраиться
Ну а в отпуске было клево, чего уж там рассказывать, по фоткам и так все видно, и это еще самые приличные Отрывались там по полной, ищо хочу!!!
Ну а в отпуске было клево, чего уж там рассказывать, по фоткам и так все видно, и это еще самые приличные
Отрывались там по полной, ищо хочу!!!у меня обычно наоборот...если вчера (особенно если поздно) ела, значит с утра не могу ничего впихнуть в себя
хочу фруктов!!!
хочу фруктов!!!
Рады видеть нового человечка в своих редах.