Марафон стройности - 31
что ж это она так
ну ничего..зато потом ребетенок здоровый будет
про творожок с фруктом мне нравиться идея))спасибочки
оббычно приползая с тренеровки я мечтаю об одном - СПАТЬ!!!!поэтому у меня и написанно перекус яблоки часиков в 4-5 :)...может еще что
я два белка съедаю.Либо просто в отварном виде,либо с мааааленьким кол-ом воды взбиваю и в микроволновку,получается как амлет, горяченьким ммммм
я просто яблоки люблю болше чем груши
Аня, я загибаюсь от болей сегодня, выпила таблетку, вроде всегда помогала раньше. но если вдруг не поможет - я не пойду на треньку так что если что - ты за меня пойдёшь.
так что если что - ты за меня пойдёшь.к яйцам я равнодушка...а вот к кефиру и творогу нет
девочки, подскажите а где у нас есть диетологи?в каких больницах их можно найти?
девочки, подскажите а где у нас есть диетологи?в каких больницах их можно найти?
Хорошо...давай выздоравилавай..КД же?ох они такие 
ох..ну думаю обойдется.. хорошо, что сейчас спохватились.. ничего..полежит и здоровенькая выйдет
если с ней спишешься!! передай ей большого терпения и ЗДОРОВЬЯ!
если с ней спишешься!! передай ей большого терпения и ЗДОРОВЬЯ!
спасибо
ага, они самые. но не смотря на все побочные моменты - я рада после них всегда такая лёгкость и худеется проще
на счёт диетологов - думаю, что в частных больничках они есть, только вот как найти действительно специалиста
ага, они самые. но не смотря на все побочные моменты - я рада
после них всегда такая лёгкость и худеется прощена счёт диетологов - думаю, что в частных больничках они есть, только вот как найти действительно специалиста
уже передала
Спасибо на добром слове! Сегодня на работе поведала теткам свои принципы похудения, они тоже захотели, но нашли кучу "но" 
сижу обедаю бананами, на ужин будет овощной салатик, а мужу в холодильнике лапша по-флотски 
чето не тянет даже, а раньше б навернула да еще и на ночь только в путь.
сижу обедаю бананами, на ужин будет овощной салатик, а мужу в холодильнике лапша по-флотски чето не тянет даже, а раньше б навернула да еще и на ночь только в путь.Спасибочки 
сегодня вечером выложу
Табличку сегодня вечером скину обязательно
ну с майонезом не желательно
а вот было бы просто вареное..вареное мяясо полезно..в нем есть белок, который необходим для расщипления жира и работы мышц
а вот было бы просто вареное..вареное мяясо полезно..в нем есть белок, который необходим для расщипления жира и работы мышц
да нормально: мясо - белок + жиры, майонез и яйцо - то же самое вот если бы еще картошки сверху или гречки, тогда плохо 
вот если бы еще картошки сверху или гречки, тогда плохо сколько людей, столько и мнений я б не стала мясо с майонезом есть, а с гречкой бы стала, но это ИМХО
я б не стала мясо с майонезом есть, а с гречкой бы стала, но это ИМХОгде же тогда тут принцип раздельного питания 
(цитата)
Девочки, да некоторые из вас не худеют тут,а поболтать хотят просто.
Настрой вообще не такой.
И многие сюда перестали ходить именно по этой причне.(цитата)
Лена,приветик, я с тобой согласна, что марафон превратился просто в болталку, иногда читаешь и не знаешь о чём пообщаться, т.к. 2 или 3 девушки что-то бурно обсуждают не по теме и даже некуда втисаться в их разговор, а иногда просто неохота! Не в обиду никому.Сама расстраиваюсь........
Девочки, да некоторые из вас не худеют тут,а поболтать хотят просто.
Настрой вообще не такой.
И многие сюда перестали ходить именно по этой причне.(цитата)
Лена,приветик, я с тобой согласна, что марафон превратился просто в болталку, иногда читаешь и не знаешь о чём пообщаться, т.к. 2 или 3 девушки что-то бурно обсуждают не по теме и даже некуда втисаться в их разговор, а иногда просто неохота! Не в обиду никому.
Сама расстраиваюсь........Вот с удовольствием бы с Вами сейчас поспорила, да опять закидают тапками, что не по теме 
Не спорю, что болтают тут. я сама люблю язык почесать, как Вы уже, наверное, заметили
Но моё ИМХО - если постоянно говорить о калорийности гречки и чудо-банках можно и чокнуться
ЗЫ Если настолько всё критично, так, активисты-марафонцы, составьте список тем разрешённых и запрещённых, а ещё лучше придумайте чёткую форму сообщений и будет всем щастье (хотя я в этом сомневаюсь)
ЗЫЫ никого не хотела обидеть
Не спорю, что болтают тут. я сама люблю язык почесать, как Вы уже, наверное, заметили
Но моё ИМХО - если постоянно говорить о калорийности гречки и чудо-банках можно и чокнуться
ЗЫ Если настолько всё критично, так, активисты-марафонцы, составьте список тем разрешённых и запрещённых, а ещё лучше придумайте чёткую форму сообщений и будет всем щастье (хотя я в этом сомневаюсь)
ЗЫЫ никого не хотела обидеть
Олеся, помоему так тебя зовут, извеняюсь, если ошиблась, нет ничего здесь критичного, просто раньше здесь большинство было людей, которым надо было сбросить от 10 и выше кг, а сейчас основная масса людей, кот нужно сбросить, грубо говоря до5 кг( но они,т.е. кг, как бы и не мешают).Поэтому раньше и атмосфера была другая и тянуло сюда и меньше "воды" было. Вас никто же ни в чём не обвиняет. Просто некоторых не тянет сюда и всё. Опять же без обид 
есть женщины в наших селеньях!Мне десятку надо скинуть
Мне десятку надо скинутьНу ведь ты же тоже с начальных марафонов , скажи же раньше атмосфера почему-то другая была или я ошибаюсь?
Я не берусь за всех решать.Моё мнение, что марафон не должен сдуться, просто не должен. Результаты - то впечатляющие(имею ввиду наших ветеранов), да и Анютка молодец .Без марафона никак нельзя, а ситуацию даже не знаю, как изменить , потому что сама то худею, то не худею
.Без марафона никак нельзя, а ситуацию даже не знаю, как изменить , потому что сама то худею, то не худею есть женщины в наших селеньях!И мне десятку:)))
Всем привет,а табличка была?
Приветики всем!!!:))))) Я все в тех же парах застряла!!!! Не худеется!!! НЕ получается вообще!!! Сейчас пойде на пробужку, а-то чувствуя без бега я далеко не уеду!!
А еще я с утра встала на весы и они сломались.... боюсь как бы это они от моего веса не сломались....
А еще я с утра встала на весы и они сломались.... боюсь как бы это они от моего веса не сломались....
Во UNA кажется умными мыслями делилась по поводу похудения. но и ее нет
просто раньше здесь большинство было людей, которым надо было сбросить от 10 и выше кг, а сейчас основная масса людей, кот нужно сбросить, грубо говоря до5 кг( но они,т.е. кг, как бы и не мешают).Поэтому раньше и атмосфера была другая и тянуло сюда и меньше "воды" было. Вас никто же ни в чём не обвиняет. Просто некоторых не тянет сюда и всё. Опять же без обидДаже не так, раньше здесь небыло тех,кому и худеть-то не надо,а сейчас есть те,кто не худеет.а как болталку воспинимает это место. Очень много таких.
Я про тех, у кого 1 лишний кг туда-сюда гуляет.
Если настолько всё критично, так, активисты-марафонцы, составьте список тем разрешённых и запрещённых, а ещё лучше придумайте чёткую форму сообщений и будет всем щастье (хотя я в этом сомневаюсь)
_______________________
Представила себе это
_______________________
Представила себе это
Марафон жил...Марафон жив...Марафон будет жить!
З.Ы. Я уже второй год худею, а похудею я еще не скоро, такчто пока я худею я тут буду и другие будут, такчто не ждитесссс
З.Ы. Я уже второй год худею, а похудею я еще не скоро, такчто пока я худею я тут буду и другие будут, такчто не ждитесссс
Давай-ка по сути: что на ужин ела? Я вот кефир, 10 сушек, 5 чипсин
а ситуацию даже не знаю, как изменитьИ я то худею,то не худею
а ситуацию даже не знаю, как изменитьИ я то худею,то не худею
А еще я с утра встала на весы и они сломались.... боюсь как бы это они от моего веса не сломались....Зашкалили?:)))))))Да ну прям уж....
а ситуацию даже не знаю, как изменитьИ я то худею,то не худею
а я сейчас лежу профитроли со сгущенкой ем. 
Ругайте меня семеро
Ругайте меня семеро