Марафон стройности - 31
ааа, так я на природе была три дня. ела шашлыки, пирожки и прочее. но за 5 дней все обратно и убрала. теперь без раслабонов иду к другой цели. чтобы вес перевалил за 75 в минус
а потом уже и 72 заветный кило
а потом уже и 72 заветный килона обед сегодня овощи с кур филе, на перекусы сырДвойняшка..ага, если бы!
Я вчера твои фотки смотрела в контакте в группе, ты дрыщее меня, я те точно говорю. Хотя казалось бы, рост меньше..Я вот те вчера пообещала, что ржаные булки есть перестану. так ведь перестала- сегодня на обед у меня будут вареная брокколи и кур филе (я повторюшка
)на обед сегодня овощи с кур филе, на перекусы сыра где баклажаны????
всем привет
так. про эту девочку все ясно))) либо она нам нагло врет, либо фотки не свои выложила! 
дрыщик, каких еще поискать!! 
дрыщик, каких еще поискать!! канеш, мы все тут булки трескаем по ночам, не знала что-ли? так знай
привет 
вот ты ваще...читать девочку не научили видимо в школе я потушила вчера баклажаны(написала же ОВОЩИ )
если живая после обеда останусь отпишусь как получились
что ела на завтрак? давай колись!
вот ты ваще...читать девочку не научили видимо в школе
я потушила вчера баклажаны(написала же ОВОЩИ ) если живая после обеда останусь отпишусь как получились
что ела на завтрак? давай колись!
ну-ка, девочка, пошли ко мне в друзья в контакте. поглядишь где ты там у меня увидела дрыща
как всегда) овсянка, кусочек серого хлеба, чай. сейчас помидорку заточу, попозже - яблочко
сейчас помидорку заточу, попозже - яблочко диета конечно жесткач! я бы так точно не смогла) но вот насчет геля антицеллюлитного - пускай мажет, наверняка же там какой нить мини-массаж при этом присутствует в идеале конечно было бы банками по этому крему повазюкать
в идеале конечно было бы банками по этому крему повазюкать приветтебя, видимо, тоже особо не учили, т.к. я уже написАла страницы на 3 назад
вот ты ваще...читать девочку не научили видимо в школе
если живая после обеда останусь отпишусь как получились
что ела на завтрак? давай колись!
Овсянку я ломапала, сваренную на воде с черносливом
2 Аня (экономист): мои мои
1, 5 месячной давности (альбом с отдыха последний).читать учили, запоминать - не учили
а я не могу овсянку на воде есть...какая-то она мерзкая получается
а я не могу овсянку на воде есть...какая-то она мерзкая получается
не, сам крем может и неплох. но писать, что от него реально худеешь - нуууу...как-то не правдоподобно 
девушки-красавицы, а я про банки забыла 
как я могла..думаю чего-мне в жизни не хватает..а это баночек
все...сегодня если н езабуду отрою их из шкафчика и помассажируюсь
как я могла..думаю чего-мне в жизни не хватает..а это баночек
все...сегодня если н езабуду отрою их из шкафчика и помассажируюсь
так я на природе была три дня. ела шашлыки, пирожки и прочее.
____________________________________
я на всю жизнь из своего рациона исключила хлеб, колбасы, мучное, пельмени, майонез, кетчуп и прочие. и знаете даже не тянет. вот и по окончании диеты не стану их есть. я это уже сорок раз говорила.
_______________________________________
эээээ...нестыковочка
Даша, никто тебе тут ничего не пытается доказать, однако, в твоих словах и сейчас и раньше присутствует одна фраза (не дословно канеш!) - все вы тут ничерта не понимаете, а я умная и молодец!
ну, респект,что сбросила. продолжай в том же духе.
____________________________________
я на всю жизнь из своего рациона исключила хлеб, колбасы, мучное, пельмени, майонез, кетчуп и прочие. и знаете даже не тянет. вот и по окончании диеты не стану их есть. я это уже сорок раз говорила.
_______________________________________
эээээ...нестыковочка
Даша, никто тебе тут ничего не пытается доказать, однако, в твоих словах и сейчас и раньше присутствует одна фраза (не дословно канеш!) - все вы тут ничерта не понимаете, а я умная и молодец!
ну, респект,что сбросила. продолжай в том же духе.
канеш зацепились. а ты думала мы все туту девочки-цветочки? неее, мы злобные тётки жующие булки по ночам
я процитировала твои же слова про крем выше в своём посте. надесюь вопросов больше нет твои сообщения, Даша, читаю особо внимательно
я процитировала твои же слова про крем выше в своём посте. надесюь вопросов больше нет
твои сообщения, Даша, читаю особо внимательно 
мясо то я не исключала то. пирожок был один. это не в счет. хлеб не ела. майонез не ела. ела салатики, молоко, фруктики, пирог не ела, сладости не ела. а их было много. короче не буду спорить. тут похоже бесполезно. опять буду сидеть на другом форуме. а тут лишь раз в неделю свои результаты указывать. писать сдесь нет смысла. как обычно нападут и раскретикуют.
ага, нападут, раскритикуют и ещё укусят напоследок
блин...снова по кругу - объясни мне тогда, как можно не съедая ничего вредного набрать 2 кг на отдыхе?
блин...снова по кругу - объясни мне тогда, как можно не съедая ничего вредного набрать 2 кг на отдыхе?
давненько у нас про них не спрашивали)))
есть такие массажные банки силиконовые...продаються в аптеках и в Золотом драконе..в Золотом драконе они обычные 70р стоят..в аптеке есть их вариация с ручечкой...а делать их надо так..присасываешь банку к намазанному телу - мазать или маслом или кремом, а то не будет скользить, и начинаешь водить по телу туда-сюда, круговыми....все делают по разному..минут по 10-15 на каждое проблемное место
Леська какая то вредная сегодня вот почему нельзя завтракать одним бананом
вот почему нельзя завтракать одним бананом Девочки, здравстуйте, забросила топик совсем - сначало от того что некогда было, а потом от стыда. Ем все что хочу ( а хочу я снеки, шоколад, пиво с рыбой и много всякой гадости).Что со мной не могу понять - внешний вид меня полностью не устраивает, но ем всякую гадость. Буду вас усиленно читать. Кстате, видела в контакте фотки со встречи. У вас в этот раз прямо супер получилось, даже отметили по настоящему встречу)))))Девочки красавицы! 
привееет
ну, что? как будем наказывать за шоколад?
я тоже такую варежку хотела взять, но чё-то всё никак.. у меня есть массажная щётка такая...как объяснить бы? такая деревеянная с пальчиками. вроде ей тоже нелохо массаж делать. но всё равно хочу попробывать такую варежку, как у тебя. колись где покупала?
про банки - силиконовые банки для массажа. я покупала в аптеке (около 100 руб за 2 штуки)
вот такие у меня
ну, что? как будем наказывать за шоколад?
я тоже такую варежку хотела взять, но чё-то всё никак..
у меня есть массажная щётка такая...как объяснить бы? такая деревеянная с пальчиками. вроде ей тоже нелохо массаж делать. но всё равно хочу попробывать такую варежку, как у тебя. колись где покупала? про банки - силиконовые банки для массажа. я покупала в аптеке (около 100 руб за 2 штуки)
вот такие у меня
я конечно извиняюсь.. но Даша..ты так формируешь свои посты..что просто мама не горюй.. от сюда и недопонимания.
.. просто идет..я наелась много вредного..набрала.. села на диету.сбросила воду..намазалась кремом стала суперстройняшка..весь жир убежал...
я не ем мучного..пирожок, что съела в счет не идет....
вот именно так это все и выглядело..поэтому и откомментила так..
ты уж тогда более четко формируй
тогда мы меньше поражаться будем
.. просто идет..я наелась много вредного..набрала.. села на диету.сбросила воду..намазалась кремом стала суперстройняшка..весь жир убежал...
я не ем мучного..пирожок, что съела в счет не идет....
вот именно так это все и выглядело..поэтому и откомментила так..
ты уж тогда более четко формируй
тогда мы меньше поражаться будем
да я вообще вредная и противная девочка
просто прикидываюсь хорошей а банан был вкусный, вы прсото мне завидуете
диета конечно жесткач! я бы так точно не смогла) но вот насчет геля антицеллюлитного - пускай мажет, наверняка же там какой нить мини-массаж при этом присутствуетага, нанести какой нить руковичкой, повазюкать и сверху банками минут по 7 на каждую зону. Мне кажется, мне помогало
+ мильён 
блин с русским языком проблемы, пытаюсь донести мысль, а многие не так понимают.
надеюсь теперь поняли, что все что я написало должно быть вместе, тогда будет ого го результат. а не по отдельности. вот. ну все поехала я по делам. а вы булки на ночь не ешьте, а то такие вам демотиматеры вывешу, весь аппетит отобъется. только что смотрела, даже персик отставила в сторону
надеюсь теперь поняли, что все что я написало должно быть вместе, тогда будет ого го результат. а не по отдельности. вот. ну все поехала я по делам. а вы булки на ночь не ешьте, а то такие вам демотиматеры вывешу, весь аппетит отобъется. только что смотрела, даже персик отставила в сторону
ах булки..булки..столет не ела сдобу
а про понимание..к сожалению это твоя проблема если большинство не понимает.. тут как-то себя тренировать надо
а про понимание..к сожалению это твоя проблема если большинство не понимает.. тут как-то себя тренировать надо
о как! все прям откликнулись и написали что да каккакие мы молодцы! хвалю вас, девочки
ЗЫ это я просто ещё йогурт съела, сытая - довольная
какие мы молодцы! хвалю вас, девочки ЗЫ это я просто ещё йогурт съела, сытая - довольная
писать сдесь нет смысла. как обычно нападут и раскретикуют.Даша, есть смысл! Мы же не со зла критикуем, а наоборот, чтобы зря время на всякие чудо крема не тратила, а делала что то реально полезное для похудения! В совокупности с фитнесом , массажем и т.п. да, будет эффект! Поэтому если для себя его видишь, продолжай
Я вот рада только была бы, если на ошибки мои обращали внимание, чтобы направляли, если что не так делаю/ем. А иначе какой смысл тут вообще писать?
а я смусси выпила на перекус
а то сегодня как-то засыпаю ("спать по ночам надо, а не дурью маеться" 
)
и видимо после тренеровки организм пытаеться восстаносить..сегодня Леся, с тобой пойдем на интерсвал..сравню вчерашний и сегодняшний и скажу какой лучше..после какого сложнее ползти до дома
а то сегодня как-то засыпаю (
"спать по ночам надо, а не дурью маеться" )и видимо после тренеровки организм пытаеться восстаносить..сегодня Леся, с тобой пойдем на интерсвал..сравню вчерашний и сегодняшний и скажу какой лучше..после какого сложнее ползти до дома
доползём как-нить до дома уж! ты в тренажёрку вчера ходила?а я не могу овсянку на воде есть...какая-то она мерзкая получаетсяАга, гадость еще та
Где то читала/смотрела, что на молоке даже полезнее и больше способствует похудению. Кто нить слышал о таком?
неа...
вчера почему-то Руслана не было..а одна я не пошла(((
я вчера у Наталье на тренеровке была...опять мамбо танцевали
моя координация хромает..одно дело тренероваться на степах..дургое дело уркжиться через них и приыгать в зад и вперед попеременно меняя ноги..как в резиночку в детстве прыгали..вот это жезсть..моя координация сказала стоп....а от поворотов даже голова суть суть закружилась
вчера почему-то Руслана не было..а одна я не пошла(((
я вчера у Наталье на тренеровке была...опять мамбо танцевали
моя координация хромает..одно дело тренероваться на степах..дургое дело уркжиться через них и приыгать в зад и вперед попеременно меняя ноги..как в резиночку в детстве прыгали..вот это жезсть..моя координация сказала стоп....а от поворотов даже голова суть суть закружилась