Марафон стройности - 42
148257
1000
Девочки, скоро Новый год! :)))))
Двоякий праздник! :biggrin:
С одной строны - это дополнительный стимул приводить фигуру в порядок,чтобы шикарно выглядеть в новогоднем платье :o!
А с другой - целых 2 недели праздников, застолий,сладких новогодних подарков, отдыха! :bday:
В общем! :biggrin: Вы все все поняли! :biggrin:
Ermolaeva
Привет :flowers: Лен, а стоит ли худеть, м.б. после праздников? :superng: :santaclaus: :snegur:
JuliaX
вот и я!!!завтра пятница и потепление хоть немного..я в мегу за подарками после работы..уря :present:
Ermolaeva
Лена, привет! Ты что ж столько набрала? :зло: Совсем от рук отбилась...
Женя, привет, а что ты считаешь что разгрузка два раза в неделю, - это перебор? Блин.... ты меня не пугай так, для меня слова "вес вверх поползет" - страшнее всего...
nasteg
Вообще замечаю такую тенденцию: когда утром занимаюсь БФ, потом в течении дня мышцы в тонусе и животик всегда подтянут... :смущ:
А еще прикол, я жу купила платье свободное, да еще и с завышеной талией, сегодня все мамашки вокруг меня бегали, приглядывались, не в положении ли я :rofl: но прямо спросить никто не осмелился.. :улыб:
JuliaX
Привет :flowers: Лен, а стоит ли худеть, м.б. после праздников? :superng: :santaclaus: :snegur:
Конечно!
УРА-УРА! :biggrin:
РАЗРЕШАЮ ЗАВТРА ВСЕМ НАЕСТЬСЯ! :biggrin:
nasteg
думаю да... 1 раза хватит.
Лена приветик! Ты обжорка у нас, похоже?! завязывай.. я тут на грече твоей любимой 3 дня сижу, больше не хочу :спок:


ааааа.. ЛЕНААААААААААА.. это ужас!!! 7 кг- ты эксперименты на себе ставишь! Зачем так издеваешься над тельцем? ты же можешь и уже была стройняшкой. Твои фотки в группе в контакте я помню ..ну ты чего :зло:
jenopash
А мне так понравилось скидывать по 1кг в неделю.... :biggrin: Но ты права., все что быстро уходит, так же быстро и возвращается... :хммм:
Буду верить в лучшее, и продлжать двигаться к поставленной цели:улыб:
jenopash
Да Женя, Лена у нас совесем расслабилась... Надо брать человека на поруки, а то меня скоро догонит....
jenopash
Самое главное,что набирала плавно,а за вчера резко 2 кг набрала! :хммм:
trym
Доширак и булки днем, вечером пиво!
З.Ы. Розовая табличка! Я блондинка! :biggrin:
Ermolaeva
Доброе утро, девочки! :flowers:
Розовая табличка - супер!!!))) Только я посмотрела.. нам 300 с чем-то кг сбросить надо...
Утро - овсянка на воде, зел. чай. Сейчас на работе кофе с молоком и работать, работать... вот у всех сегодня пятница, а у меня завтра рабочий день :хммм:
поэтому сегодня она меня не радует..
Lipa17
Всем Доброе утро!:улыб:

Дааааа... И у меня завтра рабочий день..... Устала...

Я начала пряниками баловаться... вчера шоколадку ела... нехватает чего-то.. :tantrum:
Zluka
А табличка классная!!! :respect:
Zluka
Девчата привет!!!
Лена, табличка супер))))
На завтрак были печеньки, наварила себе гречки, буду худеть :bad:
На табличку посмотрела, настроение поднялось - красивая, цветная!!! :respect: (я тоже блондинка)
Ermolaeva
Девочки, Доброе утро! :flowers:
Леночка, давай уже к нам, ремонтируй или подключай инет на работе, ну куда ж это годится столько набрать... я так переживаю за тебя :1: низя так, НИЗЯ.... Попробуй решить вопрос с итетом и вместе с нами у тебя обязательно получится, я в тебя верю... :friends:
У меня на завтрак кофе и творог с черносливом (еще не завтракала)...:улыб:
Вес с утра 77,5-78 кг :eek: я в шоке... и это после разгрузки вчерашней... но я вечером около 1 литра минералки выпила, отекла наверное. Буду надеяться что вес 76 был не иллюзией... Нет, я даже верить в это не хочу.... Еще КД скоро, но симптомов нет, короче ХБЗ почему так... прям расстроилась... :not_i:
А утро сегодня прекрасное... тепло,... давно я так "С УДОВОЛЬСТВИЕМ" не шла на работу, так приятно прогуляться в теплым зимним утром :улыб: Лена, табличка КЛАСС :live: и удобная... мне нра :biggrin:
nasteg
Девочки, умнички, завтрак у вас похудательный... :biggrin:
nasteg
Приветик, ураа потеплело, это раз, два- минус кг, несмотря на 2 ужина вчера..и трри- вечером за подарками....завтрак..кофе, сыр..день ;)рис..ужин шопинг.. и пусть завтра не покажут ровно 7:0 :зло:
Насть..то вода...кд ж скоро или не так прыгнула на веся...
светлаша
Света, привет!!! Если бы я на них прыгнула, от ничего не осталось бы... :rofl:
nasteg
Света, привет!!! Если бы я на них прыгнула, от ничего не осталось бы... :rofl:
:respect: :ха-ха!:
Ermolaeva
Доширак и булки днем, вечером пиво!
З.Ы. Розовая табличка! Я блондинка! :biggrin:
Лен, табличка, клёвая :flowers: :flowers: :flowers:

Теперь ты её веди:yes.gif:
JuliaX
Привет, Юля! Как настроение? Что на завтрак?
Ermolaeva
привет всем!

что-то я умираю от недосыпа :хммм:
как квашня блин :tantrum:

сходила вчера на тренировку. чёпопало :спок:
что говорит инструктор - не слышно (и это при том, что я стояла рядом с ней), начинает говорить и делать новое упражнение одновременно, в то время, пока все остальные ещё соображают, что уже что-то новое надо делать :шок: всем говорит брать блины побольше :eek: дурдом! :спок:
было дикое желание уйти :спок:
в общем я вчера какая-то вредная была :biggrin:
Boltywkaaa
Привет, запишись к другому тренеру:улыб:
nasteg
На улице красота, должен быть бодряк, А девочки наши спят... или работают... непонятно... :dnknow:
Boltywkaaa
приветик, это давление упало..выпей кофеёкс.. и ваще пора уже на выхи всем...слушайте, ну опять невезуха мне с квартир..поставили новый замок- заселили дев с 2 мя детками- звонит щас- типа на могу открыть дверь- похоже закрыла на 3 оборота...капец-это ж надо выбивать... :(я ничё не понимаю.. откуда такие попадаются или не своё то моня и не беречь.. :шок:
светлаша
Наделали делов, пусть теперь возмещают.... а как по другому?
nasteg
Наделали делов, пусть теперь возмещают.... а как по другому?
всё настроение испортили..какая то тормознутая..щас сказала ей , что б вызывала плотника.. и вставляла замок..
светлаша
Да не переживай, было бы из-за чего.... :миг:
nasteg
Да не переживай, было бы из-за чего.... ;)[/цитата
да неприятно.. и вроде её жалко- без мужа..хорошо, хоть отец есть..там придётся косяк то ломать.. :шок:]
светлаша
ну елы-палы... замок не 10тыс стоит... а в следующий раз думать будет, прежде чем двери закрывать... Понятно что жалко, но если постоянно жалеть, не заметишь как они всей семьей на шее у тебя окажутся
nasteg
ну елы-палы... замок не 10тыс стоит... а в следующий раз думать будет, прежде чем двери закрывать... Понятно что жалко, но если постоянно жалеть, не заметишь как они всей семьей на шее у тебя окажутся
да, ты права, но мне всех всегда жалко и поэтому..щас позвонила риэлтору и та сказал- пусть всё делает САМА, первая порция риса съедена...:улыб:
светлаша
а в меня творог прям не лезет... пару ложек съела и все... не хочу, пью кофе:улыб:
Ermolaeva
Доброе утро :superng:
Потеплело? клево же..:улыб:
Завтракала овсянкой на молоке с курагой.

на обед будет кефир с грушей. на ужин яблоко и мандаринки.
Мне с утра муж сказал, что я ему такая больше нравлюсь, типа попа появилась и ноги стали нормальные. А то, говорит, одни кости были :eek: я в шоке была. он мне ваще не говорил, что во мне что то не так с похудением стало, а тут такое заявил. Это был ответ на мой вопрос, толстая ли я? :biggrin: Но я все равно хочу чуть подсбросить еще. сегодня поразгружаюсь, а завтра уже буду нормально кушать. Гречка кончилась. так бы на ней еще денек посидела.

Я ж дома. лучше бы работала. тоска... кошка дрыхнет, по телеку всякая фигня :шок:
nasteg
Да, Насть, ложечку меда к творогу- вкуснятинаааа :nom:
nasteg
привет :улыб:

не всегда есть такая возможность.
расписание у них не оч удобное.

после НГ хочу попробывать походить в другой ФЦ


на улке тепло :superng: аж жить хочется :biggrin:
jenopash
приветик, Женя. мне тож скучно на работе сегодня...хочу уже в мегу...я вот тоже 3 день кушаю рис, вроде уходит , но т к у меня пмс , то вечером всё равно в рот что то попадает , типа мандаринка, и т д мой муж..тож не любит тощих.. вчера забросал меня комплимент типа ты ТАКАЯ :live: А ЕМУ ПУЗО ПОКАЗЫВАЮ.. а ему оно нравится.....
jenopash
Меда на работе нету....
Сейчас покупатель заходил, говорит: "Что-то в Вас Настя изменилось, Вы так похорошели...." Мне так приятно... :смущ:
Женя, я тебя поздравляю, комплименты от мужа, это круто... :biggrin:
светлаша
Девочки, в связи с похудением у меня улучшается настроение, и близкие вокруг только радуют, а муж при любом удобном случае тискает меня (как в молодости... ах как давно это было). Вывод: мы не только худеем, но и ведем здоровый образ жизни, а главное, у наших вторых половинок снова вспыхивают чувства (такие озорные и непредсказуемые)... :улыб:
nasteg
Девочки, в связи с похудением у меня улучшается настроение, и близкие вокруг только радуют, а муж при любом удобном случае тискает меня (как в молодости... ах как давно это было). Вывод: мы не только худеем, но и ведем здоровый образ жизни, а главное, у наших вторых половинок снова вспыхивают чувства (такие озорные и непредсказуемые)... :)
ага, я вчера весь вечер пряталась...:смущ:
nasteg
конечно приятно. а еще приятнее получать комплименты от других, т.к. муж часто говорит то, что мы хотим слышать. чтобы нас не обидеть или мягче указать на недостаток. как мой "Да, ты похудела, стройняшка. аж попы не стало" :biggrin: Это было сказано после его возврата от родителей в октябре, когда мы не виделись 3 недели почти. Т.е. вроде и похвалил, а в то же время сказал, что ему не нравится.
Мне от других мужчин оооччч приятно получать комплименты, прям самооценка прыгает до небес:смущ:

Олеся, приветик :flowers:я все забываю спросить, как твое здоровье? я с диеты №5 слезла.
jenopash
приветик :flowers:

да так себе... таблетки пропила. стало чуток полегче. жду УЗИ. чувствую печень меня "обрадует" :спок:

у тебя-то как здоровье? к корпоративу готова? :миг:

МФ меня подружка тоже зовёт :biggrin: неудобно мне туда ездить:хммм:


ЗЫ не хочу сегодня работать :tantrum: как же я тебе, Женя, завидую :biggrin:
Boltywkaaa
мне тоже надо контрольное УЗи и трубку глотнуть. Но че то я на след год, видимо, перенесу это все дело. Трубу точно) :bad:
А я завидую тем, кто работает. Вот правда- дома тоскаааа. Хотя может не работать охота, а вне дома находится :biggrin:
А кто зовет, Аня? Как у нее дела, кстати? тут не видно, в МФ не ходит.
Пошлиии с нами :friends:.
Хотя я тя понимаю, я бы если бы мне не по пути в фк было, фиг бы ходила.
Boltywkaaa
У меня на завтра столько планов.... У мужа корпоратив, надо ему одежду новую купить, дочке подарок на новый год, а еще я первый раз участвую в сп, завтра все забирать надо... :appl: так клево... прям не терпится... :biggrin:
jenopash
Девочки, вы с Аней общаетесь (Атютка 12... как-то так) Как у нее дела? что-то давненько она у нас не появляется, не дай бог забросила диету и спорт... Такое рвение у нее было, кто-нибудь что-то знает?
nasteg
я недели 2 назад с ней общалась в контакте.
вес вроде в норме. на фитнес не ходит.
jenopash
ооо, трубка :bad:

а у меня дома куча дел. самое главное дело - спать :biggrin:

неа, не Анютка зовёт. она вроде не ходит на фитнес - учится, работает. некогда ей.

вот-вот..если мне не по пути - то фиг я пойду зимой(морозы наверняка будут ещё) :спок:

около дома есть какой-то маленький ФЦ. хочу там попробывать. может осмелюсь и в тренажёрку пойду :смущ: