Девочки привет! Всем доброе утро
Я хочу Вас всех поздравить
С днем Защитников Страны!
Ведь без нас таких красивых,
Все бы "сдохли" мужики!
Леночка (которая Пуха) цвет замечательный, у меня "родной" почти такой же. Прям вся такая аккуратная. Хотя мне больше блондинкой нравится.
Юличка и Светлаша: девушки - с прошедшим Днем Рождения
А еще Юльчикя тебя именно такой и представляла как на фоточке, только думала что ты тоже поблондинестей. А еще я думаю что ты хохотушка
Так. а теперь быстро по теме: завтрак - овсянка на воде[/цитата
СпасибоЯ была поблондинистей, но весь волос пережгла, потом коротко подстриглась, а теперь вот что нарастила
юлик, приветик....чем завтра удивлять своего супружика будешь, если не секрет??
я подарок НЕ КУПИЛА...т к до горской ехать холодно, пусть завтра меня сам тудысь везёт... готовлю ужин, мясо и грибы и макароны только мужчинам..
я подарок НЕ КУПИЛА...т к до горской ехать холодно, пусть завтра меня сам тудысь везёт... готовлю ужин, мясо и грибы и макароны только мужчинам.. Девочки привет,
На завтрак йогурт - 1шт
На обед (около 15.00) рис отварной, сыр и йогурт питьевой. Так наелась до сиз пор тяжесть в желудке....
Снйчас ужин для семьи готовлю. Мой муж в боулинге (им такой подарок от предприятия подарили).
Скоро на тренировку пойду. Сегодня будет что-то типа аэробики, если выжву отпишусь что да как прошло
На завтрак йогурт - 1шт
На обед (около 15.00) рис отварной, сыр и йогурт питьевой. Так наелась до сиз пор тяжесть в желудке....
Снйчас ужин для семьи готовлю. Мой муж в боулинге (им такой подарок от предприятия подарили).
Скоро на тренировку пойду. Сегодня будет что-то типа аэробики, если выжву отпишусь что да как прошло
да я уже полгода им намЯкиваю про клуб, а они не хоЧУтмож на 8 марта?
мож на 8 марта?приветик..я тебя потеряла..а я уже отужинала...тренька завтра.. а вчера была каланетика..уже к вечеру щас чувствую слабые местана завтра готовлюсь моралбно--придётися с утра радоовать своих мужчин вкусненьким..
на работе поздравили скромненько- у нас их 3 челза...
на завтра готовлюсь моралбно--придётися с утра радоовать своих мужчин вкусненьким..на работе поздравили скромненько- у нас их 3 челза...
Света, привет, я сейчас ничего не успеваю, стараюсь к экзаменам готовиться, да и работа.
Я своих мужчин тоже поздравила. Подарила ароматизаторы для автомобиля (гелевые и под сидушку - не знаю из чего они). А еще два торта и пирог с яблоками. Сама с ними только чай пила
Я своих мужчин тоже поздравила. Подарила ароматизаторы для автомобиля (гелевые и под сидушку - не знаю из чего они). А еще два торта и пирог с яблоками. Сама с ними только чай пила
Сейчас читают
самостоятельные экскурсии
50966
102
Дозор Предновогодний!
120050
999
Болтушка-25
204076
1000
да я уже полгода им намЯкиваю про клуб, а они не хоЧУткак то слабо ты намЯкиваешь--народ всегда гото в клуб..
приветик
как проходит подтовка ко дню защитни ка...да я поняла, госсы.. требуют времени--готовься потом обмоем..вот я тож завтра побегу за такой же хренью... и тренажёрчик под спинку..классно, что завтра отдыхаеммммм...
а че к нему готовица то? выходной да и всё
Привет, купила ему джемпер, я за практичность в последнее время
Завтрак овсяная каша на молоке с изюмом, в 16.00 - котлетка из духовки и компот, сейчас - малюсенькая тарелочка капустки туш и компот
Завтрак овсяная каша на молоке с изюмом, в 16.00 - котлетка из духовки и компот, сейчас - малюсенькая тарелочка капустки туш и компот
а че к нему готовица то? выходной да и всёстоп! день защитника--это тебе не тьфу-выходной, давай думай--как удивлять будешь..ЮЛЬ, я то ж за практичность--
Ermolaeva
guru
У меня 1 кг ушёл, я тепреь 52,5-52,8 вешу.Молодец,отметила)))))))
до 28 думаю--скорее всего у себя на васх пойду в мегаполис..тут тоже филиал.. что б не мотаться после работы по маршруткам.. тебе то нра??Свет, как на счёт автошколы?
приветик смогла удержаться на грече??
Мне нравится, сегодня начали более плотно заниматься, так уже страшновато становиться, а со след недели ещё и вождение начинается 
Нет,конечно))))
23 пройдет и начну!))))
23 пройдет и начну!))))
Нет,конечно))))а там и 8 скоро!!!
23 пройдет и начну!))))
Нет,конечно))))А там и восьмое наступит
23 пройдет и начну!))))
дадада! а там и до дня взятия бастилии недалеко 
Eternity_in_me
veteran
Ага, а там и Международный день мужчин)))) Кстати, такой тоже есть... 19 ноября. Правда, того же числа всемирный день унитазов, но параллели проводить не будем)))
trym
guru
да отрывной календарь купить - так вообще будет праздник каждый день
У нас директор ходит всех на пост зайти агитирует. Ходит соблазняет,что жир растает.а если еще и заниматься,то тело станет гибким, подтянутым,эластичным!
да, кстати, скоро пост, но я его не соблюдаю
Вика, как у тебя дела?Нормально...вроде не похудела, но и не потолстела
да, кстати, скоро пост, но я его не соблюдаюу меня подруга всегда сидит и всегда+2 кг после поста
Eternity_in_me
veteran
А у меня подружка худеет во время поста минимум на 3 кг. У неё постоянный вес 59-60, а после поста 56 максимум. Но потом нагоняет обратно.
Добрый вечер! Я только домой заявилась, были с мужем в кино, смотрели Орел 9-го легиона, очень впечатлил фильм Все 2 часа прошли на эмоциях, я еще такая мнительная, за все так переживаю, сток нервов на просмотре потеряла 
Но, красота...))
Завтракала - чаем с тортом (пришлось, привезла тетя, она же и с сынулей сидела, пока мы с мужем по делам ездили, в т.ч. и в кино пока были)
Обедали в кафе - салат из капусты, каппучино и.... хворост, таакой вкуснючий, я его не ела уже 100 лет
вышло грамм40
Я только домой заявилась, были с мужем в кино, смотрели Орел 9-го легиона, очень впечатлил фильм Все 2 часа прошли на эмоциях, я еще такая мнительная, за все так переживаю, сток нервов на просмотре потеряла Но, красота...))Завтракала - чаем с тортом (пришлось, привезла тетя, она же и с сынулей сидела, пока мы с мужем по делам ездили, в т.ч. и в кино пока были)
Обедали в кафе - салат из капусты, каппучино и.... хворост, таакой вкуснючий, я его не ела уже 100 лет
вышло грамм40
Eternity_in_me
veteran
да отрывной календарь купить - так вообще будет праздник каждый день
А у меня есть такой))) В начале каждого месяца анектоды))) И есть разные диеты, рецепты и т.д. правда, не рискну я такое готовить)))
Eternity_in_me
veteran
Нее)) Он дополняет подборку журналов и газет в туалете)
пью кефир 1 % такой вкууууусный!!! вот что на форуме научилась делать--то пить кефир по вечерам..
Spring_Melody
experienced
Привет девочки! А мы как порадовали мальчишек с работы, прям Теперь будем ждать ответного "алаверды"...
Теперь будем ждать ответного "алаверды"...
trym
guru
а у нас в отделе из 26 человек 1 мальчик
ужинала овощами свежими и 2 куска ржаного хлеба с 2 кусочками мяса как бутер.
Как то мои биологические часы не верят, что завтра спать можно=)
Как то мои биологические часы не верят, что завтра спать можно=)
светлаша
v.i.p.
ну расскажи--всё удалось воплотить в жизнь.. я ж по жизни ОРГАНИЗАТОР затейник..
Spring_Melody
experienced
Да, воплотили Света, по конкурсам погоняли--развесилили, (сложные были конкурсы местами), даже шеф активно участие принимал, он у нас сторонник активно время проводить, а не за столом, отжимания и приседания, "минное поле противника", чистка картошки в Столовой, переодевание за 45 секунд, стрельба на полигоне 10 из 10ти и т.д. Ну и подкрепиться ...заказали осетинские пироги, и представляете ...без спиртного...Бывает и без спиртного весело
Spring_Melody
experienced
Ну тоже есть выход: Собрать всех девушек и дать полный концерт в леце одного героя)))
Spring_Melody
experienced
Худеть во время поста удается, проверенно, организм перестраивается на другую обработку продуктов, работают ферменты, которые могут переварить растительную и растительно-белковую пищу.
Но вот кушать вредности после такой очистки организма(вариант, когда набирают, после поста)--это просто преступление, моё мнение.
Но вот кушать вредности после такой очистки организма(вариант, когда набирают, после поста)--это просто преступление, моё мнение.
trym
guru
Первые два дня рекомендуется обходиться без пищи вообще, допустимо лишь пить воду - то есть это два дня полного голодания (и эти рекомендации сохраняются до сих пор). В остальные дни первой недели по пятницу включительно полагалось есть только хлеб и невареную растительную пищу (сырые овощи), да и то один раз в день - вечером. В субботу и воскресенье допустимы были вареные овощи с растительным маслом, а также небольшое количество виноградного вина крепостью не более семи градусов. Далее, со второй по шестую неделю включительно, питаться полагалось по той же схеме: с понедельника по пятницу - сырые овощи с хлебом и вода, в субботу и воскресенье - вареные овощи с растительным маслом и вино. В первые три дня Страстной недели постились так же - то есть употребляли один раз в день сырые овощи с хлебом и воду. В четверг этой недели позволялись вареные овощи с растительным маслом и вино. В Страстную пятницу предписывалось ничего не есть, как и в Великую субботу, накануне Пасхи, когда только в третьем часу ночи позволялось немного хлеба с водой. Таким образом, в Великий прет кроме овощей и хлеба практически ничего не ели, исключение составляли лишь два дня - праздник Благовещения и Вербное воскресенье, когда дозволялась рыба.
вот это пост - мало у кого в наше время хватит сил.
вот это пост - мало у кого в наше время хватит сил.
девочки, пост -это не только ограничения в пище, когда моё муж строил ХРАМ на западном жил-ве, то им батюшка говорил, важно-ЧТО у вас в голове во время поста.. а стол это уж вторично..
ну об этом все знают, чо уж ты...но с контексте топика...вот
Spring_Melody
experienced
Слушай, а каши? Ведь их тоже можно...Насчет "дня на воде" очень даже здорово, про это много пишут в разделах о разгрузочных днях. Что этот тип голодания способен излечивать боезни. Организм своими силами вытаскивает себя.
trym
guru
ну мой точно в обморок к обеду грохнеца 
ТОП 5
2
3
4