Марафон стройности - 57
не надо тебе -4!!! 
Девочки, привет!
от работы кони дохнут........... я только пришла.. в таком режиме еще 2 недели.. потом еще 2 и в отпуск!!!!
Как же я устала.. вес стоит, зал пока бросила. Надеюсь, на этой неделе возобновить занятия и до отпуска скинуть хотя бы 2 кг! в отпуске набрать и по приезду снова к вам скидывать
поужинала всем подряд - огурцы, арбуз, кусочек сыра, кусочек мяса, сладкое что-то.. ща чаю попью и буду отдыхать... вот..
всем хорошего вечера! или утра.. а то вы пишите.. в час по чайной ложке
Девочки, привет!
от работы кони дохнут........... я только пришла.. в таком режиме еще 2 недели.. потом еще 2 и в отпуск!!!!
Как же я устала.. вес стоит, зал пока бросила. Надеюсь, на этой неделе возобновить занятия и до отпуска скинуть хотя бы 2 кг! в отпуске набрать и по приезду снова к вам скидывать
поужинала всем подряд - огурцы, арбуз, кусочек сыра, кусочек мяса, сладкое что-то.. ща чаю попью и буду отдыхать... вот..
всем хорошего вечера! или утра.. а то вы пишите.. в час по чайной ложке
приветик..ВАЛЕНЬКА!
ой, а мне то скока надо скидывать.. и не фига...я БОМБА!
ужин омлета много с помидоркой..и я такая красивая..МУЖ ЗАЕХАЛА И ОБАЛДЕЛ...
я тёплый-притёплый блонд!!
щас цикорий и в кроватку-лежать-отдыхать..
ой, а мне то скока надо скидывать.. и не фига...я БОМБА!
ужин омлета много с помидоркой..и я такая красивая..МУЖ ЗАЕХАЛА И ОБАЛДЕЛ...
я тёплый-притёплый блонд!! щас цикорий и в кроватку-лежать-отдыхать..
Девочки, всем привет!
Сейчас заменяю коллегу инета неть!
Вот прочитала Вас всех!
Спасибо за комплименты!
На ужин будут суши, сегодня нашей семье ровно 1 месяц, отмечаем!
Будующей жене - расслабься, а то потом будешь напряженная как я и нифига не отдохнешь! Главное не думать о касяках на свадьбе, поверь, через неделю ты не вспомнишь всего этого...
Сейчас заменяю коллегу инета неть!
Вот прочитала Вас всех!
Спасибо за комплименты!
На ужин будут суши, сегодня нашей семье ровно 1 месяц, отмечаем!
Будующей жене - расслабься, а то потом будешь напряженная как я и нифига не отдохнешь! Главное не думать о касяках на свадьбе, поверь, через неделю ты не вспомнишь всего этого...
и я такая красивая..МУЖ ЗАЕХАЛА И ОБАЛДЕЛ...Уверена в этом!
не видела тебя на фото, но уверена, что красивая душа находится в красивом теле! О, муж пришел! Я пошла отмечать!Доброй ночи!
Доброй ночи! ДАШУНЬ, СПАСИБКИ ТЕБЕ И ПОЗДРАВЛЯЮ С ДАТОЙ!!и я такая красивая..МУЖ ЗАЕХАЛА И ОБАЛДЕЛ...Уверена в этом!
Я ВЫПИЛА СТАКАН МОЛОКА И 2 ПЕЧЕКИ УТРЕННИЕ--ЗАСОХШИЕ..
Добрый вечер! После работы была на массаже лица, ужин был поздний- курица с капустой тушеная вкусная 
! Я уже больше недели не пью пива 
- раньше чуть не каждый день по бутылочке 
, а тут- как отрезало ...вот
! Я уже больше недели не пью пива - раньше чуть не каждый день по бутылочке , а тут- как отрезало ...вот Добрый вечер! После работы была на массаже лица, ужин был поздний- курица с капустой тушеная вкуснаяНИФИГАСОБИ-КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО БУТЫЛОЧКЕТ?ЭТО Ж АЛКОГОЛИЗМ!!!
ДЕЛАЕШЬ КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ? ИЛЬ ЛИФТИНГ??
НИФИГАСОБИ-КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО БУТЫЛОЧКЕТ?ЭТО Ж АЛКОГОЛИЗМ!!!не говори
ты 54?! я тоже так хочууу 
но не могууу! 
з.ы. всем приветики
я тоже так хочууу но не могууу! з.ы. всем приветики
Спасибо всем за поддержку!
Да я особо по косякам не парюсь, тем более еще до праздника 1,5 недели - просто надо основы сделать и все купить. А там будь как будет.
Ужин - в кафе с девченками салат цезарь и зеленый чай. Первый раз в кафе отказалась от какой-нить вредности
Сегодня хочу сделать массаж и тренировочку не большую, т.к. поняла - все обертывания и массажи без физ.нагрузки пустая трата сил и времени.
Да я особо по косякам не парюсь, тем более еще до праздника 1,5 недели - просто надо основы сделать и все купить. А там будь как будет.
Ужин - в кафе с девченками салат цезарь и зеленый чай. Первый раз в кафе отказалась от какой-нить вредности
Сегодня хочу сделать массаж и тренировочку не большую, т.к. поняла - все обертывания и массажи без физ.нагрузки пустая трата сил и времени.
Сделала все как планировала - массаж (новое масло с кофе, пахнет вкусно), 30 минут треньки, холодный душ (а нет другого).
Через 20 минут маленький огурчик и пол стакана кефира.
Завтра утром паспорта пойдем в ЗАГС сдавать
Через 20 минут маленький огурчик и пол стакана кефира.
Завтра утром паспорта пойдем в ЗАГС сдавать
Девули, всем привет!
Не ругайте меня, но табличку скину сегодня вечером, т.к. у меня полный завал, к вечеру разгребусь и сделаю!
Не ругайте меня, но табличку скину сегодня вечером, т.к. у меня полный завал, к вечеру разгребусь и сделаю!
Всем привет!
Вика, где масло с запахом кофе покупала? обожаю и кофе и запах(помнится в Римини лавочку с кофе за 2 квартала носом почуствовала и нашла, почему в наших кофейных магазинах такого нет
) А паспорта теперь за 1,5 недели сдают?
Завтрак - кофе с бутерами(хлеб отрубной и фетаки), на работу взяла огурцов, помидор и перец.Воду тоже по утрам пью, но у меня получается мин за 10-15 до завтрака(а не за полчаса как рекомендуют)- это не вредно?
Вика, где масло с запахом кофе покупала? обожаю и кофе и запах(помнится в Римини лавочку с кофе за 2 квартала носом почуствовала и нашла, почему в наших кофейных магазинах такого нет
) А паспорта теперь за 1,5 недели сдают? Завтрак - кофе с бутерами(хлеб отрубной и фетаки), на работу взяла огурцов, помидор и перец.Воду тоже по утрам пью, но у меня получается мин за 10-15 до завтрака(а не за полчаса как рекомендуют)- это не вредно?
У меня отвес за неделю 800 гр , можете поздравить .У кого сколько?
.У кого сколько?всем приветки..
а ты просто пьёшь зел чай без никто? меня так тошнит...надо хоть орешку ,но бросить..
завтрак вода, потом кофе и бутер маленький с икрой и огурцом -это вкусно..на обед не поверите--ДЕЛИКАТЕС--запаренная греча и 3 огурка маленьких, всё без соли...я чёт такая опухшая...даже новая причёска не порадовала с утра в зеркале-китайка...хотя на ночь не грешила...
а на ужин опять делема--2 раз уже записываюсь в АВТОШКОЛУ и не иду..ну ват как так..что меня останавливает...нет ответа..вот до 18-00 надо решить..оно мне надо??
а ты просто пьёшь зел чай без никто? меня так тошнит...
надо хоть орешку ,но бросить..завтрак вода, потом кофе и бутер маленький с икрой и огурцом -это вкусно..на обед не поверите--ДЕЛИКАТЕС--запаренная греча и 3 огурка маленьких, всё без соли...я чёт такая опухшая...
даже новая причёска не порадовала с утра в зеркале-китайка...хотя на ночь не грешила...а на ужин опять делема--2 раз уже записываюсь в АВТОШКОЛУ и не иду..ну ват как так..что меня останавливает...нет ответа..вот до 18-00 надо решить..оно мне надо??
супер отвесики и за сколько..за 3 дня?? не много ли....перекус у меня -персик один...
перекус у меня -персик один...Света,конечно надо! Как говорится:"Век живи,век учись!". А как отучишься,там уже будешь решать,вступать в бой за машину со своими мужчинами или нет!
Валяюсь под капельницей и вам строчу,хоть не так скучно!
ой..не знаюююююююююююю
см личку..спасибки..
см личку..спасибки..