Всем приветик!
Девочки, не вычеркивайте меня
я обязательно приду позже
я вас регулярно читаю, только писать некогда, да и худеть тоже. в личной жизни отстой полный, еще и батарейка на весах села сегодня![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
В общем, черная полоса в моей жизни
Девочки, не вычеркивайте меня
![:not_i:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/not_i.gif)
я вас регулярно читаю, только писать некогда, да и худеть тоже. в личной жизни отстой полный, еще и батарейка на весах села сегодня
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
В общем, черная полоса в моей жизни
У всех проблемы с батарейками!!! Теперь и у меня тоже, может это магнитные бури? ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Девуууули!!!
Отписаться еще есть желающие или можно нашу новую ОГРОМНУЮ
табличку выкидывать???
Отписаться еще есть желающие или можно нашу новую ОГРОМНУЮ
![:злорадство:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/gloating.gif)
Может и у меня батарейка, а не привес
? Скоро побегу на фитнесс- отрабатывать выходные ![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
Ну вообщем вот!
На этой неделе ПОЗДРАВЛЯЕМ
:
Yagulaika ,Яна
Hell08, Елена
Lapylya, Татьяна
Ругаем: Helenf, Елена и всех остальных (остальных, за то, что не отписались!!!)![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
На этой неделе ПОЗДРАВЛЯЕМ
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Yagulaika ,Яна
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Hell08, Елена
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Lapylya, Татьяна
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Ругаем: Helenf, Елена и всех остальных (остальных, за то, что не отписались!!!)
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
Может и у меня батарейка, а не привеса мне вообще весы нагло ВРУТ!!? Скоро побегу на фитнесс- отрабатывать выходные
![]()
![:1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/1.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
Сейчас читают
Счастливо бохатый дозор
22026
575
Носогубные морщинки!
24104
54
Красный проспект 181 Сибакадемстрой
199634
999
Тишина...
А у меня только поздний ужин готовится - суп с грибами
на завтрак была овсянка с яблочком, а на обед только яблоко, понедельник день тяжелый![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
А у меня только поздний ужин готовится - суп с грибами
![:nom:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/nom.gif)
на завтрак была овсянка с яблочком, а на обед только яблоко, понедельник день тяжелый
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
PrettyWoman
veteran
А я всегда хотела стать врачом и до сих пор хочу...Если бы я хорошо знала химию, то наверное поступила бы все-таки на медицинский. И про диссертации и про все трудности очень хорошо знаю (очень много близких врачей), но все равно хочу...
Девули, не вычеркивайте меня из таблички. Вес пока держится на достигнутом уровне (вот что значит ПРАВИЛЬНО похудение,а НЕ СКОРЫЕ ДИЕТЫ!). Вот смотрю на девушек своего возраста - ужас-ужас как их раздало, хотя еще очень молодые (а я, кстати, очень склонна к полноте). Мне вот только живот качать надо - совсем нет мышц, извините, пару дней в туалет не схожу - живот прямо как беременная, а схожу - плоский, совсем ничего не держит, никаких мышц
Сейчас все головомойки с квартирой закончатся и возьмусь за свое тело, нет предела совершенству!
Девули, не вычеркивайте меня из таблички. Вес пока держится на достигнутом уровне (вот что значит ПРАВИЛЬНО похудение,а НЕ СКОРЫЕ ДИЕТЫ!). Вот смотрю на девушек своего возраста - ужас-ужас как их раздало, хотя еще очень молодые (а я, кстати, очень склонна к полноте). Мне вот только живот качать надо - совсем нет мышц, извините, пару дней в туалет не схожу - живот прямо как беременная, а схожу - плоский, совсем ничего не держит, никаких мышц
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Hell08
veteran
Добрый вечер. А химию у нас в школе преподпвали отвратно, как и биологию. Первый год сдала на 3 биологию, забрала документы с меда, и за год сама по учебникам Хомченко выучила весь школьный курс химии. Вот так - приходила после работы - час биологии, час химии, час литературы. Так и готовилась. И такая ясность в башке наступила по поводу химии - как будто тумблер перещелкнулся из положения выкл - во вкл. Так что... (я вообще физматкласс заканчивала, все остальные предметы нам по минимуму давали... 40 мин биологии в неделю, смешно даже, а вот в ФМШ при НГУ меня без проблем пригласили по результатам олимпиад по математике, и без экзаменов потом была перспектива в НГУ пойти. Поучилась там в ФМШ. Еда - ужас. С родителями - никакой связи. Пожила в общаге две недели - больше не выдержала - а что вы хотите, домашняя девочка после девятого класса, а со мной такие оторвы жили, я уроки делаю, а они в 11 вечера приходят - списывают - и спать заваливаются. Да и от города - безумно далеко. Ирония судьбы - в итоге живу и работаю в Академе). Что то я заговорилась...
PrettyWoman
veteran
как я вас понимаю (с) :))))
у меня почти та же песня была с информатикой, правда я еще маму подбила (благо, она не последний человек в городе была) она открыла у нас информационный класс от ТУСУРа и у нас информатики стало не 1 час в неделю, а 8 часов![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
у меня почти та же песня была с информатикой, правда я еще маму подбила (благо, она не последний человек в городе была) она открыла у нас информационный класс от ТУСУРа и у нас информатики стало не 1 час в неделю, а 8 часов
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Helenf
guru
Всем доброе утро!
Это что ж получается- я на фитнесс возобновила ходить - у меня мышца начала расти, а меня ругать?
Шучу, всю неделю была молодца, а в выходные расслабилась- так что поругайте действительно, чтоб к достигнутому весу вернуться побыстрее.Сходила вчера на фитнесс, на ужин типа плов из курицы с гречкой :).Завтрак- омлет и кофе с маленьким кусочком черного хлеба. На перекусы- цикорий и хлебцы цельнозерновые.Надо бы овощей-фруктов прикупить, а то смещение в сторону мяса-крупп пошло.
Это что ж получается- я на фитнесс возобновила ходить - у меня мышца начала расти, а меня ругать?
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
Шучу, всю неделю была молодца, а в выходные расслабилась- так что поругайте действительно, чтоб к достигнутому весу вернуться побыстрее.Сходила вчера на фитнесс, на ужин типа плов из курицы с гречкой :).Завтрак- омлет и кофе с маленьким кусочком черного хлеба. На перекусы- цикорий и хлебцы цельнозерновые.Надо бы овощей-фруктов прикупить, а то смещение в сторону мяса-крупп пошло.
Девочки, всем доброго утра!!! И всех с первым снежком!!!
У меня сегодня варёная рыбка на весь день![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
У меня сегодня варёная рыбка на весь день
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Всем привет.
Все-таки выкинули меня из таблички...
Ладно-ладно...
Люля? Помнишь у нас девочка была Оксана (не Трям) а под номером. Сейчас на НГСе статья про Миссис Н-К. Она там такая красоточка стройная![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
Все-таки выкинули меня из таблички...
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Люля? Помнишь у нас девочка была Оксана (не Трям) а под номером. Сейчас на НГСе статья про Миссис Н-К. Она там такая красоточка стройная
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
ВЕРНИТЕ Настю, попАчки в табличкуууууууууууу![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
вот те раз..я совсем не готова к такому повороту в погоде-поэтому с утра проспала, осталась без сапог..не нашла по коробкам
одела, старые. прикрыла их брюками и поехала на работу, замёрзла уши..короче пью чай с 1 овсяночкой...на день творог..дома пока не знаю--может омлет.. т к ничего из морозилки не достала..утро сумбурное..
приветики , всем![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
вот те раз..я совсем не готова к такому повороту в погоде-поэтому с утра проспала, осталась без сапог..не нашла по коробкам
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
![:шок:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/shocked.gif)
приветики , всем
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Юля, где снег?
Ехала на работу долго (почти час 14 км), дождь ,+2, снега невидно было
![:eek:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
Ехала на работу долго (почти час 14 км), дождь ,+2, снега невидно было
Юля, где снег?и на гэссе снег был вместе с дождём....не люблю такой октябрьььььььььь![]()
Ехала на работу долго (почти час 14 км), дождь ,+2, снега невидно было
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
у нас снег на левом берегу все утро идет
Всем приветик! на завтрак был вчерашний суп, на обед - опять яблоко, больше возможности покушать не будет
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
Всем приветик! на завтрак был вчерашний суп, на обед - опять яблоко, больше возможности покушать не будет
«Как бы парадоксально это и не было, но для того чтобы не толстеть, надо часто есть», - заявляют они. Диетологи считают, что принимать пищу необходимо не 3, а 5 раз в сутки
ты ж понимаешь-что с таким режимом питания как у тебя-НЕ ПОХУДЕТЬ
ты ж понимаешь-что с таким режимом питания как у тебя-НЕ ПОХУДЕТЬ
я все понимаю, но пока мой график не позволяет мне кушать 5р в день, даже вот без обеда приходится![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
светлаша
v.i.p.
ЛЕНА, приветки....рассказывай-----начала прАв питание..иль всё таки ДИЕТА ![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
У меня тоже утро сумбурное, вроде, всё у меня начинается, так что вскоре буду адекватной
Вчера вечером ела селедку под шубой вперемешку с горьким шоколадом
немного конечно, но сочетание
вот что творит П*М*С
впервые у меня такое ![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Вчера вечером ела селедку под шубой вперемешку с горьким шоколадом
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:шок:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/shocked.gif)
![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
Всем привет.Статью видела, а её не помню
Все-таки выкинули меня из таблички...Ладно-ладно...
Люля? Помнишь у нас девочка была Оксана (не Трям) а под номером. Сейчас на НГСе статья про Миссис Н-К. Она там такая красоточка стройная![]()
![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
Юля, где снег?у нас хлопьями валил, на земле сразу таял, на заборе ещё лежит![]()
Ехала на работу долго (почти час 14 км), дождь ,+2, снега невидно было
![:yes.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
Ermolaeva2
v.i.p.
Привет,а еще пока ничего. Ем все вподряд :).
Настя, вернула тебя "на родину"!!!
Всем привет!
Погодка супер!!! Я хочу уже быстрее, чтоб снежный покров установился окончательно!!!![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
Всем привет!
Погодка супер!!! Я хочу уже быстрее, чтоб снежный покров установился окончательно!!!
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
КАТЯ..КАКОЕ СУПЕР-----я впадаю в д Ипрессию--верните СОЛНЦЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ ![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
светлаша
v.i.p.
Привет,а еще пока ничего. Ем все вподряд :).это ты чаво ждёшь--пока 100 кг станет??
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Пью отвар шиповника
[/цитата
через соломинку?? иначе капец эмали.....![]()
я уже творожка поела....чёт так грустно мне![]()
StasyaK
veteran
А что за оксана????Лен,
Показать спойлер
Оксана Бабитова. У меня зрительная память хорошая на лица (как говаривал один мой знакомый: не хотел бы я тебя при опознании в свидетелях иметь
) Я ее увидела и сразу вспомнила, правда она давно у нас не появляется, но в группе была, даже на встречу как-то приходила
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Показать спойлер
Настя, вернула тебя "на родину"!!!Катюш, спасибо, яж не обиделась. Сама виновата, что не отписываюсь. Просто вчера не из дома ехала и взвеситься не получилось. К след. понедельнику отпишусь обязательно![]()
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
А у нас солнышко даже появляется- вот что значит юг
.Обед- какао и шашлык из семги с рисом
.
![:yes.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
![:бебе:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
не.. ну хватит про такие вкусности писать...я тут творогом да овсянокой...
записалась с 24 на массаж спины--вычитала- все беды от позвоночника и там ..короче на обмен тока он подействует..
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
записалась с 24 на массаж спины--вычитала- все беды от позвоночника и там ..короче на обмен тока он подействует..
а я фитнесс бросила - несмотря на непр питание - вес вниз пошел))) и в табличке - я молодец! вот парадоксы то
Boltywkaaa
guru
Ох, я тебя сейчас разочарую на счёт твоей памяти на лица
нет её там, на фотках
она действительно участвовала в конкурсе, но, как я поняла не заняла какое-либо место.
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
нет её там, на фотках
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
а я фитнесс бросила - несмотря на непр питание - вес вниз пошел))) и в табличке - я молодец! вот парадоксы тоа отражение в зеркале так же радуют как и ВЕСЫ??
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
а я фитнесс бросила - несмотря на непр питание - вес вниз пошел))) и в табличке - я молодец! вот парадоксы тоа отражение в зеркале так же радуют как и ВЕСЫ??
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
отражение в зеркале меня не очень радует... с объемами все по прежнему, а вот кожа давно плохо себя чувствует...
подключаем обёртывания и массажики..и ванны
пью кофе и какая то типа сухой булки гр 25..ну пмс у меня....держусь из последних сил![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
пью кофе и какая то типа сухой булки гр 25..ну пмс у меня....держусь из последних сил
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
да-да-да , для кожи- как раз ванночки-обертывания
.
Свет, а у меня все посбивалось нафик...Даже не знаю- когда он пмсссс , мне проще![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
Свет, а у меня все посбивалось нафик...Даже не знаю- когда он пмсссс , мне проще
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Сало не влияет на уровень холестерина. Оно содержит витамины A, D, Е, каротин и арахидоновую кислоту, которая необходима организму для улучшения работы жизненно важных органов и содержится только в свином сале.
Также свиное сало помогает при лёгочных заболеваниях, выводит из организма тяжёлые металлы.
При этом в нём не живут паразиты-гельминты, как бывает в мясе.
Полезные свойства свиного сала лучше проявляются, если употреблять его в умеренном количестве - не более 100 г в день.
как вам это..в 100гр 770 калор![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
Также свиное сало помогает при лёгочных заболеваниях, выводит из организма тяжёлые металлы.
При этом в нём не живут паразиты-гельминты, как бывает в мясе.
Полезные свойства свиного сала лучше проявляются, если употреблять его в умеренном количестве - не более 100 г в день.
как вам это..в 100гр 770 калор
![:безум:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/crazy.gif)
Диетологи рекомендуют есть сало с салатом из сырых овощей, заправленных нерафинированным подсолнечным маслом и натуральным уксусом (яблочным или виноградным), который является сильным антиоксидантом.
а я с чёрным хлебом люблю и луком и чесноком...![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
а я с чёрным хлебом люблю и луком и чесноком...
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
.
Свет, а у меня все посбивалось нафик...Даже не знаю- когда он пмсссс , мне проще![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
тык голод скажет когда он..а на календарь я и не смотрююю![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
во я накопировала...![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Свет, а у меня все посбивалось нафик...Даже не знаю- когда он пмсссс , мне проще
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
тык голод скажет когда он..а на календарь я и не смотрююю
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
во я накопировала...
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
StasyaK
veteran
Ох, я тебя сейчас разочарую на счёт твоей памяти на лицакАза![]()
нет её там, на фоткахона действительно участвовала в конкурсе, но, как я поняла не заняла какое-либо место.
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Показать спойлер
Показать спойлер
Boltywkaaa
guru
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
я думала, что ты имела ввиду новость на НГСе, а там фотки. И на третьей фотографии как раз некая Оксана. Я думала ты про эту Оксану и говорила.
воот
![:tease:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
![:friends:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
StasyaK
veteran
Ню-ню! не отмазывайся! Требую извинений!!!
Приветик дорогая![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Приветик дорогая
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Не, в последний раз все неожиданно было- никакого жора накануне
ТОП 5
1
2
4