А результат lpg в чем выражается? в похудении или на коже?
Новодворcкая_ВИ
guru
уже сейчас в контакте готовлюсь... Дума пойду на лайв журнал...Как все приличные блогеры...
Мне диеты надо писать, а как я их напишу, если сама не похудею? настоящие творчество оно идет изнутри
Мне диеты надо писать, а как я их напишу, если сама не похудею? настоящие творчество оно идет изнутри
Новодворcкая_ВИ
guru
а у меня две мысли промелькнуло, одну уже отсекли)
Rigick
Штучный экземпляр
думаю, что никто не угадает, но все же интересно...какая?:)
Показать спойлер
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вставила импланты, больше ничего на ум не приходит))
Показать спойлер
Новодворcкая_ВИ
guru
проблемы по здоровью... может титьки решила наростить))
Elle_elle
member
как прямоПоказать спойлер
Настя, коррекция зрения?
Показать спойлер
Сейчас читают
Свадебный транспорт
117673
1000
Новости электромобилей (часть 5)
79928
656
13 июля (часть 1, F)
196380
1000
Hell08
veteran
Доброе утро. Вчера стоило сместить ужин с 20-00 на 17-30, а вечером съесть только мандаринки мелкие и кружку каркадэ выпить - сразу наутро минус 800 грамм) Понятно, что вода-еда, но придает оптимизм. Сегодня родители в гостях, постараюсь ужин приготовить, но сама не злоупотреблять)
ой девочки... вы прям мой день сделали..давно так не хохотала
не угадалида и не гадайте, причина слишком специфична
не угадали
да и не гадайте, причина слишком специфична
светлаша
v.i.p.
ВИКУЛЯН.. а чего ты меня цветом то не выделила?? 
приветки всем! снег это++ но тает и грязь- это плохо! завтра будет-7 и каток!!
проснулась рано-курицу запекала на обед себе! спать хочу
приветки всем! снег это++ но тает и грязь- это плохо! завтра будет-7 и каток!!
проснулась рано-курицу запекала на обед себе!
спать хочузаинтриговала, Настя.Через полгода вспомнишь?
Всем привет!
работы много, вечером на йоге была, только перечитала все.Табличку пока не заглядывала.
Про контрастный душ- уже много лет принимаю
(у меня он от чуть теплой до ледяной), поднимает тонус и разгоняет обменку, так что сомневающиеся-присоединяйтесь 
.
Всем привет!
работы много, вечером на йоге была, только перечитала все.Табличку пока не заглядывала.
Про контрастный душ- уже много лет принимаю
(у меня он от чуть теплой до ледяной), поднимает тонус и разгоняет обменку, так что сомневающиеся-присоединяйтесь .
Новодворcкая_ВИ
guru
Вот что значит " разгоняет обменку"?
я не специально, я не хотела 
просто решила, пока попридержать в себе, а уж потом( когда все получится) уже подробно рассказать с одном из топиков
ну забывать то мне не дадут, так как процедура ежемесячная
просто решила, пока попридержать в себе, а уж потом( когда все получится) уже подробно рассказать с одном из топиков
ну забывать то мне не дадут, так как процедура ежемесячная
Я вчера вообще не ужинала, а что толку?
Не какого, вес на месте и ряженку не попила...
Не какого, вес на месте и ряженку не попила...
Helenf
guru
Вот что значит " разгоняет обменку"?Контрастный душ- это как бы термический массаж, усиливается кровообращение, стимулируется нервная система, организм в ответ на стресс начинает больше энергии извлекать из поступающей пищи, ну и косметический эффект налицо(про что Настя писала) и плюс- закалка организма
Zluka
veteran
Всем привет! Я в мыле Финишная прямая.. Что кушаю, творог, еще курагрудка была на выхах и тонкий лаваш. Со сладким худо-бедно справляюсь.. Быстрее бы закончить с учебой, чтобы спорт подключить..
На завтрак бутер с сыром и кофе, на обед йогурт и творог обезжиренный, на ужин картофель запеченый в фольге. Пока все.
Удачного дня, я побежала!
Финишная прямая.. Что кушаю, творог, еще курагрудка была на выхах и тонкий лаваш. Со сладким худо-бедно справляюсь.. Быстрее бы закончить с учебой, чтобы спорт подключить.. На завтрак бутер с сыром и кофе, на обед йогурт и творог обезжиренный, на ужин картофель запеченый в фольге. Пока все.
Удачного дня, я побежала!
только сег тебчя вспоминала..удачи!
обед-кура в имбире и соевом соусе и кваш капуста..чуток..то отекаю..воду пью..но
завтра узнаю анализ..может там проблемы..
полдник творог и кефир с отрубями..на ужин-брокколи,шампиньоны и омлет сверху ну и цикорий..
КАТЯ.ты уже пьёшь свой чаёк?(Я НИКАК СВ. ИМБИРЬ КУПИТЬ НЕ УСПЕВАЮ)
обед-кура в имбире и соевом соусе и кваш капуста..чуток..то отекаю..воду пью..но
завтра узнаю анализ..может там проблемы..полдник творог и кефир с отрубями..на ужин-брокколи,шампиньоны и омлет сверху
ну и цикорий..КАТЯ.ты уже пьёшь свой чаёк?(Я НИКАК СВ. ИМБИРЬ КУПИТЬ НЕ УСПЕВАЮ)
PrettyWoman
veteran
Света, ну ты на удержании, пока за рамки желаемого веса не вышла - серенькая, все хорошо значит)))
Если снижаешь вес - давай изменим желаемый)))
Всем привет, у меня все по плану, утром на весах 66.5
Если снижаешь вес - давай изменим желаемый)))
Всем привет, у меня все по плану, утром на весах 66.5
Rigick
Штучный экземпляр
я-ху! вот это результат! отлично
PrettyWoman
veteran
Ага, спорт + ПП (даже с нарушениями) - творит чудеса! Представляю результат, если бы полностью делала программу и не нарушала так грубо ПП
PrettyWoman
veteran
Света, скинь мне это в ЛС, чтобы я дома в табличку внесла.
светлаша
v.i.p.
вот видишь..а совсем недавно ты хотела всё бросить..пп рулит..только по разной скорости у всех!!
Новодворcкая_ВИ
guru
Света ты к моему день рождению готовишься? Ппотье покупаешь? Ага?
На фотосессию пойдем?
Или у нас в один день?
На фотосессию пойдем?
Или у нас в один день?
Всем приветик!
Света, ага, начала пить, только пока допиваю имбирный тайский чай. Вот закончится, перехожу на корень имбиря.
Настроение Какой-то у меня сегодня день не хороший и не везучий. 
Света, ага, начала пить, только пока допиваю имбирный тайский чай. Вот закончится, перехожу на корень имбиря.
Настроение Какой-то у меня сегодня день не хороший и не везучий.
Новодворcкая_ВИ
guru
я помню кого-то поздравлялили тут на мой день рождения, но не меня)
PrettyWoman
veteran
Ага, глупая была. Щас неделька осталась до отпуска. А с января попробую прям все по уму делать, без нарушений, хотя бы месяц - посмотрим что изменится
да..уж день и у меня нервный!и погодка чуть не унесло и ноги промочила
ужин-омлет на грибаз и брокколи..и салат из пек капусты с сайрой- горошком и морк.
чуть не унесло и ноги промочилаужин-омлет на грибаз и брокколи..и салат из пек капусты с сайрой- горошком и морк.
Новодворcкая_ВИ
guru
оооо пекинская капуста!!!! и сайра!!! и горошек!!! обалдеть!
Я сегодня на обед съела 1,5 банана , на ужин овощи тушила на мясном бульоне с 100 грамм говядины)
Света, чем заправляешь салат?
Да купила грушу и две хурмы сейчас буду закусывать... Есть хочу, а бульон пить))
Наверное надо сначала бульон выпить а потом фрукты... Или фрукты а потом бульон
Что с организмом? Он сутки есть не хотел...
За то потом как захотел!
Я сегодня на обед съела 1,5 банана , на ужин овощи тушила на мясном бульоне с 100 грамм говядины)
Света, чем заправляешь салат?
Да купила грушу и две хурмы сейчас буду закусывать... Есть хочу, а бульон пить))
Наверное надо сначала бульон выпить а потом фрукты... Или фрукты а потом бульон
Что с организмом? Он сутки есть не хотел...
За то потом как захотел!
GuimpLena
Белая Госпожа
мой сегодня не хочет, кормила насильно салатом из сельдерея, курицы и яблок.
Новодворcкая_ВИ
guru
заправку из чего?
и на вечер использовала?
Я насильно не кормила...
Ну можно было и кормить) Одинаково)
и на вечер использовала?
Я насильно не кормила...
Ну можно было и кормить) Одинаково)
GuimpLena
Белая Госпожа
только на вечер и получилось. с утра в разъездах, приехала и только начала салат готовить, как меня посетила королева-мать: послушала как я не правильно живу и как надо бы мне пожить правильно. и уже семь вечера. вот сейчас яблочко съем, чай шиповниковый попью и бай.
PrettyWoman
veteran
Вооот, Света - наглядный тут пример "ешь и худей"! Девочки, никаких голодовок, никаких временных "диет". Кушаем и худеем
ну ,понимаешь, просто не хотелось!
Кд просто что-то гормоны как то так странно подействовали, обычно жор, а сейчас нет...
Кд просто что-то гормоны как то так странно подействовали, обычно жор, а сейчас нет...
Helenf
guru
Всем привет!
Мне в последнее время нравиться заправка для салатов- оливк масло+бальз уксус .А если салат с сайрой- мне кажется вплоне хватит заправки из консервы 
опять не спала ночью- боялась что вынесет из дома вместе с балконной дверью(квартира расположена перпендикулярно ветру и окна на противоположные стороны- прям на одной линии) и машинки во дворе периодически вскрикивали от страха
.Хочу жить в своем доме в лесу 
.Завтрак глазунья с болг перцем и помидором, кофе с молоком.
Мне в последнее время нравиться заправка для салатов- оливк масло+бальз уксус
.А если салат с сайрой- мне кажется вплоне хватит заправки из консервы опять не спала ночью- боялась что вынесет из дома вместе с балконной дверью(квартира расположена перпендикулярно ветру и окна на противоположные стороны- прям на одной линии) и машинки во дворе периодически вскрикивали от страха
.Хочу жить в своем доме в лесу .Завтрак глазунья с болг перцем и помидором, кофе с молоком.Лена, приветик! 
Я сегодня тоже ночью на лоджию выходила, думала раму остекления вынесет.
Позавтракала творогом с чаем черным (творог "чудо"). На обед паста с кальмарами, на перекусы помидоры/огурцы/хурма. На ужин не знаю еще, может салат овощной погрызу, надо к нему еще белок какой-нибудь сварганить.
Я сегодня тоже ночью на лоджию выходила, думала раму остекления вынесет.
Позавтракала творогом с чаем черным (творог "чудо"). На обед паста с кальмарами, на перекусы помидоры/огурцы/хурма. На ужин не знаю еще, может салат овощной погрызу, надо к нему еще белок какой-нибудь сварганить.
светлаша
v.i.p.
оооо пекинская капуста!!!! и сайра!!! и горошек!!! обалдеть!
Я сегодня на обед съела 1,5 банана , на ужин овощи тушила на мясном бульоне с 100 грамм говядины)
Света, чем заправляешь салат?
приветки! я себе не чем не запрвляю пекинку..она сок хорошо даёт.и с сайры есть жидкость я её вилкой мну..а пацанам олив масло добавила!
ну и ветеррррр
то есть про ветер мне не показалось?
будем худеть. мой организм лишился "si", будет себя так вести и не поедет на бал новогодний
будем худеть. мой организм лишился "si", будет себя так вести и не поедет на бал новогодний
чего лишился??по-русски ты начни его кормить..он начнёт худеть
ланч-салат(вчерашний)
знаю,что плохо--но! ПОЛНОЧИ СЛУШАЛА ВЕТЕР..А В 6 УТРА МЕНЯ ВЫРУБИЛО ДО 7-55! ПОТОМ КАК УЖАЛЕННАЯ.. он лишился новинки в коллекцию туалетных водичек. хотел жрать? значит будет без подарочков
он лишился новинки в коллекцию туалетных водичек. хотел жрать? значит будет без подарочков..бедный организм..бедная голова..
жалко их конечно )))) но вот мотивацию никто не отменял! а то что? все будут на балу красивые и стройные, а мы с организмом жиртресты? нет уж!
Новодворcкая_ВИ
guru
а похвалить себя за сброс 11 кг?
GuimpLena
Белая Госпожа
Да? там уже сапог куплено три пары, платюшки, юбки! Там похвал не унести!
Rigick
Штучный экземпляр
привет! пара вредных отступлений в сторону углеводов дали небольшой привес, поэтому возвращаюсь к ППна завтрак кашка пшеничная, на обед гречка с курочкой..м-м-м-м. в промежутке 2 часа прогулки с дочкой, после обеда еще пойдем
на завтрак кашка пшеничная, на обед гречка с курочкой..м-м-м-м. в промежутке 2 часа прогулки с дочкой, после обеда еще пойдем почему не в д/с ребёнок?
приветки! что со спортом??
приветки! что со спортом??
Новодворcкая_ВИ
guru
Привет)
А я гуляю сегодня час, и у меня сегодня банки)
Чего ела что привес дало?
Не спала до 4 ура, вот так пить кофе с милым приятным козерогом)), поэтому кофе перешл в обед. Голод волчий! Покормила организм тремя картошками запеченной цветной капустой, и капустой брокколи в микроволновке на воде
Достала положила туда чайную ложку растительного масла и туда же винный уксус, прованские травы и перец..
На ужин не знаю, может стерлядь чушем, а что еще к ней, кроме красного вина, ума не приложу. Но вино мне нельзя с таким голодом бычьим .... Сожру свинью всю!
Вот летом красное сухое вино вместе с абрикосом, и худелось отлично!
Да насчет стула
Я думала, что запора не было, но стала употреблять ряженку с фруктами и вместе 90 кг, на весах появилось сегодня 87.600
При том не голодаю я, кормлю его, организм))
А я гуляю сегодня час, и у меня сегодня банки)
Чего ела что привес дало?
Не спала до 4 ура, вот так пить кофе с милым приятным козерогом)), поэтому кофе перешл в обед. Голод волчий! Покормила организм тремя картошками запеченной цветной капустой, и капустой брокколи в микроволновке на воде
Достала положила туда чайную ложку растительного масла и туда же винный уксус, прованские травы и перец..
На ужин не знаю, может стерлядь чушем, а что еще к ней, кроме красного вина, ума не приложу. Но вино мне нельзя с таким голодом бычьим .... Сожру свинью всю!
Вот летом красное сухое вино вместе с абрикосом, и худелось отлично!
Да насчет стула
Я думала, что запора не было, но стала употреблять ряженку с фруктами и вместе 90 кг, на весах появилось сегодня 87.600
При том не голодаю я, кормлю его, организм))
ТОП 5
2
4