На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
А результат lpg в чем выражается? в похудении или на коже?
Новодворcкая_ВИ
guru
уже сейчас в контакте готовлюсь... Дума пойду на лайв журнал...Как все приличные блогеры...
Мне диеты надо писать, а как я их напишу, если сама не похудею? настоящие творчество оно идет изнутри
Мне диеты надо писать, а как я их напишу, если сама не похудею? настоящие творчество оно идет изнутри
Новодворcкая_ВИ
guru
а у меня две мысли промелькнуло, одну уже отсекли)
Rigick
Штучный экземпляр
думаю, что никто не угадает, но все же интересно...какая?:)
Показать спойлер
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вставила импланты, больше ничего на ум не приходит))
Показать спойлер
Новодворcкая_ВИ
guru
проблемы по здоровью... может титьки решила наростить))
Elle_elle
member
как прямоПоказать спойлер
Настя, коррекция зрения?
Показать спойлер
Сейчас читают
Последняя прочитанная книга (часть 5)
317268
651
Ситуация в Беларуси.
262559
1000
Обменный фонд (часть 2)
1073232
907
Hell08
veteran
Доброе утро. Вчера стоило сместить ужин с 20-00 на 17-30, а вечером съесть только мандаринки мелкие и кружку каркадэ выпить - сразу наутро минус 800 грамм) Понятно, что вода-еда, но придает оптимизм. Сегодня родители в гостях, постараюсь ужин приготовить, но сама не злоупотреблять)
ой девочки... вы прям мой день сделали..давно так не хохотала
не угадалида и не гадайте, причина слишком специфична
не угадали
да и не гадайте, причина слишком специфична
светлаша
v.i.p.
ВИКУЛЯН.. а чего ты меня цветом то не выделила?? 
приветки всем! снег это++ но тает и грязь- это плохо! завтра будет-7 и каток!!
проснулась рано-курицу запекала на обед себе! спать хочу
приветки всем! снег это++ но тает и грязь- это плохо! завтра будет-7 и каток!!
проснулась рано-курицу запекала на обед себе!
спать хочузаинтриговала, Настя.Через полгода вспомнишь?
Всем привет!
работы много, вечером на йоге была, только перечитала все.Табличку пока не заглядывала.
Про контрастный душ- уже много лет принимаю
(у меня он от чуть теплой до ледяной), поднимает тонус и разгоняет обменку, так что сомневающиеся-присоединяйтесь 
.
Всем привет!
работы много, вечером на йоге была, только перечитала все.Табличку пока не заглядывала.
Про контрастный душ- уже много лет принимаю
(у меня он от чуть теплой до ледяной), поднимает тонус и разгоняет обменку, так что сомневающиеся-присоединяйтесь .
Новодворcкая_ВИ
guru
Вот что значит " разгоняет обменку"?
я не специально, я не хотела 
просто решила, пока попридержать в себе, а уж потом( когда все получится) уже подробно рассказать с одном из топиков
ну забывать то мне не дадут, так как процедура ежемесячная
просто решила, пока попридержать в себе, а уж потом( когда все получится) уже подробно рассказать с одном из топиков
ну забывать то мне не дадут, так как процедура ежемесячная
Я вчера вообще не ужинала, а что толку?
Не какого, вес на месте и ряженку не попила...
Не какого, вес на месте и ряженку не попила...
Helenf
guru
Вот что значит " разгоняет обменку"?Контрастный душ- это как бы термический массаж, усиливается кровообращение, стимулируется нервная система, организм в ответ на стресс начинает больше энергии извлекать из поступающей пищи, ну и косметический эффект налицо(про что Настя писала) и плюс- закалка организма
Zluka
veteran
Всем привет! Я в мыле Финишная прямая.. Что кушаю, творог, еще курагрудка была на выхах и тонкий лаваш. Со сладким худо-бедно справляюсь.. Быстрее бы закончить с учебой, чтобы спорт подключить..
На завтрак бутер с сыром и кофе, на обед йогурт и творог обезжиренный, на ужин картофель запеченый в фольге. Пока все.
Удачного дня, я побежала!
Финишная прямая.. Что кушаю, творог, еще курагрудка была на выхах и тонкий лаваш. Со сладким худо-бедно справляюсь.. Быстрее бы закончить с учебой, чтобы спорт подключить.. На завтрак бутер с сыром и кофе, на обед йогурт и творог обезжиренный, на ужин картофель запеченый в фольге. Пока все.
Удачного дня, я побежала!
только сег тебчя вспоминала..удачи!
обед-кура в имбире и соевом соусе и кваш капуста..чуток..то отекаю..воду пью..но
завтра узнаю анализ..может там проблемы..
полдник творог и кефир с отрубями..на ужин-брокколи,шампиньоны и омлет сверху ну и цикорий..
КАТЯ.ты уже пьёшь свой чаёк?(Я НИКАК СВ. ИМБИРЬ КУПИТЬ НЕ УСПЕВАЮ)
обед-кура в имбире и соевом соусе и кваш капуста..чуток..то отекаю..воду пью..но
завтра узнаю анализ..может там проблемы..полдник творог и кефир с отрубями..на ужин-брокколи,шампиньоны и омлет сверху
ну и цикорий..КАТЯ.ты уже пьёшь свой чаёк?(Я НИКАК СВ. ИМБИРЬ КУПИТЬ НЕ УСПЕВАЮ)
PrettyWoman
veteran
Света, ну ты на удержании, пока за рамки желаемого веса не вышла - серенькая, все хорошо значит)))
Если снижаешь вес - давай изменим желаемый)))
Всем привет, у меня все по плану, утром на весах 66.5
Если снижаешь вес - давай изменим желаемый)))
Всем привет, у меня все по плану, утром на весах 66.5
Rigick
Штучный экземпляр
я-ху! вот это результат! отлично
PrettyWoman
veteran
Ага, спорт + ПП (даже с нарушениями) - творит чудеса! Представляю результат, если бы полностью делала программу и не нарушала так грубо ПП
PrettyWoman
veteran
Света, скинь мне это в ЛС, чтобы я дома в табличку внесла.
светлаша
v.i.p.
вот видишь..а совсем недавно ты хотела всё бросить..пп рулит..только по разной скорости у всех!!
Новодворcкая_ВИ
guru
Света ты к моему день рождению готовишься? Ппотье покупаешь? Ага?
На фотосессию пойдем?
Или у нас в один день?
На фотосессию пойдем?
Или у нас в один день?
Всем приветик!
Света, ага, начала пить, только пока допиваю имбирный тайский чай. Вот закончится, перехожу на корень имбиря.
Настроение Какой-то у меня сегодня день не хороший и не везучий. 
Света, ага, начала пить, только пока допиваю имбирный тайский чай. Вот закончится, перехожу на корень имбиря.
Настроение Какой-то у меня сегодня день не хороший и не везучий.
Новодворcкая_ВИ
guru
я помню кого-то поздравлялили тут на мой день рождения, но не меня)
PrettyWoman
veteran
Ага, глупая была. Щас неделька осталась до отпуска. А с января попробую прям все по уму делать, без нарушений, хотя бы месяц - посмотрим что изменится
да..уж день и у меня нервный!и погодка чуть не унесло и ноги промочила
ужин-омлет на грибаз и брокколи..и салат из пек капусты с сайрой- горошком и морк.
чуть не унесло и ноги промочилаужин-омлет на грибаз и брокколи..и салат из пек капусты с сайрой- горошком и морк.
Новодворcкая_ВИ
guru
оооо пекинская капуста!!!! и сайра!!! и горошек!!! обалдеть!
Я сегодня на обед съела 1,5 банана , на ужин овощи тушила на мясном бульоне с 100 грамм говядины)
Света, чем заправляешь салат?
Да купила грушу и две хурмы сейчас буду закусывать... Есть хочу, а бульон пить))
Наверное надо сначала бульон выпить а потом фрукты... Или фрукты а потом бульон
Что с организмом? Он сутки есть не хотел...
За то потом как захотел!
Я сегодня на обед съела 1,5 банана , на ужин овощи тушила на мясном бульоне с 100 грамм говядины)
Света, чем заправляешь салат?
Да купила грушу и две хурмы сейчас буду закусывать... Есть хочу, а бульон пить))
Наверное надо сначала бульон выпить а потом фрукты... Или фрукты а потом бульон
Что с организмом? Он сутки есть не хотел...
За то потом как захотел!
GuimpLena
Белая Госпожа
мой сегодня не хочет, кормила насильно салатом из сельдерея, курицы и яблок.
Новодворcкая_ВИ
guru
заправку из чего?
и на вечер использовала?
Я насильно не кормила...
Ну можно было и кормить) Одинаково)
и на вечер использовала?
Я насильно не кормила...
Ну можно было и кормить) Одинаково)
GuimpLena
Белая Госпожа
только на вечер и получилось. с утра в разъездах, приехала и только начала салат готовить, как меня посетила королева-мать: послушала как я не правильно живу и как надо бы мне пожить правильно. и уже семь вечера. вот сейчас яблочко съем, чай шиповниковый попью и бай.
PrettyWoman
veteran
Вооот, Света - наглядный тут пример "ешь и худей"! Девочки, никаких голодовок, никаких временных "диет". Кушаем и худеем
ну ,понимаешь, просто не хотелось!
Кд просто что-то гормоны как то так странно подействовали, обычно жор, а сейчас нет...
Кд просто что-то гормоны как то так странно подействовали, обычно жор, а сейчас нет...
Helenf
guru
Всем привет!
Мне в последнее время нравиться заправка для салатов- оливк масло+бальз уксус .А если салат с сайрой- мне кажется вплоне хватит заправки из консервы 
опять не спала ночью- боялась что вынесет из дома вместе с балконной дверью(квартира расположена перпендикулярно ветру и окна на противоположные стороны- прям на одной линии) и машинки во дворе периодически вскрикивали от страха
.Хочу жить в своем доме в лесу 
.Завтрак глазунья с болг перцем и помидором, кофе с молоком.
Мне в последнее время нравиться заправка для салатов- оливк масло+бальз уксус
.А если салат с сайрой- мне кажется вплоне хватит заправки из консервы опять не спала ночью- боялась что вынесет из дома вместе с балконной дверью(квартира расположена перпендикулярно ветру и окна на противоположные стороны- прям на одной линии) и машинки во дворе периодически вскрикивали от страха
.Хочу жить в своем доме в лесу .Завтрак глазунья с болг перцем и помидором, кофе с молоком.Лена, приветик! 
Я сегодня тоже ночью на лоджию выходила, думала раму остекления вынесет.
Позавтракала творогом с чаем черным (творог "чудо"). На обед паста с кальмарами, на перекусы помидоры/огурцы/хурма. На ужин не знаю еще, может салат овощной погрызу, надо к нему еще белок какой-нибудь сварганить.
Я сегодня тоже ночью на лоджию выходила, думала раму остекления вынесет.
Позавтракала творогом с чаем черным (творог "чудо"). На обед паста с кальмарами, на перекусы помидоры/огурцы/хурма. На ужин не знаю еще, может салат овощной погрызу, надо к нему еще белок какой-нибудь сварганить.
светлаша
v.i.p.
оооо пекинская капуста!!!! и сайра!!! и горошек!!! обалдеть!
Я сегодня на обед съела 1,5 банана , на ужин овощи тушила на мясном бульоне с 100 грамм говядины)
Света, чем заправляешь салат?
приветки! я себе не чем не запрвляю пекинку..она сок хорошо даёт.и с сайры есть жидкость я её вилкой мну..а пацанам олив масло добавила!
ну и ветеррррр
то есть про ветер мне не показалось?
будем худеть. мой организм лишился "si", будет себя так вести и не поедет на бал новогодний
будем худеть. мой организм лишился "si", будет себя так вести и не поедет на бал новогодний
чего лишился??по-русски ты начни его кормить..он начнёт худеть
ланч-салат(вчерашний)
знаю,что плохо--но! ПОЛНОЧИ СЛУШАЛА ВЕТЕР..А В 6 УТРА МЕНЯ ВЫРУБИЛО ДО 7-55! ПОТОМ КАК УЖАЛЕННАЯ.. он лишился новинки в коллекцию туалетных водичек. хотел жрать? значит будет без подарочков
он лишился новинки в коллекцию туалетных водичек. хотел жрать? значит будет без подарочков..бедный организм..бедная голова..
жалко их конечно )))) но вот мотивацию никто не отменял! а то что? все будут на балу красивые и стройные, а мы с организмом жиртресты? нет уж!
Новодворcкая_ВИ
guru
а похвалить себя за сброс 11 кг?
GuimpLena
Белая Госпожа
Да? там уже сапог куплено три пары, платюшки, юбки! Там похвал не унести!
Rigick
Штучный экземпляр
привет! пара вредных отступлений в сторону углеводов дали небольшой привес, поэтому возвращаюсь к ППна завтрак кашка пшеничная, на обед гречка с курочкой..м-м-м-м. в промежутке 2 часа прогулки с дочкой, после обеда еще пойдем
на завтрак кашка пшеничная, на обед гречка с курочкой..м-м-м-м. в промежутке 2 часа прогулки с дочкой, после обеда еще пойдем почему не в д/с ребёнок?
приветки! что со спортом??
приветки! что со спортом??
Новодворcкая_ВИ
guru
Привет)
А я гуляю сегодня час, и у меня сегодня банки)
Чего ела что привес дало?
Не спала до 4 ура, вот так пить кофе с милым приятным козерогом)), поэтому кофе перешл в обед. Голод волчий! Покормила организм тремя картошками запеченной цветной капустой, и капустой брокколи в микроволновке на воде
Достала положила туда чайную ложку растительного масла и туда же винный уксус, прованские травы и перец..
На ужин не знаю, может стерлядь чушем, а что еще к ней, кроме красного вина, ума не приложу. Но вино мне нельзя с таким голодом бычьим .... Сожру свинью всю!
Вот летом красное сухое вино вместе с абрикосом, и худелось отлично!
Да насчет стула
Я думала, что запора не было, но стала употреблять ряженку с фруктами и вместе 90 кг, на весах появилось сегодня 87.600
При том не голодаю я, кормлю его, организм))
А я гуляю сегодня час, и у меня сегодня банки)
Чего ела что привес дало?
Не спала до 4 ура, вот так пить кофе с милым приятным козерогом)), поэтому кофе перешл в обед. Голод волчий! Покормила организм тремя картошками запеченной цветной капустой, и капустой брокколи в микроволновке на воде
Достала положила туда чайную ложку растительного масла и туда же винный уксус, прованские травы и перец..
На ужин не знаю, может стерлядь чушем, а что еще к ней, кроме красного вина, ума не приложу. Но вино мне нельзя с таким голодом бычьим .... Сожру свинью всю!
Вот летом красное сухое вино вместе с абрикосом, и худелось отлично!
Да насчет стула
Я думала, что запора не было, но стала употреблять ряженку с фруктами и вместе 90 кг, на весах появилось сегодня 87.600
При том не голодаю я, кормлю его, организм))
ТОП 5
2
4