Марафон стройности - 84
Наташа, у меня тоже пакет в морозилке и марлю сегодня прикупила в аптеке(не брала лет 15 наверное, поэтому осторожно так спросила- у вас есть марля, вопрос-сколько мне надо поверг меня в тупик 
, пока соображала- предложили варианты- 5 или 10 метров 
)Всем привет!
Была сегодня в городе и домой еле добралась- пробки, жара
Лена, спасибо!
Главное, завтра не забыть её купить, и творог сделать!
Ужин был 1 стакан кефира + гречки немного.
стараюсь готовить по минимуму, т.к. в такой жаре-это ужас!
если бы не семья, я бы точно на овощах-фруктах, сыре-твороге жила в
такую погоду.
Главное, завтра не забыть её купить, и творог сделать!
Ужин был 1 стакан кефира + гречки немного.
стараюсь готовить по минимуму, т.к. в такой жаре-это ужас!
если бы не семья, я бы точно на овощах-фруктах, сыре-твороге жила в
такую погоду.
да уж..погодка что надо
все же ждали жару.. а она еще в полную силу не вступила
я вот сегодня позорно не пошла в зал... о чем до сих пор малек жалею, хотя понимаю, что дойти бы я дошла, а вот в самом зале угорела бы. я когда на выходных там утром была.. с меня 7 потом без особого движения сошло. эх.
сегодня делала очередное фото себя для сравнения до и после.. изменения есть, складочки явно уменьшились... но все равно еще далеко до того, что хочу.
все же ждали жару.. а она еще в полную силу не вступила
я вот сегодня позорно не пошла в зал... о чем до сих пор малек жалею, хотя понимаю, что дойти бы я дошла, а вот в самом зале угорела бы. я когда на выходных там утром была.. с меня 7 потом без особого движения сошло. эх.
сегодня делала очередное фото себя для сравнения до и после.. изменения есть, складочки явно уменьшились... но все равно еще далеко до того, что хочу.
Настя, как жара не вступила в полную силу, еще жарче будет?!
я не выдержу, работать и вообще функционировать в такую погоду проблематично,
(только отдыхать)
вроде на след.неделе прохладней будет!
я не выдержу, работать и вообще функционировать в такую погоду проблематично,
(только отдыхать
)вроде на след.неделе прохладней будет!
да, например, завтра еще жарче обещают.
про работу дааа.сложно.. сегодня прям пыталась трудиться их всех сил..выдула пару бутылочек воды в процессе, а сейчас еще две фотокниги верстать
про работу дааа.сложно.. сегодня прям пыталась трудиться их всех сил..выдула пару бутылочек воды в процессе, а сейчас еще две фотокниги верстать
Захотелось белка-купила кефира и творога, еще купила мягкую упаковку кефира,я утром достаю.из морозилки..ком на марлю и вечером ем!
бросила в морозилку, завтра буду творог свой есть
Света, как долго он размораживается, сколько часов?
и марля по-прежнему в аптеках продается? а то я лет 10 назад ее покупала
тока поставь друшлак в кастрюлю повыше..что б сыворотка стекала..Холодны душ, горячий чай и вентилятор!
Всем приветик!
Всем приветик!
Потому что горячие напитки охлаждают на много лучше, чем холодные. Не зря в жарких странах увлекаются чаями. 
меня только душ спасает 3-5 раз в день, и вентилятор, кондера нет,
да и боюсь их
Света, а кефир-будущий творог, сколько дней может в морозилке лежать?
а то я до него все не доберусь, еще ем магазинный ("Веселый молочник", 9 %ничего так)
да и боюсь их
Света, а кефир-будущий творог, сколько дней может в морозилке лежать?
а то я до него все не доберусь, еще ем магазинный ("Веселый молочник", 9 %ничего так)
хоть скока!!у меня бывло и по 3-4 дня..
всем првиетик..я купалась опять-жарко!на работе ели дышу..т к нечем кондёра нету вентил не спасает..тока у воды и могу..
ужин-салат из огурца-помидора с дом творогом вместо заправки!зел чай и 1 сырник на отрубях.
полдник-2 кусочка печени и огурец!
не знаю-смогу ли выйти вечером на "прошагать"
КАТЯ..где пропала..тока сег вспоминала?отдыхала??пиши где????
всем првиетик..я купалась опять-жарко!на работе ели дышу..т к нечем кондёра нету вентил не спасает..тока у воды и могу..
ужин-салат из огурца-помидора с дом творогом вместо заправки!зел чай и 1 сырник на отрубях.
полдник-2 кусочка печени и огурец!не знаю-смогу ли выйти вечером на "прошагать"
КАТЯ..где пропала..тока сег вспоминала?отдыхала??пиши где????
А у меня вентилятор в компании с увлажнителем воздуха справляются, в квартире вполне комфортно, хотя у нас сторона солнечная, солнце весь день светит в окна. 
Света, приветик. Я так, почитываю иногда, писать с телефона не удобно, а до компУтера пока доберусь, уже сил нет. Мы только на Алтай смотались на длинные выходные, остальное время дом-дача. У нас еще и стройка, баню строим на даче. А вообще что-то куча событий, времени ни на что не хватает. 
Но я худею! Вернее организм мой за меня, мне пока тоже не до этого.
Света, приветик. Я так, почитываю иногда, писать с телефона не удобно, а до компУтера пока доберусь, уже сил нет.
Мы только на Алтай смотались на длинные выходные, остальное время дом-дача. У нас еще и стройка, баню строим на даче. А вообще что-то куча событий, времени ни на что не хватает. Но я худею! Вернее организм мой за меня, мне пока тоже не до этого. Вот, кстати, напомнили девочки. Пошла кефир тоже в морозилку засуну, а то у него срок годности кончается.
знаешь..меня страшно после прошлого мая колбасило.не могла на наше МОРэ..но в этот июнь я так намёрзлась..прямо как вспомню-сразу синею...то ХОЖУ и бужду ходить! У НАС ТАМ БАНДА
КАТЯ..ты вышла на работку??
КАТЯ..ты вышла на работку??
Нееет, я не вышла на работу. У меня других забот хватает.
У меня других забот хватает. Нееет, я не вышла на работу.
понял-отстал.. 
даже сейчас 9 км ?!
вот прям не могу любопытно.. а где-нибудь можно фото до и после глянуть
вот прям не могу любопытно.. а где-нибудь можно фото до и после глянуть
ну..я занималась год..таких рез-ов не достигла и это надо на всю жизнь,что б нравилось..а с этим проблема..скучно!мне
и это надо на всю жизнь,что б нравилось..а с этим проблема..скучно!мнедаад..как совместить 3 киндера и столько процедур..няня однозначно! и 3 стакана за раз?? это много!
и 3 стакана за раз?? это много!Я же говорила, что купила купон на Биглионе, прочитала отзывы про салон не нашла не одного плохого. Пришла туда, они мне предложили программу по моделированию фигуры, но столько денег я пока не могу себе позволить( кстати цены там очень даже хорошие, буду к осени копить))). Одновременно работают 6 мастеров. Клиентов там либо много, либо очень много.
Долго до этого искала массажиста, но вот честно 10 тыщ отдавать за антицеллюлитный массаж-это жесть! За такое мучение, клиентам надо приплачивать
Я пока довольна. Мастера очень подробно объясняют как какой массаж действует, поэтому не жалею что пошла в слепую)))
Долго до этого искала массажиста, но вот честно 10 тыщ отдавать за антицеллюлитный массаж-это жесть! За такое мучение, клиентам надо приплачивать
Я пока довольна. Мастера очень подробно объясняют как какой массаж действует, поэтому не жалею что пошла в слепую)))
Я же говорила, что купила купон на Биглионе, прочитала отзывы про салон не нашла не одного плохого. Пришла туда, они мне предложили программу по моделированию фигуры, но столько денег я пока не могу себе позволить( кстати цены там очень даже хорошие, буду к осени копить))). Одновременно работают 6 мастеров. Клиентов там либо много, либо очень много.Мне девочка знакомая дала номер мастера, отзывы шикарные, цена очень демократична (нижняя часть тушки-400 р) , ноооо, пробиться к ней очень проблемно.
Долго до этого искала массажиста, но вот честно 10 тыщ отдавать за антицеллюлитный массаж-это жесть! За такое мучение, клиентам надо приплачивать
Я пока довольна. Мастера очень подробно объясняют как какой массаж действует, поэтому не жалею что пошла в слепую)))
точно.. я и забыла
главное чтобы результат был
мне то все эти массажи противопоказаны, поэтому могу только завидовать
главное чтобы результат был
мне то все эти массажи противопоказаны, поэтому могу только завидовать
ну у меня все равно же дряблости есть
что больно....это дааааа. но иначе никак. держись!
что больно....это дааааа. но иначе никак. держись!
герой! 
я прям не могу в такую жару...вчера на степпе кое-как 40 минут отходила...организм совсем отказывается двигаться. сегодня с дочкой 2 часа гуляли....вроде и не бегала особо , а все равно как рак варёные.
зал в -37 было проще себе загнать чем сейчас.
а без з
ала прям такая типичная уже скинифэт..... вес уже ниже чем хотела, а красоты нет
я прям не могу в такую жару...вчера на степпе кое-как 40 минут отходила...организм совсем отказывается двигаться. сегодня с дочкой 2 часа гуляли....вроде и не бегала особо , а все равно как рак варёные.
зал в -37 было проще себе загнать чем сейчас.
а без з
ала прям такая типичная уже скинифэт..... вес уже ниже чем хотела, а красоты нет Никуда не перемещали, как был так и есть на подфоруме Мода и Красота.
Может ты изменила случайно вид сортировки топиков? Например, по заголовку стали сортироваться?
Чтобы понять по какому столбцу сортировка, нужно выйти к списку топиков и посмотреть рядом с названием какого столбца треугольничек. Чтобы отображались по дате отправки последнего сообщения, нужно кликнуть на название столбца "Отправлено" и посмотреть какая дата будет у топика сразу после верхних прикрепленных, если давнишняя, то кликнуть по названию еще один раз.
Если не понятно написала, то пиши в личку, помогу разобраться.
дадад у меня тоже топик не на метсе..а в САМОМ низу
Так, а мои инструкции не помогли?