Где достать кассету с комплексом ЛФК для ног?

Быть может отвечу не в тему, но ... Вы не пробовали поговорить об этом с тренером в бассейне?
Просто чем больше слышу мнений о полезности плавания, тем больше понимаю, что люди правы..
Это и проще и полезнее, и результативнее, чем походы к врачам, питье таблеток и изнурение себя зарядками. Ведь любые упражнения должны конролироваться инструктором. (даже просто для того, чтобы не потянуть мышцу, не говоря о большем, тем более если это ЛФК.)

Плавание, может, и полезней, но не тогда, когда нога не гнется. Комплексы ЛФК специально разработаны для реабилитации после травм и весьма эффективны. Но вот 3 месяца ежедневно ездить в поликлинику мало кто сможет. А в одиночку целый час ноги тянуть весьма скучно, если бы под музыку...