ХАНДРА!!!
1083
10
red_da
experienced
Подскажите, кто как спасается от хандры/депрессии/... как это состояние ни назови - смысл один - все бесит... 
Разрешить ту ситуацию, которая привела к этому состоянию. Ведь не без причины ж всё...
Встретиться с друзьями. Тем более что Рождественская ночь впереди. Готовьте валенки для гадания.
Надо отвести себе пару часов именно на хандру - сидеть, реветь, резать вены и всё-такое. Но только пару часов. Допустим, с 15 до 17 часов. А после 17 - встать, потянуться, прекратить хандру. Потому что время вышло. Помогает, но тут нужна сила воли (резать вены на протяжении пары часов не так уж и просто - шютка))), потому что прекратить саможалость трудно.
Если депрессия в легкой стадии - можно вытащить себя за уши, но это достаточно трудно... Найти любимое дело и работать, работать и еще раз работать. Если дело зашло далеко, без специалиста не обойтись... 
Накупите всяких вкусностей - мороженого, шоколада, пирожных - по вкусу. Очень помогает иногда! (если это не затянувшаяся хандра)
А вообще посоветовала бы найти увлечение (пусть даже временное) - шитье, вязание, вышивание крестиком (или гладью), генеральная уборка (оччень генеральная), рисование картин, ремонт в квартире, наконец... Ну придумайте уж что-нибудь...
Хандра бывает часто от "нечегонеделанья"
А вообще посоветовала бы найти увлечение (пусть даже временное) - шитье, вязание, вышивание крестиком (или гладью), генеральная уборка (оччень генеральная), рисование картин, ремонт в квартире, наконец... Ну придумайте уж что-нибудь...
Хандра бывает часто от "нечегонеделанья"
Сейчас читают
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
273930
227
Перерегистрация авто
88590
21
Обжоры есть?
12126
138
Накупите всяких вкусностей - мороженого, шоколада, пирожных - по вкусу...А потом - бегом в соседний топик за фитнесом править фигуру
Я, конечно, не спец, но, по-моему, хандра и депрессия - это, когда все пофигу. А все бесит - это наоборот обостренная восприимчивость. Нервы шалят, - бывает...
Спорт, движения, холодный душ, правильное питание, больше отдыхайте, больше спите.
Успокаивающие травки. По 100 г красного вина перед сном и ни Боже мой ничего возбуждающего.
Спорт, движения, холодный душ, правильное питание, больше отдыхайте, больше спите.
Успокаивающие травки. По 100 г красного вина перед сном и ни Боже мой ничего возбуждающего.
red_da
experienced
Успокаивающие травки. По 100 г красного вина перед сном и ни Боже мой ничего возбуждающего.Таким образом я сделаюсь фригидной пофигисткой-алкоголиком
На самом деле, мне кажется, что это все от недосыпания и от того, что все слишком всерьез воспринимаю 
Может это и хорошо в каких-то ситуациях, но не во всех, и мне от этого плохо и окружающим (достаю иногда сильно) мне помогает выбраться из хандры что-нибудь, сделанное лично для себя. например, новая прическа. но это временная мера, потом опять все вернуться может...
ТОП 5
1
3
4